искусство внимания

[валентина]

Всем привет, я новичок. Я знаю, многие обитатели этого форума, уже довольно таки опытные, дайте пожалуйста совет по (искусству внимания). Я согласна с тем что это поможет попасть в осознанный сон. Надеюсь на вас.

[corvus]

Выследи дурацкие привычки твоего внимания

[Plombir]

На эмириде всё есть.
https://emirida.eu/

[oldzpace]

Всем привет, я новичок. Я знаю, многие обитатели этого форума, уже довольно таки опытные, дайте пожалуйста совет по (искусству внимания). Я согласна с тем что это поможет попасть в осознанный сон. Надеюсь на вас.

Попробуй прочесть внимательно 2-ю главу "Искусство сновидения" Карлоса Кастанеды. Обрати внимание, важно задействовать намерение.
Далее ты можешь выбрать свою точку отсчёта, например, руки или попробовать хакерский метод картографии
(viewtopic.php?f=19&t=2407)

В первом случае тебе необходимо увидеть свои руки во сне, во втором запомнить какие-либо локации. Оба метода являются триксом для достижения первых врат сновидения. Побочным эффектом, при заинтересованном практике, будет осознание момента засыпания.

Есть некоторые читерские методы попадания в осознанные сны для просмотра люцидных мультфильмов. Например, кофейная методика. Но практической пользы в подобном не много.

И да, как заметил Пломбир, сходи на Эмериду, изучи практ Вача "Искусство внимания".