Вот этого не понимаю совсем, пытался но не понимаю сути, как дышать тьмой? Какой должен быть эффект?
У меня обычно если не получается заснуть - жестко давлю на ВД, любые попытки мозга начать что-то пережёвывать пресекаю и быстро вырубаюсь.
Год назад видела такую даму, она мне показалась невысокой, полная, улыбчивая, глаза напомнили Бьерк)
Иногда никак)) попробуй пораньше просыпаться, чтобы не так сильно успеть выспаться.
Представь что ты вдыхаешь дым в комнате, и с каждым вдохом его всё меньше, меньше... а потом сквозь дым проявляются разные образы.(делай то же самое, но только с тьмой) И самое главное, если ты сосредоточишься на этом "вдыхании", то заткнётся и злейший враг различных практиков и дримеров - внутренний диалог.
Я на этой неделе тоже похожую даму видела - в качестве образа, возникшего в тёмном пространстве с мишурой.
), мясистые губы, странное сочетание пухлых щек и острого подбородка. не её видели, случаем? только тут она в разы моложе, но другой фотки у меня нетDarrika писал(а): ↑18 мар 2025, 12:26:37Я на этой неделе тоже похожую даму видела - в качестве образа, возникшего в тёмном пространстве с мишурой.
Образ был очень яркий, объёмный, чёткий настолько, что можно было каждую волосинку рассмотреть.
Лицо показалось чем-то похожим на Скарлетт Йохансон - большие круглые глаза (ну да, с Киркоровым тоже сходство есть - как только ты про него написала, я сразу эту даму и вспомнила
Волосы кучерявые (аккуратные блестящие волны, как из салона), длина где-то до середины лопаток, цвет правда не чёрный, а скорее тёмно-бордовый.
это у тебя нарушение баланса кортизол\мелатонин.IV* писал(а): ↑17 мар 2025, 22:41:03Как вам вообще удается уснуть, после того, как поспали?
Возобновила попытки отложенного метода, чтобы хоть немного приблизиться к контролю механизма, отвечающего за засыпание. Это какая-то каторга: в "голове светло", как будто сплю при свете, хотя на самом деле в комнате темно, телу не лежится, в гипнагогии ни намека на образы, состояние сильно отличается от вечернего, какое-то нервное :/
Спасибо вам за отклик, буду экспериментировать Öster дело говорит
и про комнату хорошо подметил, т.е подчеркнул 3Дшность. Она не просто перед тобой, а вокруг, и истончается при каждом вдохе-выдохе (как писала Элли) тоже вокруг. Мы этот режим восприятия в бодрствовании редко осознаем и, возможно, используем. Очень понравился эффект, рекомендуюÖster Drömer писал(а): ↑18 мар 2025, 11:34:53Представь что ты вдыхаешь дым в комнате, и с каждым вдохом его всё меньше, меньше... а потом сквозь дым проявляются разные образы.(делай то же самое, но только с тьмой) И самое главное, если ты сосредоточишься на этом "вдыхании", то заткнётся и злейший враг различных практиков и дримеров - внутренний диалог.
Глаза Бьерк прям очень похожи: карие, живые, не такие крупные и выпуклые, как у Киркорова, но посадка и разрез, как надо, как запомнились
Иногда в гипнагогии, действительно, столь четкие образы, хоть портреты пиши. Удивительно. Кто эти люди? Почему мы их видим? Если мозг генерирует, то непонятно зачем
СогласнаArtsvet писал(а): ↑18 мар 2025, 12:52:16Привет всем! Синхроны это прикольно)))). Хоть появляется чувство чего-то обшего, движения в одном "русле".)
Сегодня при засыпании провалился в сон. Проснулся около часа ночи. Пытался вытянуть воспоминания из сна. Остались только обрывки обучения:
"2 комнаты в частном доме, стою в одной и из картины (или зеркала) в другой комнате, в манипуру идёт красный поток чего-то (как бы рисунок всасался в мое тело)." Паралельно этому процессу кто-то коментирует, что и как делать
...
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 215 гостей
