Учимся спать

[Darrika]

Ребята, всем привет!
Может, нам тоже так сделать?

Мне ДУ пока не надо. Для меня сейчас это будет не мотивацией, а больше грузом. Если собираетесь описывать свои сны с сюжетами, попрошу в отдельную тему.

Хорошая идея!
Сделала отдельную тему:
viewtopic.php?f=19&t=41111
Кто хочет присоединиться - пишем там

[Artsvet]

Кроме увеличения количества ОСов и запоминающихся снов. У себя заметил изменения в реале. Стал замечать мелкие детали интерьера помещений, которые раньше не фиксировал и не обращал внимание. У знакомых людей отмечаю особенности речи и мимики(раньше этого не делал), и кажется, что всё вокруг как то замедленней происходит , речь людей, движение животных, птиц. Интересно, это мои глюки или реакция реала на увеличение интенсивности практики?

[serg]

Интересно, это мои глюки или реакция реала на увеличение интенсивности практики?

расширение каналов поступления информации на обработку мозгом.
очевидно же...

[Öster Drömer]

[Öster Drömer]

У себя заметил изменения в реале. Стал замечать мелкие детали интерьера помещений, которые раньше не фиксировал и не обращал внимание. У знакомых людей отмечаю особенности речи и мимики(раньше этого не делал), и кажется, что всё вокруг как то замедленней происходит , речь людей, движение животных, птиц.

Это нормально. Пытаясь быть осознанным в сновидениях, автоматически становишься осознанным и наяву. Также и с детализацией. Ты во сне на неё начал обращать внимание: какой формы мишура, какого оттенка пятно...и т.д. Много различных эзотериков и коучей пишут про осознанность и достижение состояния "быть в моменте". Предполагаю, что если параллельно помимо ОСов, практиковать иногда днем состояние "быть в моменте" это точно лишним не будет. Почему-то многие люди находятся либо в воспоминаниях о прошлом, либо в мечтах о будущем. А то, что происходит сейчас, в моменте, как-то словно проплывается стороной.

[Artsvet]

Интересно, это мои глюки или реакция реала на увеличение интенсивности практики?

расширение каналов поступления информации на обработку мозгом.
очевидно же...

Ок, спасибо. Пусть себе расширяются, главное чтобы "фляга" не засвистела))))

[Nabat]

В мишуре всегда упираюсь в пространство похожее на звёздное ночное небо, чувствуется что это объëмное изображение. Белые точки на чёрном или тёмно-синем фоне, приблизится или увеличить эти "звездочки" не получается. До образов после этого тоже получается дойти и залетать и вращать их. Тёмного или светлого пятна пока не обнаружил.
При этом сильно напрягаются ноги (особенно правая), стараюсь расслабить их дыша темнотой, но только перестаю это делать напряжение появляется снова.
Продолжаю искать вход КС.

[Artsvet]

У себя заметил изменения в реале. Стал замечать мелкие детали интерьера помещений, которые раньше не фиксировал и не обращал внимание. У знакомых людей отмечаю особенности речи и мимики(раньше этого не делал), и кажется, что всё вокруг как то замедленней происходит , речь людей, движение животных, птиц.

Это нормально. Пытаясь быть осознанным в сновидениях, автоматически становишься осознанным и наяву. Также и с детализацией. Ты во сне на неё начал обращать внимание: какой формы мишура, какого оттенка пятно...и т.д. Много различных эзотериков и коучей пишут про осознанность и достижение состояния "быть в моменте". Предполагаю, что если параллельно помимо ОСов, практиковать иногда днем состояние "быть в моменте" это точно лишним не будет. Почему-то многие люди находятся либо в воспоминаниях о прошлом, либо в мечтах о будущем. А то, что происходит сейчас, в моменте, как-то словно проплывается стороной.

[Artsvet]

Сегодня продолжается подкидывание сюрпризов от реала. С ночи включился сумасшедший ВД, все сны превратились в сплошной калейдоскоп картинок, мыслей и звуков без сюжета. Встал утром мысли бегают как зайцы, ходил бубнил, проговаривал про себя всякую чушь. На что не посмотрю, начинаю проговаривать, что я вижу и для чего (например смотрю на деревья, а в голове называю береза, тополь, ель и т. д.) Ощущение, что реал пытается обратно вернуть меня к обычному мировосприятию. На работе одина за другой начали возникать ситуации, которые предусматривали увеличение скорости моих действий, начинался хаос, я вспомнил, что где-то читал, что на раздражитель можно отреагировать обратной реакцией(на ругань-улыбкой, на крик-шопотом и тд) Я начал делать всё в 2-3раза медленней))), чем требовала ситуация, (казалось, всё пипец, сейчас настанет полная ж....). Минут через 20-30 такого моего поведения, вдруг наступила тишина, оказалось ничего и не стреслось, всё разрулилось само собой, даже ВД утих.
Так что жду новых закидонов от реала))) Продолжаю с намерением попасть в кс.

[IV*]

Я часто просыпаюсь как ты говоришь с 'гипнопомпическими' фразами
, но их не записываю, и забываю в итоге. Думаю надо записывать. ..

Думаю, есть смысл записывать если:
1. Тренируешь сновиденную память
2. Исследуешь ГЭ
3. Сновидение было "нанизано на запрос"

У меня под рукой тетрадка лежит, сложнее всего убедить себя записать, оно ж как кажется при пробуждении "ну, такое я точно не забуду, потом запишу". А потом... ну, многим знакомо, наверное )

Неделю бьюсь с погружением, в процессе игнорирую гипногогию. Вырубает , как от йоги сна. Количество ложных пробуждений и люцидных сократилось. Первую половину ночи сплю, как младенец, и ничегошеньки не помню, как будто и вспоминать нечего.
Попробую оказаться в пространстве темноты каким-нибудь другим путем

У меня обратная ситуация -- да, чаще всего вырубает, но стал запоминать сны (через мишуру и образы с ними совсем беда была, особенно последнее время -- ни одного сна за ~месяц). Утром вспомнил, что таки находил светлое пятно, но осознания уже, фактически, не было.
Путь показан, свои ошибки и слабости сознаю -- иду вперёд..

Месяц без снов — ужас ((
Рада твоим успехам!
Главное, не пессимистить. СИ писал о сотнях опытных дримеров в движении ХС, это не какие-то там единичные случаи, а значит, на мой взгляд, у нас есть шанс научиться этому искусству

Интересно, это мои глюки или реакция реала на увеличение интенсивности практики?

расширение каналов поступления информации на обработку мозгом.
очевидно же...

Ок, спасибо. Пусть себе расширяются, главное чтобы "фляга" не засвистела))))

)))