5 упражнение, 1 отчёт
выполняла упражнение вчера, примерно в 8-9 вечера. в тот момент, когда я пыталась расширить экран интерфейса до 3д пространства (до сих пор с этим проблемы), я увидела впереди перед собой квадрат сине-бирюзового цвета. когда пригляделась, квадрат оброс вокруг стенами, и я увидела, что этот квадрат -- кусочек неба в квадратном колодце, а я сижу глубоко на дне, так глубоко, что и смысла нет пытаться выбраться (сегодня в книге прочитала следующее, что на 100% описывало мои ощущения: "не знаешь, что можешь ходить, и потому даже не пытаешься встать с постели" -- склейка?). и вот я сижу на дне этого квадратного колодца, руками обвила колени. сопутствует состояние обреченности и принятия этой обреченности. в то же время как бы вторым зрением я вижу этот квадрат неба. мой мозг в реале думает: "наверное, место озабоченности в теле тоже должно быть на своеобразном дне". (забегая вперед скажу, что больше в теле никак не смогла отследить место озабоченности.)
прошло какое-то время и тут на фоне этого квадратика неба вырастают огромные кисти рук, слева и справа. медленно они соединяются в чем-то похожем на рукопожатие. но не это меня зацепило, а размер рук. получается, что маленький квадратик неба и невозможность выйти наружу -- иллюзия, и все это время я могла встать, "вырасти" до рук и выйти из собственного заточения. да и руки как будто сами по себе символизируют помощь извне, вот только складывалось чувство, что они "помогают тому, кто помогает себе сам", что неудивительно
в связи с темой задания могу только предположить, что от этой озабоченности легко избавиться. возможно у меня пошло больше куда-то в сторону сдвига ТС и расширения границ восприятия... а так, ни шаров, ни места, ни магнита отследить не удалось. отстаю от вас, ребята
зато сегодня снились тематические сны, один из которых как будто даже был люцидником. начну с него:
> у своего дома я нашла ярмарочную палатку со всякими побрякушками (это моё слабое место -- привязанность к подобного рода вещам). первое, что я отметила, это что я не могу определить, где это место находится относительно моего дома, мол, в реале-то не так (это и подарило крупицу осознанности). второе, что я отметила, что продавца в палатке нет и по сути я могу взять, что захочу. собственно, это я и начала, но все же избирательно, по принципу надо не надо, нравится не нравится... какие-то зачатки совести оставались
потом пришёл продавец, мужчина, начал со мной торговаться, я с ним... это продолжалось до тех пор, пока он не превратился в кудрявую женщину, которая крикнула в меня: "главное -- НАМЕРЕНИЕ", я кивнула, мол, понимаю, но вместо того, чтобы осознаться, перебросилась в простые сны.
> в других снах был смерч, который охотился на меня. я пыталась спрятаться в доме, не попав в смерч, и когда мне это удалось, я стала переживать за сам дом. силой мысли я пыталась отодвигать то смерч от дома, то дом от смерча (здесь прослеживается моя привязанность к дому). потом я начала чувствовать, как моя сила иссякает, в итоге я вышла и сдалась смерчу. он караулил меня прямо у парадной, и как только я вышла, засосал меня, а после выплюнул рядом же. при этом спасалась и боролась я от огромного смерча, а сдалась совсем маленькой воронке... как будто здесь тоже прослеживается какая-то мораль, необязательно с центром озабоченности, но я пока ее уловить не могу... чувствую, что много силы потратила впустую, ведь это мой первый люцидник, не говоря уже о КС, за последние годы...
> завершал череду сновидений мужчина, который показал, как восстановить энергию. говорил, что это упражнение связано с активацией шишковидной железы. для этого нужно вытягивать губы трубочкой вперёд, потом растягивать в улыбке, и так несколько раз. очень похоже на гимнастику мышц лица у вокалистов. утром на всякий случай поделала такое, хуже не будет, а лучше -- может быть
