С разрешения автора перевода (спасибо Zu_
), выкладываю копию текста тут. Для тех кому удобнее читать на форуме
Фармакология для вхождения в Осознанное Сновидение
by Thomas Yuschak, MSME & MAPHYAdvancedLD, LtdLewis Center, OH
Вступление
В данной статье исследуется эффективность применения веществ для вхождения в осознанное сновидение. Рассматривается метод комбинирования холинергических стимулирующих веществ (галантамин и холин) с веществами, подавляющими глубокий сон (сульбутиамин, кофеин и десмопрессин). Одиннадцать ночей снимались данные ЭЭГ с испытуемого, имеющего опыт осознанных сновидений. Каждую ночь эксперимента испытуемый спал 3,4-4,5 часа, после чего принимал либо вещества, подавляющие глубокий сон (ПГС), либо холинергические стимулирующие вещества (ХС), либо комбинацию обоих. Испытуемый достиг осознанного сновидения в пяти из пяти ночей совместного применения веществ ХС и ПГС. Кроме того, пять осознанных сновидений, произошедших в течении 10 календарных дней,охарактеризованы как прямой выход в осознанное сновидение (WILD), при котором сознание сохраняется во время перехода из состояния бодрствования в состояние сна. Также рассматривается влияние принимаемого испытуемым дофамина на способность контролировать и управлять окружением в сновидении.
Ключевые слова:
осознанное сновидение, сновидения, сон, галантамин, вещества, вещества для осознанных сновидений (LDS-Lucid Dream Supplement).
Введение
Осознанное сновидение - особое состояние сознания, при котором сознание воспринимает и признаёт, что оно находится в сновиденном мире во время сна. Проще говоря: “ты понимаешь, что в текущий момент ты спишь” [LaBerge, 1993].
В течение веков было разработано множество ментальных техник, помогающих улучшить способности к осознанному сновидению. Тем не менее, научиться надёжно вызывать осознанные сновидения –довольно непростая задача для большинства людей. [Holzinger, LaBerge, &Levitan, 2006]. Традиционно, заинтересованные в том, чтобы научиться осознанному сновидению, полагались на сочетание техник развития сновиденной памяти, тестирования реальности (или проверок на реальность)и поиски признаков сна [LaBerge & Rheingold, 1990]. Этот подход принёс некоторым успех, но большинство тратит немало усилий и достигают лишь ограниченного и мимолётного успеха.
Ещё одной характерной чертой традиционных методов вхождения в осознанное сновидение является то, что, они, как правило, направлены на такой тип входа в ОС как DILD (осознание себя во сне). [LaBerge & Rheingold, 1990]. DILD происходит, когда человек спит и видит сон, и в какой-то момент он замечает, что вокруг происходит нечто странное, после чего понимает, что находится в сновидении. Т.е. DILD начинается как простой, неосознанный сон. Однако, существует ещё один тип осознанных сновидений, часто ассоциирующийся с большим уровнем осознанности, лучшим контролем над сновиденным пространством и способностью к более ясному мышлению [Yuschak, 2006]. Этот тип осознанного сновидения называется прямым переходом в осознанное сновидение (WILD) [LaBerge & Rheingold, 1990]. В отличие от DILD, WILD характеризуется переходом практикующего непосредственно из состояния бодрствования в состояние сновидения, непрерывно сохраняя при этом своё самосознание как личности, а также контролируя ситуацию в целом. В один момент человек осознаёт себя в своём физическом теле, а уже в следующий момент он осознаёт себя уже в своём сновиденном теле, непрерывно сохраняя самосознание во время перехода. Несмотря на то, что, как правило, WILD подразумевает повышенную ясность мышления во время опыта, традиционные западные техники WILD редко срабатывают. Сообщается, что всего менее 20% успешных опытов осознанного сновидения можно охарактеризовать как WILD, при использовании соответствующих техник [LaBerge & DeGracia, 2000].
