Один древний трактат

[Элли-бух]

Продолжим:

1.1.3 Как манипулировать индикаторами ?
Swift
Killer это техника - “золотого ключика“
Irina
Одну точку, вроде бы, нашла, но и только.
Попробовала возникающие образы повращать справа налево, представив их в виде слайдов. Немного получилось
2-й пост
Ничего нового. Наблюдаю за недавно отловленными индикаторами. Пытаюсь смещать появляющиеся изображения влево и следить за образованием новых.
Lenas
индикаторы есть, и черные и светлые точки в центре экрана, обычно в первые 10 мин. видно, потом оч. редко появляются...все попытки настройки приводят к их исчезновению, один раз тока точка превратилась в слабенький лучик. Он преобразовался в плоскость, которая разделила внутренний экран, прикольная 3d картинка была..и..пропала...так что пробую дальше...с 3 и 4 заданием глухо пока..все эти индикаторы мучаю. Каждый день экспериментирую в 23.00, вот через 5 мин. и начну, все пошла..
негоа
Общий отчет.
Точки яркие белые несколько раз появлялись отчетливо по периферии, и всегда только по одной в разных местах по краям, снизу в основном. Их появление не контролирую.
Depo
Отчет
1-й день. В первой попытке покрутил регулятор, отраженный в районе солнечного сплетения, сфокусировалось изображение небольшого пятна. Стал замечать, что не у каждого пузыря есть ручки настройки. Пришло на ум сравнение, что регуляторы это методы в классах пузырей, реализация зависит от программиста (программисты, думаю, поймут). У меня часто нужный регулятор вспыхивал при появлении пузыря. Вращение регуляторов зачастую приводило к воспоминанию сновиденных мест. Одно такое вращение привело к дорожи в теле, и через секунду появился образ сновиденного места, с которым связаны жестокие воспоминания. Выходит, тело распознает образы раньше мозга.
Яна
Я вспомнила, что когда я была маленькая , я иногда давила на глаза , чтобы посмотреть на картинки и часто видела глаз. Я тогда думала ,что вижу свой глаз изнутри.
Сегодня эксперементировала с индикаторами, они у меня какие-то не устойчивые, то перемещаются, то быстро исчезают. Один я все-таки отловила и покрутила ручку настройки, а он распался на множество фиолетовых лучей.

Petri
Вчера не было образов, только серые волокна на темном поле. И в 22 моск.вр тоже самое. Пробовала манипулировать этими волокнами 1.из солн сплет, 2. разными поворотами взгляда назад или в сторону. При этом погружаюсь в промежуточное состояние между сном и бодрствов. В этом состоянии плохо начинает работать память. Пытаюсь одновременно наблюдать и составлять отчет, как бы проговаривая то что происходит. Но при этом сильно напрягаюсь. И что вы думаете, какой выход нашла моя ленивая натура?.
А она незаметно и очень быстро вместо запоминания делает неуловимое движение “сохранить как“ и все.
Вот поймала себя на этом. И оказалось, что погружаясь в сон, я продолжаю это делать. Интересно, где теперь искать эту папку? Вот они издержки работы в интернете по карточкам. Пожалуй, надо переходить на выделенку и приучать себя запоминать “здесь и сейчас“. Вот только хорошо бы какое-то средство читать мелкий текст в онлайне.
Polymorph
Индикаторы получилось поймать один раз. Смотреть при этом пришлось двумя глазами отдельно, каждым на свое поле зрения. Индикаторы были только справа. Удерживая индикаторы, направил “ветку“ внимания на солнечное сплетение, чего-то там покрутил. В поле зрения возникли несколько желтых лучей, правда, почему-то только один из них исходил из индикатора. Это, видимо, отвлекло либо от удержания режима зрения либо от регулятора солнечного сплетения, и все резко накрылось ярким светло-серым экраном, который продержался несколько секунд, потом все вернулось в обычное состояние.

Оффтоп: Состояние при ловле индикаторов, кстати, привело к _вспоминанию_ эксперимента первой фазы проекта П, а именно процесса разделения внимания на несколько самостоятельных “веток“ - там тоже приходилось одновременно работать с потоком, с центром солнечного сплетения, гипнотизировать стенку и еще фиксировать апельсин, на случай, если портал таки откроется.

з.ы. Проблема возникла =). Слишком много всего успеваешь увидеть за один “сеанс“, но не все фиксируется. Попробую записывать в процессе. Если не получится - придется диктофон задействовать, наверное.
sergey
Polymorph,
<<ведут себя по-разному - распадаются в лучи, растворяются, уезжают за край поля зрения.
Вот, вот... Именно так и у меня, но я все равно настойчиво выполняю именно это упражнение. Т.к. оно наиболее сложное и не получается с лету
Bluetooth
С индикаторами все еще нечем похвастаться, они как будто требуют при своем появлении полной неизменности всего состояния внимания.
Заметил что “поворот ручки“ меняет даже не столько непослушные индикаторы, сколько сами образы:) Если есть самый яркий образ и есть в стороне какой то менее яркий, на который меньше внимания, то поворот ручки рассеивает яркий и выводит на передний план менее яркий образ.
В ОС из интерфейса входить пробовал, но осознанность сохранить не удавалось. Хотя сны стали весьма яркие со свободой размышлений о действиях в рамках сюжета.
vell
Наблюдается устойчивая бессонница каждую третью ночь,но чувствую себя при этом вполне нормально.Впервые выделил на общем фоне текстуры экрана зерно и движением из солнечного сплетения против часовой стрелки раскрыл луч влево-вниз.Все действия удаются только в сомнамбулическом состоянии,попытка контролируемого действия-вылет.Вот как раз до “высочайшей отрешенности“ и нужно добраться.В реале стали вклиниваться
образы ночных бдений-оченно забавно.А вот с вхождением через образ в ОС-
глухо,как и с самими ОСами
xandr
на счет индикаторов - ярко-яркие точки пере-до мной начинают отвечать усилением или понижением своей яркости, когда я усиливаю или понижаю ощщение вибрции-зуда в районе 3 глаза. Пока никаких лучей не видел и нормально посчитать и рассмотреть точки не удается, но начальные шаги уже есть ... и это радует, все таки практика - великая вещь
Арафель
По второму заданию: “стекать с картинки“ достаточно легко, главное - вспомнить, что это нужно сделать, чтобы образы полность не заполнили сознание.
Индикаторы у меня тоже нестабильны (появляются в разных местах экрана).
Регулировка их получается через раз, однажды, когда ехала на машине, видела их как-бы с “хвостами“ - шлейфами остаточного цвета, и тогда получилось легко “регулировать“ их яркость и получить “луч“, разрезающий черный экран на две половины.
Что касается поз, то для меня самая удобная - лежа на спине
пфьук
отчет:
с самими индикаторами определился, но до полного их контроля еще далеко.
главное, то что казалось мне индикаторами, на самом деле другое
их не так много, и полоска внизу еще не так ясно видна.
уверенность появилась, что с ними я разберусь.
по поводу управления ими, образ нашелся.
в области солнечного сплетения, но не на поверхности, а именно внутри тела.
сначала я настраивался на образ колёсика, но это не катит.
покатил образ именно рукоятки скорости передач, амплитуда движения очен маленькая,
сопротивления нет, но обратная связь имеется.
с позами уже писал, добавлю еще что решил сменить подушку, старая свалялась и стала жесковатой
с соскальзыванием пробую соединить резкий поворот, и попытку сделать кувырок через голову. вообще serg подсказал очень интересную идею для применения таких действий в реале.
в разгар каких либо действий, резко свернуть в сторону - рулез!
в ОСы пока не вошел, но еще не настраивался именно на входы.
дело в том, что экран дисплея после периода стабилизации, стал выдавать трехмерные изображения. бесформенные пятна почти сразу превращаются в стены, проходы и т.д.
удивительно, но такое ощущение, что я давно это вижу ... что-то похожее с тоннелями у “хищника-2“, “чужих“ только гораздо разнообразнее ! еще интересным эффектом оказалось что при повторном быстром взгляде на стенки тоннелей, некоторые меняют очертания, а некоторые стабильны ... вобщем здорово! я не очаровываюсь, просто удивляюсь что эти картины очень быстро забываются-вытесняются дневным осознанием. просто для того хотяб чтоб точно знать, что это обязательно есть! и еще. художником этих триллеров был один чел, что-то типа стивен коэн кажется, у меня на дисках есть много его картин. там всегда мрачный и фантасмагоричный мир лабиринтов как раз! вечером уточню обязательно, у него и сайт есть!
yianna
report: i saw one indicator,light white, clearly at the bottom center, just where my nose is but i couldn“t catch it, dissapears too fast. As i was trying to regulate it with solar plexus, i had a strong mental image (but i didn“t acyually see it before me) of travelling in high speed through a tunnel that had many turns and lights on its walls, a very happy feeling came upon me, and when the tunnel ended it threw me into a blue sky. That was a mental image but very strong)) it was nice))
And another one just in the middle of my vision, that was dark one, it opened into a blue hole.
Tai
Индикаторы. Долго искал их левом нижнем углу поля зрения, а нашел намного ближе к центру. Из задания Равенны, вроде бы, следует, что они совсем-совсем в углу, а у меня реально - внизу, чуть левее середины “поля зрения“. Вижу их изредка боковым зрением в виде, скорее, коротких вертикальных черточек, чем точек.
Появилась странная аномалия реального зрения. Примерно в области “индикаторов“ - устойчивое “пятнышко“ видимое боковым зрением. Сначала думал, что это “слепое пятно“, но то оказалось далеко в стороне. Впрочем никаким управлениям сия аномалия не поддается и не мешает... и, может быть, вообще не связана с практикумом?
От “регуляторов“ большой отдачи не увидел. Ну увеличиваются количество “блесток“ и яркость “индикаторов“ (когда их удается увидеть), но какого-либо разумного управления не получается. Глубина или четкость картинки не меняется. В остальном же управление “регуляторами“ никаких трудностей не вызывает. Так, немного забегая вперед , легко удалось убрать у себя зубную боль.
Tai
Последний день четвертого задания откровенно схалтурил. Пришлось лечить человека от острой боли методом подкрутки регуляторов в солнечном сплетении. Сработало отлично, но к текущему заданию отношения не имеет . Отмазка, конечно, не очень, но другой нет .
lfxor
Отчет по второму упражнению.
Индикаторы стали появляться на более длинное время, но напрямую связать с солнечным сплетением не получается.

Вобще, интерфейс видоизменился немного сначала. Меньше всякой мути стало, иногда явно чувствуется “размерность“ экрана, не только пятна на темном.
Еще расскажите как у кого с индикаторами - они всегда на разных местах или есть какие-то индикаторы уже узнаваемые?


1.1.4 Какие центры использовать ?
Killer
Почему регулятор должен быть именно в солнечном сплетении? Есть же ТС. И мне думается руки вобще не нужны, они только чтоб свет через веки не проникал?
Верификатор
Killer
Использование солнечного сплетения - это только один из многочисленных методов. Можно использовать аджну (третий глаз). Можно использовать плексусы Масяни. Можно использоать левую пятку. Здесь главное, привязка к каким-нибудь телесным ощущениям. Чтобы не улететь глазами в никуда, а остаться рядом с собственной задницей, как однажды пошутил ДХ.
Polymorph
Летал в эмпиреях час - издевался над экраном и пытался нащупать связи с солнечным сплетением, но на этот раз никаких фич не нашел.
Пост Верификатора -=здесь главное, привязка к каким-нибудь телесным ощущениям=- - соответствует моему предыдущему опыту, я раньше и привязывался к телесным ощущениям “в общем“. Привязка к центру солнечного сплетения, как оказалось, не всегда эффективна. Возможно, это зависит от состояния организма.

За час подошел вплотную к переходу сознания в ОС, но начались траблы с физ. телом - дыхание, там, пульс и пр. Я прервался, хотя еще пару часиков и, возможно, вышел бы куда следует. Думаю, в этом месте будет проще тем, кто занимается чем-нибудь вроде йоги или боевых исскуств.
serg
с солнечным сплетением пока без результатов.
xandr
Пробовал вчера позу лежа на правом боку и ладонь перед глазами (на глаза не давил, а просто закрывался ладонью от света). Когда перед глазами начали появляться какие-то точечки – попробовал повращать солнечное сплетение, но результатов никаких. Потом вспомнил слова Верификатора о том, что можно что-то другое. Попробовал третий глаз. У меня, когда обращаю на него внимание, в этой области появляется легкий зуд-вибрации (не знаю как описать по другому).

В общем обращал внимание на третий глаз. Заметил закономерность: когда усиливаю ощущение зуда в области третьего глаза (тобишь когда перевожу больше внимания туда) – точечки перед глазами становятся ярче и их становится больше по количеству. Но когда перевожу внимание с 3 глаза на точки – они очень быстро начинают исчезать … ни посчитать их не успеваю, ни рассмотреть толком. Плюс заметил, что привязка внимания к ощущениям зуда-вибраций в районе 3 глаза не позволяет слишком быстро скатиться в сон, т.е. иногда туда проваливаюсь, но продолжая чувствовать зуд возвращаюсь обратно (правда удержаться до входа в ОС все таки н смог – заснул ).
И еще одно заметил – чем меньше мыслей в голове при выполнении упражнения – тем более глубоким и реальным чувствуется темное пространство перед глазами (почти ощущаю его физически, если можно так сказать). Посему делаю вывод: там где есть упражнение – мыслей быть не должно, но это пока для меня непосильная задача.
Diego
концентрация на солнечном сплетении помогает “не улетать“ в образы.
Natalika
Индикаторы настроить не всегда удается, через раз. Кстати, регулирую я их не солнечным сплетением, а “Вишудхой“, т.е. , там , где яремная ямка. Именно оттуда, у меня луч и выходит.
Sergey
Отчет (День 1)
Теперь по поводу индикаторов. С подачи верификатора, я не стал заморачиваться подробным поиском индикаторов. А стал экспериментировать с точками, возникающими спонтанно по всему экрану. Регулятор, предложенный Равеной, может и хорош, но с лету наладить связь регулятора и т-и (точек-индикаторов, здесь и далее) не удалось. Попробовал в качестве регулировки усиливать/ослаблять чуство тепла в солнечном сплетении.
Некоторый результат упражнения. Индикатор при не правильной настройке растворяется в фоне экрана. При правильной у меня пару раз т-и раскрывалась цветком. Увидить луч, разделяющий экран на две части не удалось
2-й пост
Отчет день 2 или 3? (Не помню)
Пробовал вчера фиксироваться на светящихся точках по всему экрану. Есть закономерности. Для того, чтобы связать т-и с телесными ощущениями мне пришлось сначало “активировать“ это ощущение. Теплота и давящее ощущение в солнечном сплетении, после этого непосредственно приступил к упражнению. Сразу поставил мысленную руку на регулятор и пробовал ловить точки. Если есть ощущение в груди, описанное выше, то т-и фиксируется на достаточно продолжительное время так, что успеваешь повращать регулятор. Настроиться на резонанс помоему не получилось, т.е. т-и исчезали при повороте регулятора. Но иногда казалось, что т-и начинаетпульсировать немного увеличиваясь в размере.
Nikol“
Каким образом манипулировать индикаторами пока не поняла. Пробовала просто удержать внимание одновременно в районе солнечного сплетения и на индикаторах: они исчезают, а в солнечном сплетении ощущается уплотнение.
К 3 и 4 упражнению пока не приступала.
пфьук
об индикаторах.
они есть.
видны не всегда.
ключ - в настройке с дыханием и последовательном зажигании.
соответсвенно надоть более-менее быть в хорошей физической форме и настроении
и после еды - точно не получицца )
выдержка из описания плексусной системы некоего товарисча Loth
---
как бы невзначай фокусируешь внимание на области пупка и замечаешь телесные ощущения в этой области. К ним нужно привыкнуть. Их нужно углубить. Нужно стать чутким к этим ощущениям. Ты заметишь потрясающее абстрактное сходство между этими ощущениями и ощущением в глазах, когда что-то долго созерцаешь. Если ты будешь долго смотреть на потолок, не мигая, то увидишь концентрические круги, которые сжимаются или разжимаются в такт пульсу. И вот в области живота происходит та же фигня! Сжатие в районе живота соответствует сжатию в левом глазу. Когда ты просекешь эту фишку и свяжешь два ощущения, начнутся классные вещи. Ты сможешь левым глазом “включать“ центр воли.
Да! Чуть не забыл. Ощущения в животе очень поверхностные. Они как бы чуть над кожей. Это не то ощущение как при активации муладхары.
yianna
Pfuk, may i ask one question that interests me?
when the link between the stomach and the left eye is established, what happens to us? what happens to us on energy level? what changes in our energy structure? do we have the answer to this?
thanks))
пфьук
yianna
left eye and stomach linked through moon.
and moon phase, and moon days.
i not sure, but for woman - moon linked through right eye.
next link, moon is host of 9 sefira (Yesod or Foundation of World of Form)
next link Monday - day of moon.
about your question.
i not understand your question, what link u mean?
indicator and energy center or iris axon and inner organ?
any way, we make channel for visual manipulating of center or organ.
changes - u have control it.
or what?
yianna
you have confused me with the moon..)
I ment the aris axon and inner organ. The way i understood it, is that when we do it (when we link the eye to the stomach) , we activate a certain energy structure on our energy body, a structure that up to now was.. “sleeping“. And i thought that maybe this manifests directly on our energy body-> some sort of change occurs, a change that someone who “sees“ could actually “see“ this change on the energy body. The same way we can see a scar when we get hurt.
Anyway.. it“s not important.
thank you)
yianna
today as i did the practice i had a very intense feeling at:
1)back of head and neck extending to middle upper back (a bit lower from base of neck), it“s the feeling of having an obe (but i didn“t have one )) )
2) at the edges of the “third eye“..hmm.. the area is exactly this: the inner end of the eye brows.
I didn“t do anything to stimulate these areas, i just had this feeling there.
The thing is that at that point of the eyebrows i know there are some very sensitive and very delicate nerves. I know this because i massage this area regularly for relaxing the eyes (i have myopia and wear contact lenses) and the nerves there are so sensitive that after they are relaxed, even the slightest touch can give a very intense feeling, and there s a small nerve that if you find and pressure it the whole body relaxes enormousely.
But it“s the first time that these nerves were stimulated without massaging them!
I found this very interesting and though to share it with you.
пфьук
yianna
eyes iris have proection of all organs and parts of body.
this link exist in all body as default.
we may try to make this energetic channel more active, add back link.
this conception tell us Верификатор.
i think it is simple and great thing.
but it is new view, need time for trening new links.
about “seeing“ this link - yeah, this channels will have light effect.
may be )

[Элли-бух]

Продолжаю копипаст:

1.2 Эксперименты с позами и другие приемы.

Swift
Итак в качестве эксперимента попробовал вариант с накрытием глаз куском ткани ( скрученная простынь ) вместо рук. Результат аналогичный. Только контролировать себы от соскальзывания в сон гораздо труднее. Но мене это удалось на протяжении 90 минут. ( Маленикий секрет тихая музыка без слов в наушниках помогла ). Пару раз возникал эфект тьмы в сереоскофическом варианте.
konste
“Вчера использовал повязку на глаза“ и “Здесь главное, привязка к каким-нибудь телесным ощущениям“ - двмгаюсь в этом напрвлениии. -
Сделал повязку с помощью герметичных очков (от пыли и брызг, для ремонтных работ) и ваты аптечной (немного колется) - освободил руки. Вот ими я и кручу регуляторы. В буквальном смысле - немного поворачивая ладонью. Очень удобно. Есть связьс образами.
С индикаторами - мало тренировался пока
Black Fox
Млин, у всех все получается, один я торможу! Никакого трехмерного экрана не вижу, никаких лучей. Единственное, что отметил так это, что цвета и атомный суп видел всегда перед засыпанием без всяких рук. Иногда мелькали образы, но очень неконкретные. Самый частый цвет синий и зеленовато оранжевый. Еще вспомнил фишку: 12 лет назад экспериментировал - сделал из фотографического рукава (ткань абсолютно не пропускает свет) повязку на глаза и так ходил по квартире, всматриваясь в черноту перед глазами. И о чудо - она растворялась и была видна очень слабо обстановка в квартире и какие то цветные облачка. Руки были видны как очень черные тени. Но вдаль глядеть так было невозможно. Главное было блокировать свет и тщательно всматриваться в темноту.
sergey
Отчет (День 1)
По поводу позы. Самой удобной, или я уже привык, оказалось поза лежа на спине с обеими руками на лице. Пробовал лежа на боку, а на работе еще сидя с локтями на коленях. Все же лежа лучше.
Bluetooth
Самая удобная для меня поза, которую уже здесь описывали, прислонить локтевой сустав с внутренней стороны к глазам, в такой позе даже руки не устают так как не находятся в висячем положении. Впрочем такая поза все равно не позволяет скатиться в сон, недостаточно для этого удобная
2-й пост
И еще...вчера пока делал упражнение перед сном, на какой то момент задумался...И тогда случилось то что я до сих пор не пойму...Экран меня как будто взял и прямо в глаза в упор сфотографировал со вспышкой...Глаза дернулись и даже немного поболели ресницы. Не знаю изза чего такое, но возможно это рефлекс снятия напряжения мышц и еслиб я не держал руки на глазах-то глаза бы приоткрылись на долю секунды и я бы не увидел ничего, а изза держания рук получилась вспышка..
3-й пост
Попробовал несколько поз, в частности прикасаясь холмом ладони, из которого выходит большой палец, но нравится все равно больше всего класть на глаза горизонтально локтевой сустав с внутренней стороны.
Возник вопрос, поиски позы все также должны оперировать лишь с теми позами, которые не позволят скатиться в сон, или во втором задании этот критерий уже отменен? Просто вчера я как раз уснул при упражнении, когда локтевой сустав правой руки внутренней стороной лежит на глазах, приходится наклонить вправо голову, в результате чего с утра болела шея...
gamecat
Из поз - удобнее всего лежа на спине, больше разных ихменений происходит если прикладываю к глазам основания-“подошвы“ ладоней
Nikol“
Касательного нового задания:
Все время пыталась найти для себя удобную позу, как и написано в задании. Похоже все этим занимались
пфьук
любимых поз у меня много все зависит от того чем занимался перед сном.
если напряженная умственная работа, то на правом боку,
если эмоционально насыщенный день - на правом,
если устал физически - на спине,
когда донимает ВД - на животе
Diego
позу нашел. сидя, упершись локтями в стол, ладони на глазах.
LuckyFlea
Killer я думаю руки что бы не заснуть.Неудобная поза
2-й пост
Вчера появились новые моменты.Концентрировал внимание одним глазом.Так быстрее проявляються всякие пятна и образы.Появился рисунок из палочек и точечек разноцветных.Оч похоже на присыпку на пасках.Лежал на спине (самая моя неудобная поза) что бы не заснуть.В определенный момент начинаю проверять свои ощущения -не сплю.И тут я вспоминаю сон.Всю ночь черовались моменты сон бодрствование и казалось что ночь не спал.Сны вспоминались позже.Индикаторов не обнаружил
Lenas
Поза самая удобная - сидя, колени поджаты, руки локтями упираются в коленки, тока засыпать начинаешь - и сразу локоть соскальзывает, но руки на глазах остаются, мне так удобнее всего...
Tai
Наиболее удобной оказалась “классическая“ поза с ладонями на глазах в виде ^. Долго подбирал положение такое рук, чтобы давление было комфортным и в конечном итоге нашел. По-видимому, давление на глазные яблоки должно идти больше не “пяткой“ ладони, а “овражком-серединкой“ или даже давлением воздушной прослойки под ним.
mrak
Привет.
Для тех у кого устают руки при выполнении упражнения лежа на спине. Я подкладываю под локти что-нибудь мягкое, например, две небольшие подушечки, в итоге равномерное несильное надавливание на глаза и руки не устают вообще . И еще мне удобней делать упражнение без подушки под головой. Попробуйте может и вам поможет
мерцающий
mrak
Спасибо, конечно, за желание помочь, но свою любимую позу лежа я уже нашел – на боку… да и подушечек небольших нет у меня…
Natalika
Всем привет! ))
Все время забываю отписаться, что любимое положение, лежа на спине.
lfxor
Попробовал в разных позах - особо приглянулись сидя, руки локтями на столе, остальное как в первом задании, и лежа на боку, закрываю глаза одной ладонью.
yianna
last report of task #2:
only yesterday i managed to visit different spheres of perception during the practice, finally i understood the purpose of the hands on the eyes, since they stopped me from being absorbed by each sphere and it made possible to “see“ a lot of them. Their succession was pretty fast (if i stayed longer i would fall asleep and stay in them) and the spheres were more than 15 different. I was so very surprised by their large number and fast succession, that i wished i could interrupt each time and note each sphere at my diary. Now, i just remember one-two of them.
But, i couldn“t connect these spheres with the indicators. I mean, i saw indicators, but... i couldn“t correspond the spheres to them. I just saw one sphere and then the others followed with no obvious relation with indicators, which just appeared and disappeared as usual.
мерцающий
«Сейчас пробовал сделать упражнение. НЕ получается проваливаюсь в сон.»
А серьезно, sergey, меня интересует вторая часть твоей фразы. Объясни, пожалуйста, КАК ты проваливаешься в сон, лежа в неудобной позе с руками на глазах? Ведь руки устают!
2) Поза самая удобная – сидя.
sergey
мерцающий, да руки на глазах. Вот так. Лежу руки на глазах, внимание сосредоточено на экране, стараюсь увидеть образы и постепенно, совсем медленно образы проявляются, но уже во сне. Т.е. я понимаю, что ушел в сон, но слишком резкое осознание этого меня вышвыривает обратно к экрану. Или резкий голос кого-нибудь. А в последний раз меня выкинул из состояния сна, телефонный звонок около уха, тоже прозвучавший во сне.


