Неприятные ощущения при ОВД

[eqiterra]

---

[rawneyo]

всё что было передо мной было некой статичной неживой картинкой, в которой я двигался.

Это состояние схоже всплеском с осознанностью во сне. Подумай, как можно использовать эту инфу.

[artem5+]

Это состояние схоже всплеском с осознанностью во сне. Подумай, как можно использовать эту инфу.

Это похоже на флуд не по теме, почитай предыдущую страницу.

Блин ребята, это всё понятно. Но мне нужно что-то более конкретно по теме ОВД, а именно по ощущениям, которые при этом должны быть, можно делать кучу других практи, это понятно. Но я пока остановился на этой и хочу довести дело до конца.

[kedex]

Мне кажется, что ОВД проще всего и полезней добиться путем осознания своего дыхания. Как можно чаще за день вспоминай о дыхании, как вспомнишь просто понаблюдай за дыханием. Перефразируя Экхарта Толле, этим ты обращаешь своё внимание на настоящем моменте, в этот момент рождается новое измерение + как бонус растет осознанность, т.к. вспоминать о своем дыхании придется очень часто.
Походку силы и концентрацию на горизонте пробовал делать, но показалось это задание каким-то мудренным, хотя в ней есть смысл. А вот то, что мысли угрожающие у тебя, давление в голове и т.д все из-за паразитов, которых ты не осознавая пытаешься от себя убрать. Надеюсь это статья тебе многое в твоей проблеме разъяснит.