Впрочем, существует фармакологическая альтернатива, способная заменить или дополнить традиционные методы достижения осознанного сновидения (таких как WBTB –Wake-Back-To-Bed или отложенный метод). Такой подход называют переходом в Осознанное Сновидение с помощью Веществ (LDS) [Stride, 2006]. LDS техника не является какой-то чудаковатой альтернативой традиционным методам – она значительно их превосходит с точки зрения частоты осознанных сновидений, их продолжительности и количеством WILD при этом [Yuschak, 2006]. Учитывая большую потенциальную пользу осознанных сновидений в целом, было бы неплохо обозначить надёжные средства, способные сделать осознанные сновидения доступными для широких масс. Если это будет достигнуто, то практика осознанных сновидений трансформируется от просто поиска надёжных способов достижения этого состояния в непосредственно более глубокое исследование самого этого состояния на практике. LDS техника является одним из способов достижения этой цели.
Хотя подход LDS не нов, тем не менее, существует очень мало информации, доступной для общественности и научного сообщества, описывающей как использовать безопасные и коммерчески доступные вещества для улучшения сна и способствующих осознанному сновидению. Вообще, понятно и доказано, что сон значительно зависит от потребления определённых продуктов и добавок(веществ), которые влияют на уровни различных нейрохимических веществ в головном мозге. Например, нейротрансмиттерами, продемонстрировавшими наибольшее влияние на ночные кошмары являются: дофамин, серотонин и норадреналин в сочетании с ацетилхолином, ГАМК и гистамином [Pagel & Helfter, 2003].
Ранее было показано, что некоторые вещества способны стимулировать осознанное сновидение [Sergio, 1988; LaBerge, 2003; Yuschak, 2006], однако, значительно не хватает экспериментальной работы, чтобы глубже понять и оптимизировать данный подход. Основное внимание до сих пор уделялось лишь веществам, стимулирующим холинергическую систему либо за счёт увеличения выработки ацетилхолина [Sergio, 1988], либо путём ингибирования (замедления) его разложения [LaBerge, 2003]. Холинергическая система, как известно, играет важную роль в регуляции сна, преимущественно стимулируя начало и продлевая стадию БДГ(REM) [McCarley, 2007], фазы сна, при которой в основном и происходит осознанное сновидение [Holzinger, LaBerge, & Levitan, 2006]. А также эта система играет важную роль в регулировании и сохранении функции памяти [Gron, Kirstein, Thielscher, Riepe, & Spitzer, 2005], которая связана не только со сновиденной памятью, но и со способностью вспомнить свою личность, находясь во сне. Таким образом, есть теоретическая основа,частично объясняющая эффективность веществ, увеличивающих уровень ацетилхолина и стимулирующих осознанное сновидение. Эти добавки открыли мир осознанного сновидения гораздо большей аудитории, чем это было возможно при использовании традиционных методов. В любом случае, этой теме ещё предстоит развиваться.
Общая гипотеза и описание
Повышенный уровень ацетилхолина является необходимым, но недостаточным условием для фазы БДГ, поэтому любая теория, основанная только на холинергической стимуляции является неполной. Так же, как ацетилхолин рассматривается как основной нейротрансмиттер, способствующий фазе БДГ, аденозин является основным нейротрансмиттером, способствующим глубоким фазам сна [McCarley, 2007]. Т.к. считается, что эти две системы контролируются разными механизмами, вероятно сочетание веществ, способствующих фазе БДГ с веществами, блокирующими глубокие стадии сна, может привести к благоприятным результатам с точки зрения стимулирования
осознанного сновидения. Кроме того, такое сочетание может значительно увеличить шансы прямого перехода в фазу БДГ из состояния бодрствования, что значительно повысит шансы успешного применения техник WILD. Моноамины серотонина, дофамина и норадреналина оказывают значительное влияние на сновидения [Pagel & Helfter, 2003]. Следовательно,они должны быть отражены в системе LDS. Дофамин, в частности, может играть важную роль при контроле сновидцем сновиденного пространства, возможно, за счёт повышения уровня мотивации и уверенности [Yuschak, 2006]. Описанное ниже исследование, хоть и не слишком масштабное, тем не менее, обеспечивает первое представление о взаимодействии стимулирующих фазу БДГ веществ с веществами, подавляющими глубокие стадии сна, и как они влияют на попадание в осознанное сновидение.
