Положение тела
Re: Положение тела
--
Последний раз редактировалось eqiterra Сб сен 29, 2012 11:37 pm, всего редактировалось 1 раз.
- NightWolf
- Сообщения: 21
- Зарегистрирован: Пн ноя 01, 2010 7:04 pm
- Откуда: Нижневартовск
- Контактная информация:
Re: Положение тела
Аналогично, тоже неимоверно сильно хочется перевернуться, только я больше предпочитаю спать на животе. Сам частенько задавался этим вопросом - что за тяга такая непонятная.eqiterra писал(а):Методом проб и ошибок выяснил почему осы у меня довольно редки. Оказывается всё это напрямую связанно с положением тела. Когда сплю на спине в 95% случаев ОС. Когда на левом боку или(что реже) на правом, осов нет. Но парадокс в том, что мне неудобно спать на спине, причём это какое-то странное неудобство, вроде тело лежит нормально, но есть очень мощное желание повернуться на один из боков. В итоге в большинстве случаев поворачиваюсь. В последние дни(ночи) уже стал аж бесится по этому поводу, пытаюсь намеренно заснуть на спине, а нифига сон тупо не приходит и постоянно хочется повернуться на бок. Что тут можно придумать?
Re: Положение тела
Ложитесь на пузо без подушки, под голеностоп валик сантиметров 5, коленки на матрасе, голову набок, и считаем покуда не войдем в сон или сновидение. Техника Гошы, старая но рабочая, пару раз и у меня (балбеса) срабатывала.
Re: Положение тела
Пробовал уснуть на спине, провалялся часа два. Где-то в конце начало закладывать ухо, учащаться сердцебиение, что-то должно было быть, но из-за паники прошло. Потом чувствую, что голову давит, можно сказать что-то щекочет мозг, что терпеть нельзя было..
Войди в КС. Войди в КС полностью.
Re: Положение тела
---
Последний раз редактировалось eqiterra Сб сен 29, 2012 11:37 pm, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: Пт янв 06, 2012 1:04 am
Re: Положение тела
Это признаки,набегающего ВТО.kedex писал(а): начало закладывать ухо, учащаться сердцебиение, что-то должно было быть, но из-за паники прошло.
На спине засыпаю,главное расслабится,ОСов внатуре больше.Но все таки тяжелее заснуть.Но засыпаю только в том случае если,подложил под нижнюю часть спины подушку.И под голову небольшую подушку.Основная проблема это побороть желание перевернуться на живот.Если вытерпеть и не шевелится то наступит сон
Re: Положение тела
Возник вопрос, связаный с положением тела.
Вспомнил случай из своего опыта, когда одновременно был в КС и чувствовал свое физ. тело в том числе слышал происходящие вокруг(т.е. слух физ. тела не пропал).
Вспомнил, так же разных монахов, которые входят в измененное состояние сознание в сидячем положении, т.е. они не падают на спину, не заваливаются на бок, нет они просто тупо меняют картину восприятия с ощущений физ. тела на ощущения тела снвоиденого(или астрального или как еще они это называют).
Но, при этом они не теряют контроль над своим физ. телом.. (или может у них там спец. подставки под балахонами и они заранее закрепляют себя ремнями )
Равенна велела перед КС, занимать наиболее удобное положение, т.к. практ был учебный и в таком положении проще расслабится, но как мне кажется, это только на первых парах, когда только учишься КС..
...
Думаю, как монахи учится сидеть столбом не падая и при этом одновременно сновидеть не обезательно, хотя...
Интересно, это как надо свое тело и разум усмирить..
Вспомнил случай из своего опыта, когда одновременно был в КС и чувствовал свое физ. тело в том числе слышал происходящие вокруг(т.е. слух физ. тела не пропал).
Вспомнил, так же разных монахов, которые входят в измененное состояние сознание в сидячем положении, т.е. они не падают на спину, не заваливаются на бок, нет они просто тупо меняют картину восприятия с ощущений физ. тела на ощущения тела снвоиденого(или астрального или как еще они это называют).
Но, при этом они не теряют контроль над своим физ. телом.. (или может у них там спец. подставки под балахонами и они заранее закрепляют себя ремнями )
Равенна велела перед КС, занимать наиболее удобное положение, т.к. практ был учебный и в таком положении проще расслабится, но как мне кажется, это только на первых парах, когда только учишься КС..
...
Думаю, как монахи учится сидеть столбом не падая и при этом одновременно сновидеть не обезательно, хотя...
Интересно, это как надо свое тело и разум усмирить..
Re: Положение тела
---
Последний раз редактировалось eqiterra Сб сен 29, 2012 11:37 pm, всего редактировалось 1 раз.
- Ekklesiast
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: Ср янв 04, 2012 12:29 am
- Откуда: Беларусь, Минск
Re: Положение тела
Положение тела при засыпании имеет значение однозначно, т.к. этот фактор влияет на направление смещения ТС. В практике хатха-йоги об этом известно уже давно, но правда там этот эффект проявляется в медитации и зависит от выбранной медитативной асаны, мудры и бандхи. Этими инструментами пользуются для создания определенной энергетической конфигурации, специфически влияющей на сознание. Например ваджрасана по своему влиянию совершенно не похожа на эффект от падмасаны или сиддхасаны, джняна-мудра и чин-мудра тоже отличаются, хотя и достаточно тонкая разница поначалу может быть неуловимой. Можно только за счет одного только положения тела заставить ТС сдвигаться вправо или влево, вверх или вниз ну или в глубину. Большинство йоговских медитативных асан провоцируют сдвиг вглубь или вверх и затем вглубь.
