Учимся спать

[nidL]

Попал сегодня в Спальню в недолюцидном сновидении. В сюжете с кем-то ругался, потом начало приходить осознание, зачем шуметь среди ночи, стал оглядываться, потом подумал, что если ругаюсь с родственниками, то наверно это локация Дом, осмотрелся понял, что нахожусь в той комнате, где сплю, было очень темно и как-то вязко. Стал дальше осматриваться и проснулся.

Хоть как-то, почуть намерение начинает просачиваться в сновиденные сюжеты.

В практике входа в КС, зависаю пока на стыке 2 и 3 мерных образов. Тут ничего интересного нужно время, что бы перестроиться.

[Дроу]

Летаю, погружаюсь в темноту..
--
Погружаюсь.. думаю, дверь же не закрыта, не охото идти, практику прерывать, но надо проверить, сходил. Подумал, что кот (кошка) пить хочет, налил воды, что-то ещё дал поесть, а кошки то две. Пошёл засыпать, сел на стул, смотрю в экран размером как в кинотеатре, интервью парня какого-то смотрел, карту мира показывал.. ладно пора засыпать, погружаюсь.. лежу и соображаю, что всё, что я написал после "- -" было во сне.
P. S. Локация типа дом/родительский дом, но - это ложный дом. И ещё, несколько месяцев назад сон был, там наводнение было, и я кошку чёрную к себе забрал, может она , откуда вторая взялась, не знаю. Вроде двоих кормил.

[ЦзинШэн]

Я сейчас большей частью наблюдаю за вниманием. Как оно залипает на чём-то при бодрствовании, как залипает на образы/мысли при засыпании. Его поведение напоминает игру во "flappy bird". Вечером выключился, момента, увы, не поймал. Слишком расслабленно ложусь -- нет некой "заострённости" намерения на КС. Сны запоминаются уже почти каждый день.

[nidL]

Обнаружил, что добираться до образов сидя гораздо проще. Надо только удобно сесть, и пока тело засыпает можно попрактиковаться в перепросмотре или вдыхании темноты. Тогда образы становятся яркие и их можно удерживать гораздо дольше в несколько подходов, без риска уснуть. Другой вопрос, что надо что-то придумать с дальнейшим шагом, либо пытаться найти позцию в которой можно спать сидя, либо в середине практики заваливаться в горизонтальное положение.

Из интересного, что в таком положении превалируют яйцеобразные образы, то бусы, то куриные яйца, то какие-то светящиеся овальные штуки. Также есть признаки "пятна", постоянно какие-то элементы начинают ярко светиться, в основном на периферии либо где-то на краю экрана словно включают подсветку , но стоит начать на них фокусироваться - начинают ускользать. Буду аккуратно их ловить.

Еще из побочных эффектов - это жар в области лба и целом лицо прям гореть начинает и чесаться, словно кровоток улучшился.

[ЦзинШэн]

Обнаружил, что добираться до образов сидя гораздо проще. Надо только удобно сесть, и пока тело засыпает можно попрактиковаться в перепросмотре или вдыхании темноты. Тогда образы становятся яркие и их можно удерживать гораздо дольше в несколько подходов, без риска уснуть. Другой вопрос, что надо что-то придумать с дальнейшим шагом, либо пытаться найти позцию в которой можно спать сидя, либо в середине практики заваливаться в горизонтальное положение.

В непривычном месте/не очень удобном положении тоже проще. Но, увы, дальше оно только мешает .
Вчера успел мельком увидеть пару ярких образов и очнулся уже утром. Ещё, видимо, начинает сказываться усталость к концу рабочей недели -- вроде и сплю достаточно для отдыха организма (7.5 часов), а вечером "рубит" наглухо.

[nidL]

В непривычном месте/не очень удобном положении тоже проще. Но, увы, дальше оно только мешает .

Есть разные мнения на эту тему ...