1.3 Соскользнуть с образа.
Swift
Соскальзывание с образов происходило практически всё время но к сожелению неконтролируемо.
Вывод нахождение на границе реала-сна сложно но возможно
Кстати попробуйте посмотреть на образ одним глазом а на тьму другим. Если не свихнётесь то будет прикольно. ( Если свихнётесь то тоже ))) )
Первое задание с индикаторами пока глухо. Четвёртое пока тоже.
Warlock
Пока с индикаторами ничего не получается...
А вот с образами и с соскальзыванием с них - вроде что то выходит... Только нужно стараться в сон не соскользнуть...
2-й пост
С индикаторами глухо вообще... Если и вижу какие то точки - то регулятором на них действовать не получаетсья...
С образами получаеться... Ощущение как будто действительно к шару приблежаешься издалека - потом перед глазами картинка, сделав усилие можно с этой картинки опять соскользнуть в темноту... Правда картинок немного менять получаеться.
Пробовал войти в эту картинку - т.е. начать сновидеть - не получаеться... Как будто картинка нарисованная - нет глубины...
xandr
на счет образов:
как ни странно образы (перед засыпанием) были оч. яркие и почти реальные, прям приклеивали собой внимание, но вспомнив, что это лишь пузыри восприятия - отметал их в сторону и перед глазами появлялся все тот же атомарный суп.
Polymorph
Пространство интерфейса с каждым разом ведет себя все страньше и страньше...
С “соскользнуть“ проблем нет, скорее наоборот - есть проблема картинку удержать - протообразы сами уплывают или растворяются.
Bluetooth
С образов соскальзнуть получилось. Вчера добился чтоб на экране были знакомые кольца, уходящие вдаль. Надо сказать соскочить было непросто, они реально ко мне приклеились, я вправо и они вправо, я влево и они...я глянул на половину расстаяния между мной и кольцом чтоб расфокусировать его и оно приблизилось:) В итоге соскочил с него только когда стал вдаль всматриваться сквозь кольцо..
2-й пост
За вчерашний день особых прорывов не было, единственное что хорошо и отчетливо удается-слезать с одних образов и вытаскивать другие.
Охота за индикаторами все также неудачна, яркие точки не более трех секунд висят, крутану солнечное сплетение и точка исчезает.
3-й пост
Вообще упражнение сползания с образов очень сильно ассоциируется с умением сдвигать ТС
А охота за индикаторами с ее фиксацией.
вот:)
пфьук
соскальзывать с образов на первой стадии помогает знание что это шар восприятия,
просто пережидаешь до появления следущего.
всё не могу вспомнить что надо попробывать раскручивать
до оса не дошел пока.
вообще после первого задания испытал эффект “возвращения части светимости“!
отмечу так же что сны стали какие-то особенные.
например сегодня после просыпания понял что мне были предложены ситуации,
с которых нужно было именно “соскочить“.
но я увлекся
коммент:
Bluetouth
у меня часто бывало такое
типа схлопывания чего-то,
иногда из области затылка, бывает типа синтезированного звука.
я думаю что это ТС встает на место, где лунка.
замечай при этом изменение интенсивности ВД, и ощущения в теле!
и возможно, тут еще что-нибудь учавствует
2-й пост
Наиболее удобная поза оказалась лежа на животе с подложенной подушкой, опираясь локтями на диван. Сперва было мельтешение как от телевизора, потом цвета (шли волнами снизу наверх). Самих предобразов не воспринимал, воспринимая уже более-менее сложенный образ: то какой-то предмет, то женское молодое лицо… Где-то на грани со сном (куда не позволяли скатиться руки на лице и не пригодная для сна поза) пошли целые сюжеты, причем начинались они преимущественно с диалога. Иногда диалог был моим, иногда между участниками сюжета (но все равно видимо мой собственный…). Как только понимал, что это сюжет шара, и пытаясь сконцентрироваться на этом, он тут же исчезал. Отчетливо запомнился один сюжет: начался с музыки, средневековый замок на скале, безоблачная ночь с полнолунием, идет осада замка. Цвета настолько насыщенные, что эта сказка завораживает. Как только я понял, что этот сюжет – шар, как он начал стремительно удаляться от меня. Попытка остановить удаление шара привела лишь к остановке сюжета в шаре, а шар по прежнему удалялся и исчез. Потом через некоторое время я увидел картинки, которые вызвали во мне интерес. Ища что-то подобное у практикантов и перечитывая отчеты, наткнулся на следующий момент:

…потом была интересная картинка: видели наверное на чистом небе, бегают белые мурашки ?
так вот похожее движение было из шаров размером намного больше. шары сероватого цвета на черном фоне, потом было еще что-то и я уснул
sergey
Теперь на счет смены образов. Не стал себя мучить высматриванием образов, а прямо так появились переливы цветов, посмотрел запомнил и в сторону их. Т.е. движемся вбок. Конечно, сразу не получилось. Пробовал раскручивать образ и швырять его в сторону, при этом взор сразу переходит в мысленный.
2-й пост
С образов соскальзывать решил так:
1. Представляю себя в космическом корабле
2. Экран - экран корабля.
3. Смена образа - прыжок в гиперпространство, как в фильмах показывают.
4. Новый образ.
Еще толком не оценил такой подход, вроде что-то получается.
3-й пост
Новый день (3) не принес ничего нового. В совместном творчестве в этот раз принять участие не удалось т.к. спекся и уснул. Радует то, что наблюдается стабильность в ярких снах. Да они не осознанные, но очень яркие. Настолько, что помнятся в течении дня.
Т-и охота идет. Опыты продолжаются. Результаты пока только те, что уже были.
Образы: Возник вопрос.
Коллеги!!! Ситуация такая. Наиболее четкие образы возникают в момент расфокусировки зрения, когда экран расплывается и как таковой не воспринимается. Начинает проступать образ, как при засыпании. Этот образ очень легко сбрасывается, от него легко уйти. Достаточно просто пожелать этого. А вот затем он цепляется за экран, уже не такой четкий, а только угадываемый на фоне разноцветных пятен. И его уже сбросить значительно труднее. Я вот хотел спросить, а я вообще как должны появляться образы. Всплывать на экране или всеже появляться через пограничное состояние сна?
4-й пост
Отчет день 4
Сброс образов. Находясь в состоянии близкому ко сну возникают отчетливые образы разнообразных мест, срываться с них получается просто. Пробовал скидывать образы экрана и вообще всего, что вижу. Достаточно глупым методом, рвался через темноту и разные пятна напролом вперед и вперед. И вот останавливаешься и видишь почти тоже самое с небольшими изменениями. Что-то сдвинулось, что-то исчезло. Есть еще возможность один день потренироваться. Этот день буду использовать по максимму.
Tai
Долгое время не мог уловить ни цветов, ни “атомного супа“. Был просто пустой темный “экран“. Все появилось при выполнении второго задания. Я попытался “соскользнуть“ с пустого экрана и попал в тот самый “суп“. И после этого проблем с его появлением не стало. Наоборот, избавиться проблема . С “соскальзыванием“ все вроде понятно.
lfxor
Соскальзывать толком не получается, все образы слишком мимолетные и слишком уж.. пред-образы =) не тянут на полноценные. Либо нахожу себя уже “в пузыре“, т.е. картинка не на экране а я уже изнутри пузыря смотрю.
gamecat
В образов удается соскальзывать легко, а вот с атомного супа пока никак.
konste (не “входя“ на форум)
С индикаторами проблема. То ли я вообще их не вижу, а на то что вижу - настроиться не могу. Надо в самом деле постараться - “поотрешаться“.
Даже расстроился немного.
С образами, по видимому проблем нет. Их можно, мне кажется, и глядя в темноту в темном помещении, не закрывая глаз. И очень смутно - прячмо днем, хотя это скорее тени “слоев“, чем полноценные картинки.
Соскальзывать - тоже. но я соскальзываю на самый верхний слой, с атомным супом. С него соскальзывать “сбросить“ - вроде некуда. Но хочу с этим поработать.
Sunbars
konste, с атомного супа соскальзывать прикольнее всего, т.к. ты 100% попадаешь НЕ в атомный суп!
2-й пост
С индикаторами пока неважно.
Образы тоже скорей сначала создаю, а потом разгоняю. Есть уже и свои любимые
Сложнее всего согнать порнуху. Как зацепишь эту волну так и всё. Не отцепится картинок 4-5. Потом уже всё сгоняешь до чёрного экрана, только тогда нормально можно продолжать.
xandr
А по поводу последнего задания – пока успехи все те же – охота за индикаторами и засыпание по вечерам … с образами как-то полегче, вроде получается их без напряга убирать, но как только убрал один – сразу появляется другой … прям как вирусы в компе …
2-й пост
на счет соскальзывания с образов - получается легко ... просто представляю, что передо мной небольшое окно, за которым ничего нет и когда появляется образ, то просто стираю его воображаемой рукой с окна, как пыль. кстати концентрация на чистом окне у меня останавливает ВД (на короткое время пока что, но и это уже хорошо). Плюс заметил, что чем меньше мыслей - тем качественнее восприятие.
Jyothi
Привет!
С индикаторами небольшие проблемы сегодня, последние несколько дней видела, а сегодня - прям беда - нет и все тут, еще буду тренироваться, хотя экран с самого начала был многомерный (как минимум 3-х мерный) , а когда сосредотачивалась на индикаторах картинка получалась четче. Сидя получается больше образов. С шарами оказалось легче всего: настроюсь - подклеиваюсь и рассматриваю, если интересно, а захочу соскальзнуть, просто “стекаю“, даже раскручивать не пришлось. Вот над индикаторами еще поработать надо. Только что еще попробовала, лишь заметив, переключилась на “солнышко“ и вроде остались. Все, пошла работать.
Black Fox
Пока никаких результатов - увы глухой черный экран.((
Darth
Hallo
Переключился с изучения индикаторов на «соскальзывания» с образов. Тут вроде все без проблем: на одном образе долго не фиксируюсь, без проблем заменяю его другим. Наиболее удобное положение - лежа на спине с ногами скрещенными в лодыжках.
Кстати, интересно как создаятся образ: я только сейчас обратил внимание, что сначала он возникает как бы в воображении (внутренний взор, если не ошибаюсь; если ошибаюсь - пусть исправят:)) а потом создается его голографическое отображение на экране интерфейса. В итоге на эту голограмму накладывается первоначальное изображение.
Мне это живо напомнило процесс создания 3D-модели по арту и последующее текстурирование.
Возможно, у когото возникло подобное впечетление...
Frost
по поводу индикаторов пока туговато подстроить. с образами скорее заместо соскальзывания, скорее получается войти с помощью них ос. но у меня пока есть время думаю успею. на счет позы более удобной, скорее всего соглашусь с Darth. пока все... буду продалжать упражнятся.
Silence
Отчет по второму заданию
Пыталась работать с индикаторами как советовал Верификатор в предыдущем практикуме: при появлении яркой или темной точки, обращала внимание на солнечное сплетение, но как только фиксировалась на нем точка пропадала

С соскальзыванием с образов тоже как-то туго. Приходится прикладывать неимоверное усилие, чтобы зафиксировать образ, плюс такое же усилие, чтобы соскользнуть с него. Трудно очень и получается через раз.
Akbalista
А у меня наоборот, то что нормально получается, так это только соскальзывать с образов. Вот вчера соскользнула в сон: поезд метро остановился посередине пути и застрял. Паники не было, потому что одна женщина держала всё на энергетическом уровне. Ещё я видела девушку с короткими чёрными волосами, ей в чём-либо очень повезло, правда точно не знаю в чём.
frfr
1. Индикаторы пока так и не обнаружил:(.
2. Соскальзывать получается легко, но вот удерживать образ/сцену получается плохо, как только фиксирую на ней внимание, то она либо растворяется, либо я начинаю ей увлекаться... Вчера вечером увлёкся так, что вырубился напроч, даже не помню что снилось:)
мерцающий
По 2-ому упражнению пока только могу сказать, что «соскальзывать» с образов довольно трудно.
2-й пост
3) Соскальзывать с образов – туговато как и раньше. К тому же сегодня что-то мне постоянно образ глаза на экран лезет – по несколько раз за сеанс. Глаза уже все замусолил (простите за тавтологию)…
Tai
А вот насчет “соскальзывания“ - мне помогает навык рассматривания стереокартинок. У меня линия взгляда при этом постепенно собирается в точку к поверхности картинки, а за ней расходится вновь. Я как бы “заглатываю“ ее “изнутри“. Делая то же самое с образами, я скольжу по ним вообще без напряжения.
Грейя
Соскальзывать легко, а вот удержать – тяжеловато, получается лишь при полной расфокусировке зрения, а от этого глазные яблоки начинает ломить…
На второй или третий день упражнений, только войдя, лоб в лоб, что называется, врезалась в админа. Разве так быстро может быть? Ведь я не то что долго занималась, а только вошла? Вобщем, вылетела как ошпаренная, часа три опасалась спать ложиться, в глаза хоть спички вставляй.

[Элли-бух]

А дальше вот что:

1.4 Вход в ОС перед сном..

1.4.1 Погружение через слои экрана..
Swift
Вроде немного улучшилось восприятие трёхмерности экрана.
Удержание образов пока посредственное.
Polymorph
С индикаторами пока где сел - там и слез, когда пытаюсь манипулировать, ведут себя по-разному - распадаются в лучи, растворяются, уезжают за край поля зрения.
Поэтому этот пункт я пока отрабатываю вторым планом, а первым - “погружение“ сквозь слои экрана, “разметая в стороны“ все появляющиеся эффекты, поскольку ощущения при этом процессе субъективно наиболее соответствуют моему небогатому опыту прямого входа в ОС.
негоа
Вообщето для себя давно понял, что все способы вхождения в ос одинаковы по степени приложения усилий. Для меня все трудности действительно заключаются в количестве энергии, которая нужна думаю лишь для сохранения сосредоточенности внимания, а затем для продления самого сна. У меня осы нечасто бывают, но когда хватает энергии, вхожу в них удивительно легко, замечая иногда, как меняется освещенность и резкость образов, и как эти образы вдруг начинают идти своим ходом независимо от меня.
Lenas
. Обобщила свои результаты и вот что получается пока: сначала черный экран, трехмерный и динамичный, если сидя пробовать и просто опустить голову на руки, сложенные на столе - появляется эффект кинотеатра (причем сферического) и образов больше, лежа - только полосатая чернота. Всегда в первые 5 мин множество ярких и черных точек в центре экрана. Заметила, каждая точка вспыхивает ярко на 2 сек., потом резко меняет цвет на черный и исчезает. Управлять ими пока не получается. После 5, макс. 10 мин. индикаторов нет полностью, все внимание поглощает глубина экрана. Глубина начинает становиться насыщеннее наверно, образы яркими и живыми, как бы плоскость в которой я смотрю выдвигается вперед, часто очень ясное ощущение движения сквозь темноту, довольно легко к этому режиму перехожу по желанию, достаточно чувство движения вперед вызвать, эффект туннеля к этому режиму относится. Дальше двигаться пока не получается, эта плоскость, как на резинке дальше двигаешь - она отдергивается обратно и углубляется как бы в центр мозга что ли, короче я смотрю уже вглубь, как бы в себя, внимание направляется не перед собой, а внутрь головы. Это момент засыпания, уже внутреннее зрение, тут смотрю уже не глазами и перед собой, а не знаю чем ) появляются уже реальные яркие образы, картины, короче то, что явно ближе к ОСу, довольно легко с них соскальзываю на черноту перед носом, для меня режим “по умолчанию“, концентрируюсь всегда на сферической переферии экрана. Опять или могу двигаться вперед в темноту или вернуться назад к внутреннему зрению. Короче для меня 3 режима работы определились очень четко. Причем на этом 3м “внутреннем“ экране вешаю скринсейвер ) ярко голубой фон, море и над ним висит полупрозрачный, переливающийся, вращающейся шар. Как то спонтанно выбрала этот образ. Соскальзываю с образов легко на черноту перед глазами, так как внимание стараюсь распределять между двумя экранами (перед глазами и на свой скринсейвер работа короче полным ходом...теперь дело за настройкой уже интерфейса, и этими, блин, индикаторами...не дают они себя поймать...пробую привязки к разным ощущениями, но пока что-то без результатов, один раз только получилось...в ОС еще не входила, но уже где-то на грани балансирую легко...
zeror
Ложась спать, решил удерживать осознание на грани между сном и бодрствованием чтобы войти в сон через шар восприятия с непрерывным сознанием. Осознаться во сне пока не получается, вот и решил пройти не теряя осознание. Дошел до грани. В момент начала сновидений осторожненько вступал в него маленькими шажочками. Как только чувствовал, что теряю осознанность, и сюжет сновидения затягивает сознание, отступал обратно на грань, стабилизировал осознанность и шагал вновь. Эта игра на грани продолжалась довольно таки долго. Часть сюжетов, в которые получилось погрузиться в осознании дальше, довольно хорошо запоминались. Отступать не хотел. Потом каким-то образом осознание изменилось. Будто бы элементы сновиденного сюжета входили теперь в реальный мир, а не наоборот (не знаю как описать). Например чувствовалась почти на физическом уровне (по крайней мере ближе к реалу, чем к сновидению) большая черная змея, толщиной в человеческое тело. На сисадмина не похоже: страха не было и она была ни хорошая, ни плохая, она была безлика, она просто была. И эта змея начала заглатывать мою ногу. Осознание переместилось ближе к реалу (не каждый день меня змеи глотают), и она растворилась. Лежал я так, раздумывая о событиях, сознание полностью вернулось в реал, как началась вибрация в теле (как перед астральным выходом). Вибрации постепенно сошли на нет, а мое ЭТ (энергетическое тело, дубль) принялось увеличиваться в размерах, словно надувают шарик, зажатый в руке. Чувствовалось сразу два тела: физическое, как некая хрупкая оболочка, которую распирает и распирает; и ЭТ, которое медленно увеличивается в 2,4,6,10 раз. Я заполнял собою пространство вокруг и казалось, что можно чувствовать предметы вокруг, ведь по сути они находились теперь во мне. И вот когда мое ЭТ выросло до пределов комнаты (интересно на сколько оно может увеличиться…) мое воображение нарисовало мне картинку: разорвавшееся на кусочки физ. тело и ВД резко возрос рост пошел на убыль и все встало на свои места.
Несколько ошеломленный, пошел покурил, лег опять. К моему удивлению началась вторая серия, но в другой интерпретации. Я ощутил, осязал вокруг себя тишину со звуком (затрудняюсь описать словами, получается каламбур, типа потрогал тишину, излучающую звук). Она, словно чернильная клякса на промокашке, распростронялась от меня в разные стороны, но только в горизонтальной плоскости. При этом мои руки ЭТ (физические не чувствовал) стали ощущаться в неестественных позах, типа длинные и заломанные в кистях в обратную сторону. Болезненных ощущений это не вызывало, просто констатация необычной позы. Подумал, что на сегодня хватит, повернулся на бок и уснул.
У кого нибудь что-то подобное было в процессе практики?
А еще я думаю: Клевый поток создался!!!
Depo
ОТчет
Первый день (вчера) три раза выполнял упражнения. На темном экране различал много серых пятен, иногда появлялись цветные. Наряду с концентрацией на экране внутреннего взора отвлекали мыслеобразы посторонние. Я их пропускал, и вновь фиксировался на экране. В один момент фиксация стала сильной,и боковым зрением увидел что мыслеобраз трансормировался в сюжет. Т.е. впереди меня экран а за его пределами цветной сновиденный сюжет))
Понял, изображение фиксирую правым глазом, опыты по переключению на левый глаз решил отодвинуть
Второй день. Намерился подойти к упражнению критично, отсекать все, что “показалось“ На экране пятен стало заметно меньше. Сразу удалось различить пять круных пятен в нижней левой части экрана. Индикаторы это или нет, не проверял. Старался выполнить задание 1.2. После долгой фиксации втянуло в объемное помещение. Экран стал объемным и на значительном удалении. От испуга сразу “выскочил“. В третьей за ночь попытке пятно на экране само трансформировалось в маленькое изображение алюминиевой банки, опознать тип напитка не удалось. Изображение быстро исчезло


1.4.2 Засасывающая дыра…

gamecat
Уже не в первый раз происходит со мной следующее: в состоянии расслабления образы приобретают вид дыры или двери в какие-то пространства (миры) и если обратить на них внимание начинают засасывать в себя. Удается даже рассмотреть часть этого мира за дырой, а вот потом отттуда толи выталкивает резко, толи я сам пугаюсь и вылетаю и впридачу возникает сильное странное ощущение во всем теле (солнечном сплетении).
sergey
gamecat, интересно на счет миров. Постарайтесь рассомреть подробнее.
xandr
gamecat (#324), ты прав. Намного раньше, чем я узнал о ХС я пытался практиковать некоторое время осознанный вход в сон. Иногда видел черное пространство перед собой, потом оно как-бы разрывалось, как будто появлялось передо мной окно. И через это окно были видны какие-то картины-образы, например интерьер какой-то комнаты, это был мой первый такой образ, появившийся из дыры. Причем интерьер был настолько реален, что был почти неотличим от реала. Когда я решил войти в комнату, то по ощущениям это была самая настоящая обыкновенная комната чьей-то квартиры - настолько мне все это казалось реальным. Но потом я вспомнил, что я практикую осознанное вхождение в сон. От этих мыслей комната передернулась и стала плоской, как картина, висящая у меня перед самым носом. Потом я сново увидел перед собой черное пространство и окно в нем с видом на комнату. Потом окно свернулось и осталось только черное пространство ... Аналогично было и с другими образами (хоть таких случаев в моей практике и не особо много, но они очень запомнились)
gamecat
xandr, да, очень похоже, картинки там прям как реальность, в отличие от всех остальных появляющихся образов.
yianna
today i had this specific buzz in my ears all day, it was very strong, for a while i also felt dizzy and weak. During that time exactly, i was washing the dishes, and suddently i saw something like a hole opening at the air in front of me on the right. It was very intense deep blue, like an opening on the air. I have never seen something like that, so.. dense. I am sure it has something to do with our practice, but i don“t know what exactly.
If those of you who are more experienced have observed this kind of thing please share your experience.
thank you))

1.4.3 Выход через образы.

Sunbars
Вчера удалось таки выйти в ОС через образы, и чувствую, что не без помощи Равенны. Кто-то мне помог не отскочить как теннисный мячик. Спасибо.
Polymorph
Аналогично туплю . Пока что за созерцанием крапчатополосатых картинок придумалась только одна мысль - что сильная концентрация на телесных ощущениях может привести к утомлению некого абстрактного “центра телесных ощущений“ в мозгу, он отрубится и из тела благополучно выкинет.
Это “раз“. “Два“ - это то, что раз уж “все, что мы видим перед собой - это шары восприятия“, то и такая вещь, как транзиты, там тоже должна быть. Вот, пытаюсь найти и задействовать транзит в “нормальный“ сновиденный пузырь. Методом тыка, хотя основной упор на индикаторы, которые, впрочем, иногда появляться отказываются.
Depo
2-й день. Сны снились яркие, места давно забытые. В этот день две автономно работали программы: вращения регуляторов и соскальзывания с образов. А так, как еще в первом задании свойство клейкости обнаруживал лишь у незначительного количества пузырей, то просто соскальзывал, не успев ничего покрутить.
3-й день. Заметил, что ярко-фиолетовый цвет вырубает нейроны. При этом ощущал, что что-то в голове порвалось подобно струне, и сразу болевой импульс. От усталости соскользнул в один из образов. Оказался в гимнастическом зале, несколько раз пнул по мячу, и вскоре смотря на мячик осознался. Появилось вращение, усилием воли которое остановил. От мяча пытался осмотреться вокруг. Угол видения сузился, и ничего не увидел, только пустоту с зачатками материи. Понял, что теряю контроль, и поскольку никаких планов не было, вернулся в сновидение. Это первый опыт осознания внутри помещения. В следующих попытках ощутил, что от видения пузыря на экране у меня рождается вначале внутренний диалог, к которому затем цепляется картинка. На то, чтобы картинку прицепить сразу к бесформенному образу пузыря затрачивается очень много сил. Для меня это противоестественно.
Дила
А у меня сразу стали появляться образы перед глазами, т.е. на темном экране возникла картинка похожая на некий пеизаж, и я в него стала “влетать“, правда яркости или четкости не было. Кстати перед этим я стала “вращать“ околоносовые области. Все получилось как-то неправдоподобно быстро, и также быстро кончилось - я провалилась в сон.
zeror
Перед сном на грани сна и бодрствования получилось войти в сюжет не теряя осознания. Не знаю ОС или нет (нет опыта классического осознания во сне), но удалось управлять сюжетом, позвать нужного человека и перейти с ним в его сновидение. А может это просто мой глюк.
Яна
У меня 2 дня глаза болели после интнсивных занятий и я поэтому эти дни на глаза не давила ,просто лежала с закрытыми глазами и наблюдала темноту.
Позавчера темнота превратилась в тонель с рельсами и меня затянуло в ОС , но к сожалению меня тут же разбудили:(. После этого у меня был люцидный сон ,с почти нулевым осознаванием.
Вчера я выполняла упражнения 3 раза. Первых 2раза я заснула, но запомнила ,что перед засыпанием появлялись лучи : один раз луч прочертил пространство горизонтально, а другой раз вертикально. Но индикаторов , я кажется никаких не заметила.
В третий раз я с образов соскользнула в ОС.)
По моим наблюдениям самая лучшая поза для упражнения -это сидя , локти упираются в колени, а овражки ладоней в глаза.Но после этого у меня болят глаза и на несколько минут растраивается зрение.
А лучшая поза для соскальзования в ОС - это лежа на спине.
Давайте сегодня опять в 22 по Москве сонастраиваться.
lsdeather
хорошо получается все кроме индикаторов... ну не вижу я их! как их найти?
на что еще они могут быть похожи?
образы создаются и приходят сами..с них оч. легко соскакивать в ОС
Jyothi
“lsdeather
хорошо получается все кроме индикаторов... ну не вижу я их! как их найти? “
Вот-вот - та же картинка последние несколько дней. Только вроде что-то подобное покажется - начну искать - опять все исчезло
Да, забыла совсем - в ОСы могу входить иногда через шары, как бы занырнув туда, а чаще прямо с “экрана“
Cayetana
Да, у меня было 3 ОСа за три дня. Я с трудом вспоминала их утром - потому что во сне у меня не было эмоций - просто действие.
Что-то меня очень сейчас цепляют сами сюжеты сновидений - и вход через туннель. Там в туннеле есть и соскальзывание, я четко вижу свое падение/движение в туннеле - и я поймала процесс формирования пузыря сновидения после туннеля, но пока опыт можно считать нулевым.
Akbalista
Сегодня соскользнула и видела ОС. На протяжении всего оса стояла и разговаривала с кем бы то ни было. С кем конкретно и о чём - совершенно не помню. Единственное, что очень долго. Хотела уйти, погулять по сну, осмотреться, но попытки не увенчались успехом, так как разговор довольно сильно держал.
1.4.4 Другие способы.
Natalika
Видимо, из-за усталости, запарные денечки были, мало что получалось.
А вчера днем, вообще, прикол.
Короче, лежу днем в просоночном состоянии. Наблюдаю себя со стороны. Пытаюсь практиковать. Вдруг, замечаю, что “я“ (т.е., мой двойник), “вышла из глаз, а вошла через ноги.“ И так, несколько раз. Смешно было, однако.
Потом, были яркие цвета, на внутреннем экране. Увлеклась их наблюдением, и вышла в астрал, кажется. Со мной в детстве, такое часто случалось.
Нахожусь, на старой квартире своих родителей. Вижу свою одноклассницу. Зову ее. А она, не слышит, и не видит меня. Думаю: “ Опа! Как же она меня может увидеть и услышать, ежели я в астрале? Бесполезняк.“
И на этой радостной ноте осознавания, я вышла оттуда. А может, это было что-то другое?
Так как, вечером включили инет, то я проторчала за компом до 7 утра. Легла, начала практиковать. Сразу яркий экран, опять салатный. Потом, рубанулась. Где-то с 9 до 10 утра, с кем-то встречалась в ОСе. Это человек, читал мне нотацию, по поводу практикума Равенны, мол, хватит фигней страдать. Не понравилось мне его нравоучение. Не люблю, когда мне что-то навязывают. Проснулась в 10, а в ушах все еще слышался этот бред. Короче, труба.
Может, просто устала, и мне прибредилось? Не знаю. Сегодня спросила, у того на кого думаю, про это. Молчит пока, не признается. Видимо, у меня глюки.
P.S.
Попробовала делать, как посоветовал Верификатор (184), получилось сразу. Спасибо. Причем, я попробовала это у компа, как прочитала. Прикольно.))
Пойду дальше экспериментировать.
Дила
Мне стали сниться сны, почти ОСы, или возможно это и есть ОС, только изменилось мое восприятие. И...пока, что это все.
Bluetooth
Ожидал сегодня бредовую петлю, так как весь день занимался невесть чем, но ничего не было.
Shawa
Два дня было совсем глухо.
С индикаторами все неустойчиво, они то появляются,то нет. Управлять ими пока не получается. Стекать с картинки, у меня неплохо получается при помощи моргания. Ночью вышел в ос, всю ночь мне что-то показывали (одно и тоже блюдо под разными соусами), прекрасно осознавал, что сплю. Наступило утро и я могу только поразиться способности своей памяти забывать
2-й пост
Ночью вышел в ОС, давно такого яркого не было. Попал в лабиринт, что-то вроде метро. Был в команде -человек 12. Там были места где нужно было нырять, пронырнув попадаешь в другой лабиринт и помоему был еще лабиринт глубже. Всю ночь меня чему-то учили, помню что-то повторял около 10 раз, что уже не помню:). Ныряние в воду транзит-сейчас в голове вылезло. Был яркий образ девушки(волосы рыжие, рост небольшой), открытое пространство какой-то луг,засаженный зеленой травой. Занимались акробатикой, помню сальто назад, фляг.

