Условия и практика входа в КС

[TAHK]

а кто говорит что мы не действуем, мы стараемся, а то что мы обсуждаем и задаем вопросы это не значит что мы ищем легких путей или не хотим заниматься! есть такое в народе суждение, что вопросов не задает только глупый человек!

[crazyleg]

нет, конечно писать ДЕйствие с большой буквы, это очень эзотерично.

+1 Танк.

[Majestic]

Быть осознанными 24 часа в сутки - вот идеал.
Научитесь хотя бы 5 минут в день быть осознанными. Помнить кто вы, где вы, что делаете. Контролируйте каждое свое движение. Делайте его осознанным, а не механичным. Поначалу вы будете заторможенными, но со временем это войдет в привычку.
Увеличивать это время. Это основы йоги осознания. Просветленные мастера, даже во сне (и даже за пределами жизни и смерти) не прервывают потока своего осознания. Оно постоянно. Они не видят привычных снов. Даже во сне медитация продолжается.

[coldworld]

Majestic, А мне понравилась идея питания светом:)

[Majestic]

Majestic, А мне понравилась идея питания светом:)

Приятного аппетита)

[Kor]

Быть осознанными 24 часа в сутки - вот идеал.
Научитесь хотя бы 5 минут в день быть осознанными. Помнить кто вы, где вы, что делаете. Контролируйте каждое свое движение. Делайте его осознанным, а не механичным. Поначалу вы будете заторможенными, но со временем это войдет в привычку.

ВЕРШИНЫ ВИДЕНИЯ. Роджер Уолш. http://www.astrokey.org/default.aspx?Id=90

Будда дал прекрасный образец этого подхода, когда к нему обратилась престарелая бабушка. Она объяснила, что ей бы очень хотелось жить духовной жизнью, но она слишком стара и слаба, чтобы выдержать строгие порядки монастыря, и слишком поглощена домашними обязанностями, чтобы уделять длительное время медитации. Как же ей быть? "Почитаемая бабушка" – отвечал Будда, – всякий раз, когда ты зачерпываешь воду из источника для себя и своей семьи, осознавай каждое отдельное действие, жест, и движение своих рук. И когда ты несешь на голове кувшин с водой к своему дому, осознавай каждый шаг своих ног; когда ты делаешь свои повседневные домашние дела, постоянно сохраняй вдумчивость и осознание в любой отдельный момент, момент за моментом, и ты тоже станешь мастером медитации".

Это удивительные утверждения, и они вызывают очевидный вопрос. Истинны ли они? Могут ли занимающиеся духовной практикой действительно сохранять осознание всю ночь? Ответ на этот вопрос дало проводившееся в 1997 году выдающееся исследование сна. Ученые наблюдали группу испытуемых, очень далеко продвинувшихся в практике Трансцендентальной Медитации; все они утверждали, что постоянно сохраняют осознание 24 часа в сутки. При исследовании их ночного сна, была обнаружена никогда не встречавшаяся ранее картина электрической активности мозга: сочетание быстрых ритмов, характерных для состояния бодрствования, накладывавшихся на очень медленные ритмы глубокого сна. Это предполагало, в полном соответствии с утверждениями самих испытуемых, что они сохраняли бдительность и осознание на протяжении всей ночи. Современная наука подтвердила древнюю мудрость – непрерывное состояние ясности удалось наблюдать в лаборатории.
Основное содержание великих религий можно выразить в очень простом призыве: "Пробудитесь!". Теперь на признаки этого пробуждения сумела взглянуть и наука.

[Majestic]

Да, так и есть. Все самые простые и действенные техники уже давным давно были предложены мастерами духовных традиций. Йога это неисчерпаемый глубокий источник, проверенный тысячелетиями.

[Palamed_1.1]

прочитал первый пост и несколько потоковых.

да какие могут быть условия для сновидения, если всё зависит от уровня личной силы? единственное необходимое условие - отсутствие необходимых условий)))

надо жить в мире так, чтобы твоя жизнь походила на хороший рассказ или отчаянное стихотворение. каждый миг. чтобы не было стыдно за себя. не о чём было жалеть.

причём тут поза и шум?

когда тебя действительно прёт, ты войдёшь в ос хоть в электричке, хоть за столиком в дорогом ресторане.

вчера сидел с друзьями за столом. пили чай. взглянул в окно и обомлел от заходящего солнца. светило прям в душу. естественно, я не устоял. извинился, надел кофту и побежал.

навстречу силе.

в лесу нашёл дерево, расщеплённое молнией. в его ветвях как будто нарочно свито гнездо для созерцания заката. расслабился. остановил взгляд на этом оранжевом сияющем диске. напряжённое после бега тело дышало ровно и спокойно. потом дубль едва заметно завибрировал.

и я получил офигенный яркий ос, думаете?

да нифига. я просто сидел и наслаждался закатом, раскачиваясь от лёгкого ветра в гнезде, свитом силой для меня. высоко над землёй.

[Mike]

Мы вырабатываем умение, навыки.
Не случайные входы когда тебя прёт. Когда меня прёт, случаются такие опыты, о которых я потом дооолго вспоминаю Но после них начинается работа по развитию умения из полученного опыта

[Palamed_1.1]

меняются условия существования - меняются техники. универсальной схемы нет.

например, если бежать в одном темпе более получаса, произойдёт что-то вроде ОВД. то же самое с нудной монотонной работой. не самая приятная техника, но можно использовать как вариант.

кстати, покраску заборов, можно использоать как альтернативу созерцанию.