Обсуждение перевода книги "Advanced Lucid Dreaming"

Goodant
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Пт сен 22, 2017 10:05 am

Re: Обсуждение перевода книги "Advanced Lucid Dreaming"

Сообщение Goodant » Ср авг 15, 2018 9:14 pm

Смысл приема веществ (галантамин, холин), согласно книге Ющака - добиться пика повышения ацетилхолина в определенное время (оптимально час после приема). Он не зря приводит в книге графики максимальной концентрации веществ после их приема. Таким образом прием галантамина в капсулах с медленным его высвобождением ломает технологию стимуляции ОС. Некоторые практики наоборот, для ускорения действия веществ, дробят таблетки в порошок и принимают, высыпав его в чашку с соком или водой.

Аватара пользователя
LosTres
Сообщения: 88
Зарегистрирован: Чт авг 25, 2016 11:58 am
Контактная информация:

Re: Обсуждение перевода книги "Advanced Lucid Dreaming"

Сообщение LosTres » Пт авг 24, 2018 8:50 am

Написанное Томасом - не отлито в граните :)
Самое главное помнить - не превышать допустимую дозировку, не принимать вещества слишком часто, всегда делать перерывы в практиках. Давать организму отдохнуть, качественно и достаточно спать.

Вообщем без фанатизма - и тогда все будет норм :good:
El ensueño únicamente puede ser experimentado

Никитос
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Чт ноя 30, 2017 2:50 pm

Re: Обсуждение перевода книги "Advanced Lucid Dreaming"

Сообщение Никитос » Сб авг 25, 2018 9:21 pm

Свежее исследование в США действий веществ, с участием Лабержа http://journals.plos.org/plosone/articl ... ne.0201246
...плюс попсовая статья, написанная в его продолжение и со ссылкой на него https://www.sciencealert.com/scientists ... mer-s-drug

Аватара пользователя
Norman
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Вс июн 24, 2018 3:57 pm

Re: Обсуждение перевода книги "Advanced Lucid Dreaming"

Сообщение Norman » Вс авг 26, 2018 8:56 am

Этой ночью закончился срок намеченного мной перерыва. За это время я успел приобрести галантамин 8мг. в таблетках.
Встав по будильнику в 3ч. 30мин. принял 8мг. галантамина, 500мг. холина битартрата, запил всё это дело стаканом холодного зелёного чая, прилепил четверть никотинового пластыря, выгнал кота с кухни закрыв на ним дверь, лёг в постель заранее приготовленную мной на полу на кухне, одел наушники включив получасовую катапульту и приготовился в путь. ))

Галантамин в таблетках действует примерно в два раза мощнее пролонгированного реминила в капсулах. Но не думаю что, чтобы от пролонгированного реминила получить тот же эффект что и от галантамина в таблетках, его нужно есть в два раза больше, нет. Его действие затяжное, и скорее всего он более подходит к приёму в сочетании не с холином битартратом, а с Альфа-глицерилфосфорилхолином, или по другому с Alfa-GPC, пик которого приходится на третий час после приёма. Но это лишь моё мнение.

Зелёный чай - так как галантамин рекомендуется запивать стаканом воды, я подумал, зачем есть отдельно кофеин когда уже, примерно в дозировке 30мг. он находится в чайном пакетике, плюс в нём же присутствует L- теанин который так же желательно принимать за 15 минут перед приёмом основных веществ.

Четверть никотинового пластыря, после проверки на реакцию моей кожи на него, я леплю на Аджна чакру, тем самым убивая сразу двух зайцев. Первый заяц - это естественно действие самого никотина, и второй - это едва ощутимое жжение в центре лба, что даёт возможность легко концентрироваться на этой чакре в момент засыпания.

Теперь непосредственно о самом опыте.
Прослушав катапульту и хорошенько расслабившись я уже начал было уплывать в мир снов, как мой кот решил меня навестить и надавил лапами на дверь. Я забыл её закрыть плотно, и она заскрипела. Я почему-то так сильно испугался, что сердце застучало не только в груди но и в голове. Мне удалось не пошевелиться, и я только на мгновение приоткрыл глаза чтобы оценить обстановку. Через какое-то время мне удалось успокоиться, но сон как рукой сняло, и два часа неподвижного лежания никчему не привели. Поняв что опыт провалился встал, сходил в туалет, и прилёг чтобы просто хотя бы вздремнуть, но увы... Так вот и не сплю с полчетвёртого утра.))

