Небольшой эксперимент ПС

[plain]

Ребята! Я мечтаю освоить плексусы! Присоединяюсь!

[Paladin]

Плексусам - да! +

[DemUhn]

+

[рядовой]

+

[robin]

Плюс я

[lelitam]

Думаю все желающие собрались.
Начинаем.
У нас как раз есть 8-9 дней подкачать немного энергии до практа Вача.

Я ещё раз повторюсь.
Все знания принадлежат Масе и только. Я просто с вами делюсь начальной инфой, которая в открытом доступе раскидана по инету.
Свои наблюдения буду вставлять по ходу, если в этом будет необходимость.

Мася условно делит всю систему на несколько частей.
Первое это лучи.

Итак

Мы используем дыхание и на выдохах пробиваем путь от горла к плечу (там что-то начинает ощущаться при этом). Затем пробиваем путь к локтю, к запястью, к кончикам пальцев.
Это первое задание.

Как говорит Масяня чтобы стать магом, нужно добраться до сатурианской оси, которая отпечатана у нас в теле, но сначала необходимо освоить солнечную ось. Вот этим мы сейчас и займёмся.

По срокам давайте дадим себе на первое упражнение 5-7 дней, а дальше посмотрим как пойдёт.

[borealis]

Я правильно понимаю, что речь о лучах, как прямой линии из точки, а не о каналах по телу? Т.е. за границы физ.тела выходить можно?

Пробивать путь - это типа ударов, пульсаций? Или луч должен быть постоянным?

Идти дальше надо через предыдущие точки? Например, в локоть из плеча или из горла?

[lelitam]

borealis
ни а каком выходе за пределы физического тела речи не было.

Делаешь вдох, направляешь внимание в плечи, помогаешь себе дыханием, там точки.
Я делаю пока не пробьются эти первые две точки. Пробил первые две пошел ниже, к локтям, но конечно через плечевые точки, они уже ощущаются и проходят легко. Дальше ощутил точки локтях.
И так далее.

Любой вдох у тебя идёт из горла и проходит ниже по рукам. Можешь остановить его на локтях, а можешь на ладонях. Но научишь последовательно оущщать каждую точку.

Когда почувствуешь каждую можно уже спокойно на одном выдохе пройти по всем центрам рук.

Старайтесь отключать в это время мыслительный процесс и концентрировать всё внимание на упражнении.

[borealis]

Спасибо, понял.

[Psychonaut]

Пока только руки? Или и ноги тоже?
Как долго и как часто следует выполнять упражнение? В какое время суток? Например, вечером перед сном - ок? Или лучше утром?
В каком положении тела - стоя, сидя, лёжа?
Каков ожидаемый эффект и критерий того, что упражнение выполнено успешно и можно завершать?