Исследование содержит 11 ночных записей ЭЭГ субъекта, потребившего либо холинергические стимулирующие вещества, либо вещества, подавляющие глубокие стадии сна, либо комбинацию этих веществ. Цель исследования состоит в том, чтобы показать эффективность или недостатки веществ и их комбинаций с точки зрения облегчение попадания непосредственно из состояния бодрствования в БДГ стадию сна/поверхностный сон, а также даёт представление об эффективности метода LDS для вызова осознанного сновидения.
Описание веществ
В данном исследовании основное внимание уделяется эффектам от приёма четырёх веществ, выступающих в качестве вспомогательных средств для достижения осознанного сновидения: галантамин, сульбутиамин, кофеин и десмопрессин. Также проводилось исследование холинабитартрата и L-теанина как вторичных, вспомогательных веществ. Стоит отметить, что за исключением десмопрессина все вышеперечисленные вещества доступны без рецепта в США и других странах.
1.Галантамин
Галантамин является натуральным веществом, значительно увеличивающим вероятность испытания осознанного сновидения [LaBerge, 2003; Yuschak 2006]. Галантамин выполняет две основные функции: ингибирование ацетилхолинэстеразы (фермента, разрушающего ацетилхолин) и модуляция/перенастройка никотиновых холинергических рецепторов для повышения выработки ацетилхолина [Woodruff-Pak, Vogel, & Wenk, 2001]. Галантамин сокращает время, необходимое для попадания в фазу БДГ и улучшает качество фазы БДГ [Riemann, Gann, Dressing, Muller, & Aldenhoff, 1994], а также оказывает положительное влияние на память [Koontz, Baskys, 2005]. Время, необходимое для достижения пиковой концентрации галантамина в плазме крови составляет примерно 1 час после приёма.
Одним из критериев пользы галантамина как индуктора осознанного сновидения является эффективность вхождения субъекта в фазу БДГ после приёма дозировки. Шансы на ОС значительно увеличиваются, если субъект попадает в фазу БДГ непосредственно из состояния бодрствования. Однако, шансы на ОС снижаются, если субъект проходит сначала через глубокие стадии сна, свойственных типичному циклу сна. Именно поэтому галантамин следует принимать только после первичного сна в течение некоторого периода времени, чтобы тело уже естественным образом само стремилось к увеличению длительности фазы БДГ [Yuschak, 2006]. Обычно в первой половине ночи в цикле сна преобладает именно глубокий сон, но с приближением утра доля глубоких стадий сна в цикле снижается. Несмотря на то, что эта тенденция увеличивает вероятность того, что Галантамин поспособствует человеку перейтив фазу БДГ непосредственно из состояния бодрствования при приёме дозировки после 4-5 часов первичного сна, всё ещё существует вероятность попадания в глубокие стадии сна на некоторое время перед фазой БДГ, что может привести к противоречивым последствиям для ОС.
2. Сульбутиамин
Сульбутиамин характеризуется как аналог витамина группы B, это значит, что он может значительно снизить симптомы астении - чувства слабости, что часто сопровождает болезни [Shah et al, 2003]. Также было показано, что сульбутиамин значительно снижает процент глубоких стадий сна в пользу первой стадии глубокого сна, без существенного влияния на стадию быстрого сна [Balzomo, & Vuillon-Cacciuttolo, 1982]. Также есть сообщения о том, что сульбутиамин оказывает положительное влияние на память [Bizot, Herpin, Pothion, Pirot, Trovero, & Ollat, 2005]. Сульбутиамин легко всасывается и пик концентрации в крови наступает через 1-2 часа после перорального приёма.
