Небольшой эксперимент ПС

[Nookie]

Четко ощутила точку в животе. В руках и ногах чувствуется весь поток, акцента на точках пока нет. В левой руке сегодня произошел "затор" после локтя, в правой руке - отличный поток. С ногами противоположная картина, в связи с этим пришла к мысли, что из рук поток переходит в точку в животе, а оттуда в разноименные ноги - то есть из правой руки в левую ногу, из левой руки - в правую ногу. При кручении сфер хорошо ощущались участки ближе к пальцам ног, завихрения прям. Теперь кручу их строго по часовой стрелке.

[lex.net]

Делал упражнение пару дней назад, перед тем, как прочитал последнее задание. После того, как "прощупал" точки вниманием, ощутимо заболело колено и стопа. Прогнал внимание ещё и через эти точки и живот, боль прошла. Получилось, что пришлось выполнять задание на пару часов раньше, чем его прочитал. Хороший знак. Со сферами и физкультурой пока разбираюсь, нужно ещё время.
По утрам тело частенько стало "гудеть", как трансформатор. При засыпании идут разноцветные картинки, но внятно этот момент пока описать не могу, разве что наблюдая за подобными ощущениями в полусонном состоянии, вышел на картинку с кристаллами внутри своего тела. Внимание как будто последовательно плыло по каналам, картинки которых были в отчетах, пока не вывалился в большую "пещеру", где на стенках были скопления небольших кристаллов, а в центре находился огромный прозрачный кристалл. Успел только пару секунд посмотреть на него, потом у кристалла появился цвет и я вывалился из картинки.

[lex.net]

Вчера после просыпания и упражнений переключал вниманием ощущения в теле, как кнопками на пульте. Запомнил правда описание только нескольких. На горле, как будто ветер, копчик - жар, межбровье похоже на напряжение электрического поля (последнюю точку могу путать).
Руки как будто состоят из маленьких каменных шариков, которые перекатываются внутри.

[ParadoxVuim]

Проделов третие задание произошло следуюшие.
Продышаф и закрутив по чесовой стрелке сферы,ноги стали сильно дрожать,и напригаться каждая мышца,и энергия туда не шла как надо,после 30 минут бомбления я пробил затор,стал четко ошюшять точки ног от таза до стопы.Работаю над точкой живота.

[oo0o0oo]

Друзья, не могу понять почему вы говорите про несколько сфер? В тексте от Равены, который запостил Лекс, говорится про одну сферу. Может я что-то неправильно понял? Если так, то расскажите сколько сфер вы крутите и где располагается центр вращения сфер, в каких точках?

[Cassiopeia]

Вот что пишет Лелитам

Итак, мы применим сферы к лучам внимания.
После того как "продышите" точки, представьте вокруг них сферы.
Начните с плечевых, почувствуйте точки и созайдейте вокруг них шар, дальше начинайте вращать вниманием эти сферы.

Затем переходите к следующим точкам и так далее.

У меня шесть сфер, с центрами в точках. Две в плечах, две в локтях и две в запястьях.

[oo0o0oo]

Спасибо, Кассиопея, похоже, я пропустил этот пост от Лелитам. Ещё один вопрос - принципиален ли диаметр шаров? Большими или маленькими должны они быть?

[Lingerey]

Точки пока на нащупала, поэтому дыхание идет скорее по областям, лучше всего в низ живота, а вот в колени затруднительно пробивать.

[Cassiopeia]

Принципиален ли диаметр шаров? Большими или маленькими должны они быть?

Думаю ты должен определить это сам, как тебе комфортно.
У меня, те, что в плечах, при вращениях уши щекочут))))))

[DemUhn]

Извините за столь запоздалый отчет, до вчера думал, что форум закрыт и минипракт соответственно тоже. Когда узнал, что все продолжается, просмотрел отчёты, перечитал новые задания и перед сном уже делал сферы по всем точкам. По ощущениям, вместо привычных потоков, пошёл сильный жар по указанным точкам, типа, разгон системы . Про дыхание. С детства чувствовал ещё что-то помимо тела, управлял этим чем-то, и именно таким дыханием, если где-то была боль, дышал в место где болит.