Искусство внимания. Практ Вача.

[Лина]

Практикую с центром воли и «даром попугая». Могу сказать, что это не просто, и требует определенных сил. Ощущения такие, словно ты наполняешься энергией, силой, как бы собираешь ее внимание из мира через практику «дар попугая» и затягиваешь в «центр воли» наполняясь внутри этой энергией. Видимо от этого появляется впечатления увеличения, расширения энергетического тела.

Появился положительный эффект, некоторые дела, которые надо было давно решить, удалось сделать быстро и удачно. Видимо хватило волевого толчка для их решения.

[derel justin]

Появился положительный эффект, некоторые дела, которые надо было давно решить, удалось сделать быстро и удачно. Видимо хватило волевого толчка для их решения.

Поздравляем

[IV*]

Так и не подружилась я с этим упражнением В 4-6 см от пупка имеется точка, при концентрации на которой возникают легкие болевые ощущения, что-то типа укола или рези. Настрой на боевой дух, воинственность, агрессию, стойкость и все такое в области живота никак не откликается, и вообще как будто реагируют другие, причем различные, области тела.
Несколько сюжетов в сновидениях, связанных с противоборством и самозащитой, тоже должного отклика не дали.
Я не знаю где центр воли, хнык. Но пробовала концентрацию на вышеупомянутой точке с одновременным включением "попугая" и, если коротко, чувствовала себя не в потоке (событийном), как будто реал пробуксовывает, подкидывая мне ситуации, связанные с ожиданием/паузами, ну или это я теряю сонастройку с собой и оказываюсь не в то время в нужном месте. Насторожило как-то.

Что касается дел, неделя отличилась множеством покупок, реализация которых откладывалась на "когда-нибудь потом". Не жалею

"Полет колибри слухом" пару дней назад привел к ложному пробуждению с последующим осознанием и контролем. Небольшое достижение, но все равно приятно

[IV*]

Последние 3 дня у меня также были довольно болезненные физические симптомы, и я замечаю очистительные процессы в своем теле. Я не знаю, связано ли это с физическими упражнениями или это просто ослабление иммунитета.

Желаю тебе скорейшего выздоровления

Появился положительный эффект, некоторые дела, которые надо было давно решить, удалось сделать быстро и удачно. Видимо хватило волевого толчка для их решения.

Поздравляем

+

[Shelky]

Пробовала упражнение в зале со зрителями, помимо ощущений их настроения/мыслей все-таки добавила волевое поддавливание. Это дало уверенный настрой и чувство отдельности от их поля, которое на меня влияло, убрало некоторую нерешительность

В общем для упражнения нужны условия подходящие)) со зрителями то, что надо

[DisPetcher]

Так и не подружилась я с этим упражнением В 4-6 см от пупка имеется точка, при концентрации на которой возникают легкие болевые ощущения, что-то типа укола или рези. Настрой на боевой дух, воинственность, агрессию, стойкость и все такое в области живота никак не откликается, и вообще как будто реагируют другие, причем различные, области тела.

отпусти свой разум. не напрягайся, не пытайся концентрироваться на каком-то месте. забудь это все, расслабься.
просто вниманием скользи по своему телу и сверху вниз, словно сканируешь себя. и в области, о которой писала Элли, ты почуствуешь изменение, как будто там что-то есть. в это место стекай своим вниманием. словно ручейками.
когда ты переместишь свое внимание в эту точку, и если у тебя будет в голове тишина (я не говорю про остановку ВД - это другое) - ты почувствуешь абсолютную, несокрушимую мощь, которую сможешь направлять вовне. именно через эту область.
это не визуалзации или какая-то херь - это вполне физические ощущения и работа с ними. это не эмоции гнева, не чувства ярости, не агрессия - это другое. словом "агрессия" можно это описать, но очень приблизительно и не точно - только чтоб было понятно на что это похоже.

[Лина]

Пробовала упражнение в зале со зрителями, помимо ощущений их настроения/мыслей все-таки добавила волевое поддавливание. Это дало уверенный настрой и чувство отдельности от их поля, которое на меня влияло, убрало некоторую нерешительность

В общем для упражнения нужны условия подходящие)) со зрителями то, что надо

Да уж, ) со зрителями это ты круто прокачала «волевого попугая», отличный опыт!

[Лина]

Удалось в последнии дни попробовать обьединить чувство воли и попугайское восприятие в «волевого попугая».
Я настроилась на центр воли, делая интенсивный выдохи, пропуская энергию выдоха через себя, словно дыхание мощно проходит под передней стенкой тела с выходом через центр воли, еще я подключаю руки, как будто продавливаю руками энергию пространство с сильным упором, синхронно с выдохом.

После настройки я перемещала восприятие в цент воли и концентрировалась на сканировании пространства из центра воли методом «попугая»
Ощущалось так, словно на каком-то почти физическом уровне я одномоментно касаюсь всего мира, доступного моему восприятию. Словно я могу его изменять, или направлять в нужное мне русло, как если бы он был «пластилиновый» и не чем-то материальным, а на уровне воли или намерения.. это сложно объяснить.
В какой-то момент восприятия мира «волевым попугаем» у меня появилось желание очистить весь мир от сажи, накипи и окалины, встряхнуть его, чтобы он засиял как солнце светом и чистотой.

[Лина]

И наконец-то мы с вами дошли до самого главного, до КС! Подходим к тому, о чем нам говорит Элли-бух и к чему нас подводит весь практ Вача о Внимании. Давайте соберемся и сосредоточимся на выполнении следующего задания Вача:

Настройка КС - Часть 1

Следующую неделю выполняйте обычный "полет колибри", но берите за основу ощущение внутренней поверхности бедер (от гениталий до колен). Погладьте ладонями внутренние поверхности бедер, запомните ощущение и сохраните его, как "основу" для "полет колибри. Таким образом мы связываем данный вид восприятия с кинестетикой тела (то, что вам не удалось с центром воли).
Особый глючных переживаний не обещаю, но благодаря этому упражнению мы попытаемся навести мост к контролируемому сновидению, где вы вспомните о "полете колибри".
Данное упражнение является настройкой на КС - точнее, первой частью настройки, за которой последует вторая часть.
И повторю: все зависит от Ваших усилий. Наш курс обучения можно растянуть на долгие годы или можно реализовать за пару месяцев. Но я не могу магическим образом заставить вас познать чудеса внимания. Эта обязанность всегда возлагается на самих практиков - т.е. на вас.
26 Сентября 2016 11:07

[Лина]

Вчера вечером настроилась на контролируемое сновидение по методу «колибри» тактильно. Ночью осозналась в сновидение, просто «вспомнила» что настраивалась на КС. «Так вот же он!» ) Протестировала, нас оказалось несколько человек и мы обсуждали совместное сновидение, называли его командным сновидением. Выполнили задачу, которую поставили планово для исследования мира сновидений.
Не ожидала такой быстрой реакции от себя на это задание.