Никитос
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Чт ноя 30, 2017 2:50 pm

Re: Обсуждение перевода книги "Advanced Lucid Dreaming"

Сообщение Никитос » Вс авг 26, 2018 12:35 pm

Norman писал(а):
Вс авг 26, 2018 8:56 am
Этой ночью закончился срок намеченного мной перерыва. За это время я успел приобрести галантамин 8мг. в таблетках.
... Так вот и не сплю с полчетвёртого утра.))
Ахахааахаха)) От котов все проблемы! Они умеют в самый неподходящий момент начать штурм закрытой двери. Поэтому я никогда дверь от кота не закрываю - себе дороже выйдет.

Сочувствую с бессонницей. Я пару раз сам на это нарывался, прозябая с 4х утра и до самых до девяти, с отчаяньем наблюдая, как проходит час за часом. Это конечно обломинго. Я кстати как раз впервые кофеина в порошке хапнул - 32мг. Также в коктейль "бессонница Никитоса" вошло 220мг теанина в порошке, 840 альфы и 1000 холина битартрата. Все принято по канонам нашей любимой книги (за которую в стопятсотый раз спасибо ЛосТрес!).

Ни тебе ОС, ни пчел, ни астральчика. Одна воспитательная бессонница. За то она дала время подумать над смыслом жизни и над более вдумчивым подходом к дозировкам.

В феврале 2018 я увлеченно вел эксперименты с веществами, ведя "дневник наркомана", как его называла жена, паниковавшая, что теперь я подсаживаюсь на наркоту. Но вы бы видели меня с электронными весами на кухне каждый вечер, отмеряющего белые порошки. Картина маслом!))) Потом я на пол-года отложил тему с веществами, и вот сейчас к ней с удовольствием вернулся.

Сегодня к полуночи я уже спал под мелатонином 3мг. В 4:00 по будильнику тяпнул 1200мг Холина битартрата с перерывом сна минут 20, после чего улегся обратно в кровать в наушниках с моим самописным трехчасовым треком. В треке первые 2 часа идут аффирмации и сценарии ОС, под которые спишь, в третий финишный час - мягкие подбуживания моим же голосом между которыми интервалы по 12 минут тишины.

Первый час я, как и следовало ожидать, не мог провалиться в сон и слушал свои аффирмации (очень полезно!). На второй час меня уже срубило. А на третий час меня пробудило одно из финишных подбуживаний, сразу после которого пошли вибрации и я выполнил прямой вход (ну или выход - кому как). Опыт был темноват и через минуту прервался моим собственным храпом, но это был полноценный выход, во время которого я выполнил первую часть плана - углубление: тер ладони, трогал свое тело, хлопал себя - в общем цирк уехал, клоуны остались. Дальше в плане было сигануть в окно и как раз на подоконнике меня подвел этот чертов храп))

Галантамин нужно пробовать очень постепенно с микро доз, о чем уже все, начиная с Ющака писали. Я вот с дуру в первую же свою ночь тяпнул 12мг да еще сразу перед сном, а не под утро, и таких full HD dolby surround порно-глюков хватанул, что мало не показалось. А вместе с ними жар, тошноту и сами глюки были тяжкие. Глюки были похожи на опыт фазы, но это не было фазой, так как не было осознанного выбора своих действий. В общем с галантамином нужно мега-аккуратно - я вот для себя еще не определил, буду ли я его снова юзать, так как мне и одного ХБ хватает.

Никитос
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Чт ноя 30, 2017 2:50 pm

Re: Обсуждение перевода книги "Advanced Lucid Dreaming"

Сообщение Никитос » Вс авг 26, 2018 12:56 pm

Когда я практиковал в феврале, вещества (Холин и Ко.) или даже один только мелатонин с его БДГ-отскоком гарантированно давали яркие, продолжительные, связанные сновидения. Проблемой было то, что я успешно дрых на их фоне, без осознаний и без пробуждений. Таким образом весь этот поток проходил мимо кассы((

Вчера я вернулся к веществам, вооруженный фокусом, который я упомянул в посте выше, но хотел бы его акцентировать, так как кому-то этот лайфхак может пригодиться.

На диктофон записываешь своим голосом подбуживание. Типа "Вася, внимание! Сейчас ты фокусируешь сознание и делаешь техники. Ты наблюдаешь образы". Текст сами придумывайте под свои методы.

