Искусство внимания. Практ Вача.

[Лина]

Круто, IV*! Отличный опыт!

[Shelky]

У меня какието персональные реакции на это упражнение, меня от него сразу уносит в транс. Как будто вместе с подключением телесных ощцщений и удержании на них фокуса при одновременном «полете» в пространстве, все ощущения вообще хотят раствориться и сознание уносит
Подозреваю, эффект должен быть обратным)
Во снах при этом степень сознания выше, то есть каждый день полулюцидность, в отдельные дни ос

[Лина]

Да, у меня тоже бывает реакция иная и при практике этого упражнения появляется желание делать не колибри, а попугая. Хочется одномоментно ощутить все доступное пространство, касаясь его вниманием, словно кончиками пальцев. Как будто это не мелодия (колибри), а одномоментное симфоническое звучание мира (попугай), гармоничное и целостное в любых своих проявлениях. Чувствую ярко настроения людей и животных.

[IV*]

Да, у меня тоже бывает реакция иная и при практике этого упражнения появляется желание делать не колибри, а попугая. Хочется одномоментно ощутить все доступное пространство, касаясь его вниманием, словно кончиками пальцев. Как будто это не мелодия (колибри), а одномоментное симфоническое звучание мира (попугай), гармоничное и целостное в любых своих проявлениях. Чувствую ярко настроения людей и животных.

Какая чудесная ассоциация с музыкой

[derel justin]

Прошлой ночью данная фиксация послужила триггером для осознания в сновидении, а телесные ощущения, которые в тот момент присутствовали, вероятно, позволили в нем удержаться (обычно из сюжетов выбрасывает)
Вспомнила о планах, часть из них выполнила, также внесла "дар попугая" (трижды (!), потому что ранее впечатлилась эффектом от его применения).
"Полет колибри" выполняла неосознанно, оказавшись в незнакомой локации, но разнообразила его телефоном в руке, в качестве "якоря" для тактильных ощущений. Честно говоря, сделала это не специально, просто сновидение было довольно продолжительным, а у меня в последнее время че-то память сбОит , ну я и решила представить, что в моей руке диктофон, в который надиктовываю все, что вижу по ходу перемещения . Сработало, кстати

Отлично, поздравляю с успехом

[Лина]

Осталось немного до завершения повтора практа Вача, давайте соберемся и быстро все повторим до пятницы!

Вторая часть "настройки КС" использует интересный магический прием, который задействует феномен "намерения".
Мы целую неделю практиковали упражнение, где для "полета колибри" использовали, как "основу", внутреннюю поверхность бедер.
Теперь нам нужен переход в магическое описание мира. Нам нужна т.н. "магическая линза" (о них - и о теории линз вообще - много писал С.Трофимов).
Я не буду объяснять вам основы этого намерения, а предложу вам простую методу:
В течение следующей недели, ложась спать, помещайте мягкий валик (или подушку) между вашими бедрами. Желательно, чтобы валик или подушка были достаточно длинными, чтобы контактировать со всей внутренней поверхностью бедер. Итого: поместите подушку между бедер и начинайте дрыхнуть. А там во сне вы получите все наработанные вами ощущения "основы" в бедрах. И тогда, применив "полет колибри", вы внесете этот вид восприятия в сон. Как только это у вас получится, вы получите длительный контролируемый сон. Используйте его не для всякой "типа важной" фигни, а для наработки "полета колибри" с основой в бедрах. У вас будут сотни приманок для отвлечения внимания, но вы будьте скупцами и расходуйте внимание только на "полет колибри" с бедрами.
vachap

[derel justin]

Как ни странно, сегодня утром во сне мне удалось применить полет колибри с базой на внутренней стороне бедер. Интересно то, что я действительно воспринимала нижнюю область как базу. Я воспринимала ее как определенную энергетическую область, а затем помогла себе «взглядом» закрепить сцену сна. Я смогла продержаться в упражнении с колибри несколько секунд, но быстро исчерпала энергию. Мне нужно сохранять больше энергии, чтобы мои сновидения были более длительными и стабильными.

[IV*]

Как ни странно, сегодня утром во сне мне удалось применить полет колибри с базой на внутренней стороне бедер. Интересно то, что я действительно воспринимала нижнюю область как базу. Я воспринимала ее как определенную энергетическую область, а затем помогла себе «взглядом» закрепить сцену сна. Я смогла продержаться в упражнении с колибри несколько секунд, но быстро исчерпала энергию. Мне нужно сохранять больше энергии, чтобы мои сновидения были более длительными и стабильными.

рада твоим успехам

[IV*]

Спать с подушкой между бедрами весьма непривычно Одну из ночей провела по типу "вроде спала, а вроде и нет"(перестаралась, видимо), наловила каких-то прозрачных микроснов.

Сегодня осозналась внутри сюжета на моменте, когда перепрыгивала через мусор на асфальте. Прыжки были легкими и слегка пружинили, что характерно только для сновидений (часто осознаюсь на прыжках и беге, если в сюжете "прописываются") и что самое приятное — именно ощущение тела позволяет удержаться в пространстве сна.

Так было и этой ночью. Перешла с прыжков на легкий бег, потом пешком прогулялась... накрапывал дождик , который вскоре перешел в мелкий снег. Ощущения на теле, как в бодрствовании: мокрое, прохладное, а воздух свежий-свежий и слегка морозный.

Полетела невысоко над землей, подставив ладони снегу, ночь, безлюдно. Вспомнила, что нужно выполнить "колибри с основой на бедрах", благодаря дневной практике это оказалось не сложно.
Отметила, что город незнакомый, справа череда деревьев, слева здания не выше пяти этажей, одно из них почему-то опозналось как школа, я же двигаюсь вдоль/над неширокой дорогой, впереди перпендикулярно расположилась дорога пошире.
Свет фар (?) ударил мне в спину и отметился впереди, освещая путь. Попадать под колеса машины даже в сновидении неприятно, поэтому я решила набрать высоту и скорость, но не рассчитала силы, видимо, слишком быстро получилось. Потеряла зрительный контроль над локацией, сначала все расплылось и помутнело , а при попытке включения "дара попугая" меня просто выкинуло, но это из-за эмоций, предполагаю.

[Shelky]

А мне понравилось спать с подушкой, уютненько)) ночью делаю упражнение если просыпаюсь. Эффектов нет изза общего состояния.

Сейчас делала упражнение в кафе, фокусируясь на тактильном ощущении, а фиксируя визуал и звук. (Звук не специально, но он сам меняется)
Оч странное чувство будто проваливаюсь в подпростравство как в «очень странных делах»
Здесь и не здесь