Положение лежа на боку провоцирует сдвиг влево или вправо по поверхности и немного вглубь, в зависимости от кол-ва энергии. Если лежать на левом боку, то во время сна активна будет пингала - это солнецный канал, симпатический отдел вегитативной нервной системы, сдвиг ТС будет вправо. Положение лежа на правом боку - сдвиг ТС влево (т.к. ида будет доминировать). Положение лежа на спине, если тело лежит симметрично - сдвиг ТС вглубь или вправо. Лежа на животе тут зависит куда голова повернута, если влево - сдвиг ТС вглубь или влево, если голова вправо - сдвиг ТС вглубь или вправо.
Но вместе с тем, существуют факторы, по силе воздействия значительно превосходящие силу влияния положения тела на направление смещения ТС во сне, в этом случае положение тела влияние не оказывает. Эти факторы могут быть соматическими (внутренние процессы в организме), психологическими (впечатления дня, эмоции и т.д.), внешними (состояние окружающей среды во время сна) и др.
Существует способ увеличения силы влияния положения тела на сновидения. Суть его состоит в том что при помощи намерения определенным положениям тела придается определенный смысл, затем это уходит на уровень подсознания и во время сна дает о себе знать.
Чтобы в этом всем убедиться нужно экспериментировать.
Положение лежа на боку провоцирует сдвиг влево или вправо по поверхности и немного вглубь, в зависимости от кол-ва энергии. Если лежать на левом боку, то во время сна активна будет пингала - это солнецный канал, симпатический отдел вегитативной нервной системы, сдвиг ТС будет вправо. Положение лежа на правом боку - сдвиг ТС влево (т.к. ида будет доминировать). Положение лежа на спине, если тело лежит симметрично - сдвиг ТС вглубь или вправо. Лежа на животе тут зависит куда голова повернута, если влево - сдвиг ТС вглубь или влево, если голова вправо - сдвиг ТС вглубь или вправо.
Но вместе с тем, существуют факторы, по силе воздействия значительно превосходящие силу влияния положения тела на направление смещения ТС во сне, в этом случае положение тела влияние не оказывает. Эти факторы могут быть соматическими (внутренние процессы в организме), психологическими (впечатления дня, эмоции и т.д.), внешними (состояние окружающей среды во время сна) и др.
Существует способ увеличения силы влияния положения тела на сновидения. Суть его состоит в том что при помощи намерения определенным положениям тела придается определенный смысл, затем это уходит на уровень подсознания и во время сна дает о себе знать.
Чтобы в этом всем убедиться нужно экспериментировать.
Re: Положение тела
ОЖ
Знакомая ситуация.
Тоже недавно заметил, что просыпаюсь после люцидников на спине. Хм, даже во сне(в случаях ложного пробуждения) часто просыпаюсь на спине. Видимо, эта поза действительно влияет на вероятность поподания в сновидение.
Засыпать тоже пытался на спине, но после десятков минут забивал - поворачивался на левый бок и мигом засыпал Однако, несколько лет назад, тоже искал решение этого вопроса и пришел к выводу, что все это дело практики В общем, попробуйте пару раз уснуть на спине. С каждым новым разом это будет даваться все легче
По поводу "бока" заметил такую фишку. Если перед сном что-то поел - то лучше всего спать на левом боку(либо на спине), ибо лежа на правом появляются крайне неприятные ощущения в желудке. Вроде где-то читал, что лежа на одном боку еда активно проваливается в кишку (миновав процесс расщепления) и типа все хорошо. А лежа надругом - наоборот происходит застой . (Вполне подтвердилось на опыте)
Ребят, а кто на каких подушках спит? Ясное дело, что фишка тут в ее комфортности(я о влиянии на сновиденческую практику), но всетаки было бы интересно у кого какая..
У меня прямоугольная внутри что-то типа паралона/сентепона(или как его там..в общем, синтетика там). Толщена ее около 10 см, но некоторые ее части я "отлежал" и там меньше. В этих местах гораздо комфортнее засыпать. Вообще я подумываю цилиндрической подушке, которая подкладывается под шею. Такие вроде китайци или японци юзают.. Мб спит кто-нить на такой?
Знакомая ситуация.
Тоже недавно заметил, что просыпаюсь после люцидников на спине. Хм, даже во сне(в случаях ложного пробуждения) часто просыпаюсь на спине. Видимо, эта поза действительно влияет на вероятность поподания в сновидение.
Засыпать тоже пытался на спине, но после десятков минут забивал - поворачивался на левый бок и мигом засыпал Однако, несколько лет назад, тоже искал решение этого вопроса и пришел к выводу, что все это дело практики В общем, попробуйте пару раз уснуть на спине. С каждым новым разом это будет даваться все легче
По поводу "бока" заметил такую фишку. Если перед сном что-то поел - то лучше всего спать на левом боку(либо на спине), ибо лежа на правом появляются крайне неприятные ощущения в желудке. Вроде где-то читал, что лежа на одном боку еда активно проваливается в кишку (миновав процесс расщепления) и типа все хорошо. А лежа надругом - наоборот происходит застой . (Вполне подтвердилось на опыте)
Ребят, а кто на каких подушках спит? Ясное дело, что фишка тут в ее комфортности(я о влиянии на сновиденческую практику), но всетаки было бы интересно у кого какая..
У меня прямоугольная внутри что-то типа паралона/сентепона(или как его там..в общем, синтетика там). Толщена ее около 10 см, но некоторые ее части я "отлежал" и там меньше. В этих местах гораздо комфортнее засыпать. Вообще я подумываю цилиндрической подушке, которая подкладывается под шею. Такие вроде китайци или японци юзают.. Мб спит кто-нить на такой?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 136 гостей