2. Что такое атомарный суп.
LuckyFlea
Кто что вообще имеет в виду под атомарным супом?
Nikol“
ОЖ
Вчера перечитала все отчеты в этой теме. Оказывается, «атомарный суп» о котором говорят здесь некоторые участники , я тоже видела, только не в рамках данного практикума, а при дневном свете. Это такие серебристые маленькие шарики-пузырьки, бурлящие (кипящие). Теперь попробую рассмотреть их во время выполнения упражнений.
Так же пару раз видела огромный желтый глаз, но не придала этому значения
xandr
люди, у меня к вам вопрос, объясните плз. кто как понимает:
когда смотрю на что-то, не важно на что, то между мной и тем, на что направлен взгляд наблюдаю примерно тот-же атомарный суп, который наблюдаю с закрытыми глазами. Даже эксперемент провел: сосредоточил внимание на супе с открытыми глазами и попробовал запомнить его рисунок, а потом закрыл глаза - оба рисунка (с закрытыми глазами и без) были одинаковыми (ну или почти одинаковыми).
Когда днем внимание отвлечено на что-то другое, то этот атомарный суп не замечается, но стоит только направить внимание на этот суп, как сразу понимаю, что он здесь был, есть и будет есть

И еще один момент: когда разглядываю атомарный суп глядя на небо, то через некоторое вермя замечаю отдельные ярко-яркие точки, которые блуждают как частицы в броуновском движении на фоне остального супа, но плавно так, грациозно, как буд-то живые микробы под микроскопом. Причем разглядеть эти точки толком не получается - когда пытаюсь это сделать, то удается фиксировать их взглядом всего несколько секунд, а потом они исчезают в никуда, как впрочем и появляются, кажется, тоже из ниоткуда.

В связи с этим у меня вопрос ко всем, кто сталкивался с этим: ЧТО ЭТО ТАКОЕ? И не те ли самые это индикаторы, которыемы так упорно пытаемся разглядеть выдавливая себе глаза ?
yianna
thank you pufuk (spelling??))) may i ask one more thing from you?) could you please explain a bit in english the number 4 of the first exercise and what “atomic soup“ is? i have observed that you have assumed the role of the link between english speakers and russians)) how do you feel about that?)) haha)) thanks in any case..
Also.. this “interface“, what we see behind the close eyes, is just this: what we see behind the close eyes, right??
and thanks for the info on timing, i really appreciate it.

Nikol“
yianna (#18, )
You ask about “atomic soup“.
When you close your eyes and wait a little for the post-effects of your vision to be over you can see different kinds of colourful spots, images, flashes and so on - all these effects can be called as “atomic soup“.
Where do you see them? In front of your eyes. The place where you see them is called “an interface“. Or the word “interface“ consists of 2 parts: inter+face that means... everything situated in front of your face but internal, interrior. )
мерцающий
Свойством «клейкости» внимания пока управлять не получается. И кто-нибудь опишите как выглядит «атомный суп»! Это куча маленьких еле уловимых искорок или нет? У кого как?
Tai
мерцающий
Интересное совпадение - визуальные эффекты (“белесое пятно“ и т.п.) у нас с тобой очень похожи. Я их просто не описывал подробно, считая, что они у каждого свои, а вот гляди-ка...
“Атомный суп“ у меня - это как раз те самые “искорки“-“блестки“, но кроме визуального эффекта в них чувствуется какой-то “потенциал“. Как будто они готовы в любой момент сложиться во что-то.

[Элли-бух]

Продолжим:

3. Что такое «интерфейс»?
Iva
Поделюсь своими впечатлениями, оговариваясь, что это мой личный опыт:
1. Сильно мешает знакомство с отчетами других практикантов. Всякий раз кажется, что я вижу что-то не то, поскольку большинство видит нечто желтое, а я исключительно сиреневое. Никак не могу вообразить себе это непонятное для меня слово “интерфейс“ - увы, располагаю исключительно гуманитарным и образным мышлением, которому чужда всяческая техника.
2. Очень критически отношусь к тому, что увидела - днем, оценивая достигнутые результаты, уверяю себя, что все это лишь следствие игры воображения и дремотного состояния.
3. “Ловлю“ нескольких участников практикума. Троих точно - видимо “работаем“ либо в одно время, либо на одной “волне“. Если ловлю сразу троих - очень сильные впечатления получаю, но они несколько выбивают меня из привычного ритма жизни, что проблематично лично для меня
Какие выводы? Стараюсь читать реже отчеты и как-бы пост-фактум - после того, как нашла что-то свое. С самокритикой - проблемы, просто пытаюсь обмануть сама себя, с переменным успехом. Помогает небольшая усталось - с ней не до критики, главное не провалиться в сон
Результаты? Первый и самый важный для меня - после начала практикума появилась эмоциональная уравновешенность и заряд беспричинного оптимизма Если не зацикливаться на том, что видят другие участники - наблюдаю много любопытного. Яркое и повторюсь светло-сиреневое пятно. Иногда в виде водоворота. Если не фиксироваться на нем - оно постепенно заполняет все пространство, чуть теменеет и в нем начинают вспыхивать яркие “звезды“. В этом вспыхивании есть некая система - пока не поняла какая. Сны... Честно сказать, не вполне представляю себе что есть полноценный ОС И в приступах самокритики не способна адекватно оценить свой опыт. Скажем, на днях во сне вспомнила о своем недавно погибшем коте. Сознательно пошла его искать, преодолевая сильное сопротивление не знаю чего, изменила несколько раз сюжет, пока не обнаружила в одном из них своего кота. Просила у него прощения Потом провалилась в какой-то другой сюжет и вернутся к тому, где кот, уже не смогла. И подобных снов у меня достаточно, вот только поутру они все же кажутся обычными снами и я сама удивляюсь, как это я умудрилась чего-то там делать по собственной инициативе.
Кажется, из главного все.
Bluetooth
Iva, как программист термин интерфейса могу растолковать так:
Интерфейс-базовый набор названий функций, которых по названию можно зацепить и использовать:)
Интерфейс-средство, через которое сторонние программы могут управлять системой, предоставляющей интерфейс:)
Таким образом для нас “интерфейс“-нечто вроде черного ящика, в которой нам говорят про существование каких либо возможностей, и мы за них дергаем, или же находим сами, за что можно дернуть:)
Термин “Экран“ в этом смысле менее абстрактный, так как он устройство вывода и нужно найти только устройство ввода, при условии что сам “экран“ конечно найден:)
Iva
Бесполезно. Не с чем мне этот “интерфейс“ сравнить, нет понятного для меня образа - остается набор слов, которые я знаю, но не узнаю Тем не менее - спасибо за попытку
Sunbars
Iva, я тебе как сисадмин объясню: Интерфейс - это окно с кнопками
Warlock
Sunbars :
“Iva, я тебе как сисадмин объясню: Интерфейс - это окно с кнопками “
Как коллеге - респект!!!!!!!!!!!!!!!
Bluetooth
Эх, сисадмины...программеры это “внешним интерфейсом“ называют:)
konste (не “входя“ на форум)
Iva - у меня тоже все сине-зеленое. теплые цвета - редкость. на слое атомарного супа, разумеется.
Самокритика... - помнишь пост Равенны, чтобы писали в форум и прочее - самокритика не имеет никакого значения. Это твой личный практикум. И результат будет твой личный. Относись к этому как к погоде - дождю или снегу... - бывает...

интерфейс = “междумордие“
- среда для общения, точнее взаимодействия чего-то с чем -то. Не только программ.
Музей - интерфейс с картиной, а краски и холст +рама - интерфейс к тому, что хотел передать художник...
Книга - интерфейс к тексту - можно прочесть его и с компа, через другой интерфейс... я так думаю...
Так вот, экран - это все что ты видишь делая упражнения. Тоесть все что ты видишь возникает на “экране“.
руки, которые давят на глаза и само ощущение - тоже элементы интерфейса, создают, я думаю, привычный, знакомый вид для приложения.
Что то типа рамы у картины. А элементы управления и настройка, это как походить перед картиной, чтобы лучше увидеть, или подвинуть поудобнее лампу, чтобы читать было светло, но не слишком ярко...
наверное это так...


4. “Семинары“ для усиления потока.
shawa
<Коллеги есть предложение и далее проводить “семинары“ для усиления потока >
Если не против, предлагаю ежедневно в 22.00 по Москве. Если это будет постоянно в одно и тоже время, народу подтянется гораздо больше. Ну что, попробуем?:)
Solo
Коллеги, как насчет сегодня по сонастраиваться? Как обычно, я поставил будильник на начало каждого часа до конца этого дня - присоединяйтесь.
Предлагаю “главным“ временем рандыеву назначить 22.00, но и в другое время не будем сочовать )
Bluetooth, konste и Polymorph - если будете сегодня коннектиться в начале какого-либо часа, не могли бы вы и меня попробовать к Вам вытащить, а то что-то я отстаю от группы )
Polymorph
Solo,я буду как обычно, 22.00. Попробую настроиться, но тащим ведь по-любому все и весь поток, аки бурлаки на Волге . И если меня не сглючит с этим позерским экспериментаторством, как с сеансом в 18.00, когда я просто вырубился через несколько минут и очухался через час хорошо выспавшимся =).
2-й пост
з.ы. Продолжаю слышать кого-то. Сегодня “Режим 1081“ предлагали задействовать... Народ, если кому-то цифирь 1081 что-то говорит, отпишитесь, плиз, иначе я на эти глюки внимание обращать перестаю.
Bluetooth
я тоже в деле в 22:00. Предлагаю войти в чат аворлда для идеальной синхронизации.
Solo, Что касается “Вытаскивания“, то я настолько дурной, что не способен делать ничего подобного, но понимать, что в этот момент я с тобой делаю одно и то же гарантирую)
xandr
P.S.
Люди, кто-то вчера практиковал в 19:00 и в 20:00 по московскому времени? А то я оба раза пробовал слить свое намерение с общим намерением практикантов и оба раза было такое ощущение, что подключаюсь к чему-то мощному - не знаю как еще это описать. Интересно узнать, это меня глючит, или действительно я что-то зацепил?
Nikol“
В совместных “глюках” не участвую из-за разницы по времени
2-й пост
в 23.00 по мск кто-нить настраивается??
zeror
Да и кстати, в 20.00 и в 22.00 по мск. появляется ощущение наисильнейшего подключения (может быть к потоку?). Так что предлагаю в это время практиковать совместно
Polymorph
Что интересно, периодически почти ушами ощущаю какие-то переговоры - несколько человек, тихо и сосредоточенно, но разборчиво. Последняя фраза сегодня утром была “так, выходим“. Возможно, мои собственные глюки, но возникают очень вовремя - например, не дают свалиться в сон.
Solo
Вроде действительно есть определенный резон “собираться“ вместе. Програсс на лицо у меня, котя, конечно, даже до полноценных образов мне еще далеко.
Bluetooth - ты был?
Клиент чата настроился легко, так что кто хочет - присоединяйтесь.
Bluetooth
Solo был:)
Polymorph
Я тоже в 22.00 “был“.
Solo, а как ты собираешься одновременно экран настраивать и в чате сидеть? Тогда уж звуковую конференцию собирать надо. =)
пфьук
перед сном тоже почувствовал “разборки“, но как бы фоном ...
какой-то чел в роговых очках с толстыми стеклами
Iva
Два дня без сети - отчеты коллег прочту позже, пока главное “отметиться“ С заданиями какой-то провал, никаких тебе экранов, интерфейсов и янтарных озер Сразу “утягивает“ в какие-то картинки. Много лиц (тут кто-то уже говорил про это). Личности всякие появляются - почти реальные. Девушка в синей кофточке-безрукавке, например, светлые волосы, которотка стрижка, очень энергичная - на скамейке, на поляне у какой-то древней стены-забора. Молодой человек - смуглый брюнет в ярко-синей клетчатой рубашке. Еще один молодой человек, в чем-то зеленом - очень “деловой“
Во сне стойкое заблуждение, что еще не сплю, что могу в этом “не сне“ пофантазировать и все изменить, однако с контролем всего этого пока проблемы. Вероятно, нужно именно здесь поэкспериментировать. Ведь, как я понимаю - это и есть те самые долгожданные ОСы
Сонастройка - чудесная вещь, но господа! Время для меня жутко неудобное
Irina
“Девушка в синей кофточке-безрукавке, например, светлые волосы, которотка стрижка, очень энергичная - на скамейке, на поляне у какой-то древней стены-забора“.
Опять детали поляны, где дуб, удивительно совпадают. Хотя я уже никаких образов не передавала.
Вчера немного выпала из колеи, никаких результатов не было.
Petri
Еще из потока пришло желание научиться управлять образами. Желание было хорошо оформлено, по всем правилам практикума Киллера «Практикум для начинающих». Оно имело очень приятное настроение. Спасибо авторам, можете еще посылать такие желания в поток.
Darth
Привет всем!
Боюсь, ничего нового или оригинального не расскажу. Все как прежде - работа с образами. Сегодня попробую упражнение на ОС.
Ребата! Может здесь есть кто из Украины. Было бы неплохо проводить отдельную коллективную практику (никакой политики:)) - все таки час разницы. Я, например, просто не успеваю на 9-10 вечера.
xandr
Darth, можно “отдельно практиковать“ в 22:00 и в 23:00 по киевскому времени. Во всяком случае я буду стараться практиковать в это время, есс-но не считая 22:00 по Москве. Так что подключайся. Если время не подходит - напиши свое, думаю синхронизируемся
sergey
Вот только никак не могу дотянуть до 22.00 (М) срубаюсь раньше. Надеюсь сегодня получится. Будем сегодня устраивать вечернее “рандеву“ ???
пфьук
с егодня ночью поток чувствовался очень мощно! не отдельные всплески входов и выходов, а именно поток. мне кажется что синхронизация у нас нарастает хорошим таким темпом. жаль что слишком поздновато для меня, но может даже так и надо, чередовать самостоятельные и групповые входы.
считаю перерывы не нужны пока.
sergey
пфьук, и потом, чтобы поток сохранить надо держаться друг за друга.
пфьук
коммент:
sergey
скорее всего кто-то или несколько человек “перетрудился“ или действительно какието проблемы.
да и дни какие-то суетные в реале, тяжело выкроить время для практики днем.
насчет потока, да, я седня наглядно почувствовал, бум держаться!
sergey
пфьук, будем
shawa
sergey #331
Спасибо за информацию.
В последнее время при занятиях, когда сваливаюсь в сон, происходят странные штуки. Меня вдруг кто-то толкает, касается, дергает:
минус- я немного пугаюсь
плюс- уровень осознаности повышается на порядок
Кто знает что это такое?
vell
Вчерашний совместный сеанс помог сдвинуться с мертвой точки,по мере возможностей “групповуху“буду поддерживать-действует.
Nikol“
и последний отчет по 2 заданию:
ничего нового не увидела, все те же разводы, пятна и точки, с большим трудом поддающиеся фиксации.
Только вот который день подряд меня как будто кто-то “будит“: просыпаюсь в 23.10 мск...(у меня в это время утро ранее),начинаю выполнять упр-я и отрубаюсь тут-же. Встаю через час с ощущением того, что отдыхала чуть ли не на Канарах )
Petri
Здесь кто-то писал про помехи на экране. Вот в 22 моск.вр были такие помехи. Правда, я бы их скорее назвала волнами. Еще смутное ощущение, что был образ двери незнакомой.
Nikol“ > Только вот который день подряд меня как будто кто-то “будит“:
Да, гран мерси этому кому-то. Только вот никак не научусь это хорошо использовать.

5. Техника безопасности.
Укрепление здоровья.
serg
витаминчики пьем!!! обязательно.нейромультивит и типа того, для подпитывания нервной системы...надо обеспечить бесперебойную работу “проводников“ нервных импульсов.
Natalika
Всю ночь меня колбасило.
Как только легла, закрыла глаза, так сразу образовалось мутное свечение. Настроила яркость, не успела ничего сообразить, как у меня началась сильная вибрация в голове. Отделение двойника произошло от головы, и меня силой “всосало“(по другому не скажешь, слово “втянуло“, не подходит) в некое пространство. Не помню лиц, но людей было очень много. Среди них Маги Высшего порядка, и люди, только начинающие практиковать. Мне показалось, что я чувствовала присутствие Равенны. И еще других, известных мне не по этому форуму, Магов. Только чувствовала, подсознательно понимая, что это они. Лиц не видела. Было ощущение, что это какая-то “ встреча, стычка, разборка“( мне не подобрать слово, эти тоже плохо подходят), разных традиций.
Все они говорили о чем-то, перебивая друг друга. Меня несколько раз выкидывало силой. Но, как только я закрывала глаза, все повторялось снова. Вибрации стали сильнее, произошло смещение на уровень пупка. Двойник выходил именно оттуда. Это повторялось очень много раз, я уже сбилась со счета. Не было сил. Меня скрутило и прочистило на физическом плане. (Извините, за пикантную подробность.) Благо, туалет рядом.
Когда легла, все повторилось снова, но уже в меньшей степени. И так, до самого утра. Проснулась разбитая. Снова, чистка.
Ну, и колбасня, скажу я вам. Хреновато как-то енто.
Верификатор
Natalika
Если чувствуешь такой негатив, отключись от потока. Просто вырази намерение и откажись от практики. Похоже ты настроилась на опасный пучок эманаций. Или продолжай исследовать то пространство, но с точки зрения ученой. То есть, безлично, не применительно к себе. Как мир микробов, или вселенную звезд. Они в твоем кругозоре, но не имеют к тебе отношения. Вот с такой позиции попробуй. Безэмоционально. И не мучий себя. Если очень страшно и физически истощает, то прекращай практику. Не доводи себя до крайностей. Ты могла соприкоснуться с намерением древних видящих. Войти в область их взаимодействий. Вызов интересный, но всему есть мера. Помни об этом.
Natalika
Верификатор, спасибо за отклик.
Не могу сказать, что совсем уж негатив. Просто, уж очень быстро занесло. Не успевала сообразить, что делать. Когда нет контроля, всегда страшновато. Неизвестность пугает.
У меня до практикума, уже случилось кое-что подобное. Учили выходить в ОС.
Сил для практики достаточно, тренируюсь постоянно. (я инструктор, занимаюсь хатха-йогой) Прошло немного времени, а я уже восстановилась. Сейчас поеду на природу, у нас погода чудесная. Там, еще поднаберу. )))
Попробую поменять позицию, как ты посоветовал. Выходить не хочется. Я не привыкла бросать на “полу-слове“. Предпочитаю, идти до конца.
Буду помнить твои рекомендации. Еще раз, спасибо! ))))!


6. Янтарный пруд.
Верификатор
Коллеги, я изучал эту технику. В ней не нужно выдавливать себе глаза. Давление ладоней должно быть мягким, а не травмирующим. После упражнения, уберите ладони с лица и немного полежите с закрытыми глазами, наблюдая цветовую вспышку. Упражнение вообще не должно влиять на зрение. Если у вас что-то падает, значит, вы насилуете себя и выполняете упражнение грубо.

Конечной целью техники является в_и_д_е_н_и_е “янтарного пруда“: центра разума, который “кипит“, и от которого испаряются шарики мыслей. Ближние к нам шары захватывают наше внимание, и мы приклеиваемся к ним. “У нас появлется мысль.“ С мысли (с шара) можно соскальзывать, и тогда до приклеивания к другому шару можно в_и_д_е_т_ь “точку разума“. И достигать ее!!!

Так что техника потрясающая, но ее нужно делать правильно - без насилия над телом. Иначе тело не полюбит эту технику, и хрен вы что получите.
пфьук
коммент:
рисунки пруда выложил на http://ypond.narod.ru
комменты вэлкомятся,
баги бум херить и далше
всем удачи!
Bluetooth
пфьук, ну, вообще на пруд он как то мягко говоря не похож:) Мне и в голову не приходило его прудом назвать, но видел такое я раз пять минимум, это одна из самых стабильных картинок и ассоциирую я ее больше с уплывающими вдаль кругами, так как в месте появления кругов часто можно засеч данное “нечто“:) Реснички там кстати чрезвычайно детализированы и передать их в изображении полностью невозможно, а цвет скорее мерцающий чем стабильный:)
Iva
Изучила картинку “пруда“. Лично у меня ЭТО светло-сиреневое, очень красивое, притягивающее. А вот преславутые индикаторы... Я их вижу, но удержать не могу. Может быть кто-нибудь что-нибудь посоветует?
xandr
пфьук, зашел на http://ypond.narod.ru - посмотрел. Спасибо огромное за труды!

Я его оказывается тоже видел в самом начале практики (один раз), но в очень маленьком размере, как бы из далека – поэтому принял за глаз (подумалось еще тогда – что за муть, прям глаз Саурона какой-то ), т.е. подумал, что вижувсего лишь образ чьего-то глаза. Именно поэтому не фиксировал на нем внимание и направлял его на другие вещи. Вот. Так что теперь попробую порассматривать пруд-глаз . А вообще я пруд представлял себе совсем другим, как в реале и соответственно именно такой его пытался увидеть в атомарном супе … теперь понимаю почему я так ничего и не увидел …
пфьук
коммент:
Bluetooth
а я его первый раз оченно близко увидел - во весь экран!
и он кипел! так что действительно именно янтарный пруд.
когда выше уже поднимаешься, то как глаз
у тебя описание движения хорошее кстати.
Iva
нверное он у тебя женского полу
все кто видел, рассказывайте детали, это же очень интересный объект
как подбирались и т.д.
leya
успехи небольшие )
видела желтое пятно или шар похожий на луну с темнотой внутри,
пятно видоизменяло свои формы. темнота затягивалась, действительно
похоже на глаз.
никаких индикаторов, перед сном чаще всего затягивает в сон
serg
1.ребя! “сброс образа, висящего перед глазами( на экране)“ - сильная весчь!(собственно - “экран“ это тоже образ, сбрасываем его нафиг!вообще все сбрасываем...) сразу после “сброса“ - ощущения как после ОСа - такой прилив сил, что ого-го!
2.сразу после “сброса“ получается сбрасывать образы и в реале! осчущения - млин...не описать даже...это уже очень близко к “остановке Мира“.
3. “янтарный пруд“ - его видишь только в состоянии высочайшей отрешенности, так что не парьтесь с ним особо - это придет в процессе выполнения “практики бесстрастного созерцания“ , и видно его и с открытыми глазами - “реал“ этому не мешает...вообще - пока все фичи имеют направленность к процессу сверхбыстрого достижения состояния самадхи. только стратегически акцент стоит не на достижении нирваны, как у классиков, а на чем-то ином...
гы:) а кто мне сёдня снился?:) верхний этаж высотки, толпа народа, и кто-то “авторитетный“ пытается меня “читать“:) - я раскрылся, а он врет безбожно:), потом я говорю - ща я себя в порядок приведу, и еще попробуй! - и только “гудеть“ начал как телефон разбудил:).
пфьук
коммент:
serg
а ведь точно! сколько раз такое замечал! когда сильно устанешь
в полупросоночном состоянии, вдруг звонит ктоньть
резко встаешь ... и как огурчик!
надо будет потренировать резкий сброс в реале! класс!
Ла Горда постоянно видела глаз перед собой в реале ...
я начал тоже думать о самадхи, но тут что-то конкретно другое,
а что - только потом разберемся, и наверное мы еще многому удивимся!
Яна
Сейчас была на http://ypond.narod.ru ,если это и есть янтарный пруд, то я его тоже видела, только он у меня один раз был не янтарный , а черно-белый, а в другой раз вроде-бы был янтарный.
Irina
Что касается “пруда“: иногда, если надавить на глаза, вижу какую-то аморфную мозаику, но в голубых, а не в жёлтых тонах. Пока всё.
2-й пост
Я тоже только сейчас увидела нечто вроде пруда. (Задремала слегка). Правда, он не похож на изображённый выше, и не янтарный, а тёмно-голубой. Может, это что-то не то? Но были очень отчётливые переливы, как на живой водной поверхности, а вначале - образы: слетающиеся голуби. Сдвинула их влево и почти в полусне возник голубой пруд.
3-й пост
А может ли этот пруд и часто видимое многими тёмное пятно в центре, напоминающее зрачок или “око Саурона“ быть действительно каким-то отражением самого глаза, радужной оболочки, зрачка?
sergey
Кстати, глаза на экране обычное дело. Я вообще воспринимаю этот образ как вход в систему - приветствие windows. У меня оно выглядит как резкая вспышка в виде глаза, затем ресницы по контуру образа, и завершается растворением образа начиная с центра. Т.е. самые первые части образа, первыми же и исчезают. Так я определяю, что система меня приняла.
xandr
Слова Верификатора:

>>Конечной целью техники является в_и_д_е_н_и_е “янтарного пруда“:
>>центра разума, который “кипит“, и от которого испаряются шарики мыслей.
>>Ближние к нам шары захватывают наше внимание, и мы приклеиваемся к
>>ним. “У нас появлется мысль.“ С мысли (с шара) можно соскальзывать, и
>>тогда до приклеивания к другому шару можно в_и_д_е_т_ь “точку разума“.
>>И достигать ее!!!
Коллеги, у меня в связи с этим, как обычно, бредовая мысля появилась - 1)оказывается “пруд“ видели многие, но у многих он ассоциировался с глазом 2)пруд = источник мыслей, которые видятся нам как испаряющиеся шарики 3) согласно ДХ и КК источник большинства наших мыслей - летун
Тогда вопрос: когда мы рассматриваем пруд, не видим ли мы “3-й глаз летуна“, образно говоря (каждый в своей интерпритации), ведь кажется именно 3-й глаз отвечает за передачу и прием всяких там мысле-образов?
Что скажете, уважаемые? ... Скажите хоть что-нибудь
serg
говорю : летун тут явно не причем - процесс достижения самадхи известен ( и не менялся ) задолго до появления в этом мире летунов...“янтарный пруд“ - это способ говорить. “это“ не похоже на пруд, это вообще ни на что не похоже...просто когда “это“ созерцаешь, знаешь что это такое, и знаешь абсолютно точно.
Natalika
Ну, ты сказал: “Янтарный пруд“. Вот уж, никогда бы не подумала, что это пруд.
Надо же, какие у всех разные ассоциации. )))
Видела я это, но “прудом“ не называла. Конечно, не так четко. Но, все же. Цвет не всегда бывает янтарным, чаще - фиолетовым.
2-й пост
К “пруду“, попадаю, не через мысли, а через не имение их.
Как только, мысленная шелуха спадает, так сразу и “пруд“.
Меня тоже засасывает туда, прямо в центр. А дальше, не помню. Вылетаю куда-то, в совсем иное пространство. Чего там делаю, не знаю. Выкидывает оно меня, само по себе.
“Шары“ или “пузыри“, у меня сами по себе возникают, без “пруда“. И сами же, изчезают. Короче, контроля никакого.
Я еще заметила такую вещь, мы тут все привязываемся к навязанным нам кем-то образам. Соответственно, ждем их появления. А когда ждешь чего-то, то напрягаешься, подсознательно. А через напряжение, сложнее работать. Вот. Хотя, конечно, рекомедациям следовать нужно.
негоа
Не очень хорошо контролирую появление сиреневого пятна, которое обычно появляется не сразу и смутно, затем если не исчезает, то плавно переходит в очень отчетливый цвет, затем постепенно пропадает в двух-трех цветных разводах и волнах, которые так же исчезают постепенно в черном поле. Никаких прудов с булькающими пузырями. Отчетливые образы только при переходе в сонное состояние, то есть уже не совсем глазами, а внутренним взглядом. Бывают очень отчетливо, вчера например четко на пару секунд высветилась чья-то бритая голова с близким видом затылка и макушки, так что я ее не только разглядел, но и ощутил.
есть две неясности.
1. принципиальны или нет именно нижние части ладоней на глазах (может быть какая-то особенность в них есть), или можно все что угодно, не дающее уснуть?
2. пруд с пузырями, а так же тоннель с бабочкой, видны обычным зрением, или на переходе в сон, то есть внутренним зрением?
vell
Предположим сквозь огонь,воду и мраморно-зеленые стены добрался я до
пруда.Каким образом осуществляеся контролируемый захват пузыря?
Tai
Да, кстати, еще что хотел сказать - “глаз Николь“:) у меня тоже стал появляться чаще и заметнее. Правда, я вижу его не как глаз, а в виде пульсирующего кольца с ресничками-лучиками, по типу того, как рисуют солнышко в детских сказках. И еще индикаторы стали иногда появляться на нужных местах, то один, то другой. Все вместе увидеть пока не удается, но тенденция положительная.
vikta
картинка сменилась на фиолетовую, фиол. пятно пульсировало, менялось в размерах, то увеличивалось, то уменьшалось, в результате растеклось по всему экрану, под утро осозн. сны, сменила несколько сюжетов, в промежутках 2 раза попала в очень реальное пространство звездного неба
пфьук
коммент:
по поводу пруда, оч многое зависит от расстояния до него, и еще наверное каких-то механизмов. к примеру он похож на описание сахасрары, но все-таки классическое описание и цвета другие. тут наверное кокретно связано что-то именно с КОС.
с летунами, я пока не заморачиваюсь, думаю что дальше нам чтоньть со временем намекнут по этому поводу. возможна тёмная пленка на поверхности связана с имплантом. именно с имплантом а не флаером. флаер это хищник, имплант - механизьм.
Nikol“
получается, что то фиолетовое пятно с неровными (рваными) краями, пульсирующее....ну или как бы обновляющееся...и есть пруд?
по моему, оно больше похоже на вход в лабиринт
пфьук
коммент:
большая просьба еще раз!
описывайте пжлста путь свой к пруду,
через какие пространства или мысли мы к нему попадаем,
это поможет не только другим практикующим,
вот например у карраса есть идея со скринсейвером ...
Nicol
по-моему после такого пятна идет парад желтых шаров в тумане, потом голубой зал, а затем пруд возникает
sergey
Natalika, многие его видели, но не сразу поняли. Я вот ожидал увидеть именно пруд, может поэтому и не обращал на этот образ внимания. Хотя serg говорит, что когда “это“ созерцаешь, знаешь что это такое, и знаешь абсолютно точно.

пфьук, ну не знаю у меня наблюдается внешний контур рисунка. Внутри черный, а сзади подсветка фиолетовая. И он убигает вдаль, как будто я из него выныриваю.
пфьук
коммент:
sergey
ага, значит добрался! поздравляю!
да, когда выходишь из сюжета, пленка сдвигается к краям,
и чуть погодя, реснички наползают на пруд.
в первый раз я детально рассмотрел их.
а в третий, желтое поле пруда уже было очень маленьким.
а пленка, ну думаю нам раскажут и про нее позже
Nikol“
пятно постоянно двигается, надвигается на меня либо удаляляется, а что в нем дальше ни разу не видела
я в него пыталась проникнуть, но не получилось ни разу.....оно либо расширяется занимая весь экран, либо вообще исчезает
Petri
Вчера в 1-й заход вместо картинок упорно появлялись сюжеты.
Т.е. они вначале невидимые.И только когда начинаешь втягиваться в сюжет, начинают появляться
и образы. С появлением образов пытаюсь их запомнить, но оказывается,
что функция запоминания не является частью этого сюжета и все
рассыпается.
Таким образом у меня бывают 1.невидимые пейзажи 2. невидимые действия,
3. невидимые сюжеты.
1. невидимые пейзажи - это можно воспроизводить в реале как
чувствование пространств
2 невидимые действия - здесь я тоже поймала ощущение действий, на которых
можно фиксироваться в реале.
3.А вот с невидимыми сюжетами, не могу поймать ту составляющую, которая
проявляется в сновидении. Тут по-видимому по совету Карраса надо
переходить на сновиденное мышление. Но как это, пока не знаю.
Во 2-й заход лежа на спине кладу руки на глаза овражком, как пишет Равенна. Эта поза напоминает фигуры с египетских карт Таро, ее можно назвать египетской. Где-то 15 минут я пребывала в этой позе. Т.к. экран оставался темным, то решила наблюдать, что происходит в теле, растворяла всякие напряжения. Потом уже руки убрала и просто смотрела в темноту, как писал Каррас из живота в точку межбровья, м.б. около часа. И по-моему появилось желтое пятно, чем-то похожее на картинку Пфьука, но точно не могу сказать, т.к. уснула.
Дила
Sunbars,
насчет пруда, поясни, плиз, ты видишь изображение пруда, с берегами и т.д., только оранжевого цвета, или пруд - это просто оранжевое пятно перед глазами.
Мне стали сниться или кошмары, или бессюжетные сны непонятные ). А при выполнении упров кроме атомного супа ничего не наблюдаю(.
Sunbars
Дила, мы договорились считать (называть) это прудом. А что это будет в каждом конкретном случае - реальный пруд, глаз или овальное пятно где-то на горизонте - не так уж важно. И даже не всегда оранжевое, а, скажем, белое или зелёное. Но это лучше чем ничего. Если будешь искать точно такой же пруд, который нарисовал Геймер - можешь его никогда не найти, т.к. он у тебя может быть другим. Но выполнять те же функции.
У меня тоже часто всё на грани исчезновения. Я ловлю то, что есть и с этим пытаюсь что-то сделать.
Шары не ловятся - ну и хр с ними. Ловлю сюжет, сворачиваю его в шар (кстати, очень удачно получается) и сгоняю его как бабочку. Суть-то та же.
sergey
Вчера с заданиями было не все гладко. Долгно проецировал ощущения в темноту, пока не почувствовал как мое сознание затягивается в экран т.е. черноту перед глазами. Сейчас в обилии появляются всяческие цветные узоры, не в пример при выполнении первого задания.

Сделал два подхода общей продолжительностью 1.30 часа. Пруд, как описывал его игрок, то смутно появлялся, то вообщ не хотел выходить.
Определить шары не удалось. Пару раз проваливался в сон. Заметил такую закономерность: наилучшее время проведения упражнения с 19.00 до 23.00
Если делать упражнения перед сном, то чаще всего я просто засыпаю.
Irina
Вчера наконец увидела янтарный пруд. Сначала это было просто тёмное пятно, а фон вокруг него - светлый. Потом цвет изменился на голубовато-лиловый и, наконец, оно стало жёлтым с тёмным фоном вокруг.
В левом глазу к переносице двигались какие-то кольца или волны. Пока всё.
Gernika
Что за пруд мы ищем, или все же это персональный чей-то образ?

Меня наблюдение за летящими пятнами-шарами вовлекло в итоге в сцену наблюдения за плачущей девочкой, в очень измененном состоянии моего сознания. На ум (или куда уже там) пришло, что девочка является чем-то типа моей субличности, отколовшейся части сознания. Установить с ней какой-либо контакт не удалось.

Diego
если судить по описанием и картинке, я видел совсем не тот пруд (или возможно, слишком близко). он был ярким и светящимся, вроде, без всяких синих цветов, только оттенки желтого. и видел я его не совсем в обычном состоянии сознания больше увидеть не получалось.
xandr
По поводу выполнения заданий:
перед сном пытался рассмотреть свой пруд-глаз. Видел все как-то расплывчато и не отчетливо, как будто в глаза капли какие-то закапали и все передо мной плывет. Но думаю это лишь вопрос настройки ... буду работать дальше
Swift
. С индикаторами пока проблемма. А вот икран начал иногда проявлять трёхмерность и волосатость. ну или что-то что можно так описать. Много всяких линий полос как будто попал в клубок ниток.
Вдруг случайно увидел на несколько минут образ. Диск(пруд) золотой и над ним и в нём огромное кол-во золотых искорок. После этот образ изчез но похоже я понял куда смотреть. Нужно бововым зрением фиксироваться на особой точке атомарного супа. Её заметить очень просто. Все точки простые а эта выглядет как точка вокруг которой вращяються четыре других. Вот глядя на неё боковым зрением я и узрел пруд.
С ОС пока никак.
Petri
Коммент
Вот вспомнила, вчера еще глаз появлялся справа на пол экрана, большой, но как бы в сумерках
yianna
I did this: lately i have started doing a bit of yoga, and there is this series of exercises that are very easy and they have a circular progression. And i decided to do them with my eyes closed, observing the interface. Immediately i saw the moving tunnel and the pulsating ring, i also saw indicators. As if i was doing the practice lying down at my bed.
And it seemed to me that the shapes on the interface also kind of changed according to the position of the body. I will continue doing this and observe better.
Polymorph
Пруд. Он же “глаз“. То, что на картинке было. Вижу регулярно на одном из слоев экрана, но с описанием Верификатора эта картинка не соотносится - никаких отшнуровывающихся образов, просто одна из картинок. Разных цветов - желтого, розового, синего - похоже, в зависимости от времени суток. Хотя “погружение“ в этот образ дает интересный эффект - в сидячем положении отрубается ориентация, в т.ч. гравитационная, что считаю начальной стадией входа в сон. Проблема в том, чтобы не потерять равновесие и не грохнуться с кресла .
ioanna
By the way... this Lake of dreams you have talked about during the practice: i had encoutered this twice (as far as i remember) when i was really really young, maybe below 10 years old, it had made a big impression on me and I call it “the lake with the boiling egg“)) I was very impressed that this was encountered by others too))
2-й пост
I also finally realised what is that you call “amber pond“.
And it“s not the “boiling egg“ i had seen when i was a child, as i had said in the begging. That was obviousely something else that i had dreamt and not the “amber pond“. Just.. the description brought in my mind that particular repeating dream.
пфьук
yianna
try to hear ... pauses between your sounds of vibration
u good
Silence
Заметила, что когда я накладываю руки на глаза, необходимо ждать некоторое время до появления образов, а если без наложения, то образы появляются почти сразу.
Вчера как раз ждала появление хотя бы атомного супа. Ждала довольно долго, вдруг появились яркие вспышки на темном фоне, опять волны света. На желто-зеленом фоне волн появилось фиолетовое пятно с ресничками. Как я понимаю, это и есть янтарный пруд. Правда именно янтарным он практически не был, трудно объяснить, пятно переливалось и пульсировало, то приближалось, то удалялось. Причем когда оно удалялось, то становилось зрачком какого-то глаза, который внимательно на меня смотрел.
Я стала видеть этот глаз где-то с середины предыдущего практикума, некоторые упражнения которого выполняла самостоятельно. Глаз был то человеческим, то становился каким-то “неземным“, а то и вовсе узнавала в нем свой =)
Silence
Кстати, кто-нибудь еще наблюдал глаз в темноте. Я описывала его в посте 27, и мерцающий в 129 в теме “кольцо“. Есть мысли, что это может быть?
Грейя
Silence, похоже, я видела глаз. Сначала моё внимание привлекло что-то справа-сильное достаточно, очень. При сафокусировке зрания и дальнейшем вглядыаании очертания стали похожи на хрустальный шар, качающийся на хрустальной подставочке. Дальнейшее вглядывание стало приближать всю эту конфигурацию ко мне, оно всё разрасталось, и в итоге превратилось в огромный, пялящийся на меня странный глаз (пялилось так, что казалось-ща засосет). Ну а поскольку глаз-то как раз я и не ожидала увидеть,
моментом вылетела оттуда удивлённная. Больше не встречались. Пока... Но в следующий раз я к нему внимательнее присмотрюсь, а то чего это только он меня разглядывает.
мерцающий
Привет, Грейя!
Не мог не обратиться!… Ты ведь видела глаз?…также как я, Silence и sergey?…Ну ни фига себе!! Слушайте, да мы с вами похоже… «новые видящие»! (аля КК) ))

P.S. Добро пожаловать в практикум! You’re welcome!
пфьук
энтот глаз - глаз Nikol.
он видит всех вас наскрозь типа.
yianna
mrak, thanks for the suggestion.
мерцающий,if you don“t have pillows, use your blanket to support your elbows, like i do)
report:
my interface has kind of.. died.((
i just see blackness.
the only thing i have to report is that for a moment i saw a very intense swirl, like yellow thick lines starting from where my forehead is, and swirling outwards. That was spectacular cause the lines where very bright and so the swirl was very intense, but it last a little. And then only blackness.
So.. the eye you see is Nikol?? have i understood correct?
Nikol“
lol
pfjuk is joking.
yianna
lol!!))))))


7. Воздействие на сновидения.
Nikol“
сегодня четко видела во сне 2-й индикатор
sergey
Ос, как таковых не было, но сны были яркие и я их запомнил и записал. Потм проанализировал и заметил, что был момент, когда я по собственной воле изменил сюжет сна.
vell
Сны у меня-все с авто.Безбашенный райдер какой-то(а у меня и прав то нет).
Но вчера(спасибо шутке старших товарищей)на горизонте забрезжил самолет!
Natalika
Плохо сплю, мягко сказано. Ложусь часов 5-7. Встаю в 10-10.30. Но, вроде ничего. Жива. Даже, высыпаюсь. Вчера днем, жутко болела голова. Поэтому ничего не делала.
Перед сном попыталась поработать с индикаторами, но мерзкий комар отвлек. А фумигатор закончился. Поэтому, отбиваясь от насекомого, заснула.
А под утро, увидела странный сон. Меня там сжигали, как фотопленку, но ни фига, я возрождалась заново. Много летала в космосе, среди звезд. Моя семья, тоже принимала во сне участие.
Cayetana
Привет. Наконец появилась возможность писать.
Пробовала пока только лежа - видела индикаторы, но пока не получилось играть ими.
Почему-то после этого я вылетаю в туннель, причем четко его вижу - при входе в сновидение. ОСов не получилось пока, но сны странные и полные сильных взаимодействий - эмоции и интересные места, где я бывала в детстве.
И да, гы, зрение потом сразу падает - наверное, давлю сильно ))
Nikol“
Сон видела вчера: поднимаюсь в сопку,(участие в практикуме) по которой течет вода, ну просто рекой льется(поток практикума). Справа от меня дети прыгают в бассейн с водой, резвятся (ну это как бы вы, практиканты ). А вверху, один маленький смешной щенок дурачится, окуная голову в потоки воды, валяется в ней, жизни радуется (ну этот кто-то тоже здесь )
frfr,
давить на глаза не нужно. должно быть легкое касание.

8. Как запоминать сны…
xandr
Natalika, на счет запоминания снов (из собственного опыта, авось тебе пригодится):

когда я только начал вести дневник снов, первых несколько дней были записи “вспоминаю“ (совет с сайта ХС) и ВСЕ ... но потом начал вспоминать сны так: просыпаюсь утром, встаю с постели и понимаю, что ничего из снов не помню ... ничего, не расстраиваюсь - пишу в дневник “вспоминаю“ и иду чистить зубы ... когда чищу зубы (ессно еще не особенно проснувшись), то вниманием ухожу “внутрь себя“ (такое ощущение, что сново засыпаю ... физически это ощущаю как движение некой точки, расположенной в сочленении позвоночник-череп ... точка движется в направлении от лица к затылку, т.е. назад). Когда чувствую как точка сдвигается с места хоть на чуть-чуть, память о снах в долю секунды восстанавливается сама.
Такое движение точки я называю провалом (не знаю, является ли эта точка той самой ТС, о которой все говорят, поэтому не применяю термен смещение, а говорю провал - в сон). Ес-сно память о снах не всегда приходит после одного провала. Иногда, чтобы достать сны из памяти “проваливаюсь“ по 5-6 раз, иногда даже когда еду на работу в маршрутке.
Но фишка в том, что после недель 3-4 практикования таких провалов, память на сны улучшилась сама собой. Теперь, когда просыпаюсь, помню стабильно 3-5 сна ... всегда ... тьфу, тьфу, тьфу, чтоб не сглазить
Вот, пользуйся, если этот способ тебе по душе, если же нет ... то извиняйте, бананов нет )

Nikol“
xandr, у меня фишка с записью в дневнике слова “вспоминаю“ ну никак не проходит. Сны таким образом наоборот не вспоминаются.
Зато когда я перестала писать это слово, они вспоминаются в течении дня: от случайно произнесенной кем-то фразы, поворота головы, картинки в тв....ну и т.д.
sergey
shawa, здесь есть фокус. Память держит сон очень не долго, особенно, если он не осознанный. Для запоминания снов есть техника предложенная в книге Кейт Харари, Памела Вейнтрауб ясные сны. Проснулись, не шевелитесь, не открывайте глаза. Просто повспоминайте сон, прошарьте память, но не слишком яро. Потом встаньте и запишите все, что вспомните. Главное найти зацепку, а за нее можно вытянуть весь сон.
sergey
Nikol, кстати вот на счет вспоминания снов. Можно в дневник просто писать мысли, приходящие после пробуждения. А я вот тоже вспоминаю ассоциативно после какого-то стартового слова/движения.
Nikol“
sergey,
да проблем в вспоминании снов у меня почти не наблюдается, эт так, изредка они не хотят выходить из глубин памяти. )
(это было к посту xandr #356)
sergey
Nikol, Верищагина не читал. Если даш ссылку, то прочитаю. По теме читал только Ясные сны Кейт Харари, Памела Вейнтрауб. И практиковал.
Petri
Коммент
sergey > Можно в дневник просто писать мысли, приходящие после пробуждения.
Мне пока только одно помогает – делать при просыпании то же самое, что и при засыпании. Т.е. если я концентрировалась на 3-м глазе, то это, если я просто представляла себя вне тела, то представлять себя точно так же. И т.д., но при этом еще надо постараться войти в полусонное состояние, т.е. в точности воспроизвести момент засыпания. Поэтому у меня это редко получается. Там стиль мышления бывает совсем другой. Я пробовала из своих утренних мыслей что-то вытянуть – не получается. Может еще что-то надо добавлять к мыслям?


мерцающий
Здравствуйте, это снова я.
С отчетом сегодня глухо, т.е. ничего нового. Пытался «подружиться» с индикаторами – безрезультатно. Без продвижения вперед и в других упражнениях.
Вот прочитал сегодня и захотел выложить сюда небольшой фрагмент из темы «Контролируемые сновидения» раздела «Мироописание Хакеров сновидений». Это кусок поста Равенны.
Вот он: «…предлаю маленькое упражнение. Соедини большой палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а большой палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Ты как бы получил две контактные точки А и Б. Сохраняя контакт в точке А, перекрути обе руки противоположно друг другу на 180 градусов и возобнови контакт Б. Затем проведи ту же процедуру с контактом А. Теперь повторяй этот цикл попеременно, увеличивая скорость перемен. Пальцы начинают проявлять “нелокость“. Научи их быть ловкими. Смени направление движений рук. Обрети ловкость и в этом движении. Такая ловкость создает телесный навык, который неким странным образом влияет на память - повседневную и сновиденную. Выполняя упражнение, введи в субмодальность еще один элемент - свое желание вспомнить об “главной установке“ - осознавать себя во сне. Всегда, выполняя это упражнение, привязывай к нему желание вспоминать о главной установке - осознавать себя во сне.
Трикс потрясающий!
Еще ты можешь взять небольшой каучукоый мячик, поместить его между мизинцем и безымянным пальцем на ровне верхних фалаг; аккуратно перемещая пальцы, закатить мячик между безымянным и средним пальцем, затем между средним и указательным, между указательным и большим и дальше в обратную сторону. Когда ты научишь свои руки этому способу перемещения мячика, твоя память также улучшится. И ты также можешь привязать к этому упражнению любую установку на работу с памятью».

Может этот трикс кто-то хорошо знает, или кто-то уже читал данный кусок… но точно есть здесь люди, незнающие эту информацию. Трикс мне показался любопытным. Возможно, кому-то он принесет пользу. Я, например, попробую.
Да! Соответственно, вопрос к тем, кто лично пользовался этой техникой – хорошо ли этот трикс
действует?
yianna
мерцающий, the movement of the fingers that is described in your post )) that exact movement we used to do it as kids, as a game))
This specific movement of the fingers represented, in our game (taught by our mothers) , a little spider, a little spider moving upwards.
it“s so funny that there is such a trick for dreaming)) I am definitely doing this.
You brought back such an old memory with this post.. thank you).



9. Эксперименты с другими практиками.
elmved
Доброго времени!
Все время не мог понять что мне напоминает этот экран, а вчера вспомил.
Точно такой же экран возникает при прослушивании фокусов Монро. Только при этом его цвет и образы зависят от того что слушаешь.
Swift
Точно Монро. А давай elmved мы с тобой добавим фокусы Монро к практикуму. Внесём так сказать свою струю в общий поток
elmved
to Swift.
Мысль интересная, только у меня возможность поэкспериментировать с Монро появиться ближе к концу недели. Кстати, ты чем пользуешься: дисками или программой?
Swift
elmved – диском
Swift
Polymorph теоретически это может быть связанно с 10-м фокусом Монро.

10. Зерно лабиринта.
Uzhe ne Kritik
Пожалуйста, расскажите, детальнее нормальным языком, что такое зерно лабиринта в человеке, чтобы можно было самостоятельно его изменить или устранить.

А главное, как его устранить (самостоятельно)!!
Поменьшей мере очень странные вещи происходят, ощищение некой силы, которая сдвигает что-то в определенное русло или к одному и тому же результату.
Именно ощущение лабиринта, т.е. некоторой мощной аналитической структуры с элементами математики хаоса. Это дает чувство безышодности.
И еще очень глубинное субъективное ощущение “отсутствия почвы под ногами“. Не понятно откуда это берется, особенно когда не соответствует реалу. Еще, слишком уж частые попадания (через день) во сне в лабиринты, корридоры. Все это навело на мысль о зерне лабиринта. А, и еще не могу прорваться, уловить что и окуда - йто впервые, всегда мог.
Ochen“ ser“ezno
кул хацкер
извеняюсь за вторжение, но у критика может быть действительно серьезная проблема. я был в аналогичной ситуации. ощущение такое что становишься совсем другим человеком, чуть ли не физически. у меня-то само прошло.
а у него ведь предыстория, которую он описывал. так что вот

[Элли-бух]

Дается двое суток на завершение оставшихся дел и техник, которые понравились. Вы молодцы. Если нужен отдых, говорите.

[Элли-бух]

3 задание.
Экран темноты
Совместить две картинки.

Продолжительность выполнения 5 дней.
25.08.2005

ОЖ
Третье задание связано с магией.
Упражнения:

1. Растянуть «экран темноты»

Растяните «экран темноты» таким образом, чтобы он был выше вашей головы и ниже ног. Когда вы лежите, закрыв глаза руками, у вас имеется набор телесных ощущений. Используйте их для вставки образа вашего тела в «черноту» экрана перед вашим взором. Направьте взгляд вверх в темноту – выше головы. Направьте взгляд вниз – ниже ног. Почувствуйте ладонями, как при этом двигаются глазные яблоки. Попытайтесь смотреть вверх и вниз, не двигая глазными яблоками. Это будет новая способность. Как только это получится у вас, обратите внимание на ощущения в области пупка (возможно, чуть выше или чуть ниже). Попытайтесь удлинить «ноги» в темноте экрана. Очень далеко удлинить. Попытайтесь укоротить себя, как только можно. Часть внимания на ощущения в пупочной области. Вы будете выполнять действия, которых нет в реестрах разума. Включится центр воли. Ощутите ее проявления. Таким образом можно менять свой облик в реале. Делать фигуру тонкой или широкой, низкой или высокой. Волей (если представить ее в виде луча) можно лечить раны, «затушевывать» шрамы и удалять жировики и рубцы ран. Это не мгновенный процесс.

2. Создать две разных «картинки».