3. Кофеин
Кофеин действует как антагонист аденозина и оказывает значительное влияние на цикл сна. В умеренных дозах кофеин может увеличить время засыпания и сократить общее время сна. Тем не менее, малые дозы кофеина могут быть использованы для значительного подавления глубоких стадий сна в пользу первой стадии сна без влияния на бодрствование и фазу БДГ. [Yanik, Glaum, & Radulovacki, 1987]. Время, необходимое для достижения пиковой концентрации в плазме крови составляет около одного часа после приёма.
4. Десмопрессин (DDAVP)
Десмопрессин является синтетическим аналогом гормона вазопрессина аргинина. Хотя DDAVP используется в основном в качестве лечения никтурии (частых позывов к мочеиспусканию в ночное время), также он даёт положительный эффект для кратковременной памяти [Gaffori & De Wied, 1986] и облегчает процесс засыпания/обеспечивает спокойный сон [Eggert, Fritz, Stecker, & Muller, 1996]. Хотя точный механизм действия DDAVP не до конца понятен, есть доказательства того, что он приводит к увеличению выработки дофамина [Di Michel, Sillen, Engel, Hjalmus, Rubenson, & Soderpalm, 1996]. Пиковая концентрация десмопрессина в плазме достигается через 0,9 -1,5 часа после приёма внутрь.
5. Холина битартрат и L-теанин
Эти два вещества используются в качестве дополнительных веществ и не являются основной темой данного исследования. Холина битартрат используется для поддержки галантамина, путём увеличения скорости образования ацетилхолина. Холин является предшественником ацетилхолина и очень тесно связан с витаминами группы B. Холин признан одним из важнейших питательных веществ американским Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). L-теанин применяется для уменьшения времени засыпания без существенного влияния на любую
стадию сна. L-теанин является аминокислотой, содержащейся в зелёном чае, и обычно используется для снятия стресса. L-теанин блокирует связи глутаминовой кислоты с глутаматными рецепторам внутри головного мозга [Kimura, Ozeki, Juneja, & Ohira, 2007], что приводит к расслаблению, и спокойствию, а это может быть полезно при возвращении в кровать после употребления стимулирующих ОС веществ (LDS).
Эксперимент
Испытуемый
Мужчина 40 лет, имеющий опыт в техниках ОС, применяемых в этом исследовании. Испытуемый знаком с контролируемым применением веществ, способствующих осознанному сновидению. Испытуемый не сообщил о наличии каких-либо заболеваний (психических и физических), истории болезни нет. Испытуемый не курит и воздержался от употребления алкоголя, по крайней мере за 24 часа до каждого эксперимента.
Процедура тестирования
Каждую экспериментальную ночь испытуемый спал естественным сном примерно 3,5-4,5 часа до начала самого тестирования. После чего испытуемый был разбужен и к нему прикреплялся 4-канальный ЭЭГ-регистратор посредством референциального монтажа. Электроды были размещены по стандартной международной схеме 10-20 на позиции F3, P3, F4 и P4. Мочки ушей были использованы в качестве референта и заземления. Специально изготовленная шапочка поддерживала положение электродов во время сна. Качество сигнала было проверено перед началом записей. Испытуемый уже довольно часто подвергался экспериментам со снятием ЭЭГ во время сна, так что не было необходимости тратить несколько ночей на адаптацию к системе.
