Вопросы по настройке контролируемых сновидений

[ZN->]

Недавно наткнулся на тренинг 'Настройка контролируемых сновидений' by Ravenna. Я давно интересовался этой темой, точнее после прочтения книг КК и пары удачных опытов. Первый опыт был в глубоком детстве, второй уже после прочтения книг. С тех пор прошло много времени. По ряду причин я забросил практику, теперь решил снова вернуться. Завтра я перехожу к 3-му упражнению Собственно у меня возникло несколько вопросов, так как я не уверен, что все делаю правильно:

1. Как смотреть на мишуру? Если просто закрыть глаза, и при этом всматриваться сквозь веки в даль, веки наровят приоткрыться. Может есть еще способы?

2. Упражнение 2 (образы)
Я позволяю появляться образам, и образов может не быть. Наконец появляется образ, но еще не понятно что это. Я жду, когда образ станет на что нибудь похож (чтобы квалифицировать его как образ), в этот момент внимание успевает прилипнуть, но я либо начинаю смотреть рядом, чтобы найти новый образ, либо продолжаю смотреть на образ, но при этом жду появления следующего. После этого как правило образ растворяется и следующий появляется опять не сразу. Это верная стратегия?

Это упражнение не простое. Фактически, вы должны подойти ко сну на расстояние руки и не войти в него.

Т.е. всего за 3 - 5 минут?

[Inmago]

Начальная стадия сна контролируется внешними источниками освещения. Так вот мишура - это способ контролировать процесс начальной стадии засыпания. Веки ни в коем случае не надо открывать. Требуется просто расслабить мышцы глаз. Можно делать массаж век.

А с образами все просто: его необязательно квалифицировать. Есть - попялился, отлип. И заново.

[ZN->]

Всмысле, а как мишура связана с внешними источниками освещения?

P.S.: Кажется я напрасно параноил. Вчера было все пучком )

[ZN->]

Делаю в реале глаз. С мишурой продолжать работать?

[Inmago]

Конечно работать!
Очень даже прямо связаны мишура и источники освящения. Попробуй практить мишуру в разных местах с разным светом и ты увидишь отличия и взаимосвязь.

[ZN->]

В этом плане да. Днем мишуру труднее отслеживать )

[Костик]

Вопрос. Когда ложусь спать то в голове начинают проносится образы мысли, например странные существа в странных мирах, или же просто иной раз удается выйти и условно пройтись по воспоминаниях по знакомым местам. Вопрос, это те образы что надо смотреть после мишуры или образы должны возникнуть из нее?

[British Scientist]

Костик ,
Ещё раз внимательно перечитай, что пишет в "Настройке.." Равенна.
Она говорит конкретно об образах. Она указывает, что они появляются на другом уровне восприятия.
То, что ты описываешь - это не то.
ты должен углублять внимание.

[Fenek Fox]

когда Равенна писала об образах она имела в виду те которые появляются при засыпании - они вполне четкие и бредовые (такие же как последующие сюжеты которые их "оживят"). Сначала они появляются вяло, потом начинают завлекать ваше внимание (это ваш звездный час) а затем... вы уже сладко спите пребывая в сюжете т.е. эти образы - довольно близки к моменту засыпания. И появляются они сами по себе -это особенность засыпания, так что даже если они не появляются-ждите. Будьте расслаблены и думайте о какой-нибудь чепухе так процесс пойдет быстрее... но не забывайте о задании!) а иначе просто скатитесь в бессознанку

[Prohodimecz]

А в чем смысл,мишуры и наблюдении образов? Честно говоря не понимаю как это мне поможет, пробовал если честно не получив результата....увы. Вот если бы понять ....Есть два режима это когда просто смотришь но с закрытыми глазами и второй когда как бы подключается блок он начинает сравнивать и интерпретировать эту так называемую мишуру и появляются образы.Но при засыпании при наблюдении образов активируется другая программа, блокирующая поток внимания .Он как бы перестает быть и вот забвение, провал никакого осознания и подключенного блока оперативной памяти(который говорит,напоминает о процессе)далее---глубокий сон.Мы что сдесь тренируем?
Внимание ?Или мы с помощью внимания настоятельно вводим новый элемент-явление с повышенной концентрацией, более осмысленного засыпания? Насколько я понял все говорят, что перед нужным состоянием обрыв,провал всегда должен происходить ,догда как всплыть после провала. И как Сюда вписывается практ Глаз или скафандр по ощущуниям он как бы раздваивает поток внимания на два и один замыкает на другой пока первый по образам преться;)) и второй отслеживает провал и обрыв первого.Вот так я это понял по ощущениям .Люди добрые подскажите кто может ,а то ситуация кто новенький с минимум опыта рад бы да самому бы разобраться, а маститым уже
лень одно и тоже всем описывать по многу раз.И еще очень важный вопрос к профи вы с помощью техник КС входите в любой момент или все же после продолжительного сна под утро ?Изрядно отдохнувшим?
Очень надеюсь на отзывчивость!
Зарание Спасибо за ответ и комментарии!
Все ранее читал по теме,Все комменты и обсуждения результата нет.