Вопросы и ответы для новичков

[Amaru]

засыпал с поджатыми пальцами, одну руку уткнул в диван, другую под подушку, через какое-то время проснулся, встал взять телефон, понял, что я лежу на кровати, лежу на кровати и смотрю на себя стоящего и в тот же момент стоя на ногах вижу то, как я смотрю сам на себя лежа в кровати - паралич, проснулся, жутко болели пальцы... что это было7

Ну а что ты хотел?) Ты получил один из эффектов опыта от которого можно отталкиваться в сноВидении - ложное пробуждение, возможно у тебя было также намерение от задания 8.2 или 8.3 практикума, так как были эффекты с наблюдением за другим своим телом, паралич с опытом пройдет и ты сможешь лучше двигаться и ощущать, пробуй повторить этот опыт, изучай пространство когда будешь в таком состоянии, вноси больше контроля в такие свои сновидения, чтобы двигаться больше и дальше или видеть то, что ты хочешь, имхо.

[Artur]

.

[DEN-V]

Здравствуйте!
такая проблема: не снятся сны... или я их не помню, не помню вообще.... уже как полгода, примерно, такая ситуация.
лишь изредка остаются в памяти их смутные обрывки
что посоветуете предпринять? ведь любые практики предполагают наличие снов.

[Artur]

.

[lex.net]

Кхечари Мудра – метод перенаправления осознания

[Artur]

.

[lex.net]

Упражнение от Равенны по улучшению сновиденной памяти и восстановлению энергии.

Кто-то уже выкладывал ссылку чуть ранее.

[Tyrvin]

Здравствуйте, ОС бывают обычно не чаще раза в месяц,у кого была такая же проблема и как вы с ней справились?сорь если вопрос битый, но ответа на форуме не нашел

[h1t3ki]

Есть такая трабла.. ОС частые, если перед сном я дам намерение на него, практически каждый день, но все они не продолжительные и успеваю я очень мало.. И решил опробывать испытать КС, но столкнулся с тем, о чем написал сразу) мое тело отказывается засыпать и видеть что-то, оно начинает болеть, жутко ломить ноги и руки, это очень больно, хочется зареветь, стараюсь заглушить ВБ, но боль не дает, а стоит перестать пытаться тыкать в мишуру, нормально засыпаю... Что можно было бы сделать?

[Amaru]

Что можно было бы сделать?

попробуй какую-то гимнастику перед сном - йогу там или типа того, а непосредственно перед мишурой упражнения на релаксацию тела - метод 61 одной точки там или типа того. А потом уже переходи к мишуре и главное не напрягайся, чтобы сновидеть надо быть лёгким, как перышко, чтобы тебя подхватил и понес ветер сновидения (на крыльях твоего намерения по возможности).