Испытуемый подвергся одиннадцати ночам записи ЭЭГ в течении девятнадцати календарных дней. Каждую ночь он употреблял комбинацию веществ непосредственно перед началом записи ЭЭГ. После чего он сразу же выключал свет и ложился в кровать. Он отдыхал с закрытыми глазами, лёжа на спине (не самая удобная для него позиция, но необходимая для лучшего качества записи). В течении каждого испытания субъект должен был попытаться вызвать осознанное сновидение. В случае успеха он должен был сознательно выйти из осознанного сна, если чувствовал, что осознанность начинает ослабевать. Сразу же после пробуждения объект рассказывал о пережитом опыте: испытал ли он DILD, WILD или у него не получилось попасть в осознанное сновидение. В случае успеха, он оценивал продолжительность осознанного сновидения, характеризовал его по таким критериям как интенсивность/яркость, уровень контроля, способность рассуждать и т.д.
Каждую ночь эксперимента можно условно отнести к одной из четырёх категорий: базовая ночь (БН), холинергическая стимуляция (ХС), подавление глубокого сна (ПГС) и ночь комбинации холинергической стимуляции и подавления глубокого сна (LDS). Комбинации веществ, принятых каждую ночь приводятся ниже.
1. Базовая ночь (БН1): принятие 200 мг L-теанина за 15 минут до начала записи ЭЭГ.
2. Кофеиновая ночь (ПГС-КН1): принятие 200 мг L-теанина за 15 минут до принятия 50 мг кофеина. Кофеин принимается в момент начала записи ЭЭГ.
3. Кофеиновая ночь (ПГС-КН2): принятие 200 мг L-теанина за 15 минут до принятия 25 мг кофеина. Кофеин принимается в момент начала записи ЭЭГ.
4. Сульбутиаминовая ночь (ПГС-СН1): принятие 200 мг L-теанина за 15 минут до принятия 200 мг сульбутиамина. Сульбутиамин принимается в момент начала записи ЭЭГ.
5. Десмопрессиновая ночь (ПГС-ДН1): принятие 10 мкг DDAVP (в виде назального спрея) за 30 минут до принятия 200 мг L-теанина. Ещё через 15 минут после этого - принятие ещё 10 мкг DDAVP. Вторая порция DDAVP принимается в момент начала записи ЭЭГ.
6. Ночь холинергической стимуляции (ХС1): принятие 200 мг L-теанина за 15 минут до принятия комбинации 8 мг галантамина и 500 мг холина битартрата. Холинергическая комбинация принимается в момент начала записи ЭЭГ.
7. LDS ночь 1 (LDS1):принятие 200 мг L-теанина за 15 минут допринятия комбинации 8 мг галантамина, 500 мг холина битартрата и 200 мг сульбутиамина. Сочетание LDS принимается в момент начала записи ЭЭГ.
8. LDS ночь 2 (LDS2): принятие 10 мкг DDAVP (в виде назального спрея) за 30 минут до принятия 200 мг L-теанина. Ещё через 15 минут после этого–принятие комбинации 8 мг галантамина, 500 мг холина битартрата и второй порции 10 мкгDDAVP. Сочетание LDS принимается в момент начала записи ЭЭГ.
9. LDS ночь 3 (LDS3): принятие 200 мг L-теанина за 15 минут до принятия комбинации 8 мг галантамина, 500 мг холина битартрата и 20 мкг DDAVP (в виде назального спрея). Сочетание LDS принимается в момент начала записи ЭЭГ.
10. LDS ночь 4 (LDS4):принятие 200 мг L-теанина за 15 минут до принятия комбинации 8 мг галантамина, 500 мгхолина битартрата и 25 мг кофеина. Сочетание LDS принимается в момент начала записи ЭЭГ.
11. LDS ночь 5 (LDS5): принятие 10 мкг DDAVP (в виде назального спрея) за 30 минут до принятия 200 мг L-теанина. Ещё через 15 минут после этого–принятие комбинации 8 мг галантамина, 500 мг холина битартрата и второй порции 10 мкг DDAVP. Сочетание LDS принимается в момент начала записи ЭЭГ.
