Развитие внимания [отчёты]

[Vakantan]

ПК Вниманием уже дается намного луше. Броски легче достигают цели, основа наполняется быстрее, ясность пространства увеличивается.
Заметил, что сложнее возвращать внимание на основу. Глаза смотрят, а внимание хочет все время сканировать пространство и чтоб вернуть его на основу требуется намерение. В варианте с глазами такого не было.

По опросу; Spike, конечно хочется идти вперед! Ну если лишнюю неделю потренеровать дп и пк думаю хуже не будет.

[Ясмин]

и повышенная мотивация после упражнения (когда все незаконченные дела по дому выполняются за день, и не потому, что надо, а потому, что хочется)

вот да. Это в полной мере ощутила.
Особенно сейчас (когда переключилась с ДП на тренировку Колибри Вниманием) стало заметно - прошлая неделя прошла легко, на подъеме, я действительно многое легко успевала и дома и на работе.

приостановить практикум и устроить передышку, либо наплевав на ваши результаты продолжать выкладывать упражнения в надежде на то, что кто-то в будущем сумеет их освоить. Я приму любое решение, но если вас интересует моё мнение, то я бы выбрал первый вариант.

...неожиданно. И очень приятно. Спасибо за внимание к отстающим (это я о себе).

[Thunder]

На несколько дней выпал из практикума так как сильно гриппую. Утром отчетливо вспомнился сон, в котором девушка с черными нагвальными глазами показывала мне трюк со своим взглядом. Запомнилась только фраза "притягивание намерения"

[Navichok]

Наконец -то!!! появилось напряжение в глазах при ПК. до этого вообще "силы" в направлении внимания не наблюдалось.

[bigger]

Прежде чем появилось напряжение в глазах, возникло сильное напряжение в обычной жизни. Тем не менее, что то типа луча внимания начал нащупывать. Это состояние пока не стабильно, но буду пробовать дальше. Есть ощущение сбора внимания в плоскости перед собой.

[Eastwind]

Эта неделя выдалась на удивление сложная, тренировать ПКВ приходилось где придется. Заметил, что для меня проще практиковать этот тип ПК, когда есть за что зацепиться вниманию - когда основа стабильная, а то на чем сфокусировано внимание немного динамично. Когда все статично, то образ того где фокусировалось внимание часто исчезает. Левым глазом у меня луч внимания почти не ощущается, да и правым кажется, не сильно лучше. Сложно для меня задание, очень рад, что есть еще неделя, чтобы углубить данную технику. Отличие от обычного ПК или просто взгляда я очень хорошо прочувствовал однажды, само качество взгляда становится очень цепким. Т.е. это приблизительно так можно описать, на самом деле это что-то более неуловимое, когда кажется, что фокусировка на чем-либо становится простой. Например уже не делаешь ПКВ, но продолжаешь в том же режиме смотреть на вещи и кажется, что это становится основой и центром внимания. Сложно это описать, и кстати этот тип реально требует усилий или энергии, не знаю как точнее выразиться, но поделав минут 20 и переключившись, чтобы отдохнуть, потом уже войти в тот же режим не получается, будто сил не хватает. Буду продолжать делать ПКВ чередуя через день с ПК+ДП.
Еще не могу понять как можно сместить внимание из глаз на несколько мм или см, для меня более понятно, когда меняется угол внимания. т.е. есть центр-основа и при повороте внимания из глаза меняется угол восприятия(будто голова разворачивается) и это нельзя измерить миллиметрами. Пытался делать как было сказано, но чет вообще ничего не мог прочувствовать, поэтому решил, что буду копать туда, где хоть за что-то могу зацепиться. Если я сильно ошибаюсь и надо делать как сказано, то прошу поправьте.

[Ежик]

Хм...скачка в развитии нет.
При пк стягивается мир в одну точку к основе. При больших брассах внимания не сильно это заметно, но если скачки несколько см-дм от основы, происходит следующее: все пространство вокруг слилось просто в картинку без разделения на предметы. Голова перестала их идентифицировать, разделять стол от шкафа, люстры.... Осталась одна основа и окружность вокруг неё в диаметре 0,3-0,7 м.
Вычитал такую фразу применимую к нам)): " -А сколько времени делать это упражнение?
-До полного удовлетворения))"

[wildcat]

При выполнения ПК взглядами в солнечном сплетении чувствуются импульсы на каждый бросок. Похожи на возникающие в упражнении "зажигалка" из "Искусства орфиков". При ПК вниманием импульсы тоже есть, но чувствуются слабее, скорее всего из-за того, что основная часть внимания сосредоточена на области глаз (импульсы просто оказываются "вне зоны").

[Баюн]

del

[Lingerey]

Каждый раз для себя открываю какие-то новые ощущения и понимания от процесса: это и возможность притягивания глазами линии мира, и чувствование "волн" от тела к объектам, изменения перспективы зрения, в результате чего приобретается контрастность предметов, они вспыхивают и начинают светится (основа при этом не расплывается), и последнее время - сфера, т.е. я как бы смотрю шарообразным глазом, и при сдвиге внимания сдвигается весь шар целиком (опыт смотрения сферой в 360 градусов у меня уже был во сне, такое потрясающее и в то же время легкое ощущение).