ну это самое простое, что может бытьDisPetcher писал(а): ↑Пн апр 29, 2024 10:28 amкак минимум, потому, что как только теряешь "отрешенность" - очень легко провалиться в сюжет, и прощай осознанность.
именно отрешенность помогает мне зайти ЗА картинку.
"Отрешенность и Сновидения"
для чего Тело вообще у нас - спит ?
Сон без сновидений - глубокий медленноволновой сон. Кровяное давление снижается, а дыхание становится медленным. Мышцы расслаблены, а приток крови к ним повышается. Происходит регенерация и рост тканей и выработка важных гормонов — например, гормона роста и тестостерона. Головной мозг «перезаряжается», выводя накопленные за день продукты распада. Этот процесс «очистки» мозга происходит в микроскопических наполненных жидкостью каналах между нейронами. По аналогии с тем, как лимфатическая система перегоняет лимфу, такая система канальцев — она называется глимфатическая система — перегоняет спинномозговую жидкость и выводит продукты жизнедеятельности ЦНС. В том числе выводятся бета-амилоидные метаболиты — а именно их скопление может служить первостепенной причиной нейродегенеративных заболеваний (болезнь Альцгеймера, деменция). Недостаток качественного глубокого сна напрямую влияет на эти важные процессы, повышая риск многих заболеваний.
Кроме того, именно в этой фазе сна ваш гиппокамп занят суперответственной работой: он структурирует память, перенося полученную информацию из краткосрочного в долгосрочное «хранилище».
ОС и КС в обычном виде - не дают мозгу переключится на медленный сон. это - причина, почему сновидеть лучше - под утро, когда процессы очистки и восстановление Тела - уже прошли. если не давать Телу восстанавливаться медленным сном - привет, Альцгеймер, Паркинсон, инсульт... и прочие "радости". "запас здоровья" у каждого - свой, но рано или поздно любой запас - заканчивается...
но причём тут Отрешенность? - спросите вы... и будете правы!
дело в том что Отрешенность "отцепляет" Сознание от физ. Тела. и можно сновидеть, не привязываясь к фазе сна и не мешая Телу - восстанавливаться.