Добейтесь наличия двух разных «картинок» в каждом глазе. Например, пусть левым глазом вы видите светлый тоннель, а правым – темный тоннель. Затем попытайтесь соединить две картинки. Например, пусть это будет угол с двумя расходящимися в стороны тоннелями, один из которых темнее другого. После нескольких успешных попыток попробуйте «скосить» взгляд, как вы это делаете в случае стереоскопических картин. Глазные яблоки не должны двигаться. Используйте новый метод направления взгляда (см. упражнение 1).

3. Найти образ тотема

Используя успехи во втором упражнении, попробуйте найти образ вашего тотема (нагваля). Это может быть очень красивое человеческое лицо или маска или морда зверя.

4. Все тело в темноте.

Постарайтесь представить свое тело полностью в темноте экрана. Пусть темнота или «атомный суп предобразов» окружит вас со всех сторон. Если все получится правильно, дышать необязательно )

Участники.
1.LuckyFlea 2.Irina 3.Яна 4.пфьук 5 xandr 6.sergey 7 Sunbars
8.Cayetana 9 gamecat. 10.Lenas 11.Дила 12.Killer 13Gernika
14.Diego 15.Nikol 16.konste 17.Yalla
18.Natalika 19.Solo 20.Petri.22 lsdeather
23 Swift 25 Bluetooth 26 Iva
27 Jyothi 28 Darth 29 Black Fox 30 Polymorph 31 негоа 32 Зной
33 Shawa 34 serg 35 Арафель 36 well 37 leya 38 Frost 39 vikta 40 vell
41 zeror 42 ioanna 43 Depo 44 Silence 45 lfxor 46 frfr 47 Akbalista 48 Tai
49 Mrak 50 мерцающий 51 лис


ОТЧЕТЫ ПО ЗАДАНИЮ № 3



1. Растянуть «экран темноты».
sergey
Nikol,
<<Когда вы лежите, закрыв глаза руками, у вас имеется набор телесных ощущений. Используйте их для вставки образа вашего тела в «черноту» экрана перед вашим взором.
Тебе вопрос, можешь объяснить как поняла этот момент? Я вот не совсем разобрался, я должен увидеть себя со стороны на экране? Или же я должен ощущать себя как от 1-го лица?
Nikol“
так ты не вырывай отдельные фразы....ты полностью прочитай ; там же все расшифровано.
Или почитай Верищагина ( ДЭИР) - там все техники основаны на ощущениях .
Нужно именно ощутить себя там, только предварительно остановить ВД.
vikta
если концентрироваться на животе возникает чувство неприятного давления, щекотки легла спать с четким намерением смотреть в темноту, пока не попаду в осозн. сновидение, осозналась под утро((( как всегда, еще легла сегдня днем, во время сна в какой то момент появилась картинка воды, ощущение глубины.
konste
при выполнении упражнения появляется чувство “ямы“ в животе, пустоты.
Tai
Третье задание.
3.1. При “вставлении“ в черноту своего тела, ощущения меняются. Не особо интенсивно, но как-то... “качественно“. Взгляды в разные стороны и удлиннение/укорачивание получаются как-то просто и естественно. Прям подозрительно как-то просто . Набор ощущений “под пупком“ присутствует. Тоже ничего правда нового - такие же были при выполнении упражнений по “плексусной системе“. Хотя вроде бы это и не удивительно.
Изменять фигуру не пробовал . Пока .
Depo
Задание 3.1. Экран растянул. Образ себя представил на экране, причем со зрительным образом не стал напрягаться. Т.е. образ ощущал иным способом, отличным от зрения. От зрения сохранилась разве что трехмерная ориентация. “Посмотрел“ на промежутки сверху и снизу от образа. Затем начал растягивать “себя“, и часть внимания перенес на пупочную область. Ощущения в этой области оказались очень интенсивными. И хотя они не были похожи на ощущения в области просвета (которые меня пугают немного), задумываться не стал, и решил прервать упражнение.
Bluetooth
По первому упражнению:
Перед сном пробовал и получилось нечто вроде натягивания темноты на себя.
Появляются новые необычные ощущения при таком сливании с темнотой, но судить о том, раздваивается при этом сознание или полностью уходит в “тело в темноте“ пока не возьмусь.
Смотреть выше головы и ниже ног не шевеля зрачками и растягивать ноги тоже проблем не вызвало, а вот при попытке ужать тело и сделать его как можно короче-непроизвольно напрягаются все мышцы, особенно шеи.
Еще при упражнении все время что-нибудь отвлекало, то нос зачешется, то щека, а почесать ее в темноте не шевелясь в реале не помогало:))
И не могу не заметить мгновенное появление большого количества картинок и сюжетов, они просто валятся как водопад, если концентрироваться на теле в темноте, даже голоса слышны.
Polymorph
Меня отсутствие самодисциплины подводит . Упражнения 1, 2, 4 делаю, но забываю запоминать то, что требуется - отвлекаюсь на сопутствующие спецэффекты.
Главный спецэффект - это, разумеется, поток мыслеобразов, который Bluetooth уже отметил. Что интересно, к этим мыслеобразам получается “цепляться“, просматривая их практически в сновиденном режиме, но при этом сохраняя телесные ощущения и, при некотором напряжении, можно параллельно наблюдать “экран интерфейса“.
Отметил, что просто лежание в темноте с закрытыми глазами не дает нужного эффекта - через некоторое время либо засыпаешь, либо забываешься и открываешь глаза. Поэтому заматываю глаза компрессионным бинтом, руки держу пока не уйдут постэффекты, потом убираю.
Swift
Проделал первое упр-е вначале ничего не получалось потом подумал что я смотрю во тьму а тьма смотрит в меня. И тут меня хорошо дёрнуло. Тма приблизилась. Озноб и глазной тремор. В какойто момент был чёткий образ напоминающий поверхность ржавого шара с очень близкого растояния.
А да Polymorph ты руки не убирай тогда дольше продержаться сможеш. А с бинтом можно заснуть и через 5 минут.
Solo
Очень порадовался, что хотя бы отчасти в третьем задании не надо работать с образами. До сих пор у меня ничего путного увидеть не получается.
Первое, что попробовал из «новенького», - смотреть в разные стороны не двигая глазами. В роде как получается, при закрытых глазах направлять взор и вверх и вниз. При этом возникает легкое головокружение и тяжесть в голове. Но если попробовать смотреть с открытыми глазами, то дело то обычное. Мы можем смотреть вперед себя и, тем не менее осматривать периферию – думаю все это могут. Просто концентрируемся не на прямом взоре а на том, что видит боковое зрение. У всех ли так, или у кого то есть проблемы смотреть в бок, когда глаза смотрят прямо?
Пробовал растянуть свое тело – здорово. Показалось, что я это делал всю жизнь, хотя давно не практиковался. Ну, первое, что я почувствовал, лежа на спине и «вытягивая» ноги – давление на живот чуть ниже пупка (настолько «чуть», что практически на пупок). Ощущения – нечто средние от желудочных коликов и напряжения от качания пресса. Причем ощущения возникают сразу при попытке «вытянуться». Кстати получалось. Причем «удлинялся» довольно далеко – полтора два метра. Но при первом же «подходе» получил растяжение левого бедра (!). Довольно неприятно. Потом попробовал сжаться. В процессе ужимания в ушах стучало и гудело и результаты были на порядок меньше, чем при растягивании. В общем при любой деформации тела возникают легкие неприятные ощущения + острые ощущения в животе.
Яна
Коллеги , объясните мне пожалуйста ,как вы поняли это место в задании
“Когда вы лежите, закрыв глаза руками, у вас имеется набор телесных ощущений. Используйте их для вставки образа вашего тела в «черноту» экрана перед вашим взором.“
Это я должна представлять свое тело в темноте или ,я просто должна ощущать себя в темноте?
Bluetooth
Яна, мне кажется сперва следует каждому попытаться сделать это именно на основании текста задания руководствуясь лично своим пониманием, а уж если у каждого получится по своему, то обсудить и проанализировать.
Lenas
у меня тоже при перемещении себя в темноту наблюдался резкий наплыв образов, причем и слуховых, что очень редко у меня бывает. Тело легко переместила перед собой, даже удивилась такой легкости, образы полезли, еле удержалась, пришлось то и дело с них соскальзывать. С просмотром переферии тоже без проблем, только вот потом...короче никакого удлинения, затащило с сон...пробую еще...
sergey
Lenas, кстати не удивительно, что вас в сон затаскивает. Я вот заметил, как только начинаешь рассматривать образы, незаметно понимаешь как начинаешь проваливаться в сон. После таких соскальзываний. Я мин 10 хожу сонный.
Cayetana
Сегодня днем пробовала - хехе, сказала себе 15 минут - оказалось два часа. Я просто выключилась - наблюдала темноту, потом убрала руки и продолжала наблюдать темноту и образы - и, как мне показалось, это длилось очень мало времени - потом оказалось, что достаточно долго - меня разбудил звонок в дверь.
Трудность была в том, чтобы начать ощущать себя в темноте с летающими пузырями - я все время смотрела ее как по телеку.
Пришла в себя очень отдохнувшая - и поняла, что могла так провести все время до завтрашнего утра.
2-й пост.
Хмм.... вот это да! Я просто в шоке - как обычно после действия в практикумах Равенны. Супер.
Я легла вечером и начала растягивать себя в темноте. Ощущение в животе - очень приятное и очень сильное. Потом я поняла, что точка немного ниже пупа связана с солнечным сплетением как будто скобой, которую можно представить внутри или снаружи.
Потом я стала растягивать себя наверх, выше головы - тоже было супер. Ощущения в теле - я поняла, что значит их использовать, чтобы погрузиться в темноту.
Irina
Начала рассматривать темноту. Попыталась в неё “влезть“ - и увидела себя ребёнком, в детских тапочках. Потом, уже не знаю, кем, взрослой или ребёнком, оказалась в чьей-то машине рядом с водителем. Образ нечёткий, но объёмный. Потом скатилась в сон.
2-й пост
Сегодня успехов неикаких. Голова кружилась что-то. Единственное: пожалуй, удлинение тела и вправду вызывает некое приятное чувство, теплоту в солнечном сплетении. Буду продолжать растягиваться.
gamecat
Сейчас занимался, попробовал расслабится полностью и порастягивать ноги, в общем что-то произошло и ноги стали сами по себе дергаться из стороны в сторону очень быстро и сильно, хотя физически конечно они не двигались, испугался я такого ... все еще колбасит
Darth
Забавно. Ощущения приблизительно как у Irinы. Уменьшать свой рост получилось немного лучше чем растягивать. А в какой-то момент вообще почувствовал себя маленьким ребенком. Хорошо, хоть не начал агукать и пускать пузыри:)
2-й пост
Отчет за вчера.
При выполнении первого упражнения все по прежнему. Правда отметил, что когда начинаешь смотреть вверх и вниз не двигая глазными яблоками внизу живота возникает теплый комок и центр самоощущения смещается именно туда (тоесть какбудто смотришь не из глаз а оттуда).
Nikol“
ОЖ
При первом же заходе растянуть экран в стороны получилось сразу же. Нырнула туда и ощутила, как со всех сторон меня окружила темнота.
При одновременном вытягивании эфирки вверх- вниз и концентрации внимания на области пупка -там ощущается что-то типа щекотания, почесывания. При этом получается ощущение парения (плавания, колыхания) в пространстве. В этом состоянии меня слегка развернуло вправо.
Никаких образов, морд, звуков, “супов“-не наблюдалось. )
Вышла из упражнения бодрой и отдохнувшей.
Перед сном снова вошла в темноту, “вытягивалась“ сначала вниз-это проще всего получается, потом вверх. и немножко в стороны.
Пробовала “уменьшиться“ в размерах....не знаю, пока не поняла, и не очень понравились ощущения.
Пока ехала в транспорте с работы/на работу экспериментировала с размерами эфирки: в основном увеличивала...и столько место было около меня, несмотря на большое количество народа:))
Не пойму пока как выполнять 2 и 3 упражнения.
sergey
Ну вот и я добрался!!!
Задание 3.1 День 1
Вчера сделал 2 подхода по 30-35 мин каждый. С перерывам 1 час.
С первым упражнением проблем не возникло. С ходу открыть темноту перед глазами не получилось. Поэтому я использовал др. способ.
Лежа на спине представил, что диван переворачивается и я смотрю в бездну сверху. Мгновение. И падаю. Чувство падения такое, что хочется поджать ноги. Падаю, и я в темноте. Там оглядется, потом оглядется без движения глаз. Все это легко оказалось для многих.
Растягивание привело к необычным ощущениям в теле. Мышцы головы напряглись, а за ноги казалось специально тянут.
Сжатие привело к образу гнома. Немного посмотрел на образ и соскользнул. Вообще при выполнении упражнения иногда срываюсь на образы.
2-й пост
Отчет День2
За день было сделано 2 подхода по 30 мин. - ставлю будильник. Один подход ночью т.е. утром в 6.00
Как всегда все прошло более менее.
Теперь о ощущениях: Что нового?
Заметил частые срывы в сон на короткое время. Такие как были при выполнении предыдущего задания.
Растянуть себя до бесконечности также не удалось только до какого-то размера, примерно метра на 3. При этом опять наблюдалось чувство, что тебя тянут за ноги. В области живота ничего не чувствовалось.
Сжатие привело к образу ребенка и давящему чувству в груди.
Прочитал Верещагина по совету Nikol и пробовал изменение тела в течении дня. Поразительные ощущения.
3-й пост
Отчет День 3.
Время 1 час, 2 попытки по 30 мин.
задание 3.1 Тоже самое, что и в первые дни.
Замечание: при осмотре пространства без движения глаз возникают образы и погружаюсь в пограничное со сном состояние
konste
Растягиваю экран и привыкаю прислушиваться к ощущениям.
Успехами пока не могу похвастаться.
Petri
У меня тоже самое, ну можно еще кое-что добавить
По упражнениям:
- вытягивание ног. При этом идут ощущения по всей поверхности ног. Они
действительно вытягиваются. Как будто с меня снимают верхний слой или
одежду, такое же скольжение .И наверно по этим удлиненным ногам можно
гонять энергию. Надо попробовать. Но на фоне этих ощущений в центре живота почти ничего не ощущается.
- смотреть по сторонам. Здесь пока не получается уйти от напряжения глаз.
Но все-таки, когда дальше в сторону уводишь взгляд, то начинают
появляться образы. Например, вот автомобиль был - справа.
- переносить себя. Вначале переносила себя в темноту, потом появились типа
волокна или облака, стала стоять среди этих облаков, потом появилась улица,
по ней идет девушка. Но это вдалеке и бледно. Стала себя туда к этой девушке переносить. Но по размерам я оказалась какой-то большой. Может нужно еще себя уменьшить перед переносом?
Gernika
Тотемов пока никаких не видать, ощущается очень сильная пульсация в центре живота при растягивании экрана и т.д. Пока все
LuckyFlea
Экран с темнотой растягивается без проблем. Тело представляется как размером с галактику так и песчинкой в космосе (темнота воспринимается как космос).Ощущение парения
Natalika
Как я уже и писала, с растягиванием экрана проблем нет. Вчера пульсация в области пупка была чуть слабее. Делать тело меньше, не очень комфортно, чувствуется некоторое давление на “физике“.
2-й пост
Вчера, перед сном, пробовала практиковать сидя. Около часа смотрела на “атомарный суп“.
Экран сильно пульсировал. В области пупка, когда сидела, ничего не ощущала. А вот по позвоночнику, чувствовалась приятная вибрация.
Еще, сделала такую штуку. Попробуйте, прикольно получается. Одела на глаза маску. Потерла ладошкой об ладошку, и посмотрела на руки. Руки светились. Начала делать разные движения ими, от кончиков пальцев исходили яркие лучи. Было интересно наблюдать за траекторией движения этих лучей. Лучи были разноцветные, но привалировал неоново-голубовато-белый цвет.
Потом, сползла вниз, на кровать. Тело растягивала, до бесконечности.
А, когда стала стягивать, то стало щекотно. Даже расхохоталась. Забавно. )))
Вобщем, у меня две загвоздки:
1) Тотем не проявляется.
2) Индикаторами управлять не получается больше. (получилось всего раза 2-3,в самом начале)
Diego
Наталика, у меня тоже получилось! голубоватый цвет. может, самовнушения, но другой цвет видеть пока не получается. а руки свои с закрытыми глазами я давно вижу, как и комнату - иногда только раньше руки были черными (чернее темноты), а когда потер, вокруг черноты появились полоски голубоватого неонового сияния.
Natalika
Diego, ты знаешь, у меня тоже получается иногда видеть комнату, и предметы в ней. Руки, почему-то, через раз.
Причем, иногда я вижу просто очертания предметов. А иногда, светящуюся ауру вокруг них. С чем это связано, не пойму.
А еще, во время тренировок (хатха-йогой), я вижу себя изнутри. Тоже, как светящуюся субстанцию. Много, много энергетических каналов, и хаотичное движение ярко переливающихся частиц.

Black Fox
Растягивать экран получается, удлиняю ноги без проблем - очень приятные ощущения. Даже просто сую ноги в экран
Iva (
Мне понравилось. Ощущения на грани фантастики. Но внимание привлек вовсе не пупок, а спина. Очень любопытные ощущения в позвоночнике - волна вверх, волна вниз. Как воздушная яма или американские горки. Уменьшать себя в темноте действительно неприятно... Даже не столько неприятно, столько боязно - кажется, что становишься такой мелкой, что рискуешь просто затеряться в этой темноте...
С тотемом пока не связывалась - очень увлеклась погружением в темноту
shawa
Растягивание и сжатие происходят достаточно легко, живот реагирует и на то, и на другое. На растягивании, в какой-то момент тело начинает вести себя как длинная лента на ветру( волнообразное движение).
Solo
Привет, Коллеги )
Хотел спросить: ни кому не мешает растягиваться стенка за головой? Мне вроде как и хочется себя растянуть но вот именно психологический момент стенки мешает. Вниз – пожалуйста, а вот вверх – никак.
Далее… Какие ощущения при растягивании? Неужели, действительно, кажется, что ноги скользят по поверхности лежанки? Или просто, кажется, что ноги становятся длиннее?
Cayetana
Соло, друг, ложись спать поперек кровати! ))
Swift
Пока без особых успехов. Есть слабое ощущение в животе типа зуда. Может оно а может и нет.
Яна
У меня получается растянуть только ноги и расширить или сузить тело.
Ощущения в районе живота иногда есть , а иногда нет. Это ощущение похоже на покалывание или щекотку.
Тотемное изображение пока не нашла.
пфьук
отчет: Задание 3 день 1, 2, 3
вобщем с выполнением заданий хреновато на самом деле.
в реале проблемы.
вчера и сегодня соседи сверлят гады стену мне
упр.1
честно говоря, у меня наверное уже теперь никогда не получится “черного экрана“.
это я уже называю рабочим столом
по поводу вставления себя в него, я не усек таки. проецировать туда ощущения каким способом?
естесственным? тоесть конечная цель зайти в этот экран
или создавать там свою копию?
насчет пупка, я давно уже этим пользуюсь.
главное у меня это очень медленное ритмичное дыхание.
если плотно поешь - ничего не получиться.
и при хорошем выполнении этой техники, есть несколько эффектов замечательных.
во первых на определенном этапе вдруг появляется быстрый самопроизвольный вдох, но чувство такое что его делает тело отдельно от тебя.
во воторых, особенно если общий тонус на подъеме, могут появиться странные ощущения не на самом теле, а в двух трех сантиметрах от него.
ну как примерно кто-то невидимый рядом находится.
примерно то же действует,
когда при расслаблении вдруг то нос зачешется, то ухо, то шея.
мне несколько раз удалось управлять им раньше.
типа вокруг плеч тёплый воротник, и ты его пытаешься снимать через голову, управляя ощущениями из пупка.
при этом слышится настоящий треск, это всякая дрянь на коже пропадает!
техника оч реальная.
2-й пост
отчет: Задание 3 день 4
попробывал увеличить себя в реале
сел на свободное сиденье в автобусе,
представил себя страдающим от ожирения мэном,
бедные женщины скромно стояли рядом,
почему то цепко держась за сумочки.
парень сел рядом, но на краешек.
вывод: женьщины бессознательно чувствуют подвох
оч интересные результаты д.б. у киллера!
он наверно удлинил щупальца и все остальные части до гигантских размеров!
sergey
пфьук, смешно. Я кстати тоже поэкспериментировал. Прочел ссылку Nikol. Попробовал в метро себя увеличить. Так люди впереди стали оборачиваться, реагирую на эфирное тело. Смешно буду параллельно совершенствовать эти возможности.
Арафель
Задание 3. Упражнение 1.
Прочитала и повеселилась - у меня эта вещь с детства спонтанно получалась при засыпании: вокруг возникала темная пустота, тело в ней висело в свободном парении и начинало деформироваться, то сжималось в точку, то, наоборот увеличивалось. Если внимание застревало на какой-нибудь части тела, например руке, то та увеличивалась до огромных непропорциональных размеров, а все остально тело сжималось.
Концентрация внимания на какой-либо части тела выделяет эту часть и “увеличивает“ (соотв. и с концентрацией внимания на области пупка + добавляются энергетические ощущения).
Пфьук, прикольно с игрой с образом в реале (я такие штуки пробовала лишь с эмоциональным настроем, надо поиграться с образом тела) ))
Irina
Тепло в солнечном сплетении при “растягивании“ вызвать удаётся. Такое же ощущение я испытывала, когда делала “подметательные движения“ щупальцем из живота (по Кастанеде).
Дила
При удлинении тела, особенно ног, возникает очень комфортное ощущение, да и вообще при выполнении первого упра, вот только укорачиваться не слишком приятно. Тотемная живность только мелькнула и тут-же пропала.., ну да ладно, еще не вечер. Наложение изображений пока не очень получается, все равно буду пробовать дальше.
А насчет индикаторов, по моему они у меня в районе солнечногот сплетения.
Lenas
у меня следующее: легко растягиваю экран, тело копирую в темноту (или нужно все таки представить что темнота окружает тебя, не копировать ?) и дохожу до ощущения присутствия здесь и там, в темноте, очень интересное ощущение. Второе тело уже растягиваю легко, тянущее ощущение ниже пупка + давление наверно. Очень нравится растягиваться вниз, ступнями, например, прикоснуться к противоп. стене, прикольно вверх сложнее, медленнее что-ли, слуховые глюки часто сопровождают. Днем давно уже руками люблю на расстоянии прикасаться к различными предметам, поверхностям, чуствовать фактуру (ну там птичка летит - можно перышки погладить, кора дерева - прикоснуться и почувствовать..). А, кстати, когда я уже в темноте мне очень хочется повернуться и посмотреть на себя же там, на кровати, очень тянет развернуться, я чувствую, что когда я это сделаю - я буду уже в сновидении...С тотемом сложновато, прячется от меня..

xandr
Наконец-то добрался до форума … при выполнении 3-го задания вот что у меня получилось:
Начал выполнять лежа на спине и одной ладонью накрывал глаза. Немного подождал пока улягутся мысли. Потом представил, что надо мной в “темном пространстве“ раскрывается “портал“ (как в фантастических фильмах в пространстве появляется что-то типа черной двери и из нее обычно кто-то выходит из другого измерения) – так я растягивал темноту перед собой. Растянул ее выше головы, ниже ног и шире себя. Потом “опустил“ этот “портал“ на себя – так я не стал вставлять свой образ в черноту, а просто черноту “натянул“ на себя. Для пущего убеждения себя, мысленно сказал “хочу слиться с темнотой“ … помогло … ощущение темноты стало более реальным и почти осязаемым.

Посмотрел физически глазами вверх, вниз, по сторонам. Потом попробовал посмотреть не двигая глазами – получилось, но это, судя по моим ощущениям, уже не смотрение, а больше похоже на сканирование или “прямое знание-чувствование“ … просто все мое тело чувствовало ту область, куда был направлен “взгляд“. Причем в районе пупка (у меня чуть выше) было ощущение легкого давления-натяжения. Такое чувство, будто какой-то эластичный жгут исходит из пупка и каким-то образом тянется туда, куда я направляю “взгляд“ (чтобы обследовать эту область?). По мере того, как я рассматривал верх, низ и стороны, мое тело “запоминало“ окружающее его пространство. Следствием такого запоминания стало то, что тело одновременно могло “видеть-ощущать-знать“ окружающее его пространство … такое ощущение у меня иногда бывало в Осах – я “видел-знал-ощущал“, что находится вокруг меня во всех направлениях одновременно.
Пробовал растягивать и сжимать себя – сложно передать эти ощущения, но тот, кто выполнял упражнения ДЭИР по изменениям размера эфирного тела меня поймет … ощущения совпадают один в один. Кто не выполнял – попробую описать: одновременно чувствовал физическое тело и призрачно-прозрачно-неуловимое эфирное тело … чувствовал, как увеличивается __ уменьшается эфирное тело, причем физическое остается вроде без изменений … в общем это надо почувствовать самому, тогда все будет понятно
Diego
по растягиванию правильно заметил xandr - я тоже ощущаю некий портал, если кроме растягивания в длину, растянуть тело еще и в ширину. кстати, с этой штукой я эксперементировал и в реале - строил прямые, плоскости, пространства (и с помощью них пытался “ощупывать“ вещи и людей). если плоскость повертеть, находишь ее центр. я сейчас восстановил в памяти те свои эксперементы. оказывается, центр плоскости был тем самым центром тела, о котором насписано у КК. он, правда, находится ниже пупка сантиметров на 4-5. с помощью таких плоскостей хорошо получается летать в ОСах - как будто ложишься на нее (это уже и не совсем плоскость, а коническая, скорее, поверхность) - и летишь
Diego
каждое утро пытаюсь выкатиться в ОС - никак наверное, не хватает легкости. хотя сегодня почти поймал переход.
вчера перед сном сидя со скрещенными ногами наблюдал предобразы, перемещался между шарами. понял, что предыдущие задания выполнял лениво и неправильно получилось первый раз _правильно растянуть экран вверх - выше головы и посмотреть туда не глазами. ощущений - море
кстати, экран также можно растягивать и в ширину - и смотреть туда тоже не глазами. очень интересно. полное погружение в темноту.
Solo
Diego, расскажи пожалуйста по подробнее про экран.
Diego
Соло, главное посмотреть вверх - тогда тебе будет понятно, о чем речь. представь, что ты можешь видеть больше, чем на стандартный угол обзора... не знаю, как еще объяснить. главное попробуй.
я однажды (еще до практикума) растянул экран почти на всю сферу! то есть, не на полусферу, а именно на сферу. и в тот момент, когда по идее “лево“ и “право“ должно было для меня совместиться в точке сзади головы, резко подскочило давление, раздался щелчок... голова стала большо-большой боль ничего не произошло.
Nikol“
ОЖ
Вчера в течение дня почему-то вспоминались некоторые прошлые сны.
26.08 Во время вечерней практики почти ничего не видела на экране, было только легкое ощущение себя в темноте. Эфирное тело удлиняла и вниз и вверх, но сильно мешал ВД.
Перед сном проделала все тоже самое…результатов 0.
27.08.
утром сконцентрировалась на темном экране, вошла в него и появилось ощущение, что за мной закрылась дверь. Темнота ощущается физически, она как бы кругом. И снова включился ВД.
Одновременно удерживала внимание на области пупка и удлиняла эфирное тело, опять ощутила легкое «плавание» и вибрации.
Разглядывала темноту, и цвет фона сменился с темного на светло-салатовый, а затем стал похож на туман (серую дымку). Но это было очень кратковременно.
И после всего этого передо мной возникла картинка: кабина пилота самолета (ну может это была машина, хотя вряд ли), а в ней сидел молодой человек с короткой рыжей бородкой и в очках. Он улыбнулся и что-то очень быстро сказал мне, не уловила…..и со свистом пролетел дальше….хи-хи )
gamecat
Что у меня:
1 упр.
Смотреть не двигая глазами получается, появляется как будто еще один взор кроме глазного или скорее щупальце , ощущения около пупка если и были то не положительные...
Удлинять ноги получается просто, уменьшать - сложнее.
Swift
Есть некое ощущение в области живота. Этакий потустороний зуд.
С тотемом плоховато т.к. были новые образы но они все разные. Растягивание тьмы немного получаеться. Растягивание тела и просмотр разными глазами пока нет.
Cayetana (
Пока могу сказать то, что от растягиваний у меня тело в восторге. Не могу передать это чувство - да, действительно, я подсела.
мерцающий
Очередной отчет.
3 упражнение
1) получилось сразу. При удлинении ног тело охватывает некое приятное ощущение – «душевного подъема» что ли… и в области немного выше пупка чуствуется небольшое напряжение (отдаленно напоминающее ощущения при качании преса). Слишком далеко удлинять ноги не пробовал – просто проверил саму возможность удлинения. При укорачивании вроде как есть небольшое неприятное ощущение. Оно скорее душевное нежели физическое – ну не хочу я укорачиваться!

