Сталкинг для начинающих - 2.0

deex
Сообщения: 20
Зарегистрирован: Пн окт 03, 2022 2:11 am

Re: Сталкинг для начинающих - 2.0

Сообщение deex » Ср окт 05, 2022 1:34 am

Вторник

Собирали детей в сад много криков (-)
Ветром сломало зонтик дочки (-)
Старшая бегает собирается в бурсу (+)
Нашел халявный материал для ремонта (+)
Музыка во время работ по ремонту (+)
Забирал детей из сада (+)
Занимался с детьми (+)
Новую игрушку нужно "дорабатывать напильником" (-)
Пркалывался над старшей (+)
Смотрел мультики с женой (+)
За весь день так и не смог себя заставить по практиковать (-)

Аватара пользователя
Tribushko
Сообщения: 176
Зарегистрирован: Вт апр 06, 2010 9:16 pm

Re: Сталкинг для начинающих - 2.0

Сообщение Tribushko » Ср окт 05, 2022 7:31 am

Вторник (04.10).

Начну с вечера (поздно прочитал) (-)
Пришел домой дети встречают (+)
Смешное видео (+)
Чинил духовку, пришла не подходящая запчасть (-)
Одобрили возврат на эту запчасть (+)

Аватара пользователя
Artur
Сообщения: 434
Зарегистрирован: Вс авг 17, 2014 7:20 pm

Re: Сталкинг для начинающих - 2.0

Сообщение Artur » Ср окт 05, 2022 11:00 am

закрыл две убыточные сделки -
пропустил две прибыльные сделки +-
кратковременная озабоченность внешним видом -
не поддался привычке +-
поздно лег спать -

DisPetcher
Сообщения: 1116
Зарегистрирован: Вт ноя 29, 2016 2:59 pm
Контактная информация:

Re: Сталкинг для начинающих - 2.0

Сообщение DisPetcher » Ср окт 05, 2022 11:05 am

Artur писал(а):
Ср окт 05, 2022 11:00 am
закрыл две убыточные сделки -
пропустил две прибыльные сделки +-
кратковременная озабоченность внешним видом -
не поддался привычке +-
поздно лег спать -
что значит +- ?
эмоции позитивные или негативные? как этот конкретный факт повлиял эмоционально?

Аватара пользователя
Artur
Сообщения: 434
Зарегистрирован: Вс авг 17, 2014 7:20 pm

Re: Сталкинг для начинающих - 2.0

Сообщение Artur » Ср окт 05, 2022 2:50 pm

DisPetcher писал(а):
Ср окт 05, 2022 11:05 am
Сначала позитивные, после негативные. Опишу ситуации, чтобы было понятно.

1. Сделки

Пропустил, потому что ограничиваю убытки. Было очень сильное желание, которому хотел поддаться, но прошлый опыт + сила воли перевесили. Поэтому сначала был ощутимый душевный подъем из за контроля над ситуацией, а после спад, так как пропущенные сделки давали явные знаки положительного исхода и принесли бы хорошую прибыль. Однако я не решился нарушить свои же правила.

2. Привычка

Аналогичная ситуация с небольшим отличием. Снова испытал "душевный подъем", потому что не поддался привычке. Затем наступил момент невероятно сильной злости на себя. Причиной послужила сама ситуация и мысли, вытекающие из нее.

---

Могу отследить такие моменты почти сразу и они явно отличаются от обычного состояния, в котором я нахожусь большую часть дня. Знаю это, так как часто делаю упражнение Маси по осознанию и почти всегда на этапе проверки эмоционального состояния я ничего не чувствую. Но частенько контроль соскальзывает и это приводит к эмоциональным втягиваниям в различные ситуации. Поэтому и записал.

valet 92
Сообщения: 22
Зарегистрирован: Сб сен 17, 2022 4:44 am

Re: Сталкинг для начинающих - 2.0

Сообщение valet 92 » Ср окт 05, 2022 3:02 pm

разговор с военкомом (нету повестки) +
играл с котом +
тел. разговор (к) -
тел. разговор (друг) +
разговор знакомый -
тел. разговор (подруга) +
играл в ps (надоело) -

Div
Сообщения: 75
Зарегистрирован: Пн июл 04, 2022 6:32 pm

Re: Сталкинг для начинающих - 2.0

Сообщение Div » Ср окт 05, 2022 7:01 pm

Среда
Не вспомнел сон больше чем хотел-
Родственик не ушол на работу-
Родственик получил пенсию+
Нужно блыо сложить дрова-
Дошил рабочию обувь на зиму+
Родственик раздражает вапросами -
Родственик приехал с магазина +
Родственики ругаются-
Поел вкусно+
Телевизор мешал спать-
Поспал+
Не запомнил сон (сюжэт бред)-

Аватара пользователя
Artur
Сообщения: 434
Зарегистрирован: Вс авг 17, 2014 7:20 pm

Re: Сталкинг для начинающих - 2.0

Сообщение Artur » Ср окт 05, 2022 8:24 pm

надоедливое общение с родственником -
закрыл прибыльную сделку +

Асмик
Сообщения: 304
Зарегистрирован: Вт мар 29, 2022 6:14 pm

Re: Сталкинг для начинающих - 2.0

Сообщение Асмик » Ср окт 05, 2022 8:44 pm

Среда

Мама ложится в больницу + и - . (В больнице подлечат, это +. Но я остаюсь одна, это -).
Красивый вид неба утром+
Опаздываю на работу -
Чаепитие на работе+
Читаю пост о политике+
Хорошие стихи +
Слушаю семинар +
Денег пришло меньше, чем планировала -
Разговор о политике -
Читаю форум+
Дорога домой показалась долгой -
Покупки в интернете+
Дочку довезут на тренировку, Я могу отдыхать+

DisPetcher
Сообщения: 1116
Зарегистрирован: Вт ноя 29, 2016 2:59 pm
Контактная информация:

Re: Сталкинг для начинающих - 2.0

Сообщение DisPetcher » Ср окт 05, 2022 9:14 pm

Асмик писал(а):
Ср окт 05, 2022 8:44 pm
Среда
очень хорошо ,молодец!

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и 19 гостей