Чтобы этот звук из ниоткуда тебя во сне и испугал, подкладываешь под него 5 секунд любого музыкального фончика с плавным нарастанием с нуля и до нужной громкости. Все запись должна быть короткой - секунд 10-15, чтобы она только тебя пробудила и направила, и тут же замолкла. Это даст возможность тебе в просоне поделать практики, либо словить фазу сразу же на обратном засыпании, которое будет очень легким. Такой трек можно врубать себе после 4-5 часов сна. Между подбуживаниями нужно сделать интервалы тишины, под которые ты будешь либо снова спать, либо практиковать. У меня пауза между подбуживаниями - 12 мин. Смысл этой штуки в том, что если ты врубил этот трек например в 4:30 утра, то до твоего будильника на работу ты получишь с десяток таких микро-пробуждений, часть которых скорее всего попадет на твою БДГ, давая хороший шанс словить фазу прямой выход.

(Сначала опытным путем потребуется подобрать такую громкость, чтобы сигнал точно тебя пробуждал.)

В итоге получаем следующий комбо: используем вещества для усиления БДГ и вот этого вот всего, а чтобы не продрыхнуть бесславно полученное изобилие сновидений, юзаем аудио-подбуживания.

Дисклеймер: для меня эта схема актуальна потому, что у меня 90 процентов опытов - это прямой выход через вибрации на пробуждении либо засыпании. Классические осознания внутри сновидения у меня пока редкость, хотя до них я тоже доберусь непременно!

Аватара пользователя
Norman
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Вс июн 24, 2018 3:57 pm

Re: Обсуждение перевода книги "Advanced Lucid Dreaming"

Сообщение Norman » Вс авг 26, 2018 2:30 pm

Никитос писал(а):
Вс авг 26, 2018 12:35 pm
.... я увлеченно вел эксперименты с веществами, ведя "дневник наркомана", как его называла жена, паниковавшая, что теперь я подсаживаюсь на наркоту. Но вы бы видели меня с электронными весами на кухне каждый вечер, отмеряющего белые порошки. Картина маслом!)))....
Та же история. ))) Один в один. )))

Никитос
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Чт ноя 30, 2017 2:50 pm

Re: Обсуждение перевода книги "Advanced Lucid Dreaming"

Сообщение Никитос » Ср авг 29, 2018 1:17 pm

LosTres писал(а):
Пт авг 24, 2018 8:50 am
Написанное Томасом - не отлито в граните :)
Самое главное помнить - не превышать допустимую дозировку, не принимать вещества слишком часто, всегда делать перерывы в практиках. Давать организму отдохнуть, качественно и достаточно спать.

Вообщем без фанатизма - и тогда все будет норм :good:

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/ ... _dreaming/

Как у Маршака "Ищут пожарные, ищет милиция..." ))

Людей по-прежнему не отпускает загадочное исчезновение с радаров Томаса, а также (как следует из комментов по ссылке) его соратника Скота Страйда (https://www.youtube.com/user/slstride/videos).

Интересно, сторонники метафизической парадигмы предпринимали усилия по обнаружению его или его следов через ОСы?

В комментах на реддите высказывается любопытная догадка, что Томас мог залечь на дно по совету юристов, если они ему сказали, что за рекомендации к использованию веществ его могут привлечь к суду, допустим, те граждане, кто считает, что нанесли вред своему здоровью, следуя его советам. В США пара пустяков засудить кого угодно за что угодно. Там сутяжничество - это национальный вид спорта, и книжка Томаса это подарок для желающих объявить себя жертвой, желательно за деньги. С другой стороны, мы бы наверно знали о таких исках, так как и в отсутствие Томаса наверняка можно было судиться с издательством. В общем дело ясное, что дело темное. Правда нельзя не признать, что данный кейс в каком-то смысле льет воду на мельницу оппонентов использования веществ, давая им аргумент в духе "автор книги исчез потому что вместе с осами к нему явился и Альцгеймер так как организм отучился самостоятельно вырабатывать вещества, сидя на их поступлении извне". Кстати, кто-нибудь расспрашивал медиков на этот счет? Может такое случиться от галантамина и холина битартрата? Ведь, например, про бухашку и наркотики - это вроде как общепризнанный факт, что они отучают организм вырабатывать всякие правильные вещества самостоятельно.

