вопросы к Сергу по Практикам

[serg]

Красава!

"...на похоронах его так хвалили, что вдова два раза подходила к гробу, что бы проверить - кто там лежит..."

[ЦзинШэн]

при каких условиях для вас "воображаемое" становится - "реальным"? - когда вы находитесь - "в сновидении"
2Д станет для вас 3Д - если вы уже спите. вы не сможете "облететь вокруг образа" в вашем воображении - но сможете сделать это в сновидении.

Серг, вот у меня проблема -- баланс между контролем и расслабленностью. Обычно вырубаюсь на "мишуре". Бывает, что ловлю момент, когда она раскрывается в образы, но если ловлю этот момент вниманием -- откидывает назад, даже мишуру уже сложно бывает фиксировать. Ну и в целом есть проблема с фиксацией процесса засыпания. Как "прокачать" себя в этом направлении максимально оптимальным путём?

[serg]

при каких условиях для вас "воображаемое" становится - "реальным"? - когда вы находитесь - "в сновидении"
2Д станет для вас 3Д - если вы уже спите. вы не сможете "облететь вокруг образа" в вашем воображении - но сможете сделать это в сновидении.

Серг, вот у меня проблема -- баланс между контролем и расслабленностью.

у тебя не тот тип "контроля" . ты по привычке пытаешься включить "контроль бодрствования". ты-центр, ты-Я, и ты контролишь "то что не ты" - вокруг себя...
когда ты спишь - ты "контролишь" - по другому... вспоминай - как

[ЦзинШэн]

у тебя не тот тип "контроля" . ты по привычке пытаешься включить "контроль бодрствования". ты-центр, ты-Я, и ты контролишь "то что не ты" - вокруг себя...
когда ты спишь - ты "контролишь" - по другому... вспоминай - как

Гм. Я, похоже, понял, о чём ты. Сегодня ночью таки удалось и мишуру пройти, и к образам подобраться. Контроля, конечно, было "кот наплакал", но хотя бы элементы люцидности были. И впервые за довольно долгий период "ловил" в течении ночи просыпания. Спасибо.

[ЦзинШэн]

а теперь попробуй (для себя, не для меня) ответить на вопрос: в свете мной вышеизложенного - а что такое НА САМОМ ДЕЛЕ - "сновиденные локации" ?

Стал не столько ломиться в КС, сколько наблюдать за самим процессом возникновения сновидения и "выхода" из него (очень интересный момент, когда сон "теряет детализацию" и превращается в поток мыслей. и в обратном порядке -- разворачивается в сцену -- при засыпании).

[serg]

http://www.sleep.ru/download/Neyrobiol.pdf

НЕЙРОБИОЛОГИЯ СНА: СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД Учебное пособие для студентов

с 17 страницы почитайте(МЕХАНИЗМ МЕДЛЕННОГО СНА), и - далее ...
теперь вопрос: что именно в нормальном ритме мозга "бодрствование-сон" меняет "прямой переход в КС" ? на уровне физического тела - что вы пытаетесь в себе - изменить?
почему ОСить надо - уже отдохнувшим?
и обратите внимание на страницу 64...
я уже много раз писал о необходимости наработки навыка по десинхронизации сознания - и физического тела. через Отрешенность.

[DisPetcher]

http://www.sleep.ru/download/Neyrobiol.pdf

Спасибо!
очень люблю почитать умное.

[Воспоминание]

первый враг это страх

Случайный ответ по случайному поводу в случайное время.
Неизвестное убивает. Страх перед неизвестным биологический и предопределённый, его нельзя не испытать и с ним очень тяжело бороться. Подступиться к неизвестному тоже самое, что прыгнуть в пропасть. Но путь знания даже не начнётся, если через этот страх не переступить. Поэтому страх первый враг. Или страж. Кому как больше нравится. Дверь, которую надо открыть, чтобы узнать, что за ней находится, когда всё внутри тебя кричит, что за ней тебя выпотрошат и повесят на столб для услады глаз прохожих.
В некоторых случаях ты даже мог смотреть в окно и видеть, что именно это и происходило с другими. Но дверь всё ещё не открыта, нет подтверждения тому, что за ней тоже самое, что за окном. Но чем больше у тебя других знаний, чем меньше место тьмы неведения в сознании, тем сложнее тебе будет совладать с этим страхом. И проблюёшься и обосрёшься, а может и всё сразу.
А выход за рамки мыслей - это так, мелочи. Для смены привычек надо приложить столько же усилий, сколько для их наработки. Никто не хочет и не будет делать этого без веского повода, да и вообще лень, знаете ли. Пока колесо крутится - пусть себе крутится. Ну и что, что ржавое последние лет двести. Ну и что, что скрипит так, что зубы у всех в округе сводит от звука. Главное, что крутится.