Petri (
1.Пробовала увеличивать экран. Но не очень получалось с плоским экраном, поэтому стала делать его объемным в виде куба. И я тогда оказываюсь в центре. Так больше понравилось.
2. Потом стала экспериментировать с удлинением себя. Т.к. ощущения в животе при этом не наблюдались, подумала, что видимо дело в чем-то другом. Стала удлинять себя, предварительно поместив себя в куб. Появился образ стены и пола с плинтусом, тогда попробовала себя удлинять в стену и дальше. И вот здесь при входе в стену в животе появилось ощущение укола, и после этого я ощущала себя уже в другой комнате.
3. Когда появилась картинка какой-то местности, попыталась смотреть в стороны, чтобы увидеть тотем, но картинка тут же растаяла и опять светлые волокна на черном фоне.
4. Был краткий миг вхождения в сон – какое-то место, движение вниз по лестнице и все. Проснулась через 2 часа и фиг - ничего не помню
Sunbars
Лучшее время для практики - после рабочей ночи + рабочего дня в тёмной комнате, на мягком диване, лёжа на спине без подушки. Образы сразу наваливаются и такие живые! 3 минуты честно практиковал, потом очнулся минут через 40 от звонка в дверь. При этом проспал даже свой будильник, который поставил на 20 минут. Проснулся - всего колбасило. Даже были опасения, что гости подумают, что я обкурился, поэтому тут же пошёл мыть посуду )
Тело удлинняется легко, укорачивать сложнее, но чисто психологически. Впечатывается в темноту тоже неплохо.
2-й пост
Про центр воли всё время забываю. Может у женщин с ним связь сильнее выражена?:)
Diego
Санбрарс, думаю, что не только у женщин
у меня вот хорошо техника с “растягиванием“ пошла. ощущения сильные и в районе пупка и вообще “провал“ как при выходе начинается. действительно, есть связь с объемной темнотой экрана.
заметил какой-то барьер - до бесконечности растянуть себя не получается. и еще, ощущения от растягивания вниз и вверх различаются - не могу понять, чем
Cayetana
Диего - да, на все сто! Они отличаются! Классно, что ты это заметил... И в районе пупка ощущения отличаются. Фу, блин, я только подумаю о практике, и меня прет )))
Классное чувство, возникающее в животе.
lsdeather
Первая часть задания не представляла трудностей т.к. я это умел раньше
но что касается изменения фигуры в реале
я не знал этого, оказалось работает. спасибо;) ..
Irina
В темноте, в основном, вижу тёмно-голубые разводы. Старалась в них погрузиться. Вытягивала тело - вчера возникло не очень приятное, слегка колющее ощущение справа, чуть выше пупка. Почему-то потеплели ступни.
К сожалению, как только начинаются ощущения несоответствия положения тела телу физическому - сознание отключается, приходится его ловить. Тело вздрагивает и “падает“ обратно, на своё место.
Jyothi
“lsdeather
хорошо получается все кроме индикаторов... ну не вижу я их! как их найти? “
Вот-вот - та же картинка последние несколько дней. Только вроде что-то подобное покажется - начну искать - опять все исчезло
А с третьим заданием уже давно оказалась знакома с большинством пунктов. 1,4.Тело, правда не растягивала никогда, но находила себя окруженной темнотой.
(Кстати часто и удачно лечила “светом“ .)
лис
Экран легко растягивается в стороны ( буквально за уши заворачивается), а вниз с трудом. В качестве тотема что то ничего не нарисовывается
lfxor
Что-то у меня не совсем получается. Возникли некоторые вопросы.
Когда появляются цветные образы (а не просто сероватые пятна или индикаторы), то они почему-то идут не на экране а во внутреннем взоре. Как у кого? Мне кажется они должны быть на экране, т.е. когда глаза “направлены вовне“, а не “внутрь“.
По упражнению 3.1 - вставка “образа вашего тела в «черноту» экрана“ - имеется ввиду чтобы я перед собой увидел себя же? В той же позе, но в экране. Или нужно себя переместить в экран?
Еще не могу похвастаться ясностью образов - есть ли какое-нибудь упражнение на подмогу? Помогает ли тут упражнение с клетчатым покрывалом?
Silence
to lfxor
Образы стараюсь наблюдать именно на экране. А что ты подразумеваешь под “внутренним взором“- воображение?
При входе в темноту я наблюдаю за всем, что происходит вокруг меня, как будто в другую реальность попадаю, перемещаю себя туда с полным набором ощущений
К сожалению, насчет упражнений подсказать не могу, самой было бы интересно =D
leya
по 3-му заданию
1-ое упражнение пробовала войти в пространство,
если смотреть перед собой и тянуть себя вперед, то не слишком получается,
только когда попыталась посмотреть вверх и вниз-это дало нужный результат
при попытки растянуться ощущение потока энергии в ладонях.
цветовой фон меняеся от фиолетового, красноватого и белого облака.
образы появляются мимолетно и перед засыпанием ,
проваливаюсь в сон и поэтому не помню..
Tai
lfxor
Подозреваю, что “экран“ и “внутренний взор“ - это одно и то же. Просто Равенна хотела отделить воспринимаемую “картинку“ от “физического зрения“. От остаточного послесвечения, от физиологических пятен при сильном надавливании на глаза и т.п. Короче, то что видишь не глазами - это оно и есть.
По вставке тела - нужно не увидеть себя, а ощутить, что твое тело и “темнота“ находятся в одном “пространстве“, не так, что тело отдельно, а темнота “где-то там“, перед глазами. Это очень простое упражнение. Я обычно просто “вплываю“ в “темноту“ и все.
Упражнение с клетчатым покрывалом (оно же упражнение со стереокартинками) - помогает. То есть, когда создаешь стереозрение “темноты“, внимание отвлекается на этот процесс и боковым зрением начинаешь видеть очень много.
(! Все вышесказанное основано исключительно на собственном опыте и моем понимании упражнений или другими словами ИМХО)
sergey
lfxor, вот не знаю стоит ли советовать и говорить. Так ты сам бы дошел или дошла. Извини не знаю как правильно.
Но яркие картинки на экране у меня так и не появились, т.е. не было картинок как в кино... Были менее красочные, вроде смазанные, нарисованные на черном фоне темными красками.
Я перемешаю тело полностью т.е. представляю себя в пространстве. Можно представить себя в космосе, я так делал. Упражнение направлено на создание сновиденного тела, как я думал и думаю.
Tai, нет всеже взор внутренний и не внутренний разные вещи.
Tai
sergey
“всеже взор внутренний и не внутренний разные вещи“

Пожалуй, да, поразмышляв на эту тему, я в общем-то пришел к тому же выводу. Хотя размышления на эту тему быстро приводят меня в положение сороконожки - “ходить могу, но при попытке объяснить как - падаю“ )).
yianna
hi all))
this exercise has proven very challenging for me))
Up to now i haven“t been able to enter the black screen, it“s funny that as i was doing the practice i caught my body being very tensed at a moment, as if i was actually trying to enter the interface by jumping in it with my physical body. That was funny))
I tried to use my center of will to enter the interface. As i did that i “saw“ (a mental image) a kind of disk, of vortex with light colours, starting from below my navel, surrounding me and lifting me up towards the interface. That was the closest i got to entering it. The feeling i had was like goose bumps starting from there and raising up. And that primitive feeling of anticipation that some of you guys reported earlier.
The actual feeling at the spot below my navel was like pressure at the shape of half moon just under my navel. This pressure started from the moment i tried to enter the interface untill the end if the practice.
mrak
Привет.
Вчера и сегодня выполнял 3-е задание. При растяжении экрана вниз чуствуется странная волна, которая проходит от груди к ногам, заметил некоторое ощущение “тяжести“/“щекотки“ в районе пупка (как будто что-то положили на живот, но не на кожу, а выше), особенно ощущается во время вздоха. При втягивании себя в экран заметил, что перестаешь чувствовать дискомфорт в теле, а как-то паришь в пространстве, один раз понял что не дышу и очень испугался . Тотем не нашел, видать пока не дорос.
Yalla
2) очень понравились упражнения с удлинением/сжатием своего тела! ощущения в районе пупка (но это не точка, а именно “райончик“) очень приятные, как-то автоматически стала пробовать ощущать этим местом различные предметы: поверхность потолка, люстру, металл из которого она сделана, стекло и т.д.; главное удерживать ВД, чтобы не “соскальзывать“ с этих ощущений.

[Элли-бух]

Продолжим практ.

2. Увидеть две картинки.

2.1 Упражнение “Стена тумана“

Ноде
1. Упражнение называется “Стена тумана“. Состоит из трех фаз. Расскажу пока о первой фазе.
а) Нужно войти в состояние полусна. Это когда начинаешь слышать свой храп, но сохраняешь осознанность. Или когда начинается активность гипногогических образов, но осознания хватает, чтобы понять свое вхождение в сон.
б) В этот момент нужно как бы сдвинуть позицию наблюдателя назад и представить перед собой зеркало или плоский экран, на (в) котором проецируются образы сна. Важно уловить ощущение того, что стоишь и смотришь на зеркало или экран. Смотрение на экран усиливает осознанность так же, как смотрение на руки во сне.
в) Нужно наработать навык перехода из сюжета сна в позицию наблюдателя - то есть, нужно перемещаться из позиции участника в позицию наблюдателя и обратно.
г) В процессе этого упражнения вы постепенно перейдете в контролируемое сновидение в достаточной долей осознания.
***
С практикой осознанность усиливается. Кроме того, вы начнете понимать, что экран (или зеркало), на котором проецируются образы, располагается относительно вас не паралельно, а под углом. Еще позже вы обнаружите, что находитесь как бы внутри сложного многомерного пространства. В одном из слоев этого пространства вы найдете себя перед двумя плоскостями, которые образуют угол. На правой плоскости будут проецироваться образы сна. Левая довольно долго будет оставаться непроницаемой. С практикой вы заметите различные метаморфозы левой плоскости. Через некоторое время она превратится в стену тумана.
Вторая фаза упражнения посвящена проникновению в стену тумана. Описывать ее пока бессмысленно. Сначала опробуйте первую фазу и убедитесь в правильности моих слов.
Tai
Вчерашний день ничем примечательным не охарактеризовался. Стоило только окружить себя “атомным супом“, как очень быстро и ненапряжно заснул . Всю ночь зато снились очень добрые и красивые сны :Р.
До того момента пытался уловить связь между ощущением в районе пупка и левым глазом. Если очень-очень предварительно, то при активизации “центра воли“ левый нижний угол левого глаза у меня как бы слепнет. Обратной связи пока не замечено.
Лично у меня (подчеркиваю) появился новый способ “увидения“ индикаторов. Я несколько секунд смотрю на лампочку, потом закрываю глаза руками. Обычно после этого получаю несколько особенно ярко светящихся точек как раз на месте индикаторов. Следить за их метаморфозами - истинное удовольствие.
пфьук
Tai
левый глаз не слепнет, там туман
пробуй переключаться - смотреть правым, потом опять левым.
как тока левым увидишь ченьть, ты можешь делать всякие чудесные вещи
Tai
пфьук
он у меня в реале слепнет
а в “атомном супе“ изменений нет. хотя идея интересная - попробую.
LuckyFlea
Почти ничего нового.Единственное что лежал на боку.Из верхнего правого угла левого глаза (во загнул) прошел яркий луч как фонариком.Появлялся переодически пока не перевернулся на спину
Tai
Вчера основное внимание уделил привязке ощущений “центра воли“ к левому глазу. Спал крепко )). А если серьезно, удалось уловить отклик. В центре косточки под левым глазом примерно на сантиметр в глубину. При этом буйство красок на внутреннем экране просто потрясало. Видны были и “суп“ и индикаторы. Похоже они становятся видны в основном тогда, когда занят чем-то другим и специально на них не сосредотачиваешься.
При попытке стерео-зрения (упр.3.2.) внутренний экран в какой-то момент стал трехмерным, с четким ощущением глубины и таким особенным “отблеском“, который бывает в глубине стереокартинок. К сожалению, это ощущение быстро потерял и повторить пока не удалось.
Окружение “атомным супом“ (точнее попытка оного ) обычно приводит к немедленному засыпанию. Кто-нибудь что-нибудь может посоветовать, а?
zeror
Переключение зрения с глаза на глаз происходит не сразу, а идет по касательной, требуя прохождения начального этапа (взгляд обоих глаз). Когда перестал переключать и смотрел обоими глазами, но в разных направлениях появилась морда не то собаки, не то волка с белой шерстью. Появилась всего на мгновение и пропала.
Когда лег спать, захотелось создать интерфейс. Вспомнил взгляд с закрытыми руками глазами, воссоздал его и обнаружил черное зеркало надо мною. Оно было слегка повернуто и в нем было мое отражение, вернее я видел только часть ног из-за разворота. Я переместил его так, чтобы оно находилось справа от меня, и было слегка развернуто в мою сторону. В высоту оно было где-то метра 4-5. Слева, зеркально зеркалу, сразу появился серый туман. Он напоминал плотный утренний туман, стелющийся по глади озера. Я был как бы в коридоре. Наблюдалась эти стены разными глазами, но четко сфокусироваться не получалось. Мое отражение в зеркале не исчезло, оно стояло во весь рост и смотрело спокойно, но сосредоточенно в туман. Смесь беспокойства и любопытства захватывала меня. Странное было положение: вроде бы я смотрел на свое отражение в зеркале, а оно смотрело не на меня, а в туман. Оно как бы жило своей собственной жизнью, но все равно являлось частью меня. Потом отражение рассеялось, и в зеркале появился сюжет. Точно разобрать его не получалось, видел двухэтажный дом, рядом с ним – раскидистое дерево. Через некоторое время из тумана в сюжет, молниеносно пересекая коридор, скользнуло несколько теней. И уже в сюжете они преобразовались или в предметы, или в людей!? , как бы насыщая картину. Потом я обратил внимание на то, что по коридору в моем направлении движется собака (или волк) с белой шерстью. Она остановилась метрах в 5-6 от меня, села и просто смотрела на меня. Какое-то время я смотрел на нее, а потом уснул.
Утром шел на работу. Пешеходный переход рядом со мной пересекал человек с белой собакой. При виде ее сразу вспомнилась морда и собака в коридоре, с полной убежденностью, что это была именно собака. Мир подает нам знаки. Не так ли это расценивать?
пфьук
вобщем в идеале при выходе из интерфейса примерно будет так и описывал Node
приведу еще раз ссылку на картинку перуанского шамана
http://www.grahamhancock.com/images/gal ... 10_500.jpg
оч похоже.
цветочки - индикаторы
zeror ты здорово описал, кстати.
люди пишите больше подробностей, это поможет и другим.
читайте мессаги первого потока, может вы поймаете что-то похожее.
даже если не поймаете - просто почувствуете атмосферу, а это важно!
по поводу смотрения разными глазами во сне,
мона словить момент когда находишься одновременно в двух местах.
кроме того при “левом“ смотрении, легко удается трансформировать не только свое тело,
но и вещи вокруг, используя волю.
yianna
Switching site from right to left eye just seems to be a technical matter of focus and comes easily, but no tunnels up to now.
2-й пост
As i was thinking about the mirrors thing, i realised something:
i had a number of obes and some lucid dreams where half of my sight was blocked, black, like something was thrown on half of my face.
But the side of the face that this happens is always the right side, always. Even once when i had an obe and i couldn“t feel half my face, it was the right side again.
The left sight is always clear and whole. It“s the right that causes me problems, when it happens.
do you think that this has something to do with wall of fog or is it just some personal thing that happens to me? has anyone else had this experience?
yianna
i just remembered something else: while i was trying to make the screen surround me, i suddently got conscious of a certain point a bit behind my right ear (not on my body, on the air, at the end of an imaginable line extending back and a little upwards). And i felt, in a wierd way, that my body and my room was there, at that point behind my ear. And that i was trying from there, to move into the interface.
As i was observing the sensation, i lost it, and what remained was a feeling on my physical ear, like somebody had just pinched it hard, the top of my ear.
Cayetana
У меня экран развернуло - он не прямо передо мной, а слева - я попробовала войти в него, и он стал удлиняться в туннель. Это было очень реально, я смогла так двигаться какое-то время, но потом отрубилась.
Сон - ничего особенного. Первоначальный пузырь не нашла.
xandr
Cayetana, может твой развернутый экран - эквивалент стены тумана КК???
Расскажи максимально подробно ... думаю всем будет интересно и полезно узнать о твоем опыте!!
Cayetana
Xandr, я не знаю. )) Но было бы очень интересно узнать!
Хмм.... я закрыла глаза руками и начала смотреть на экран - но потом поняла, что не могу посмотреть на него прямо, и что на самом деле он не передо мной, как телевизор, а сбоку - слева, перпендикулярно направлению взгляда. Я на него смотреть могла только боковым зрением.
Странным было то, что я одновременно смотрела на него прямо, и не смотрела вовсе. Хмм... вот если мы смотрим на предмет прямо, а потом убираем его вбок, смотрим на него боковым зрением, то прямо на том месте, откуда мы предмет убрали, останется пустота, а предмет будет справа или слева, так? Вот этой пустоты не было. Был экран - но он был сбоку. Как это описать, я не знаю. Экран не висел в пустоте - все было экраном, но он был сбоку. ))

Это “зацепило“ мое внимание - и я решила выйти в экран так, как он находился - сбоку. Это было очень легко, потому что все было очень реально - ощущение темноты телом и движения... Я видела, как формируется туннель.

Но я быстро выключилась.
Да, если это важно, я не разворачивалась лицом к экрану. Я так и вошла в него. Опять не знаю, как описать. Это не было тем, что я нырнула влево - нет, я это сделала как бы прямо, но экран был слева.
Cayetana
Уупс, параллельно направлению взгляда, а не перпендикулярно ))) Извините.
xandr
Cayetana, спасибо за описание - попробую поискать подобное в своих ощущениях ... может завалялось где-то, а я внимания не обращаю
Petri
Ноде > 1. Упражнение называется “Стена тумана“. Состоит из трех фаз.
Расскажу пока о первой фазе.
а) Нужно войти в состояние полусна.
Это когда начинаешь слышать свой храп, но сохраняешь осознанность.
Или когда начинается активность гипногогических образов,
но осознания хватает, чтобы понять свое вхождение в сон.
б) В этот момент нужно как бы сдвинуть позицию наблюдателя
назад и представить перед собой зеркало или плоский экран,
на (в) котором проецируются образы сна.
Важно уловить ощущение того, что стоишь и смотришь на зеркало или экран.
Смотрение на экран усиливает осознанность так же, как смотрение на руки во сне.

Я застреваю на пункте а).
Вот как это происходит: я ощущаю себя лежащей, переношу себя в темноту,
дальше я чувствую волну и оказываюсь в каком-то месте.
Это я считаю, что у меня идет фаза воспоминаний каких-то мест.
Я осматриваюсь в этом месте, ну там расширяю себя или как бы
ощупываю окружающее, потом идет следующая волна, и я оказываюсь
в другом месте, я снова повторяю тоже самое. И вот тут, когда я отслеживаю
происходящее, то все как бы на своем месте, но что-то неуловимое
уже происходит и я сплю, но вот эти признаки у меня не такие
характерные как храп или гипнагогические образы, они невидимы,
это какие-то неясные ощущения. Т.е. похоже на то, когда нам
нужно найти в 2-х одинаковых картинках 10 отличий.
И в результате получается, что я сплю, но не понимаю этого, не отличаю это
состояние и мне кажется, что все еще идет фаза воспоминаний и еще рано.
Пфьук
Petri
понял, кажецца почему такое.
мне здорово помогло упражнение со сбрасыванием-соскальзыванием.
тада sergey подтолкнул к выполнению маневра в реале, помнишь?
в разгар каких-то событий, резко выйти из ситуации.
эффект классный!
вот после такого, я и научился “сбрасывать“ шары.
тоесть доходило дело до того что сбрасывал до 15-20 шаров легко.
сейчас не пытаюсь принципиально (писал уже почему).
тоесть фишка в соскальзовании, при этом неважно где,
в реале, в виртуальном предсонном пространстве или уже тама.
после пятого шара, остальные уже как бы легче.
потом надо вспомнить и повернуть взгляд налево, и вот он - экран.

вспомнил массу снов связанных с телевизором, монитором, экраном.
главная особенность, кстати, изображения на этих экранах:
все что там происходит, не поддается картографии, ваще.
и описанию тож тока мона назвать объекты,
а что они делают, и тем более как - не описать,
ну общим чё хотят - делают, чё не хотят - не делают

я серьезно рассматриваю предположение что это какой-то феномен,
не связанный с осознанием, ни с органикой, ни с неорганикой.
это что то типа эффект из третьего типа внимания, гы-гы-гы
ксен, дароф:)
записыуай быстрей!
Zeror
Petri а я просто понемного отдаляюсь от сюжета и тогда он видится уже в пузыре. Только делать нужно это крайне осторожно, чтобы не “спугнуть“, а то он исчезнет. И не акцентировать внимание на частности, а как бы рассеять внимание по сюжету, тоесть перевести осознание на весь сюжет и не цепляться к деталям. Он видится уже пузырем и вокруг него можно видеть другие пузыри.
Кстати есть картинка для наглядности пузырей: http://lonebird.ru/forum/viewtopic.php?t=110
Летят они у меня к сфере с множеством отверстий из которых пробивается золотистый свет. Похож на такой шарик с исходящими из него лучами. И он вращается вокруг своего центра, вбирая в себя пузыри различными отверстиями.
Petri
Пфьук ,Zeror, Большой Мерси за то, что озаботились моей проблемой и хотите помочь. Сейчас я опишу, что у меня получается,пока не забыла, а потом поразбираюсь с тем, как вы это видите. Может быть что-то и смогу для себя приспособить.
Вчера вечером стала снова пробовать упражнение Ноде сперва в полном сознании, чтобы не путаться потом. Обнаружила, что на автомате я пытаюсь сдвинуть позицию Наблюдателя не вправо, а влево!!!! Кто бы мог подумать!!1 У меня левый глаз ведущий, и когда я вхожу в полусонное состояние, то принимаю «лево» за «право». Поэтому я и попадаю в туман и не могу наблюдать. Тогда, как только заметила переход в сонливость, я стала смотреть не вправо, а правым глазом, и вот тут стали появляться сонные образы, которые мне удавалось наблюдать . Это не были только картинки, а скорее смесь ощущений, мыслей и картинок в том числе. И это у меня получилось несколько раз. Но все-таки в процессе наблюдения я заснула. Пока у меня все силы идут на создание этого потока образов, а параллельно держать внимание, чтобы не уснуть, сил пока не хватает. Это как в упражнениях с поддержанием ритма – ногами можешь ритм отбивать, а чтобы при этом еще и руками что-то делать внимания не хватает.
Petri
Пока у меня фокус с правым глазом работает, напишу, что получилось.
1. Когда смотришь правым глазом, то атомный суп выглядит по-другому.
Теперь это не смесь одинаковых мелких пятнышек, а пространство
с бледными, но разноцветными шевелящимися и более крупными
пятнышками. И их можно выбирать. Я посмотрела несколько и
остановилась на пейзаже с зимним лесом. Пробовала прокручивать сюжет,
но сюжета как такового не было, поэтому получились какие-то скачки
с одного места в другое. Положительный момент, что получилось держать этот “сюжет“ некоторое время.
2. Приснилось, что я пытаюсь смотреть на образы. Почему-то было ощущение,
что я делаю это стоя. И вдруг я вижу какое-то место очень отчетливо,
я думаю - “вот это четкость изображения!“. И я его долго рассматривала, потом
решила передвинуть свою камеру дальше. Появилась какая-то может быть дорога или траншея и в ней люди. Изображение было очень четким, как по телевизору. Я испугалась, т.к. не поняла, как это я стоя могу так видеть. И входить в эту картину было страшно, уж очень она реальная. И тут проснулась
и поняла, что это оказывается был сон.
Diego
пфюк, уже. просто был немного занят.
а тот пост Ноде мне напомнил о том, что мои шарики летят сзади и справа (соответственно вперед и влево). это было как бы дефолтным и самым простым для восприятия направлением. я заметил это в задании, где нам предлагалось смотреть на шарики сбоку и не упоминал об этом. интересные параллели вырисовываются.