Лично моя версия для себя самого заключается в том, что если ты практикуешь с веществами 3 раза в неделю без превышения дозировок плюс пирацетам, плюс перерывы, итп, это должно быть безвредно, но когда представится возможность, я задам вопрос медицинским специалистам, так как better safe than sorry ))

Никитос
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Чт ноя 30, 2017 2:50 pm

Re: Обсуждение перевода книги "Advanced Lucid Dreaming"

Сообщение Никитос » Вс сен 02, 2018 3:07 pm

Norman писал(а):
Вс авг 26, 2018 8:56 am
Этой ночью закончился срок намеченного мной перерыва. За это время я успел приобрести галантамин 8мг. в таблетках.
Встав по будильнику в 3ч. 30мин. принял 8мг. галантамина, 500мг. холина битартрата...
Теперь непосредственно о самом опыте.
Прослушав катапульту и хорошенько расслабившись я уже начал было уплывать в мир снов, как мой кот решил меня навестить и надавил лапами на дверь. Я забыл её закрыть плотно, и она заскрипела. Я почему-то так сильно испугался, что сердце застучало не только в груди но и в голове. Мне удалось не пошевелиться, и я только на мгновение приоткрыл глаза чтобы оценить обстановку. Через какое-то время мне удалось успокоиться, но сон как рукой сняло, и два часа неподвижного лежания никчему не привели. Поняв что опыт провалился встал, сходил в туалет, и прилёг чтобы просто хотя бы вздремнуть, но увы... Так вот и не сплю с полчетвёртого утра.))
По результатам последних моих экспериментов за прошедшие 10 дней должен констатировать, что ваш кот вообще не виноват и должен быть реабилитирован ))

Прием в 4 утра комбо холин + альфа либо холин+альфа+гала даже в малых дозах стабильно дает мне бессонницу на 2 часа. Хоть ты тресни. Через 1,5 часа бессонницы приходилось принимать 1,5мг мелатонина, чтобы еще через пол часа наконец вырубиться (и погрузиться в море ярчайших снов и полуосов между 7 и 9).

Планирую предотвращать бессонницу либо приемом мелатонина сразу же в в 4 утра с активными веществамами, либо все вещества затолкаю в желатиновые капсюли, чтобы успеть заснуть, пока капсюли будут растворяться в желудке. Допускаю, что для удлинения этой отсрочки придется даже делать двойные капсюли-матрешки.

Аватара пользователя
Norman
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Вс июн 24, 2018 3:57 pm

Re: Обсуждение перевода книги "Advanced Lucid Dreaming"

Сообщение Norman » Вс сен 09, 2018 8:13 am

Наступила осень и моя язва не дававшая о себе знать с весны вновь заявила о себе.
1.Так как галантамин сильно бьёт по жкт. заставляя желудок усиленно выделять желудочный сок, перед его приёмом в 4 утра принял одну капсулу омеза, так как он блокирует излишнее выделение этого сока.
2. Холин битартрат чем то похож на лимонную кислоту, так что его я принимать не стал.
3. Никотиновый пластырь так же не дружит с желудком, но я понадеялся на омез.
4. Несколько дней подряд, перед сном пью тёплое молоко с тремя таблетками глюконата кальция. В одной из лекций на ютубе, посвящённых ацетилхолину, было сказано что кальций является одним из важнейших компонентов в процессе высвобождения медиаторами ацх. Мерзкая штука этот кальций, когда разжёвываешь создаётся впечатление что жрёшь штукатурку, если бы не молоко есть бы не стал. Глотать его целиком... опять же , он не очень дружит с желудком, и я его понимаю.))
Так вот. Связка Омез + Галантамин 8мг. + Четверть никотинового пластыря. сработали на 5+.
Примерно через двадцать минут ощутил действие галантамина. Его я разжевал и запил половиной стакана холодного не крепкого зелёного чая. Где-то через час начались короткие провалы сопровождающиеся гулом ( вибрациями ), с мгновенным возвращением в реальность. После трёх таких провалов повернулся на другой бок и ушёл в осознанный сон ( осознанность где-то 40% ). Получил ответ на вопрос, что мне мешает осознаваться во сне без веществ. Если это правда, а мне кажется что так оно и есть, то чтобы решить эту задачу мне придётся обращаться к психологу, чтобы что-то поменять, ну или для начала послушать гипнотические сеансы на заданную тему. ))) Да! На протяжении всего осознанного сна играла красивая песня на непонятном мне языке! Когда она подходила к концу, я мысленно запускал её с начала. И мне кажется что она пелась моим же голосом, но я её не пел.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 21 гость