Почитайте Викторию Бутенко, много интересного пишет, в том числе и про наши тела.. воть ссыль - http://www.koob.ru/butenko_viktoriya/12 ... eroedeniyu
Вообще, вареная еда это реально наркотик
Попробуйте пару дней есть только сырое, ломка будет ого-го Летом сыроедил месяц, в то время практику ОСов забросил, но ОСы сами залетали в гости
Сыроедение интересная тема 
Я примерно полгода вегетарианю и около недели сыроежу. Просто устал от вареного.. Им практически невозможно насытиться..ты ешь, ешь, а насыщение не приходит..В итоге ты просто забиваешь под завязку желудок.. От чего после в теле тяжесть и клонит в сон..Еще одна интересная фишка сыроедения - пропадает запах изо рта
Просто теперь нечему гнить. Мммм, даже газы не такие резие стали По поводу водички. Вроде, даже зеланд писал, что активизировать воду следует после придания ей правильной струкуры
Я с января пью воду "заряженную" аквадиском. Просто водопроводную воду. Вкус првда меняется Так же пробовал настаивать на шунгите, но что-то забросил это дело. Слышал, что по телеку была передача про шунгит, мол уж очень он вредный оказывается...Хз, возможно и вправду злоумышленники дезинформировать народ собрались, мб правду говорят.. Думаю, тут надо в какуюнить лабораторию на тесты водичку давать А зерно пророщенное очень вкусное! Особенно пшеница
Вот рецептик кашки, которую готовлю себе..Кашка из пророщенной пшеницы
1.Пророщенное зерно пшеницы, кидаем в блендер
2.Добавляем воды(количество по усмтрению, я примерно полобъема пшеницы заливаю, смотрим в прозрачную стенка блендера
)3.Очищаем банан, разламываем на 5-6 частей и опять погружаем вблендер.
4.Закрываем крышечку и перемалываем в течении минуты(Ну или типа того, нужно чтобы кашица орасилась в белый - это пшеница перемолется но-нормальному)
5.Выливаем получившуюся кашку в посудину
6.Режем кусочкми яблоко или мандарин, ну или любой др фрукт(груши,персики и тп), и бросаем все в нашу посудину.
7. Перемешиваем, употребляем по назначению.
8. Радуемся вкусному и полезному завтраку.
Ах да, очень круто бросить туда горстку размоченного изюма(например наночь оставить его в водичке). Так, вообще объеденье получится!
З.Ы. Так же, иногда прораживаю овес(хм, или это рожь
, давно покупал ), но на вкус получается немного с горчинкой. А вкус всеравно хороший Ну воть, вроде всё