[serg]

https://t.me/mindcenter37chat/2501


дополню текстом:
Всего 6 Нейрологических уровней ( это базовая пирамида, есть усложнение, мы его пока не касаемся)
Снизу вверх описываю и еще раз напоминаю, нижние всегда при описании вашей РЕЧЬЮ вложены в верхние уровни:
🟢6. Окружение. Ответ на вопрос: где? кто? что? когда?
Части речи: одушевленные и неодушевленные существительные
🟢5. Действия. Ответ на вопрос: что делают, что не делают НАЗВАННЫЕ существительные из уровня окружения?
Части речи: глаголы (и они только на этом уровне, больше нигде глаголов нет, если же вы произносите глаголы при ответах на вопросы с другого уровня - вы автоматически оказываетесь здесь, на уровне действий и можете начинать строить пирамидку сначала, потому что она не работает, если у вас глаголы где-то еще, кроме уровня 5)
🟢4. Способности. Ответ на вопрос: как делают действия с уровня 5 с существительными с уровня 6?
Части речи: прилагательные, наречия, причастия
Недооцененный и ключевой средний уровень - из него всё и вся, что выше, либо найдется, получится, либо горе от ума и ноль результата.
Расширяйте словарный запас прилагательных, наречий и причастий
🟢3. Ценности. Ответ на вопрос: что ценно, что значимо, важно в этом всём, что я перечисляю по уровням ранее?
Части речи: существительные НЕодушевленные, отглагольные плюс прилагательные, наречия, причастия
Например: важен идеальный порядок, значимы душевные отношения, ценен своевременный результат
Никаких глаголов! или велкам на уровень действий и идите сюда заново.
Никаких Одушевленных существительных и существительных, которые можно потрогать! Ценностью не может быть человек, но могут быть отношения с человеком. Ценностью не могут быть деньги (их можно потрогать), но могут быть отношения с деньгами или возможности финансовые. Следите за речью. Это код, ваш код, который либо открывает нужную вам дверь к вашим ресурсам, либо вы тыкаете ключик в глухую стенку.
🟢2. Идентичность. Ответ на вопрос: кто я, который с этими ценностями, способностями, действиями среди этого окружения? Можно немного со стороны посмотреть: кто тот, кто с этими ценностями,...?
Части речи: существительные и прилагательные, наречия, причастия
🟢1. Миссия или система бОльшего порядка, сопричастность.
Ответ на вопрос: ради чего я такой, как только что назвал себя, с теми вот ценностями, способностями, действиями в том окружении?
Части речи: существительное (нельзя положить в тележку) плюс наречия, прилагательные, причастия
Можно зайти со вспомогательного вопроса: с кем я вместе?
Здесь можно назвать сообщества людей, расы, возраста, но лучше все ж оставлять свою мысль на крепкой связи с недавно озвученными ценностями (сообщество близких по духу людей)

Принцип использования НЛУ:
1. Если вы двигаетесь вверх от 6 к 1 по вопросам, обязательно спуститесь потом по этим же вопросам вниз (ответы могут немного меняться и даже должны меняться, это как раз выравнивание, балансировка вас)
Не оставайтесь наверху, потом оттуда все-равно придется прыгать в свой быт, расшибать коленки. Лучше спуститься с пользой, осознавая бренность бытия и неся себя такого сопричастного в свою здесь-и-сейчас жизнь, тогда у жизни есть шанс стать еще лучше, еще больше для вас и вашей.
2. Проблема решается на 1-2 уровня выше, чем она описывается
Чаще всего описание проблемы - уровень окружения и действий. Решение будет через вопросы к способностям и ценностям
К идентичности и миссии сразу же не стоит - большой отрыв и потеря промежуточных связующих звеньев. Спор ради спора, графоманство, трёп.

[serg]

наткнулся "случайно" на видео... дядька сам по себе - забавный, сдвинутый на хатка-йоге, а значит - сам себя ограничивающий в Движении. но! с 11 мин. 15 сек он очень точно говорит - о Внимательности к СЕБЕ, о важности ДЕТАЛИЗАЦИИ собственных переживаний - СЕБЯ, об основе - ПОСТИЖЕНИЯ СЕБЯ. в общем - "о сталкинге" (хоть он его так и не называет )

https://vk.com/video-49746905_456264640 ... 5575325989



там дальше дядька описывает свой полёт в сторону Орла
а так же очень понятно - "механизм", что к Орлу - "притягивает" образы в процессе рассказа Дядьки - читаются очень чётко...
хороший стимул - перестать уже валять дурака, и - заняться наконец - собой...