Учимся спать

[brauni]

С мишурой беда, вижу хоть как то только под утро или после просыпания, управлять не получается. Как у меня в принципе беда с визуализацией картинок (лица не запоминаю например), так и с мешурой. Но буду бороться с собой дальше...

А ты не пробовал немного растормошить визуалку?
Есть один не сложный, но действенный метод: нужно простым карандашом нарисовать каляки-маляки на А4, а затем из этих хаотичных линий собрать образы, раскрашивая фрагменты в семь оттенков серого. В процессе какие-то линии будут казаться лишними, а что-то захочется дорисовать, не отказывай себе. В итоге у тебя может получиться симпатичная абстрактная картинка, а гипногогию затопит мишурой и образами )

Спасибо, попробую, я сейчас вусё пробую, чтобы себя растормошить. Вчера где-то 2.5 часа провалялся на грани сна-яви. Даже не знаю сколько раз пытался за образы зацепиться, но не получалось. Заметил такую закономерность, в отличии от описанных этапов Кастанеды у меня после "Спокойного бодрствования" фактически сразу переходит к образу, но чаще не визуальный он, а осязаемый. То-есть я ещё ничего не вижу, а уже либо двигаю руками, либо что-то трогаю или ещё что-то подобное. Уже начинаю думать, что этот проход после образов придётся мне искать на ощупь

[Artsvet]

Пошёл спад(видимо летуны подкормились). До мишуры дохожу и провал,полная "неосознанка". Ещё неделю точно поколбасит(по крайней мере так раньше было, недельку - полторы спад, потом опять потихоньку
восстанавливаюсь месяц-полтора и опять "отсос". ) Продолжаю стремится попасть в кс .

[Shelky]

Вот мне тоже интересен момент с предварительным сном. С одной стороны очевидно, что входить в картинки и образы проще когда мозг отдохнул и разгрузил ментальный багаж, но в алгоритме ХС ничего нигде не было про «сначала выспитесь 2 часа а потом смотрите мишуру»
Возможно, дело в личной силе? Если много - хоть с вечера глаза закрыл и вперед, если мало, то спать сначала?
Или, возможно, количество сна не будет влиять если практиковать постоянно и не отступать.

[DisPetcher]

Меня больше сам процесс перехода в КС интересует - темное пространство, чёрное пространство, туннели...
Почему переход такой многоступенчатый?
Ведь по логике должно быть так: вошел в пятно - вышел в КС...

нет, все так.
переход не мгновенный. все транзиты, все переходы происходят через "темноту-пустоту".
все проходысквозь стены, двери, поездки на лифте и прочее - любая смена локаций. дело в том, что мы не особо помним что там происходит в той позиции, потому что это место без слов, там нет описания. следовательно и осознавание там, и описание опыта там - затрудненно.
это все что я писал выше - вообще ничего не значит сейчас. просто не загоняйся и иди дальше. потом разберешься.
помни, однако, что визуалы в данном случае не имеют никакого значения - форма пятна, знаки - это все твоя личная интерпретация. не отвлекайся на них.

[Дроу]

Две ночи подряд всё-таки уловил включение программы - реестра мыслеобразов, о которой как-то писала Равенна в одном из практов, правда у меня они скорее звукообразы, кто-то начинает постоянно говорить разными голосами, а я наблюдаю за этим, мысли не мои. И после включение этой программы нужно срочно принимать меры для КС, а то бессознательно уснёшь обычным сном.

[Darrika]

нет, все так.
переход не мгновенный. все транзиты, все переходы происходят через "темноту-пустоту".
все проходысквозь стены, двери, поездки на лифте и прочее - любая смена локаций. дело в том, что мы не особо помним что там происходит в той позиции, потому что это место без слов, там нет описания. следовательно и осознавание там, и описание опыта там - затрудненно.
это все что я писал выше - вообще ничего не значит сейчас. просто не загоняйся и иди дальше. потом разберешься.
помни, однако, что визуалы в данном случае не имеют никакого значения - форма пятна, знаки - это все твоя личная интерпретация. не отвлекайся на них.