2.2 Что значит «скосить глаза»?
Solo
Что значит «скосить глаза»? Как этого добиться?
Подумалось, что может мне, что бы видеть образы, нужно, подобно Сакатеки, танцевать или еще что делать? Вдруг это не мой путь – видеть глазами? )
sergey
<<Что значит «скосить глаза»? Как этого добиться?
Набери в яндексе “стерео картинки“. Получишь ссылки. Попробуй увидеть эти картинки и почувствовать как переключается зрение при этом. И пользуйся этим чувством в системе.
Nikol“
Solo, здесь не идет речь о видении глазами.
а че тебе стенка? ты сквозь нее! для эфироного тела нет границ.
Solo
Сереж, я знаю про эти картинки, то тут то и затык. Еще в Университете я проводил просто сутки в общей сложности, пытаюсь что-то разглядеть, то тщетно.
Что ж – на самом деле это лишний повод попробовать еще раз.
Nikol, я то понимаю, что стенка не помеха... Но ПОНИМАНИЯ недостаточно. Есть какой то психологический барьер. Хотя оно ясно, что там, где я растягиваюсь не то, что стенки, а вообще ничего нет.
sergey
Solo, да возможно... стоит попробовать. Я вот довольно быстро научился...
Solo
Ну за сегодняшний день, по настоянию Сергея, однозначно научился смотреть на Стерео Картинки, причем довел технику практически до совершенства. Даже картинки с высокой сложностью “нахожу“ за 5 секунд, не меняя положения головы. Но когда научился, сразу понял, что врядли это может мне помочь в разглядывании образом, т.к. при просмотре стерео-картинок всего-лишь надо научиться смотреть сквозь поверхность, а точнее фокусировать свой взгляд на точке за ней, которую ты не видишь.
Так что научиться научился, но для практикума, вероятно, в этом толку мало...
Или я ошибаюсь?..
sergey
Solo, навык, я думаю, пригодится. В конце, концов вы провели несколько интересных минут за этим занятием.
LuckyFlea
Solo там два варианта можно смотреть за картику можно перед.В зависимости от этого изображение либо выпуклое либо вогнутое
Depo
Замечаю, что свойства потока каждый день разные, вчера поток способствовал упражнению 3.1. Сегодня 3.2 отчасти удалось. А повторить 3.1 оказалось очень сложно, той потрясающей интенсивности ощущений в районе пупка уже нет. Вместе с тем заметил, что ощущения в этом районе порождает неизменное положение глаз, т.е. возникает иной способ видения как раз от этого трикса.
Посмотрим, чем порадует нас поток завтра
По 3.2. Когда глаза скосил в поле зрения возникло пространственное ощущение круглого помещения. Наверное стереоскопическими картинками много увлекался. Вот и сейчас зрение сделало из ничего объемное изображение.
sergey
Depo, не знаю на счет способствования, скорее это не поток, а твой настрой на него. Я вот к примеру, очень люблю манипуляции с телом - удлинять. сжимать и не очень люблю упр. со скашиванием взгляда.
Akbalista
Разные туннели вижу, совмещаю под углом, но когда скашиваю глаза - всё пропадает или скорее искажается.
Ещё образы на внутреннем экране стали гораздо чётче. Мне теперь не приходится прикладывать какие бы то ни было усилия, чтобы их рассмотреть. И в на этот раз удалось перенести их в сон, правда довольно банальный.
Отрывок: я еду в транспорте и смотрю на небо. А там получаются дивные причудливые узоры вследствии смешения дыма из заводских труд и облаков. Я думаю - как красиво, хочу это сфотографировать, но вихри заслоняют дома и вскоре пришлось выйти на остановке.
Solo
Здравствуйте коллеги!
С теми, у кого проблемы с переносом зрения с «глазу на глаз» и смотрения глазами на разные предметы, хотел поделиться результатами некоторых «следований».
Вытягиваем вперед левую оттопыриваем большой палец. Смотрим на палец, а потом выбираем объект за ним и смотрим сквозь оттопырены палец на объект. Теперь по очереди закрываем глаза. Если при закрытии глаза палец сильно уезжает в сторону – тот глаз и ведущий, а другой просто нему подстраивается (ну это уже все знают). Определили ведущий.
Теперь наша задача посмотреть из другого глаза. Для этого берем ладонь правой руки и представляем ребром к носу (большим пальцем цепляемся за подбородок, что бы не мешал). Смотрим на оттопыренный палец левой руки. Если ведущий глаз – левый, то мы должны боковым зрением видеть ладонь. Теперь очень легко и непринужденно делаем так, что бы боковым зрением мы видели тыльную сторону ладони. Т.е. смотрели из правого глаза. Это должно быть легко. Как только боковым зрением зафиксировали тыльную сторону ладони, проверяем, действительно ли мы смотрим правым глазом а не просто сместили ладонь вправо. (Проверка – как обычно – закрыванием глаз.)
Но на этом не останавливаемся и попробуем посмотреть двумя глазами «по разному». Для этого слегка надо пошевелить ладонью у переносицы и добиться того, что бы видеть сразу два больших пальца. Это чуть сложнее, но результат интересный. Как только увидели два пальца, то можно себя поздравить – два глаза смотрят автономно. Можно про себя отметить, что каждый из двух пальцев стал плоским, двухмерным, как картинка.
А теперь высший пилотаж: убираем ладонь, сохраняя виденье двух пальцев. Если получится – очень хорошо. Можно использовать получены опыт для просмотра образов и выполнения 4-ого задания.
Не претендую на гуру, и может я во всеем не прав, но если кому поможет, буду только рад )

Удачи.
konste
Solo, интересная инструкция. Все очень легко выполняется по пунктам. Примерно этим и пользовался на задании. но совместить коридоры полностью пока не смог. Кстати если левую руку подвигать вперед назад - то отдельные изображения - сближаются - разбегаются.
Сегодня выспался наконец. Думаю это поможет практике. А вчера читал книгу в Word“е пока не начал засыпать. Собрался выключать комп, выделил фрамент текста и залал фон зеленым - “закладка“ такая. Потом специфическое что -то ощутил и “переключил“ слои, как в задани - и увидел что текст выделен, но не залит зеленым. Но я ведь двигал мышкой и жал на кнопку...
И глаза не закрывались... В общем “матрица меняет программу“.

[Элли-бух]

Хорошие мои, Продолжаем.

2.3 Отчеты.
пфьук
патент:
наименование: Очки для второго внимания
назначение: усилить визуальные факторы второго внимания
описание: в левом и правом очке заблокировать поле зрения возле переносицы,
или сузить обзор несимметричным образом.
с помощью переключаелей переворачивать изображение в одном глазу на 90 и 180 градусов.
нанести изображение либо текст, которое будет проявляться только при определенной фокусировке глаз.
это все реально сделать с помощью оптических технологий.
Copyright (c) 2005 DreamHackers, All right reserved.

Akbalista
Может немного не в тему, но примерно месяц назад видела ОС, где вдруг оказалась в огромном бескрайнем туманном пространстве. Стояла - сравнивала, что происходит сегодня во сне, а что видела вчера. И неожиданно даже для себя громко сказала:“Я -сталкер“. Эхо прокатилось по всему периметру.
sergey
Второе упражнение начал отдельно от первого. Пробовал с простого создать одно изображение черным, другое светлым. Но вот стереопереключение не получилось. И вообще при скашивании глаза дергаются. Проверил на стереокартинках.
Еще хотел четвертое перед сном. Но как только начал окутываться в темноту. Провалился и о провале узнал только утром.
НЕобходимо акцентироваться на 2-3 упражнении в связке - это самые трудные упражнения
LuckyFlea
Без проблем переключаюсь на видиние каждым глазом отдельно.Но одновременно пока не выходит получается общая картинка.
Natalika
Также получилось создание 2-х картинок в каждом глазе. И получилось их “скосить“. Вышло подобие 2-х перекрещенных лучей, желтого и фиолетового.
Black Fox
Легко получается видеть двумя глазами разные картинки, но ничего увидеть не удалось.
shawa
Изолированно смотреть получается, но у меня каждый глаз видит разные картинки икогда я их совмещаю, изображение пропадает, а на этом месте остается бурлящее пространство. Тотем не видел.
2-й пост
Удлиннение и сжатие проходят легко, смотреть двумя глазами тоже, а вот видеть ими одно и тоже и накладывать ну никак
Jyothi
2.Легко вижу разные картинки в разных глазах даже наяву,когда начиталась Кастанеды и пыталась видеть мир как ворона. А потом совмещать стала - просто для развлечения )
sergey
Второе задание: Получилось создать темную светлую картинку в глазах, но слишком много помех со стороны экрана.
Скосить глаза без движений не получается пока.
2-й пост
задание 3.2 Самое трудное для меня, поэтому на него планирую потратить
максимум.
Смог создать две картинки, которые оказались достаточно не четкими. Разноцветные пятна на черном фоне. При слиянии дали шар, который застыл
перед носом.
Выводы: Акцентироваться на 2-м упражнении. И постараться найти тотем.
Пробовал этот успех для нахождения образа тотема. Появилось мельком лицо мужчины очень близко. Вчерашнего волка не было.
Darth
Второе задание получильсь точно как описано в самом задании (пардон за каламбур).
Веселая тенденция: нечего писать о том, что получается без особого напряга:)
lsdeather
принудительное формирование образов
стало как то труднее, они формируются сами, легко переключаются,и не став представлять тоннели я просто глядя на окна дома (который я *видел перед собой
-сместил их
Cayetana
Не удается разделить изображение и увидеть тотем. Зато, похоже, с каждым разом все легче скользить между образами.

И еще - видим мы там не глазами..... Я пытаюсь понять, как именно - выделить это чувство. Думаю, если это сделать, то можно осознанно входить в ОС.
пфьук
2. упр
один раз удалось стабильно в течении 3 минут держать разные картинки для разных глаз.
посредине - типа стены. она неровная, ниже - шире. управлять слиянием не удалось пока.
xandr
Потом пробовал смотреть разными глазами одновременно. Получил для каждого глаза отдельную картинку. Эти картинки были похожи, но в деталях разнились. Причем перед глазами эти картинки располагались как окна в totalcmd (при вертикальном расположении окон) … и между этими картинками была вертикальная полоса какого-то пространства, которое не относилось ни к одной из картинок и отделяло картинки друг от друга.

На счет смотрения двумя глазами добавлю: весной был у бабушки в деревне … там по вечерам делать нечего и я развлекался следующим образом – когда становилось темно, во всей округе на столбах горела только одна лампочка (где-то метров за 700 от меня, т.е. была видна как яркая точка в темноте – как индикатор в интерфейсе ) … я смотрел на эту яркую точку расфокусированным зрением … точка начинала двоиться, потом полученные две точки расползались в стороны друг от друга … и у меня осознанно получалось смотреть на точку одновременно каждым глазом и одновременно видеть две картинки. Картинки были очень похожи, но при детальном рассмотрении оказывалось, что они немного разные. Я еще тогда удивился, почему каждый глаз один и тот же объект видит по разному … но ответа так и не нашел. В теперешней практике я просто использовал наработанный тогда опыт. Поэтому если у кого не получается смотреть каждым глазом отдельно в интерфейсе – потренируйтесь на каких-то предметах в реале, чтоб глаза запомнили, что это такое … мне это помогло, может кому-то еще поможет.

Потом просто смотрел расфокусированным зрением в темноту перед собой. Через некоторое время мысли прекратились почти все одновременно, как обрубил кто-то. Пространство в этот момент приобрело “новую глубину“, стало еще более реальным, процентов на 80 как реал. В темноте перед собой вдруг показался образ какого-то города, но как бы с высоты птичьего полета, будто я птица и лечу приближаясь к этому городу. Сначала этот образ был размытым, потом, по мере приближения приобрел строгие очертания, но я все еще видел его из далека. Внутри меня почему-то была уверенность, что когда я долечу до города, то это будет ОС (выполненное 4-е упражнение?).

Но начал звонить телефон и все мои усилия сошли на нет … внутренняя настройка сбилась и вернуть ее обратно я так и не смог, как не старался … но ничего, я все-таки долечу до того города, вот тогда и проверю нужно там дышать или нет

Думаю следует заметить, что эти упражнения я выполнял когда был физически и морально измотан после рабочего дня … т.е. внутри меня был абсолютный пофигизм на то получится что-то или нет. Все остальные попытки были только напоминанием об этой … все-таки очень важно при выполнении упражнений иметь внутреннюю отстраненность!
gamecat
2 упр.
Разные картинки для глаз замечаю уже давно, но это не относится к образам, т.к. они видны как бы не глазами и соответственно двух их вариантов нет, только один. Сделать стереокартинку пока не получается.
Irina
Двумя глазами разные картинки видеть пока не получается. Смогла сделать одну и ту же картинку под углом, но картинка одна и та же, просто она несколько искривляется.


konste
у меня с тотемом не все понятно... пусть будет, как будет.
с вытягиванием зато все хорошо. Трудно совмещать картинки. До какого-то придела они накладываются, а затем - все, упираются, и ни в какую. Пробовал скачком получить итоговое изображение. Не очень.
Sunbars
Пока небольшой затык с двумя разными тоннелями в разных глазах. Их приходится скорей выдумывать, чем видеть. При их скрещивании без скашивания глаз получается действительно что-то интересное. Но исследывать эту штуку пока нормально не получается.
Lenas
С картинками: смотреть разными глазами могу, расфокусировка в темноте приводит к повышению глубины и реальности черноты перед глазами, но правда у меня глаза как то сами расфокусируются обычно, без моего сознательного участия
Darth
Ребята, кто знает действенные техники входа в ОС. А то такая фигня - сплю как брвно. А осознанных бревен (не путать с бревном ПУ и дао) не бывает:)
Упражнения 1-3 сделал. Последнее осталось
Tai
3.2. Сделал два тоннеля и стереокартинку из них. Перед глазами появилось ощущение некой “массы“, а картинка начала двигаться “назад“, за спину, как в виндовом хранителе экрана “Сквозь вселенную“. “Блестки“ становились все насышеннее, появился небольшой шум в ушах, а по всему телу разлилось ощущение чего-то давно знакомого, родного, как-будто вот-вот произойдет что-то давно ожидаемое... Увы, и все. Через некоторое время внимание начало рассеиваться и это ощущение ушло. Похоже было больше всего (не смейтесь ) на Новый год. На вечер 31 декабря, когда рабочий день уже закончился, а впереди ждет праздник.
Silence
“...по всему телу разлилось ощущение чего-то давно знакомого, родного, как-будто вот-вот произойдет что-то давно ожидаемое... Увы, и все.“ Tai
Вот-вот. Только у меня возникает такое ощущение, когда я только вхожу в темноту и оглядываюсь по сторонам.
Успешно растягиваю и сокращаю размеры тела.
В районе пупка слабо чувствуется какое-то давление. В общем, 3.1 выполнила почти успешно
А вот по 3.2 и 3.3 как-то не очень. Никак не могу добиться разных картинок в правом и левом глазу.
Depo
С заданием 3.2 не разобрался. Ощущения тонелей белого и черного в разных глазах воспроизвел, совместил. Никаких изменений в организме, ни те сновиденная память, ни ощущения ((
2-й пост
Сейчас вспомнил, когда ночью проснуся, не открыввая глаз увидел в одном глазу белое в другом глазу черное изображение барельефа, наподобие тех, что на римских монетах чеканились. Накрыл глаза ладонями, изображение не исчезло. Зацепило хорошо. Думаю, как упражения тут продолжать. Потряс очень сильно головой, только потом дошло, зря я это сделал. Изображение восстановить не удалось
Petri
Создание картинок у меня пока не получается. Вместо тоннелей почему-то
мое “поперечное“ подсознание подсовывает ведра с краской. Слева ведро
с темной краской, справа - со светлой, и чтобы это как-то напоминало
тоннель ее надо размешивать. Вот такие ассоциации.
mrak
С разными картинками в каждом глазу пока особо не получается: удается смотреть попеременно то одним, то другим глазом, а когда стараешься соединить - картинки пропадают и опять все заново (. Очень часто выкидывает в сон, может что-нибудь съесть противосонного надо или не поможет?
мерцающий
2) дальше все куда сложнее дается: не получается добиться наличия двух разных «картинок» в каждом глазе. Ну да не страшно, буду тренироваться – Время есть! Есть meller! ))
Больше мне пока сказать нечего… иду спать… всего доброго!
2-й пост
Привет.
Что новенького:
3 упражнение
Немного продвинулся во 2-ом задании, а именно, добился разных картинок в каждом глазе.
В левом глазе наблюдался длинный темный тоннель с красивым синим свечением, исходящим от стен – темные стены тоннеля были буквально исчерчены синими светящимися линиями. В правом же глазе наблюдалась обычная темнота (без чувства тоннеля). При попытке соединить картинки воцарилась полная темнота перед глазами.
И еще… теперь постоянным «гостем» на моем экране является образ глаза, окончательно, наверное, решивший заменить «белесое пятно». Т. е. пятно пока появляется, но уже не так часто (чего о глазе не скажешь – по несколько раз за сеанс!).
Слушайте, я вот че подумал – помните как Равенна писала в задании… «…попробуйте найти образ вашего тотема (нагваля). Это может быть очень красивое человеческое лицо…» Так вот, может быть «мой глаз» - это и есть часть, а точнее глаз моего тотема (нагваля)?! ))
Да… сижу и удивляюсь – как может такой бред на ум прийти…
yianna
my last and lucky report on task 3,i practiced this a while ago during afternoon nap:
with hands on eyes i saw:
-the familiar moving tunnel
- lots of yellow coloured manifestations on the left side, some were very strange, can“t describe them, like thick worms with a tail like a hook,and then one “worm“ became like...two holes opened on it (i have seen this again, but i can“t describe it!)
-yellow spiral and also a point from where the yellow shapes seemed to come from and also to go to
-i finally saw the two tunnels, but not exactly like that. It started like a very intense light circle on the left eye, that came towards my eye and then away from it, and this became the bright tunnel and immediately got connected with the blackness of the right eye, but i did not see any totem
All this later became like the wings of the butterfly, for an instante
- And.. i also saw this, very clearly, so clearly that i couldn“t misanderstand it.. What i saw amazed me.. as much as you may want to laugh when you read it))
This is what i saw: an indicator became longer and brighter, and then one of its end became just a little bit thicker. And then in front of it, appeared a huge (compared to the indicator) bright yellow sphere. And then the indicator was.. trying to penetrate the sphere, moving against it again and again.
Have you ever seen a microscopic image of a sperm the moment that it tries to “enter“ the egg cell? that is exactly, exactly, the image i was watching. And i was more amazed by the fact that when i realised it, the image remained as it was.
You can laugh now.. )))
Грейя
? При излишнем рвении в выполнении упражнений происходит как бы потеря связности между глазами. Сонастройка их «обратно вместе» трудновата – то: либо раз и получится, то никак. Что бы это могло быть? Причем видишь разные картинки глазами.
Я почитала в посте Nikol
смотреть каждым глазом раздельно у меня получилось только к концу прошлого практикума, и как то само вышло.
Nikol“ , про глаза, и не поняла: это хорошо, или так не должно быть? Ведь управлять этим процессом я не могу.
2-й пост
3 упражнение.
Укорачивать и удлинять получается. Тоннели при сращивании получаются не расходящиеся, а сливаются в один. ( При погружении себя в «атомный суп», становишься слишком маленьким, и он тебя засасывает, как водоворот. Образ тотема пока не обнаружила. (


3. Найти свой тотем.

LuckyFlea
В этом раз себя не видел.Но обычно когда во сне смотрю в зеркало вижу ангела с ослепительно горящими глазами.
Образы окружали но неправильно)Дышалось)
sergey
Кстати заметил образ волка с открытой пастью в профиль. Может это тотем, а может и нет. Если образ появится еще раз, тогда можно сделать выводы.
пфьук
3.упр
тотем у меня есть уже давно, специально вызвать его пока не получилось.
2-й пост
тотем удалось визуализировать.
осталось последнее упражнение,
бум пробывать
xandr
Хоть в предыдущих попытках я так и не нашел свой тотем, зато вчера ночью перед сном, когда об этом подумал, увидел очень четкое и красивое изображение парящего орла (голову, шею и начало плечь-крыльев). Орел летел передо мной слева на право, но при этом его голова и взгляд были направлены на меня. Картинка была передо мной не очень долго, потом начали появляться предсонные образы, но они и в сравнение не идут с той насыщенностью образа орла и моим внутренним состоянием тогда. Теперь, когда писал этот пост вспомнил, что видел город с высоты птичьего полета, как будто я был птицей.
Может я все-таки нашел свой тотем, как думаете, коллеги?
P.P.S.
Чуть не забыл, видел вчера ночью очень интересный сон, который возможно относится ко всем нам.
Снилось, что вижу 3 своих подружек (во сне они почему-то были начинающими ведьмами), они стоят возле красивой необычной стены внутри здания … одна из них прикасается к стене 3-я пальцами … я подхожу и спрашиваю, что здесь происходит … они говорят, что хотят узнать, кто закрыл проход в мир__антимир … я спрашиваю, можно ли мне попробовать, они разршают … я упираюсь 3-я пальцами в стену и чувствую, как у меня немного смещается сознание … потом перед глазами, на фоне стены появляется рисованное изображение чьего-то лица … я спрашиваю кто закрыл проход в мир__антимир … возле лица появляется надпись (как в комиксах реплика) … читаю надпись: “проход никто не закрыл, но каждый воин должен сам найти для себя способ войти “ … говорю это подружкам, но они не обращают на мои слова внимания и снова пытаются узнать кто закрыл проход … потом я проснулся.

Не знаю, к чему этот сон, но возможно к тому, что Равенна дает нам только общую схему того, как найти проход в нагваль, но эту схему каждый должен адаптировать под себя, найти свой способ … впрочем это лишь мое мнение.
P.P.P.S
Верификатор, как определить, тотем я видел в образе орла или это был мой глюк?
lsdeather
при попытке найти нагваля увидел настолько невообразимое существо, что , думаю не стоит затруднять себя его описанием...:-/
Irina
Образы животных иногда мелькают: на днях видела пушистую кошку с голубыми глазами. А вчера - собаку, которая резко повернула ко мне.
Iva
А что, господа, бывают ли тотемами насекомые? Видела сначала пару раз нечто, похожее на стрекозу, затем больше на бабочку... Хм...

негоа
ничего не обычного. обычно засыпаю и бревном до утра. животные снятся разные.
2-й пост
тотем наверное волк.
xandr
Вчера перед сном после упр. 1 и 2 начал просто смотреть в темноту расфокусироваными глазами. Мысленно сказал, что хочу найти свой тотем. Через некоторое время передо мной опять появилось изображение орла (сново голова, шея и начало плечь-крыльев). Но на этот раз орел летел не мимо меня, а в одном со мной направлении, чуть впереди меня. Я пожелал слисться с ним ... меня начало “втягивать“ в образ орла и через некоторое время я ощутил, что нет “я и орел“, а есть я в образе орла. Я буквально чувствовал себя парящей птицей. Это продолжалось не долго. Потом я сново разъеденился с образом ... сново увидел летящую передо мной птицу ... потом я уснул
пфьук, как определить, нашел я свой тотем или это мое воображение со мной так играет? Как ты определил свой тотем?
пфьук
коммент:
xandr
способов море, они все интимные как бы.
прислушиваться к себе, к своим чувствам на тот или иной образ.
когда не знаешь что делать, как поступить в той или иной ситуации, он приходит.
если достаточно чисто настроиться (в смысле даже не пытаться использовать его),
он может визуализироваться, но это появление всегда несет еще чтото важное.
важнее, чем то что ты хочешь.
внешний вид никогда не повторяется.
при перепросмотре, он фигурирует довольно часто.
при подробно выполненном этом деле, он обязательно присутсвует в ключевых событиях жизни.
неважно в реале или снах.
говорить с ним, я не пробывал.
я его рад видеть и чувствовать просто.
а вот он никогда не приходит просто.
только по важному делу.
кстати он обязательно присутствует в любимых детских сказках.
обязателно.
и вот еще, возможно мы часто рисовали его образ в детстве
Jyothi
3.Несколько раз видела красивое лицо и всю фигуру, а однажды и маску - то есть то лицо при фиксации взгляда менялось в маски (тоже очень красивую) и обратно.
Все пока хорошо (если не считать индикаторов )
Depo
Нашел я нагваля или нет, одному нагвалю известно ))). А если серьезно, один из образов появилcя и на экране и во сне. На экране это был цветок желтый, который я интерпритировал как розу, во сне я его рассмотрел лучше - таких цветов я раньше нигде не видел. Остался не доволен. Образы на экране были слабые
Тотем, слово для меня вообще ничего не обозначает. Хотя вчера во сне находился на берегу реки, переворачивал мелкие гальки - искал тотем, т.е. искал то, сам не знаю что.
Сон снился, что на у меня на даче много парней и девушек. Поели всю вишню в огороде и ушли к реке. Проснулся посреди ночи, вспоминаю сон. Еще раз проснулся, оказалось до этого вовсе не просыпался.
gamecat
3 упр.
Видел не раз лицо девушки неизвестной мне, может это и тотем, не знаю пока.
Tai
3.3. Пока еще внимание не совсем рассеялось попытался поискать образ тотема. Безрезультатно, больше и сказать нечего.
yianna
as i was observing the shapes on the interface looking for indicators, suddently, two black lines (one starting from the left edge and the other from the left bottom) united at the right bottom and formed, instantly but very clearly, the head of an animal that looked like a jaguar but without the black spots, the colour was plain yellowish. I just searched for it and i found out that what i saw is a Cougar.
2-й пост
About the totem, the closest i got to it was during the previous task #2 when i saw the cougar.
I haven“t seen anything else now but i am working on it))
Solo
Ну, со вторым упражнением будет явно затык, а вот с третьим… Не знаю, но что-то мне кажется, что у меня тотем – кошачья морда. Но пока это только кажется. (хочу Ворона в тотем ))
Natalika
Образ тотема не проявился, ни в каком виде.
Sunbars
Маску видел ещё в прошлый раз, но не знал, что это важно.
2-й пост
Я мне всё львы мерещатся. Хотя никогда к ним особой симпатии не испытывал - ленивы, неповоротливы и добычу всю за них львицы таскают. Другое дело ягуар! Или действительно орёл какой-нибудь, волк или ворон. А тут лев.
В общем, пока непонятки.
мерцающий
2) Формирование образов.
Пока получилось увидеть только пару образов – человеческий глаз и фрагмент волчьей морды
Diego
хе-хе в детстве я был помешан на тиграх.
Swift
Так-же был образ совы но я не уверен что это тотем. За день до этого был образ сморщеной головы шамана.
Больше успехов пока нет.
Дила
Выполняю 3-е задание. Ищу лицо своего нагваля (кто его увидит, сообщите, плиз ). Если серьезно, это очень приятное задание, я ловлю кайф выполняя его.
Akbalista
Когда удлиняла тело, почувствовала некоторые ощущение около пупка и сразу же почти одновременно увидела образы на тёмном экране. Вначале затруднялась интерпретировать увиденное, потом явно различила взмахи крыльев. По-моему, это была летящая птица.

