
Как ни странно, но тот график, из-за которого я так возмущался идет мне на пользу... Галимо то, что весь день идет по распорядку и поломать его трудно... Но тут что-то придумаем. Итак о позитивном: повысилось запоминание снов, за 3 часа дневного сна удается вспомнить 3-4 сна. Просек фишку что не нужно вообще двигаться, тогда сны никуда не уплывают и держатся в памяти. Сны стали ярче, глубже, больше реальных ощущений и критичности. Но злит то что никак не могу повысить количество проверок днем, чтобы появилась привычка во сне. Думаю если ы я поборол свою лень и расхлябаность то уже мог бы ОСить хоть по-немного

Заметил что когда делаю повороты головы во время перепросмотра, то начинается какое то тонкое тело расширятся. Возникают двойственные ощущения, как буд-то я великан который не вмещается в комнате и в то же время у меня обычноетело, которое кажется очень маленьким на фоне большого

И еще,упражнения на визуализацию способствуют ОСам?