1.1 Что такое Люцидные Сновидения? - Творческая Мастерская ХС

Люцидными называются Сновидения, в которых вы осознаете что спите. Этот термин ввел Фредерик ван Иден (Frederic van Eeden), который применил слово “люцидный” в смысле ясного состояния ума. Такой ясности обычно достигают в середине сна, когда спящий осознает, что происходящее совершается не в физической реальности, а во сне. Часто такое осознание происходит тогда, когда спящий обращает внимание на некоторые невозможные или маловероятные случаи во сне, как например полеты или встречи с умершими людьми. Иногда люди переходят в люцидный сон без какого-либо переходного состояния или конкретного случая, они просто вдруг осознают что происходящее - это сон. Небольшое число люцидных снов (согласно исследованиям ЛаБерже и его коллег, около 10 процентов), являются результатом возвращения в REM-фазу сновидения из уже пробужденного состояния с сохраненным осознанием.

Основное условие для определения люцидного сновидения требует ничего большего чем просто знания о том, что вы спите. Тем не менее, качество “люцидности” может быть существенно варьироваться. Когда люцидность сна достигает высокого уровня, вы понимаете, что все испытанное вами во сне, происходит в вашем уме, что реальной опасности в этом нет, и что вы спите в постели и можете быстро проснуться. На низком уровне люцидности, вы можете понимать в некоторой степени, что вы спите, возможно в достаточной степени что бы полетать или совершить непривычные действия, но этого недостаточно чтобы осознать, что люди являются персонажами сна, или что вы не можете причинить себе физические повреждения, или того что вы находитесь в своей постели.

Творческая Мастерская ХС

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.Вам не пришло письмо с кодом активации?

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?