2024 может кто хочет присоединиться к практикумам начальным со мной?

[Guayana]

Ну что, во время первого засыпания, я тупо пролежал минут 50, так и не увидев етих темных и белых метаморфоз ) просто все чёрное и все, внутренний диалог был остановлен (в этом у меня хорошие успехи).
Когда я проснулся и снова лег через некоторое время, то результат был уже другим (отношу ето к работе мозга) , я начал замечать некие объекты , но как только я обращал на объект внимание все исчезало..
Есть что кому сказать по этому поводу ?

Может попробовать вдыхать и выдувать из себя черноту, как советовала Равенна? Тогда появятся светлые области

[Rogday]

Светлые участки при фиксации на них, как бы убегают от прямого взгляда, пробовал перефирийно за ними следить но в это время когда на них фиксишься , они исчезают. На выполнение ушло не больше десяти минут

[SPRAYT]

Отчёт:
Упражнение выполнил в полном объеме.
При удержании фиксации проблем не возникнет. Единственное что, случайно перед сном сфокусировался на одном пятне и "провалился в него". Приснился яркий сон.

[SPRAYT]

Ну что, во время первого засыпания, я тупо пролежал минут 50, так и не увидев етих темных и белых метаморфоз ) просто все чёрное и все, внутренний диалог был остановлен (в этом у меня хорошие успехи).
Когда я проснулся и снова лег через некоторое время, то результат был уже другим (отношу ето к работе мозга) , я начал замечать некие объекты , но как только я обращал на объект внимание все исчезало..
Есть что кому сказать по этому поводу ?

Попробуй пока не фиксировать, а просто замечать. Увидел пятно? Отлично! Не смог сфокусироваться, ну бывает. Попробуй пока просто отмечать сам факт наличия)
Потом надо будет постепенно наращивать степень внимания

[tachini]

x

Перед сном выполнял "Мишуру", минут 5. Белые пятна фиксировались легче черных. Некоторые плавали по "экрану", некоторые сразу исчезали, пару удалось зафиксировать, при этом было ощущение что меня начинает втягивать внутрь пятна, "отцеплял" внимание и переходил к следующему.

Пара ярких сновидений, ничего особо примечательного.

[Кеннон]

Получилось выполнить как медитацию. В сон не вошёл.

[serg]

видели, наверное, изображение Изиды? рога на голове, и между ними - Шар. на плоской картинке не видно, но этот Шар находится над лобными долями головного мозга, с выносом чуть вперёд... Шар с Рогами - изображение Формы Сознания, переходной между органической - и неорганической.
попробуйте "видеть мишуру" -оказавшись внутри этого Шара - найдите его - у себя.

[sn24]

Упражнение «Мишура». Начинается с развала образов, образ тускнеет, трансформируется, становится как бы «песочным» и заменяется «Мишурой», светлые и темные фрагменты постепенно уменьшаются в размерах, в какой - то момент внутренний экран приобретает объем, появляется ощущение сторонней силы, которая легонько, не навязчиво тащит в это пространство. Чувствуется поток практикума, в отражении зеркала увидел, что на глазах появилась дымка, как после легкого алкогольного опьянения.

[SPRAYT]

Упражнение выполнил.
Снился довольно странный сон.
Почему то стало гораздо лучше получается фокусироваться

[Guayana]

Удалось все таки кратковременно пару раз зафиксить темные пятна.
Наблюдая мишуру вчера быстро уснула.