Яна
У меня кажется получилось увидеть тотем - это была белая бабочка.
Интересно , а как определить тотем это или просто глюк?
Еще я заметила, что во время практикума у меня стали ОСы очень длинные, сегодня было 2 где-то по часу каждый.
sergey
Яна, я думаю, если тотем еще раз появится именно в таком виде, то значит не глюк.
Nikol“
не знаю, можно ли считать тотемом желтую канарейку которую мне “выдали“ сегодня в обычном сне ) всем выдавали больших попугаев,(всю жисть мечтала заиметь бальшого попугая!) а мне....канарейку... но чирикала она хорошо.
2-й пост
А я сегодня увидела свой тотем наконец-то! Он такой маленький, зато мой )
Хотя в прошлый пратикум мне найти его не удалось.

Gernika
Так как все-таки определить тотем? Я видела, пардоньте, 2 разновидности насекомых - и какая из них мой тотем теперь?
пфьук
Gernika
этож практикум, а не раздача тотемов
я так понял, что в этом занятии мы можем увидеть его легче чтоли.
тоесть пройдет какоето время верификации, и ты будешь уверена кто твой тотем.
Gernika
пфьук, да вобщем-то уже у меня вопрос о тотеме снят
Cayetana
Вчера очень устала, поэтому быстро выключилась - зато сны были очень интересными.
Тотем пока не видела.... Видела лестницу, уходящую вниз - винтовая лестница.
Потом не помню ничего.
Swift
У меня похоже тоже. Ну а способ которым я воспользовался это совпадение образов там и образов в реале.
shawa
Тотем не появляется.
В последние ночи снятся сны с одним и тем же сюжетом, очень короткие (буквально одна- две фразы, но с разными персонажами) после каждого просыпаюсь, сон очень рваный. С утра ничего не помню.
Баня эт супер, особенно с веником!
По поводу собак (мой опыт)- на уплотнение и увеличение тонкого тела собаки действительно реагируют агрессивно, но только лаем. Если идти или бежать в их сторону, они пугаются;)))
Tai
Тотем... нету его, и вообще сдается мне, что цель не в поиске тотема, а это трикс какой-то. А может плохо ищу?
Petri
Какой-то очень длинный сон был сегодня про котят. Один котенок был какой-то удивительный, как бы разумный. Но к сожалению, плохо запомнила

[Элли-бух]

4. Все тело в темноте.

4. 1 Все тело в темноте.
Natalika
Представление тела в темноте экрана, с окружающим его “атомным супом“, привело к проваливанию в сон, или ОС, затрудняюсь определить.
Во сне опять учили. Прорабатывала ситуации с родственниками.
2-й пост
Если раньше я не спала совсем, то теперь сплю все время... ))
Как только начинаю практиковать, сразу проваливаюсь в сон. Снится все, что нипопадя. Возможно, действительно слишком активно практикуем. Тела отказываются работать.
Вчера, как дошла до последненго упражнения, так в “атомарном супе“ и заснула.
Тотем являться не хочет. Может провинилась чем-то? Не знамс...
sergey
Четвертое: Окутываю себя мглой и ухожу в сон - плохо.
Выводы: Особое внимание обратить на связку упр. 2-3 и также 4.
пфьук
4.упр
пока не получилось

еще хотелось бы отметить пральный порядок этого задания, в первых двух мы больше сосредотачивались на глазах и башке только, а теперь внимание телу.
и может кто попробует: когда поймаете щекотку под пупком, попробуйте сделать ее еще приятнее
gamecat
4 упр.
Не много не по теме - заметил иногда странные вещи, бывает вообще дыхание прекращалось, приходилось срочно пробуждаться из расслабенного состояния... Или наоборот странный вдох появлялся который я не делал...
konste
Также довольно труджно удержать ощущение полного погружения себя в атомарный суп. Особенно трудно представлять его со спины. Но очень интересно...
Вообще могу сказать, что в последнии два дня у меня практика как то выправляется. А то происходило со мной что то неправильное... И в итоге в субботу я стал простужен.
Сейчас почти здоров.
Nikol“
ОЖ
у меня все по старому. Вхожу в темноту, удлинняюсь, потом “плаваю“ и ничерта в темноте не вижу! ) вчера после 20-минутного пребывания в подвешенном состоянии убрала руки с глаз и увидела+ ощутила вокруг себя маленькие шарики-пузырики. Стало щекотно, ощущения смахивали на легкий циркулярный душ. Но опять же кратковременно. вышла из этого состояния с легкостью в телах
После исчезновения щекотки продолжила концентрацию на энерготеле и ощутила его над физическим телом, в см 30-40. Выше подняться не удалось, тянуло вниз в р-не головы.
И последние 2-3 дня вспоминаются сны с пейзажами, которых нет в реале.
Polymorph
Сегодня утром упражнение первое в комплексе с четвертым довел наконец-то до прямого выхода в ОС. При переходе в сновидение экран интерфейса сделался намного светлее и контрастней, картинка - как будто погружаешься в воду, полную пузырьков, с открытыми глазами. Не дышалось . Хотя говорилось и пелось .
В сновидении пытался повторить первое упражнение, отметил пару очень стабильных, ярких индикаторов - фиолетовый и черный чуть правее центра поля зрения. Потом занялся другими делами и переход при пробуждении отследить забыл.
С тотемом пока глухо. И, насколько я понимаю, упражнения 1,2,4 второго задания - это обучение нас действиям не в трех разных, а в одном состоянии, просто каждое задание акцентируется на разных аспектах этого состояния - как смотреть, как чувствовать и как ощущать пространство вокруг себя.
Irina
“При переходе в сновидение экран интерфейса сделался намного светлее и контрастней, картинка - как будто погружаешься в воду, полную пузырьков, с открытыми глазами“.
Да, именно. У меня такое бывает, очень короткое время. Правда, из упражнений на такой светлый экран пока выйти не удавалось. А случается у меня такое утром, при этом я часто-часто дышу.
serg
погружение тела в атомный суп...тут такая весчь : экран растянул, погружаюсь, погрузился...дальше моментально теряю ВСЕ телесные ощущения, тело протсто исчезает, и от этого “пужается“ , что ли...в теле возникает сильнейшее напряжение, и от этого из состояния вышибает напрочь.
похоже что у физ. тела есть солидная “инерция“,и для перехода в новое для него состояние нужно время что бы оно привыкло. тогда если я буду к этому “привыкать“, отстану от заданий практикума.
lsdeather
...четвертое упражнение заканчивается погружением в осознаное сновидение, но какое то странное, не такое как раньше, авсе в мрачно желто синих цветах . и пространство какое то густое
и еще: лучше всего все получается когда обалденно устаешь физически..)

Sunbars
>и еще: лучше всего все получается когда обалденно устаешь физически..)
>lsdeather
А почему никто не задумывался? Возможно, этот механизм можно зупускать и не доводя себя до изнеможения.
LuckyFlea
Пока ничего нового.В темноту ныряю.Глаза разделяются.Тотем не опявляется)
Swift
Ощущения щекотки в животе немного ниже пупка и образ 4-х маленьких щупалец.
Тьму немного удаёться натянуть на себя.
Остальное ноль.
Solo
Перед постингом очередного задания хотел сделать некий отчет за прошедший «квартал», но, прикинув, понял, что писать особо не о чем. Так как до сих пор не получается «увидеть» даже пресловутый атомный суп, то и любые «погружения», манипуляции и прочие взаимодействия представляются невозможными. Так что надеюсь, что заданий на разные визуальные «спецэффекты» будет мало.
Из последнего задания: удалось растянуть ноги на несколько сантиметров. С «верхушкой» пока такой фокус не проходит. Смотреть из разных глаз и при этом видеть разные картинки не получается.
Tai
3.4 Попытался окружить себя “атомным супом“. Снова появились отблески “новогоднего“ ощущения, но видимо уже слишком устал и ничего путного не получилось
2-й пост
Ничем особенным прошедший день не отличался. Выполнял упражнения. В один из моментов “белесое пятно“ (точно как у “мерцающего“) трансформировалось в пульсирующее кольцо фиолетового цвета. Красиво, но очень неустойчиво. Тотема не видел. При попытке окружить себя “атомным супом“ были очень приятные и в то же время несильные ощущения... описать толком не могу, но закончилось все как обычно - вывалился в сон.
3-й пост
Никаких изменений с упражнениями. Что получилось с самого начала, то стало получаться чуть лучше, что не получилось - то и сейчас не получается. Хотя стали гораздо легче идти первые упражнения.
Наибольшие проблемы с окружением “атомным супом“. Почему-то не получается “завернуться“ в него полностью, это злит и мешает сосредоточиться.
Побочный эффект занятий - качественные изменения во снах. Они постоянно яркие, интересные и очень хорошо запоминаются.
Depo
Как я понял задание 3.4 так его и выполнял. Окружая себя “атомным супом“ пространство вокруг стало трансформироваться в сферу, на поверхности которой и наблюдались составляющие “Атомного бульона“. Стал замечать, что дыхание замедляется, слабеет. Не смог отвязаться от концентрации на дыхании и остался при своем. Свера не замкнулась и я вывалилися.
Еще случайно заметил, что с появлением одного из пятен в правом нижнем углу экрана мысленого взора вознникли точки, никак не связанные с телом. Возможно показалось, но между ними и отражением себя в экране есть какая-то связь

zeror
По третьему заданию. Внедряя себя в темноту и развлекаясь с телом остро чувствуется жжение по середине между солнечным сплетением и пупком. Подключение к потоку, кстати, у меня выражается жжением в груди, на уровне сердца. С глазами работаю, тотем пока не видел.
2-й пост
Разделил третье задание на две части: 1 – 3.1 ; 3.4 упражнение, 2 – 3.2 ; 3.3 упражнение.
С трансформацией тела проблем не возникает, все так же чувствуется жжение ниже солнечного сплетения и выше пупка. При погружении в темноту буквально спирает дыхание, остается минимум слабеньких вдохов, а ощущение такое, будто растворяюсь в темноте, становясь с ней единым целым.

Petri
Чтобы переносить себя в темноту пространства более полноценно, как это описывал Диего, мне почему-то требуется, чтобы в это время кто-то из домашних уже встал и что-то делал. В этом случае комплекс ощущений включает в себя тоже способность что-то делать. А если в этот момент все спят, то этой полноты нет. Это меня удручает, т.к. это уже время, когда пора и мне вставать и, кроме того, чтобы ловить это ощущение, мне приходится пропускать утреннюю зарядку. И вообще может это
надуманная заморочка? Пока с этим не могу разобраться.
Silence
3.4 Э-эх! Видимо, у меня слишком сильная привязка к моему физическому телу: как только забываю о том, что лежу на кровати и погружаюсь в атомный суп, непроизвольно начинаю часто и глубоко дышать (как от нехватки кислорода). А может я действительно забываю дышать?
лис
в атомный суп погружаюсь легко, но или засыпаю, или выскальзываю обратно на каких то образах.
my hands became very tired so i pulled them from eyes.
That“s what happened next:
As i was observing the interface:
-a sound like an electric discharge from the right ear, entered the interface momentarily as an image. The image was a tree against a sky, very light pale colours, i saw it not steady, as if i was running.
-I saw another dream scene for a moment, which diminished and became a black indicator on the interface and then disapeared
-5 sounds, like the one that the switch of the light makes, only more high-pitch. Two times on the right, one time at the back of the head, and two times at the left. They happened in that sequence, one after the other. tsaf-tsaf/tsaf/tsaf-tsaf ))

-I understood i was ready to have an obe.
In order to carry out the practice, i didn“t leave my body in the usual way, but i dived into the interface. that was fun) I ended up in my room. Again.
I went outside for a flight, but the sensation was different than other times.. like...i wasn“t moving.. but i was. The darkness of the sky, for some reason brought back to my interface, and inside my bosy, but still on my energy body (my body hadn“t woken up).
I then remembered that the practice was about enlarging the interface. so, this time:
-instead of diving into the interface, i started to enlarge it. And then something that i didn“t expect happened: the interface started moving (like.. it stretched and changed, like it was alive, that“s the feeling i got, that it was “alive“) and it became a lozenge with its sides moving in.. concentric lozenges towards the center. I then felt being pulled by my feet with great velocity out of my body (with no such intention from my part). I was again in my room, being pulled by my feet and i was seeing my hands in front of me in the dark (i found this very funny too,like a funny horror film)) ). And.. as i was watching my hands moving on the bed (with the movement of my body) i was also seeing bright and colourfull dots like indicators.
And then, back to the interface and into the body, like the previous time.

-then i dreamt, that i was in the kitchen. with my mother another woman and a my boyfriend. i got lucid. I said it out loud “this is a dream“.
I realised then that the man, wasn“t my boyfriend, but someone else. For some strange reason, i didn“t feel like leaving or hostile towards the man or afraid (because he proved to be somebody else and not my boyfriend as i thought). The man, stood up and came towards me when i said that i am dreaming. That“s new too, because usually if there is a sprite around the moment i turn lucid, it gets scared.
But he didn“t, and he wasn“t a sprite. He came towards me and put his arms around me and looked me in the eyes. I looked in his eyes too, we looked for a awhile, and then his eyes started to darken, and i felt that i was absorbed by the darkness in his eyes and.. i went back at my interface, inside my body once again.

And then i heard two different men voices calling my name out loud, very loud. So loud and clear that i thought somebody was actually calling me from the street (3 floors down!).
I woke up to check it out and asked my brother if that had happened and he said no.

-at a moment i enterd the interface and it was dark all around (as it should be) but i don“t remember what happened... i remember that i was thinking of what to do, but i don“t remember if i did anything at last.
Ok.. i think i said the most of it.
Now i“m ready to move on to task 4))
I hope i didn“t gave you a headache.

4. 2 Что значит «не дышать».

Solo
Вот уже написал в тему про остановку ВД, но и тут тоже хотел поинтересоваться: у кого-нибуль при выполнении любого задания, как то растягивание тела или рассматривание образов, останавливается дыхание?
У меня так постоянно если что-то делать начинаю - дыхание останавливается и все мысли уходят дальше на его поддержание. Соответственно остальное побоку идет...
konste
Solo, было нечто подобное, когда старался окружить себя темнотой. Особенно со спины. Чтобы удержать ощущение было удобнее не дышать. Подумал я тогда, что это связано со словами Равенны, что дышать необязательно и не стал об этом писать - явно ЧСВ разыгралось. Осатальную практику не обращал внимание на дыхание все хопрошо было.
Естественно, когда я уже не могу не вдыхать воздух - приходится отдышаться. Однако мне это не сильно мешало - старался поменьше обращать внимания, да и времени, пока я не дышал, казалось, проходило больше, чем просто в жизни.
Пытаюсь сказать следующее - не поддерживай его насильно - ну перестал дышать, и перестал - ничего особенного. Не думаю, что тут что либо угрожает жизни...
Удачи!
Яна
Solo,у меня дыхание задержвалось когда , я в точку сжималась
Solo
konste, ну не поддерживать дыхание - это как то черевато боком. Кислородное голодание мозга еще никто не отменял. Так же вспомним про монахов, у которых была настолько большая сила воли, что они до смерти задерживали дыхание (!). Оно нам надо? )
Но с дыханием у меня явно проблемы. Ведь если о нем думать, то сразу начинаешь дышать неравномерно, а точнее не так, как надо телу. И на это уходит много энергии. Вдох, “недовдох“ - надо как то невелировать дополнительными усилиями. И вот из-за этих усилий все идет на смарку. Наверно лучше уже научиться “не дышать“.

Кстати, кажется на нащупал “взгляд“, где есть те самые образы. Ну коллеги - так бы сразу и сказали, что смотреть не глазами надо! )
пфьук
коммент:
Solo
проблемы с дыханием были и у меня,
в первую очередь это неправильная поза, попробуй на левом или правом боку.
возможно подушка непрально “настроена“
возможно тело не хочет вдыхать запах курева


5. Сверяем свои сновидения.

LuckyFlea
Яна как ты определяешь протяженность ОСа если не секрет?)
Яна
LuckyFlea, я протяженность ОСа определяю восновном по ощущениям, мне кажется что прошло много времени и я сделала в ОСе много разных дел.
До начала практики ,если у меня был ОС , то мне постоянно приходилось кружиться или на спину подать ,чтобы сделать сон стабильным, а сечас ОС сам по себе устойчивым стал. Но у меня почему-то оказались закрыты все входы в лабиринт. Я в нескольких снах пыталась войти в лабиринт, но в тех местах где были входы в лабиринт, или исчезли двери, или они не открываются.

yianna
During these days i had these two very strange dreams, i feel they are connected with the practice somehow:
1) morning, i wake, i close my eyes to do the practice, i see the interface but i fall asleep into a lucid dream in my room in the position i already have: i open my eyes(lucid), before me is a tv screen,on the screen there is a woman with very white skin and very black long hair, there is “snow“ also in the tv. I get scared (for some reason) , close my eyes and open them again, the same screen with same woman. I get more scared and i force myself to wake up before she turns and looks at me,i don“t want her to see me.
2)yesterday: dream: i walk on the road below my house, it“s black darkness. A black dark shadow with the shape of human and a bright outline(as if there is light behing it, but there isn“t, the road is black dark) comes towards me. As it approaches it remains the same as black and dark. I get a supernatural fear. As it passes beside me i turn to look at it (why don“t i see the inside? why is it a shadow?? ). I don“t remember anything else. It was a very short encounter but it was so intense..
Nikol“
yianna,
I“d like to ask: what scared you in that woman on the screen?
her eyes, her energy or something else?
yianna
goodmorning Nikol and all))
Her energy i guess.. the feeling she gave me was me fear and panic and i didn“t want her to see me,to put her attention on me. It wasn“t something in her appearence that scared me.
By the way, i am wondering why i got so scared too.

пфьук
yianna! he-he i think u joined to Jak group
it“s for u:
u meet with clear nagual woman, i think.
man or woman in nagual (or realizing man in dream) forever having scare feel.
forever.
u may only realize this fact, but your body forever little scared
this subjects, instead of “sprites“, having full black eyes
(remember DH eyes?), may have wonder and strange form.
i not sure, but i think, Iveta tell in english about meeting Dreamhackers in dream: Tambow viewing double of SI as man without head ))
about black eyes - i think u see - http://lonebird.ru/forum/viewtopic.php?t=110
congratulation to you, because this meeteing is not usually in dream practice.
Akbalista
А у меня наоборот, то что нормально получается, так это только соскальзывать с образов. Вот вчера соскользнула в сон: поезд метро остановился посередине пути и застрял. Паники не было, потому что одна женщина держала всё на энергетическом уровне. Ещё я видела девушку с короткими чёрными волосами, ей в чём-либо очень повезло, правда точно не знаю в чём.
yianna
Akbalista, could you describe the girl that holded the energies in the subway and give more details about the woman with the short black hair? how short where they and other details that you may remember? ))
Akbalista
yianna , к сожалению, всех нюансов не помню. А девушке с короткими чёрными волосами, с которой я разговаривала, очень повезло, потому что её выбрали. Причём совершенно случайно.
Nikol“
Сегодня во сне билась с каким-то бестеленым духом что ли. Он(о) сидел в зеркале. Кидала в него чем-то вроде бутылки и очень сердилась на него. Никого не пришибла, случайно? )
Tai
Nikol“ - синяков не обнаружено .
Depo
Nikol“, а бутылка то наверное была от спиртного? Наверное кому-то из нас пить надо меньше, дабы другим не приходилось боротся с белой безтелесной горячкой
Nikol“
не знаю от чего......может это и не бутылка совсем была. Хорошо помню, что я ей(ну может им) запустила в духа..поскольку он меня чем-то сильно разозлил
yianna
I didn“t do the practice because the moment i covered my eyes, for some reason i suddently opened them and i felt something in my room and i didn“t feel safe to do the practice. Maybe it was just my implant, but the feeling was too strong to ignore.

I had a dream with mirror:
I was in my room and i looking myself at the glass door, it was like a perfect mirror, my reflection was at the left part of the mirror.Then suddently, at the right side of the mirror, appeared another yianna sitting at the bed behind me. I decided not to be afraid but to check if i am in my energy body, and i was and i got lucid.
I then forgot about the mirrors task and i decided to find you guys, the russian group ))
I travelled and i ended up in a submarine. I kind of lost lucidity there, but later i tried to leave the submarine and it was.. very very difficult!! )) it was a very.. solid sphere of perception.
By the way, i got out of the submarine by a door, and there were two more submarines, but they wouldn;t let me in.
yianna
Nikol, i was holding a bottle of wiskey in the submarine, we had drank all of it and that“s why i went to the other submarines to ask for some more.
But i don“t remember anyone throwing the bottle to me)) haha))
Nikol“
yianna,
тот, в кого я бросала бутылку был мужик, а не девушка )
смотреть каждым глазом раздельно у меня получилось только к концу прошлого практикума, и как то само вышло.
Tai
Nikol“
Вот ведь как всех тема с бутылкой заинтересовала . Кинула бы чем другим, но в России... бутылкой... кинуть!... ))
sergey
Вопрос у меня есть немного не по теме.
пфьук, может ты знаешь или Nikol?
На меня в доме- место на корте, в последнее время постоянно нападают. В течении месяца, я вспоминая сны, где так или иначе подвергался нападению либо людей, либо пришельцев, либо др. сил. Последний раз меня пытались вырвать из тела. Попытка удалась, меня выбросило я ощутил состояние полета, но тут же оказался опять в теле. Ощущается присутствие негативных сил.
пфьук
sergey
ну я эта, не такой опытный как бы, чтоб давать конкретные ответы
вдруг это ваще не то што ты думаешь, например.
то есть, типа абстрактный совет, попробуй определить второй слой этих нападений.
вот например взять нашего великого сно-террориста и бомбиста LucyFlea.
паря всю агрессию выносит в сон, в реале это беззащитно мыкающее существо
ну кроме шуток, в прошлогодних заданиях Равенны,
что-то проскаивало вроде, по этому поводу.
и поиском по сайту глянь классификацию типовых ловушек,
вроде nexus пытался разработать.
собственный опыт у меня ... слишком уж конкретный, и как правило корни в реале.
но не все.
одно точно мона сказать, всё проходит, всё меняется удачи!
6. Воздействие на сновидения.
Silence
Сегодня был ОС, правда какой-то странный, раньше у меня не было таких ощущений.
Описываю: во сне выхожу из комнаты в коридор, кругом темно еще ночь. Сонно оглядываюсь, думаю: “А может это сон? Может на руки для смеха посмотреть?“. Посмотреть на руки оказалось не так и легко. Осозналась, но меня тут же стало выкидывать в темноту. Причем я чувствовала, что все еще стою в проеме двери и в то же время сплю на кровати. Хотела зафиксировать внимание, посмотрев на руки еще раз, но вдруг стала задыхаться.
Внимание перешло на меня-на-кровати. Проснулась от того, что судорожно глотала воздух. Решила встать, но тело меня не слушалось, такое ощущение, что все затекло, поэтому практически не чувствуются руки и ноги. Руками и ногами я болтала в воздухе, а сама все еще лежала на кровати.
В итоге проснулась в очередной раз, по-настоящему.

Кто-нибудь сталкивался с чем-то подобным: неожиданная нехватка воздуха, невозможность управлять телом (может это была попытка выйти из тела во сне)?
Petri
. Вчера отрабатывала перенос своих ощущений в темное пространство,
пытаясь при этом сохранять ощущение центра воли, потом будто бы с помощью
этого центра строю вокруг себя куб. Т.к. при этом все время сбиваюсь,
то приходится много раз это повторять. Поэтому следом за этим
приснился сон с какими-то повторяющимися действиями.


7. Проявление ЭТ в реале
Или активизация «внешней системы».

пфьук
коммент:
все хотел написать, щас вспомнил!
товарищи практиканты, идите в баню!
русскую с веничком!
как Старче это делает
эффект офигенный!
пфьук.
коммент:
добавлю еще какбы про баню
по дороге из нее, чувствуешь ноги как ...
ну вобщем как бы вообще не чувствуешь!
вдруг из-за угла дома выбегает шавка,
из тех что носятся за велосипедистами, мотоциклистами и проч.
только увидев меня, сразу же понеслась к ногам!
ну я гдето минуты три пытался отбиться,
во-первых, опешил от такой агрессии.
потом когда понял в чем дело, и надоело, кинул камень.
она, как и все существа подобного рода, быстро ретировалась.
теперь главное!
ее глаза, и еще главнее направление взгляда.
я и руками махал, и сумкой - ноль внимания.
хищный взгляд был направлен именно на те места,
где щиколотки переходят в икры.
именно там у меня было оч приятное чувство,
после битья веником
понимаете о чем я
о восстанавливании светимости, если кто не помнит.
и еще главный прикол - при взгляде на собаку,
у меня полезли мысли о гээм
она как раз предупреждала нас о косвенном эффекте,
возникающем при возвращении светимости,
на практикумах равенны.
я уверен, что она знает об этих эффектах,
и даже попыталась воспользоваться эти в своих целях
глупая баба, все время обламывается на простых вещах,
лезет со своими целями, в то место, где объявленное намерение - школа.
все кто пишет сюда, сознательно или бессознательно,
просто получают урок, хотят ли они этого или нет.
даже пипован когда пишет грязь какуюньть, получает при этом урок,
он знает об этом уж точно!
а это существо пытается переломить это намерение ))
написал это именно сюда, потому что похоже уже пережил
активизацию внешней “системы“ в связи с практикой.
думаю може у когоньть будет похожие случаи.
Iva
пфьук, не все любят баню
А тепло в ногах я и без бани вчера ощущала. Насчет агрессивных собак - господа, будьте внимательны, это может случится со всяким Не знаю как в смысле “светимости“, но именно собаки реагируют так злобно на уплотнение или увеличение того, что некоторые по ошибке называют “аурой“ Следите за собой на улице!
пфьук
коммент:
Iva
гут,
shawa, Iva
речь не идет об уплотнении эфирного тела. речь идет о полоске светимости внизу кокона.
с собаками у меня прекрасные отношения всегда. только не с вот такими, которых я описал
Petri
Коммент
Iva > Не знаю как в смысле “светимости“, но именно собаки реагируют так злобно на уплотнение или увеличение того, что некоторые по ошибке называют “аурой“ Следите за собой на улице!
На всякие такие вещи реагируют не только собаки. У меня как-то тоже на улице было такое блаженное состояние, а потом я никак от бомжа не могла отделаться, все с какими-то разговорами приставал. В другой раз подростки стали интерес проявлять в темном месте, пришлось срочно на лицо натянуть маску озабоченности и в голове крутить мысли про то, что дома дел полно, и хлеба купить надо, они сразу же чем-то другим заинтересовались. Так что действительно, нужно быть поосторожней. Но опять же, если “распирает”, то никуда не денешься. Тогда - практикуем сжатие в точку. Я точка-точка-точка, а вовсе не медведь, хи-хи.

[Элли-бух]

Это было 3-е задание из 15-и. Стоит ли продолжать копипаст манускрипта Равенны? Кстати, он развивает у вас некоторые незадокументированные способности тела, о которых психологи еще не догадываются. Пожалуйста, подскажите: хотите ли вы продолжать это занятие? Учиться спать вам надоело, а как насчет визуализации?