Мини-практ по оживлению сновиденной памяти
Re: Мини-практ по оживлению сновиденной памяти
Примерно такая статистика по запомненным ШВ. 5-2-1-4-4-4-4-2-5. Немного улучшилось вспоминание. Из одного сна получается припомнить до 4 сценок или мест.
Re: Мини-практ по оживлению сновиденной памяти
Четыре сна,запомнил только два последних.
Re: Мини-практ по оживлению сновиденной памяти
Период плохого запоминания продолжается. По-прежнему с утра остаётся только понятие о том что было много мест и движух, но удаётся вытянуть лишь один-два смутных образа каких-нибудь локаций или лиц.
Перепросмотр делаю по-прежнему - бегло, поверхностно, но теперь могу чётко от вечера до момента поднятия с кровати.
Единственное что точно проявилось новое это спонтанные воспоминания фрагментов сна втечение дня, прямо в мометы повседневных дел.
Раньше такое естественно тоже случалось, но сейчас эти вспышки прямо каждый день. И сейчас при просыпании вытягивается... точнее совсем ничего не вытягивается, а всё что вспоминается именно при дневных спонтанных вспышках.
Перепросмотр делаю по-прежнему - бегло, поверхностно, но теперь могу чётко от вечера до момента поднятия с кровати.
Единственное что точно проявилось новое это спонтанные воспоминания фрагментов сна втечение дня, прямо в мометы повседневных дел.
Раньше такое естественно тоже случалось, но сейчас эти вспышки прямо каждый день. И сейчас при просыпании вытягивается... точнее совсем ничего не вытягивается, а всё что вспоминается именно при дневных спонтанных вспышках.
Re: Мини-практ по оживлению сновиденной памяти
Сегодня из четырёх снов запомнил один,вытаскивал из тела какую-то железную дрянь, вернее ошмётки этой хрени,её разнесло, что то типа маленького взрыва на ружу,сразу после того как всё вытащил выбило в реал.
Некоторые части снов вспоминаются днём,так же как у Rzt.вспышками,спонтанно появляется ровное такое состояние тишины,и в этот момент происходит серия воспоминаний некоторых снов или одного сна,приходиться бежать записывать.
Некоторые части снов вспоминаются днём,так же как у Rzt.вспышками,спонтанно появляется ровное такое состояние тишины,и в этот момент происходит серия воспоминаний некоторых снов или одного сна,приходиться бежать записывать.
Re: Мини-практ по оживлению сновиденной памяти
Ленивый перепросмотр похоже реально работает. практически каждый день запоминаю хотя бы один сюжет.
Re: Мини-практ по оживлению сновиденной памяти
Тоже стала вспоминать сны. До этого - полгода вообще никаких снов не могла вспомнить.
Re: Мини-практ по оживлению сновиденной памяти
С нова запомнил только один сон, тот что был под утро.
Re: Мини-практ по оживлению сновиденной памяти
запомнил два сна, оба под утро
Re: Мини-практ по оживлению сновиденной памяти
Не знаю, Луна может растёт, может и правда практика, но последние три дня запоминаю уже по два сюжета и каждый раз они всё длинней и длинней. Целые приключения.
По перепросмотру.
Днём провожу много времени, скажем так, в одной локации, и получается так что не могу достоверно восстанавливать хронологический порядок действий. Просто перечень событий и действий. Нифига не получается вспомнить что за чем шло.
По перепросмотру.
Днём провожу много времени, скажем так, в одной локации, и получается так что не могу достоверно восстанавливать хронологический порядок действий. Просто перечень событий и действий. Нифига не получается вспомнить что за чем шло.
Re: Мини-практ по оживлению сновиденной памяти
Всем привет! Это моё первое сообщение на форуме, и мне приятно с вами познакомиться.
Позавчера присоединился к практике, выполняю ленивый ПП по 25-30 минут перед сном. Нравится. Специальных движений головой не делаю. Для меня просто восстановить в памяти день, не пытаясь как-то возвращать из него энергию - уже достаточно интересное занятие, по крайней мере пока.
Понравилась идея отслеживать количество запомненных за ночь снов. Перечитав свой дневник снов за последний месяц, я с помощью программы "эксель" сделал график и посчитал среднее количество снов за ночь (получилось 2.75).
Смешно, что единственный день, когда я не запомнил ни одного сна, был как раз вчера, после выполнения ленивого ПП. Сегодня, проснувшись, тоже ничего не вспомнил, но потом один сюжет всё же восстановил (залаяла собака, и я вспомнил, что во сне мне тоже снились собаки). Быть может, это связано с тем, что аккурат позавчера я решил пить мелатонин курсом (интересно посмотреть, как он повлияет на сновидения).
Буду писать здесь о своём прогрессе время от времени. Желаю всем крепких снов и частых осознанок!
Позавчера присоединился к практике, выполняю ленивый ПП по 25-30 минут перед сном. Нравится. Специальных движений головой не делаю. Для меня просто восстановить в памяти день, не пытаясь как-то возвращать из него энергию - уже достаточно интересное занятие, по крайней мере пока.
Понравилась идея отслеживать количество запомненных за ночь снов. Перечитав свой дневник снов за последний месяц, я с помощью программы "эксель" сделал график и посчитал среднее количество снов за ночь (получилось 2.75).
Смешно, что единственный день, когда я не запомнил ни одного сна, был как раз вчера, после выполнения ленивого ПП. Сегодня, проснувшись, тоже ничего не вспомнил, но потом один сюжет всё же восстановил (залаяла собака, и я вспомнил, что во сне мне тоже снились собаки). Быть может, это связано с тем, что аккурат позавчера я решил пить мелатонин курсом (интересно посмотреть, как он повлияет на сновидения).
Буду писать здесь о своём прогрессе время от времени. Желаю всем крепких снов и частых осознанок!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 82 гостя