Анализ данных
ЭЭГ испытуемого регистрировалось со скоростью 256 выборок в секунду и в диапазоне 0-48 Гц. Полученные в результате данные по каждому из 4 каналов усредняются, а затем фильтруются в диапазоне частот от 1 до 47 Гц с шагом в 1 Гц. Так, при шаге 1 фильтруются все частоты в диапазоне от 0,5 до 1,5 Гц, при шаге 2 -от 1,5 Гц до2,5 Гц и так далее. Окончательный график был построен из 10-секундных сегментов. Специальный дельта-график был создан путём усреднения 1-3Гц графиков. В этой статье показаны только графики дельта частоты и частоты 10Гц. 10 Гц график достаточно точно отражает альфа частоты испытуемого, и может быть использован совместно с дельта графиком для различиясостояния сна и состояния бодрствования. Кроме того, исходя из интенсивности обоих типов сигнала, можно отличить более глубокие стадии сна (3 и 4) от более лёгких стадий (1, 2 и БДГ). Все графики представляют усреднённую мощность сигнала как функцию от времени.
Результаты тестов
Субъект сообщил об осознанном сновидении в 5 из 11 ночей эксперимента. Все случаи осознанного сновидения пришлись на каждую из 5 ночей LDS (комбинация холинергической стимуляции и подавления глубокого сна). В остальные ночи осознанных сновидений не зафиксировано. Краткое описание результатов и общее резюме по каждой ночи приведены в таблице 1.
БН1 является базовой ночью, когда из веществ принимается только L-теанин. Обратите внимание, что ЭЭГ отражает стандартный цикл сна, в котором субъектом выполнен переход из состояния бодрствования в глубокий сон, что следует из относительно большой разницы в силе сигнала между графиками дельта и альфа волн. Испытуемый достиг самого глубокого сна примерно через 50 минут после начала записи, затем наблюдается плавный переход к лёгким стадиям сна, с последующей стадией быстрого сна. После пробуждения субъект сообщил о неосознанном сновидении. Смотрите рисунок 1 для деталей.
В данное исследование включена одна ночь холинергической стимуляции (ХС1). Для холинергической стимуляции используется комбинация галантамина с битартратом холина. Хотя субъект сообщил об успешном использовании этой комбинации в целях вызова осознанногосновидения множество раз в прошлом, он не смог испытать осознанного сновидения в эту ночь. В отличие от предыдущих успешных попыток, в которых субъект попадал непосредственно из состояния бодрствования в ФБС (не включённых в данное исследование), в этот раз он испытал относительно типичный цикл сна, близко напоминающий БН1. Это соответствует результатам предыдущего исследования автора (не опубликованного), согласно которому можно сделать вывод, что галантамин наиболее эффективен для осознанного сновидения при условии, что сновидец сможет войти в фазу БДГ непосредственно из состояния бодрствования.
В каждую из ночей ПГС хорошо видно, что глубокие стадии сна значительно подавлены по сравнению с базовой ночью БН1 (смотри рисунок 2). Сульбутиамин оказался наиболее эффективен для подавления глубокого сна, затем идёт кофеин, затем DDAVP. Кофеин исследовался две ночи. Дозировка в 50 мг кофеина в первую ночь хоть и была очень эффективна в целях подавления глубокого сна, но она привела к частым пробуждениям во время записи ЭЭГ. Поэтому на вторую кофеиновую ночь дозировка была снижена до 25 мг, что оказалось настолько же эффективно (в плане ПГС) но не вызывало нарушений сна (пробуждений). Несмотря на то, что глубокий сон был подавлен в каждую ночь ПГС, субъект не испытал в эти ночи осознанного сновидения. Это подчёркивает важную роль ацетилхолина при осознанном сновидении.
