Положение тела

[eqiterra]

----

[4lores]

Странно, а мне всегда паралон нравился...
Кст, сделал себе подушку. Достаточно удоная, но только если на спине спишь.

[eqiterra]

---

[manwind]

Не знаю почему, но сейчас читая этот раздел, в голову пришла мысль. Хочется повернуться набок потому, что тогда можно пододвинуть одну или две ноги ближе к себе (то есть согнуть в коленях). Эта поза более близка к тому когда мы были в утробе матери и знали что защищены ею. А когда спишь на спине не удобно потому, что мы все начинали привыкать к этой позе после того как родились. И скорее всего легче выходить в ОС из этой позы потому, что наверное в том возрасте больше сноВидели, чем сейчас)

[4lores]

Хм..По-поводу искривления все верно, подушки не очень полезные штуки) НО! Практически после каждого оса да и часто после обычного сна просыпаюсь на спине. Тело само выбирает удобную ему позицию.. И моему телу явно не нравится спать на правом боку..хотя, это после еды так..
По-поводу позы имбриона, интересная мысль..

[Nuke]

Методом проб и ошибок выяснил почему осы у меня довольно редки. Оказывается всё это напрямую связанно с положением тела. Когда сплю на спине в 95% случаев ОС. Когда на левом боку или(что реже) на правом, осов нет. Но парадокс в том, что мне неудобно спать на спине, причём это какое-то странное неудобство, вроде тело лежит нормально, но есть очень мощное желание повернуться на один из боков. В итоге в большинстве случаев поворачиваюсь. В последние дни(ночи) уже стал аж бесится по этому поводу, пытаюсь намеренно заснуть на спине, а нифига сон тупо не приходит и постоянно хочется повернуться на бок. Что тут можно придумать?

У меня та же ситуация, но я придумал уловку- просыпаться среди ночи, медленно переворачиваться на спину и засыпать на спине пока спать сильно хочется, сейчас уже до автоматизма довел такую практику)) Но я ещё применяю технику "внутреннего звука" совместно с ОВД и бывают даже прямые выходы)