Хакеры сновидений

В детстве лет в 12 ,использовал доя вхождения в сон чёрную точку,сначала сосредотачивался на нарисованной точке, на листе бумаги,концентрировал внимание,затем решил попробовать перенести точку в центр головы,мозжечок где расположен помоему,и там уже концентрироваться на ней,доводя до реального ощуще...