Re: Сталкинг для начинающих [отчёты]
Добавлено: Пт сен 21, 2018 11:34 am
да, именно так.
Dark Forest of Consciousness
https://dreamhackers.eu/
DisPetcher писал(а): ↑Пт сен 21, 2018 9:39 amНеужели у всех все проходит гладко?
а ведь это самая сложная из прошедших трех недель, тут вопросов и непоняток должно быть больше.
у кого-то получается? может не торопиться и продлить третью неделю?
да, что-то не так. Может, ты подавляешь одни чувства, за счет других?
проявления неважны - важно, какое у тебя состояние. в описанном случае с подругой - ничего не записывать. потому что "эмоциональный минус" у тебя был уже ДО начала контакта с подругой, если я не ошибаюсь. А если во время разговора с ней, то что именно послужило триггером? какое-то слово? жест? новость?Alvina писал(а): ↑Пт сен 21, 2018 1:15 pmЕщё..уверена, ты прав в том, что мы не можем контролировать свои эмоции, только крутые разведчики или дикторы первых каналов) по большому счёту.
Но что мне записать ( плюс или минус) по поводу таких моментов... например, когда я разговариваю... допустим ..с подругой и в ответ на ее хорошее настроение ( которое мне не хочется испортить) тоже улыбаюсь и смеюсь над ее шутками, хотя в этот момент мне совсем не смешно и даже хочется плакать.
Нет никакой шкалы. Нас не интересует продолжительность. Нас интересует сам факт изменеия эмоционального фона. Отчего стало позитивнее или негативнее. Вот этот факт (триггер) и надо записать.
ты не понял суть задания. не надо ничего инициировать, надо просто отмечать контакты, которые случились. если их мало - значит задача все упрощается.
то есть ты должен ОТСЛЕЖИВАТЬ а не инициировать или провоцировать. задача в отслеживании - мы же здесь про сталкинг говорим.Отслеживание своих контактов.
Каждый вечер перед сном найти время и записать всех людей с которыми контактировали (физически или вербально)