- По ощущениям есть разница по часовой стрелки крутить мячик (чуть надавливая) или против часовой? И в чём отличие ощущений?
- Есть ли места в животе, при надавливании мячиком, там возникает боль и какие это места, почему возникает боль?
- Что почувствовали после упражнения?
Вчера перед сном прокачивал акваланг.
Сначала прокачивал корневую чакру. (с чакрами работаю в первые) сначала был дискомфорт, потом начало разливается тепло, по ногам, за тем таз, живот, грудь, голова. Немного застучало в висках, прилила кровь к лицу, небольшое головокружение. Потом всё нормализовалось. Ощущение потоков энергии от ног к голове.
Лёг на пол настраивался на "восточный рынок и группу" Стал катать мячик по животу. По часовой стрелке. Немного буркнул кишечник. Ощутил уплотнение (валик, жгутик, что-то подобное) на 3 пальца ниже пупка, больше справа. При перекате через него мячика, ощущение давления и покалывания в области гинеталий. Катание против часовой стрелки немного дискомфорт и как-то напрягает. Спустя мин 15 валик размяк(но не пропал) , исчезло покалывание. Стал ощущать тепло и расслабление. Был образ разлета искр по ходу движения мячика(как буд-то, в темноте, точат на круглом камне или работают болгаркой, когда часть искр летят в разные стороны, а часть по кругу). Немного были вибрации и перетоки энергии по телу. Потом несколько раз кольнуло в грудине. Прекратил. Полежал расслабился.
Поднялся на ноги, стал обливать кокан. Ощущения другие, чем в прошлый раз (как крупные капли по жирной плёнке) теперь энергия стекает по телу широкими струями(ощущение толстой плёнки) При выливании на голову идут вибрации, а тело вспыхивае и горит сине-красным пламенем (видно закрытыми глазами) кайфанул мин. 30
Лёг спать.
