Учимся спать

[green_echo]

Вчера.

Делал многое умеренно. Лег раньше обычного. Расслабился. Сделал восприятие пустоты глазами более широкое, и более однородное. Для этого убрал многие напряжения в теле и на лице. Так же пробовал смотреть левым глазом тоже. Достаточно быстро это произошло. До минуты. Я был рад без радости, что я уже почти там. Почти лечу в пустоту. Но не лечу.

«Убрать усилия Я-эго», — говорила Равенна.
«Смотреть вниманием, воспринимать ЭТ, а не ФТ», — говорила Элли.

Собрав вместе эти два усилия, намерения. Вспомнив, что я в КС намереваюсь попасть. Я чуть двинулся вперёд своими ощущениями. Но впереди мгла. Чёрная пустота. Ни пятен, ни образов. Не может такого быть, — подумал я. Даже если и так, лети в пустоту, а дальше разберёшься. Оп, появился образ, что утягивает меня. Оп, я от него отлип, потому что очень быстро. И я туда не хочу. Оп, появилось светлое пятно. Давай его зафиксируем как Равенна. А как это делать? Безраздельное внимание!

А я отдаю 80% внимания своим ощущениям. Постарался без стараний дать больше внимания пустоте, мишуре и образам. Их стало больше, заметил образы, заметил, что я смог несколько отдалить, уменьшить, смог видеть, ощущать их дальше. Ощущал пространство между собой и образами. Меня, ощущения себя начало вытягивать чуть вверх и закручивать вправо.

"О, снова это", — подумал я. - "Не отвлекайся". "Внимательно продолжай внимать пустоту, образы. Фиксируй, соскальзывай" - настроился я. И продолжил. Ощущения небольшой закрученности остались. Я на них всё же отвлекался. И незаметно для себя уснул.

[The_Only]

Так смешно, что уже не смешно. Сегодня удалось провалиться сознанием в темноту (спиной назад, но не суть). Сохранила осознанность на протяжении всего падения, и.. снова ОС. Но не очень глубокий, хотя и яркий, выбрасывало довольно быстро и "сохраниться" получалось плохо. Друзья, посоветуйте, пожалуйста, где почитать про выход в КС из ОС, думаю, у меня уже ментальный блок, будет легче осваивать данную технику, если напомню подсознанию, чего хочу:)

[Лина]

А во что ты собираешься копить энергию ? Где ты её хранить будешь?

Хороший вопрос.

Я чувствую, что накапливаю энергию, когда закрываю начатые и незаконченные цепочки событий и выполняю лично поставленные цели, а не выполняю цели других людей. Это вдохновляет в прямом смысле слова и наполняет энергией.
И получаю энергию, когда принимаю решение по поводу спорного выбора, вопроса и перехожу к реализации этой определенной цели. Тогда мое внимание работает четко и конструктивно, без энергетических потерь.
И конечно та энергия, которую дают мне близкие и любимые люди.

Через работу моего внимания я отдаю энергию ( теряю ) тем объектам (материальным или нематериальным), на которых активно концентрирую свое внимание. Поэтому, чем меньше объектов и задач, целей на которых я сосредоточена, тем больше энергии у меня будет сохраняться.

Знаешь, как уходят в отшельники, для достижения просветления и для укрепления связи с Духом.
Если представить, что наши задачи, на которые мы тратим внимание, это яблоки, которыми мы жонглируем ( плюс нам еще подбрасывают их со стороны) , то чем меньше их будет, тем более точно и быстро мы можем ими жонглировать, то есть решать эти задачи с меньшими энергетическими затратами
И наоборот, чем выше требуется концентрация внимания при выполнении работы, тем будет выше она оцениваться и оплачиваться, так как она будет более энергозатратной.

Получается, что для того, чтобы накопить энергию надо безупречно и дисциплинировано, правильно организуя работу своего внимания, не распыляя его на сто дел и завершая точно все дела идти путем сердца ( по душе, по интересу ).

Во что собирать и где хранить… я не знаю как это объяснить, но это скорее всего происходит в энергетическом теле. Но физическое тело тоже должно быть здоровым и насыщенным материальной энергией.
Когда я физически отдыхаю от работы и внимание не залипает в разных текущих делах, и в контакте с людьми, то мне достаточно несколько дней или даже одного вечера, чтобы накопить достаточно сил и энергии для реализации определенных задач. Просто чувствуешь, что можешь горы свернуть и словно в комп игре, раз и тебе открыли новый уровень, где все получается.

И конечно есть ощущения, что энергия окружает нас как «светящийся кокон»
Чем ее больше, тем более полный и светящийся кокон. Говорят, что человек светится. Когда ее тратим или ее забирают, то кокон тает, тускнеет и свечение остается только в районе ног и ниже. Это тоже сказано и у КК и Мася об этом писала.
Так что никах новых истин у меня нет. Все по классике.

[Лина]

Практику продолжаю. Мешает ВД. Над этим работаю.

[green_echo]

Сохранила осознанность на протяжении всего падения, и.. снова ОС.

Привет. Что в твоём восприятии было между полётом и появлением в ОС? Не знаю должно ли там, что-то быть.

[ЦзинШэн]

Перечитал советы Равенны, обнаружил у себя несколько ошибок (с той же самой мишурой -- "Ваше внимание должно быть полностью отдано упражнению. Если
в голове какие-то посторонние мысли, успокойтесь, отложите их в сторону и
займитесь заданием. Вам необходимо безраздельное внимание." - а у меня частенько внимание "уползает"). Если "плацдарм" для внедрения в КС шаткий -- то и остальные этапы тем более. Так что вернулся к мишуре, пару-тройку дней буду сконцентрирован только на ней.

[DisPetcher]

Сохранила осознанность на протяжении всего падения, и.. снова ОС.

Привет. Что в твоём восприятии было между полётом и появлением в ОС? Не знаю должно ли там, что-то быть.

там была "пустота-темнота", только ее трудно запомнить с непривычки.

[DisPetcher]

Друзья, посоветуйте, пожалуйста, где почитать про выход в КС из ОС

это другая тема.
здесь именно про прямой вход, без потери контроля.
из ОС в КС- это потом, после Элли. сперва пытаемся сделать как она говорит - это намного полезнее.

[Shelky]

Наиболее удачные и легкие попытки, когда полно энергии, то есть и в реале высокая событийность и куча вдохновения и тогда даже плохое физ состояние не мешает.

Не знаю, как у других, но сильнее всего мне мешают внешние факторы. Кто-то резко будит и прочие непредсказуемые обстоятельства. Из последнего - в ОС или при входе задыхаюсь, от чего выбрасывает. В реале дышать ничего не мешает. Не знаю, что и это и зачем, останавливаться не собираюсь, иду дальше.

[Onix]

Практику продолжаю. Мешает ВД. Над этим работаю.

Как ты над этим работаешь?