Спасибо!
Ты меня успокоил)
Значит, работаем дальше

[ЦзинШэн]

Пока самый эффективный подход -- днём "колибри", ночью -- погружение в темноту. Часто и в реале ловлю себя на том, что "слетел" с намеченной "траектории" на посторонние дела/мысли.

[DisPetcher]

нет, все так.
переход не мгновенный. все транзиты, все переходы происходят через "темноту-пустоту".
все проходысквозь стены, двери, поездки на лифте и прочее - любая смена локаций. дело в том, что мы не особо помним что там происходит в той позиции, потому что это место без слов, там нет описания. следовательно и осознавание там, и описание опыта там - затрудненно.
это все что я писал выше - вообще ничего не значит сейчас. просто не загоняйся и иди дальше. потом разберешься.
помни, однако, что визуалы в данном случае не имеют никакого значения - форма пятна, знаки - это все твоя личная интерпретация. не отвлекайся на них.

Спасибо!
Ты меня успокоил)
Значит, работаем дальше

на эту тему поищи тему "Пусть тебе приснится", задание "Лестница"

Тот момент опасности(лестница поломанная, или еще что) - это интересная штука. Если разобраться, чувство опасности создает нам ощущение напряжения. И это напряжение очень похоже на то, которое мы испытываем, когда хотим проснуться из кошмара. Или, когда пытаемся с усилием поддержать уплывающую осознанность. Это вполне конкретное ощущение в районе живота. После которого голова проясняется до кристальной прохлады. С таким же ощущением я «убираю» декорации сна и попадаю в темноту-пустоту. И преодоление «непреодолимой опасности» это оно же. В момент сильнейшего напряжения мы выходим в темноту и оттуда попадаем куда надо - в случае с лестницей, это будет следующий пролет, за провалом. Но из этой темноты-пустоты можно попасть и в другие места. К сожалению, мы не всегда помним это место. Но оно идеальный транзит.

[Artsvet]

нет, все так.
переход не мгновенный. все транзиты, все переходы происходят через "темноту-пустоту".
все проходысквозь стены, двери, поездки на лифте и прочее - любая смена локаций. дело в том, что мы не особо помним что там происходит в той позиции, потому что это место без слов, там нет описания. следовательно и осознавание там, и описание опыта там - затрудненно.
это все что я писал выше - вообще ничего не значит сейчас. просто не загоняйся и иди дальше. потом разберешься.
помни, однако, что визуалы в данном случае не имеют никакого значения - форма пятна, знаки - это все твоя личная интерпретация. не отвлекайся на них.

Спасибо!
Ты меня успокоил)
Значит, работаем дальше

на эту тему поищи тему "Пусть тебе приснится", задание "Лестница"

Тот момент опасности(лестница поломанная, или еще что) - это интересная штука. Если разобраться, чувство опасности создает нам ощущение напряжения. И это напряжение очень похоже на то, которое мы испытываем, когда хотим проснуться из кошмара. Или, когда пытаемся с усилием поддержать уплывающую осознанность. Это вполне конкретное ощущение в районе живота. После которого голова проясняется до кристальной прохлады. С таким же ощущением я «убираю» декорации сна и попадаю в темноту-пустоту. И преодоление «непреодолимой опасности» это оно же. В момент сильнейшего напряжения мы выходим в темноту и оттуда попадаем куда надо - в случае с лестницей, это будет следующий пролет, за провалом. Но из этой темноты-пустоты можно попасть и в другие места. К сожалению, мы не всегда помним это место. Но оно идеальный транзит.

Привет. Подскажи пожалуйста, где почитать тему "Пусть тебе приснится", задание "Лестница", поиском не находит, по ссылке пишет не авторизован?

[Artsvet]

Сегодня при засыпании пробовал попасть в кс, провал и обычные сны. Проснулся 4:34 с бешанно стучащим сердцем) был вложенный сон с 2мя уровнями, причем во втором был осознан, хапнул адреналина(страх), пока дошёл до реала, чуть поволновался))). Немного походил, лег дальше спать, при попытке попасть в кс, провалился в темноту но с осознанием, летел сквозь какие-то яркие нити, потом провал и обычный сон