Поза, которую нужно принимать для сновидения, тоже была очень важной темой.
- Не знаю, почему Нагваль не говорил мне с самого начала, - сказала Ла Горда, - что лучшей позой, которая нужна для женщины, чтобы начать сновидение, будет сесть со скрещенными ногами, а затем дать телу упасть, как оно и сделает, если сосредоточить внимание на сновидении. Нагваль сказал мне об этом, наверное, через год после того, как я начала. Теперь я секунду сижу в таком положении, затем ощущаю свою матку, и вот я уже в сновидении. В самом начале, так же, как и Ла Горда, я входил в сновидение, лежа на спине, пока однажды дон Хуан не сказал мне, что я добьюсь лучших результатов, если буду сидеть на тонкой мягкой циновке, сложив ступни ног одна к другой и положив бедра так, чтобы они касались циновки. Он указал, что поскольку у меня гибкие тазобедренные суставы, то я должен развить их полностью, ставя перед собой задачу, чтобы мои бедра полностью прилегали к циновке. Он добавил, что если я буду входить в сновидение в таком сидячем положении, то мое тело не соскользнет и не упадет в сторону, а туловище наклонится вперед и я лягу лбом на ступни. — Книга «Дар Орла» (1981), Карлос Кастанеда

Надо пробовать ...

[Artsvet]

Вчера вечером лег, расслабился, стал рассматривать мишуру. После мишуры появился образ-картина в виде небольшого проёма-входа в арку. Внимание залипло на этой арке, начало втягивать в картину. Вспомнил про скафандр Равенны(последнии дни тренеровался в реале), представил глаз и начал втягиваться в картину, приблизился к арке. Всё вокруг стабильное, яркое. Осознание чёткое. Сновиденное тело ощущаю, небольшая вибрация в руках и груди.
В арке заметил, что-то на подобие черного-блестящего экрана или баннера. По баннеру проходили мелкие волны. Рядом стояло копье, попытался им прорвать баннер, но копье проходило сквозь него и оставляло искрящий след, но не прорывало. Взял разорвал руками, в разрыве оказалась жуткая тьма-пустота, я отскочил. Потом любопытство взяло вверх, решил заглянуть в разрыв. Как только подошёл ближе, меня обвили лоскуты экрана, осознание начало таять, начал вырываться(в мыслях попался в ловушку). Тело скрутило сильно, еле барахтался, возвел вокруг себя огненный шар, вокруг зашипело, меня выкинуло в реал, лежал и какое-то время слышал шипение. На часах 3:36
Дальше ещё попытка попасть в кс, но видно энергии поубавилось, до утра провалился в обычные, но яркие сны.

[brauni]

Вроде что-то более-менее толковое получилось. Пытался оказаться в 3d, вроде вышло, дальше не уверен был ли провал сознания, вроде нет, начал падать в пространстве странном, что-то похожее на широкий тоннель, стены из мелких зеленоватых цифр, не как в матрице, как то иначе, смотрю вокруг, ищу светлое пятно, начали появляться всполохи и светящиеся точки, шары, выбрал самый яркий и рванул в него, но похоже это что-то не то было. Через какое-то время долетел до пола, оказался в зале круглом без потолка, всё очень чётко, но явно не КС, в стене были гардины красные, пошел туда, это было вроде цирка с залами где тренировались разные создания. Вобщем не суть дальше думаю, спрашивал у местных где зал перехода, искал возможность всё таки попасть куда хочу, но попал таки в одну из ловушек внимания и выкинуло.
В такие пространства ещё никогда не попадал. Полагаю с того момента как метнулся к не тому пятну попал в ОС... А может и всё было сном, но не похоже.

[green_echo]

Artsvet, brauni, круто, что у вас получается!

Что если мы будем воспринимать сон, люцидник и контролируемое сновидение как спектр, а не как три отдельных, взаимоисключающих состояния? Тогда мы могли бы говорить "у меня больше контроля, чем раньше" или "у меня меньше контроля, чем когда луна была полной", вместо того чтобы угадывать.

[green_echo]

Лежу. Мишура – как дымка, без оформленных пятен. Я захотел повернуть взгляд там в темноте. Сверху я увидел большое пятно пульсации, которое оставалось на одном месте, за областью видимости. Мне не удалось поднять к нему взгляд. Внимание выхватило какой-то кусок пространства и зафиксировало его в ощущениях. Это не было пятно это была форма без привязок к остальному.

Я заметил, что внимание скачет то на темному, то на физическое тело, и это сбивает настрой. Решил включить своё тело, вернее – то что я воспринимаю как своё тело, в темноту. Содержимым восприятия стали: пустота, мишура, тело. Они менялись, но конфигурация оставалась стабильной, что позволило мне продвинуться немного дальше. Я начал замечать, как образы складываются из мишуры. Я стал осознавать, как вовлекаюсь в сюжеты‑мысли. Я начал замечать и способствовать тому, чтобы пространство пустоты расширялось.