Восприятие времени: задания

[lutien]

Восприятие времени.

В данном исследовании будет изучено влияние различных факторов, таких как скорость метаболизма, окружение, ход мыслей и проч на восприятие человеком времени. И что будет, если это контролировать.

Отчеты выкладываем каждый день желательно. Тема для отчетов: viewtopic.php?f=19&t=11409

Заранее переходите на более легкую пищу или по возможности избегать тяжелой (меньше мяса, рыбы, больше фруктов, овощей) - это понадобится в дальнейшем.

А) В качестве нулевого отчета напишите некоторые данные, а именно:
возраст (или возрастная группа - 20-25 лет, например)
профессия (область, с чем связана и какую роль играет время)
хобби
круг общения сейчас (возраст)
круг общения на протяжение жизни
какие напитки в основном употребляете (чаи, кофе, проч)

Б) В течение всего срока исследования необходимо каждый день утром днем и вечером отсчитывать минуту про себя и сверять потом с секундомером - записывать сколько отсчитали сами и сколько прошло на самом деле. в зависимости от заданий (лучше всегда) записывать настроение, состояние (проснулся засыпает работает). Не тренироваться заранее.

В) Для всех занятий засекать время на часах и отмечать внутреннее время, далее записывать результаты - свой и часовой.

Приступаем

[lutien]

Кое кто из вас отметил возможную зависимость восприятия от скорости пульса, напряжения и тп. В связи с этим просьба вспомнить, если или когда вы болели и была повышена температура - как воспринималось время?

[lutien]

Продолжайте отсчитывать минуты и время каждый день. К этим заданиям также прибавляется следующее:
1) Составьте список дел, которые можно успеть сделать за минуту (или сколько, по вашим оценкам, можно выполнить работы за это время - помыть одну тарелку, или полторы и прочее). Сохраните его и отложите - он понадобится позже. Для вдохновения - мультик: https://www.youtube.com/watch?v=yw_IhLU5cQw
2) Каждый раз, перед тем как взглянуть на часы, определите время по внутренним часам.
3) Проанализируйте, влияет ли, и если да, то каким образом, общение с вашим кругом на ваше восприятие времени.
3) Отмечайте, как изменяется восприятие в зависимости от времени суток, года, погоды.

[lutien]

Еще немного анализа и бумажной работы.

1) Проанализируйте ощущение времени на своей работе и дома, когда занимаетесь любимым делом (чтение пение сочинение велики ролики ).
2) Как течет время в вашей жизни? Как обращаетесь сейчас со временем, как ощущаете его в своем возрасте, мире, окружении? Как оно движется в целом?

Срок - 1 день.

Начните каждый день смотреть в течение 5 минут на часы. В отчет - мнения, идеи, впечатления и проч.

Далее составьте несколько плотных списков дел на 1-2-3 часа (помыть посуду, сходить в магазин, искупать собаку, выгулять собаку, прогуляться самому и прочие дела), срочные и давно требующие внимания вещи приветствуются. Поставьте таймер и затем сравните ощущения. В процессе на часы не смотреть. Сравните внутренние часы и обычные.
После этого проведите какое-то время абсолютно ничего не делая. Совсем. Без ТВ и музыки. Затем отметьте, сколько времени прошло. Сравните внутренние часы и обычные.
Далее сравните ощущения по восприятию данных отрезков, опишите ощущения, впечатления.

Срок - неделя.

[lutien]

Теперь найдите маленькое темное помещение ( шкаф, ванная, кладовка) и большое светлое с окнами (нужно много места и света). Отмечайте время и проводите его сначала в маленьком темном помещении, и затем в большом светлом. Затем отмечайте - сколько прошло по внутренним часам, сколько на самом деле.

Срок 5 дней.

Остальные задания, кроме списка на 1-2-3 часа остаются (но после насыщенного отрезка времени отвлекитесь на какое-то время и постарайтесь ничего не делать). Попробуйте смотреть на часы не 5, а уже 10 минут кряду.

