Параллельное скольжение со сном

[Garibaldy]

Делаю упражнение,вижу образ,стараюсь удерживать до появления другого образа.Ощущение того, что сплю нет и сопения особого тоже не слышу.Но как то решил встать резко, так колбасило, как после резкого пробуждения.А сегодня вообще беда,играл перед сном в гонки на компе,так все образы свелись к тому, что я без остановки на высокой скорости гонял по трассам.Всё пора завязывать с играми

[Argona]

Сегодня я перед сном выполняла упражнение. Поначалу все время сваливалась с образов, и возвращалась к ним. Один момент так же снова вернулась к образам, и увидела перед собой трассу, и на высокой скорости сменялась картинка. Как бы одной ногой в сюжете, другой в теле. Я немного углубилась и модернизировала картинку в полет на чем то типа дракона, он начал вращаться, и я всем телом ощущала это бешеное вращение. Затем ощутила сильное давление на область между бровей и все внимание приковалось к этому ощущению. В отличии от Garibaldy я не игралась в гонки.

[Gasion]

Выполнил упражнение. Образы начали трансформироваться в объемные фигуры. Во сне было какое-то полуосознание.

[koder]

Эффект от выполнения упражнения: лучше засыпается, лучше запоминаются сны.
Мишуры уже практически не вижу, сразу образы идут. Вечером быстро засыпаю. Утром намного легче.

[temniipushistik]

Последние несколько дней выполнял задание с трудом, но вчера перед сном настроился на ОС, отрубило после нескольких "скольжений" по образам,которые ну никак не хотели стабильно собираться Осознался уже в самом сне, хотя видимой причины не было, попытался в аэропорт опять дернуться, но сколько не крутился вокруг - окружение не менялось ничуть - хоть книжки читай.Решил повторно уснуть, спрайтов вежливо попросил удалится, прилег, закрыл глаза и начал собирать образы, но они не стабилизировались - и в конце концов меня выкинуло

[astrophilus]

Длительное скольжение не удаётся. Из физических феноменов миоклонические подёргивания и хлопок в ушах (как-будто хлопушка рванула).

[Silverwolf]

Еще несколько дней выполнял упражнение по "скольжению". Теперь фаза "мишуры" пролетает мгновенно. Сначала пытался искусственно задерживать, но почувствовал, что зря. Образы теперь "склеиваются" в целые подвижные сцены. Т.е. как и раньше стараюсь отрешенно "скользить", но теперь это как нарезка из фильмов. Преимущественно полеты над ландшафтами, в городе, бывают образы поездок в транспорте. Каждая попытка заканчивалась провалом в сон.

[russia812]

при всём желании уже давно будто кто то мешает ,под утро чётко увидел почему-то в"рамке" голубые глаза ,крашенной , с красными волосами женщины на какие-то сек,и но было многое ещё но не в тему

[Gasion]

Сегодня наблюдал за образами , сильно напряглись глаза , когда начинал их раслаблять образы стали уходить, как уснул не заметил.

[astrophilus]

Сегодня, как и в предыдущие дни, быстрое появление образов, но и быстрое проваливание в сон.

"Побочным" эффектом упражнения за эти две недели явилось явное улучшение качества картинки и, если можно так сказать, реалистичность сновидений.