Кажется, кое-что понял! Как при настройке КС снижать осознанность(засыпать), не боясь её потерять, да все очень просто! Напряги помогли мне это понять.
Просто надо повышать и снижать осознанность в реале, каким-либо способом (не важно каким) повышать концентрацию внимания и соображалку на длительное время, а затем плавно снижать до минимума на короткое время, как на любой тренировке (там сделал жим лёжа 20 кг, полежал и отдохнул 30 сек, затем новый подход). <--- это качает такой параметр нашего сновиденного перса как "осознанность".
Далее "сновиденная память", причем такая, что позволяет запоминать всё уже во время КС/ОС, какая её получать? - тоже просто, можно пользоваться картой, но мне кажется фишка картографирования не в записях, типа - "сегодня я пил чай в кафешке, сидел на красном стуле и разговаривал со спрайтом", это лишь побочный продукт картографирования, главное то как мы "вспоминаем" сны.
Как это происходит у меня к примеру, если я проснулся и почти ничего не помню, что бы не писать в дневник - "кажется это была школа", я ложусь и принимаю удобную позу, закрываю глаза и очень долго(у всех по разному) принимаюсь вспоминать где-же я всё таки был, до тех пор пока в голове не "промелькнет" память об этом моменте (ага, школьный хол, почему-то забит партами, тусклый свет, стоял и разговаривал с училкой) записываю, что успею, а потом память снова исчезает, но именно в этом и состоит весь смысл картографирования! (имхо)
До вчерашней ночи. несколько дней просто делал настройку КС, в результате яркие сны под утро, в общем всё как обычно. Вчера ночью, перед тем как я чуть не уснул при настройку (

) осенила мысль - "вот я чуть не уснул, потерял осознанность, но вовремя заметил и снова собрался, а что будет если делать это сознательно(?), там представить что в комнате, есть что-то что нельзя учуять, увидеть или почувствовать рукой, но что обязательно(!) надо найти и всеми силами постараться это сделать, затем недолго расслабится, но взяться снова за поиски(?) и так несколько раз." Занимался этим на сколько хватило.
Затем где-то в 6/7-ь утра почему-то проснулся, но затем снова уснул и...
В результате как минимум четыре сна с элементами контроля и настроение отличное(давно так не веселился), да еще и запомнилось всё неплохо(не надо сидеть и по двадцать минут вспоминать): с особым пристрастием послал на три буквы спрайта, под видом родственника, предлагавшего какую-то ерунду(впрочем как и в реале, что обычно меня жутко бесило, но приходилось делать) , затем оказывается в моем доме лифт открывается на втором этаже, но при этом ведет себя очень странно, буквально выбрасывает пассажиров на этаж, соседи ткнули пальцем в арматурины, которые и были причиной его взбрыкиваний, затем где-то в районе дома страдал фигней, кажется просто бродил, затем познакомился с довольно милыми девушками(спрайтами), вот только откуда они там взялись, вроде раньше не видел. Такие дела.
P.S.
Всё таки нашел ошибку.. при настройке КС нет потери осознания, просто скорее всего я делаю её не правильно..