P.S. Надеюсь, вы по-прежнему отмечаете сколько занимают занятия по вашим оценкам и на самом деле?

[lutien]

Итак, мы приближаемся к главной части исследования.
И чтобы стать еще чуточку ближе, необходимо делать следующее:

Дедлайны. Задайте себе какую-либо задачу (можно серьезную типа "написания квартального отчета", или неочень - сыграть в игрушку-таймкиллер наподобие Zuma и проч на время). Задайте временные рамки, не слишком большие, чтобы оставался шанс не успеть, и пронаблюдайте за своим поведением и течением времени. Если выбрали вариант с играми - заранее уменьшите срок выполнения.

На это задание два дня.

И еще кое что - задумайтесь, что есть время в вашем понятии? Не цитируйте всяких ученых мужей и жен . На основе вашего видения (подкрепленного разного рода информацией, полученной в течение жизни, куда уж без нее), опишите своими словами, что на ваш взгляд есть Время?

Срок такой же.

[lutien]

1) Приготовьтесь к тому, чтобы на следующей неделе несколько изменить график сна. Вам предстоит спать чаще - заранее подготовьтесь к этому.
Спать чаще означает включить в режим дня послеобеденный сон (кто-то может вздремнуть прямо на работе - если есть возможность), или послерабочий - отключиться на пару часов после трудового дня иногда полезно. Спите не менее двух раз в день.

2) Также, для разминки мозгов, вам предстоит провести время в шумном месте, где много людей, машин и проч. Хороший пример такого места - рынок. Заранее придумайте, чем будете там заниматься, и наблюдайте краем сознания.

3) Найдите себе занятие, неважно какое, и, например, включите параллельно сериал. Отмечайте, как идет время, когда вы периодически отвлекаетесь.

На все про все неделя.

[lutien]

Подумайте - какие выводы можно сделать из выполненных вами заданий?

[lutien]

Не вижу отчетов по заданию с шумным местом и отвлечением. Это остается на вашем горбу и дальше.

Выводы по заданиям - значит выводы по ВСЕМ заданиям - что они вам дали, к чему вы пришли - подведите небольшой итог.

Даю вам еще три дня, затем переходим к следующему этапу.

[lutien]

Мы подошли к следующему этапу. Подводя итоги, отметим, что вы научились вербализировать те свои знания о восприятии и взаимодействии со временем, что всегда были с вами на подсознательном уровне.

Для перехода ко второй - основной части вам необходимо понять, что есть Время.

Итак, Времени как такового не существует. Нет прошлого, нет будущего, есть только настоящий момент.

Отсчет единиц Времени - это договор, призванный для приемлемого существования.

Наше прошлое - простой список, существующий прямо сейчас. это череда настоящих моментов, не более.

А как же будущее? Тут мы и подходим к главному.
Что, по-вашему, видят (слышат, чуют) прорицатели и ясновидящие? И почему так часто их предсказания не сбываются, что дает почву для скептицизма по отношению к способностям такого рода в принципе?
Суть в том, что настоящий момент плавает, так сказать, в океане вероятностей, по аналогии с миром идей Платона (он считал, все идеи уже существуют, человек только вытаскивает их из этого мира и реализует). Все эти вероятности просто существуют, вне времени (его же нет ). И ясновидящие улавливают вероятности, которые, прошу прощения за тавтологию, наиболее вероятны для человека в данный момент - для его настоящей линии поведения. Изменится она - изменится и будущее, может он завтра купит йогурт, а не молоко, а может и ногу сломает и этим самым загубит карьеру танцора.

К чему это все? К тому, что я хочу научить вас их видеть, ощущать. Не просто заучить фразу, что "да, я все могу, все возможно", и точка, а именно улавливать их на интуитивном уровне и учиться использовать это умение.