Каждая из пяти ночей LDS привела к осознанному сновидению. Кроме того, все пять осознанных сновидений были описаны как WILD, а ЭЭГ показало, что глубокие стадии сна удалось избежать (смотри рисунок 3). Записи ЭЭГ свидетельствуют о том, что сон начался с 1 стадии сна, а не с фазы БДГ, но затем пришла БДГ. Каждую из пяти ночей субъект сообщил об интенсивном чувстве движения во время перехода из состояния бодрствования в состояние осознанного сновидения. Движение описывалось либо как линейное ускорение, либо как вращение. Испытуемый сообщил, что самые сильные эти чувства произошли в день приёма сульбутиамина (LDS1). Также он сообщил о более высоких уровнях контроля во все три ночи принятия DDAVP (LDS2, LDS3, LDS5), и в эти ночи также были отмечены самые продолжительные осознанные сновидения (смотри таблицу 1). В ночь приёма кофеина (LDS4) субъект сообщил о самом странном/эксцентричном осознанном сновидении,характеризующимся высоким уровнем осознанности в сочетании с нестабильным пространством сна.
Рассуждения
Эти результаты говорят в пользу гипотезы, что галантамин является очень эффективным для поддержки осознанных сновидений, если избежать входа в глубокие стадии сна после его употребления. Кроме того, вещества, подавляющие глубокие стадии сна, могут повысить эффективность галантамина, даже если эти добавки не вызывают осознанное сновидение при приёме в одиночку. Таблица 1 содержит сводку по каждому тесту, проводимому в рамках данного исследования. Обратите внимание, что график тестирования был довольно агрессивен - хоть испытуемыйи спал 3,5-4,5 часа перед каждым экспериментом, глубокий сон многократно снижался во время второй половины ночи. И даже при таком, далёком от идеала графике сна субъект сообщил о WILD в каждую ночь сочетания галантамина с веществами, подавляющими глубокий сон; итоговый результат - 5 осознанных сновидений в промежутке 10 календарных дней. Кроме того, при сочетании DDAVP с галантамином субъект испытал осознанное сновидение большой продолжительности и сообщил о высоких уровнях контроля сновиденного пространства в 3 случаях из 3. Это, скорее всего, может быть следствием увеличенного использования дофамина, который производится десмопрессином.
Исходя из этих результатов, можно сделать вывод, что идеальным подходом к веществам, с целью вызвать осознанное сновидение, является сочетание веществ, активирующих фазу БДГ и подавляющих глубокий сон. Употребление веществ, подавляющих глубокий сон может позволить другим холинергическим стимулирующим веществам, таким как альфа-GPC, гиперзин А, DMAE, CDP-холин и центрофиеноксин стать мощными стимуляторами осознанных сновидений, что может оказаться важным для жителей тех стран, где галантамин не получил широкого распространения. Кроме того, дофамин даёт возможность очень глубоко манипулировать и воздействовать на своё сновидение, что, в свою очередь, даёт множество вариантов для терапевтических применений. И, наконец, высокая эффективность метода LDS гарантирует сделать способность к осознанному сновидению доступной для широкого круга людей из разных слоёв общества и заслуживает серьёзного изучения со стороны исследователей.
Таблица 1. Общие результаты.
Рисунок 1: Базовая ночь (БН1) и ночь холинергической стимуляции (ХС1) не привели к возникновению осознанного сновидения, возможно в связи с переходом в глубокие стадии сна непосредственно из состояния бодрствования.
Рисунок 2: Каждая из ночей группы ПГС показала сильную тенденцию к подавлению глубоких стадий сна, по сравнению с базовой ночью (БН1), что видно из разницы мощностей дельта волн и доминирующих альфа-волн.
Рисунок 3: все 5 ночей LDS (три из них показаны выше) привели к возникновению осознанного сновидения из состояния бодрствования (WILD). Считается, что успех такого подхода обусловлен сочетанием холинергически стимулирующих веществ с веществами, подавляющими глубокий сон, что позволило субъекту перейти непосредственно из состояния бодрствования в очень лёгкий сон с повышенным уровнем ацетилхолина.
Статью в формате pdf можно скачать
тут.