Хакеры сновидений

у меня другой вопрос.. если ты человек зависимый, не важно от чего, но при попытке избавится от этого, оно начинает угнетать разум и волю, доходит даже до того, что кажется будто психологический дискомфорт вполне сравним с реальной физической болью как избавится от такой зависимости, своими силами,...

hsour писал(а): Мишуру и образы до засыпания довести не могу.

Сосредоточься только на мишуре, засыпание произойдёт само.
Перечитай ещё раз задание.

у меня есть поза при каторой я засыпаю сосчитав примерно до 9(иногда чуточку быстрее, а иногда чуточку медленние) Используя свою позу для быстрого засыпания попробуй создать мелкий дискомфорт, например засунь кисть руки под область почек. Там как раз углубление, которое не нарушит кровообращение пр...

Проходи вниманием тело снизу вверх расслабляя каждую часть тела настолько, чтоб перестать её чувствовать, если свербёжь начнёт одолевать- игнорируй.

Для хакерского применения мы используем блочную разбивку ЦС и наделяем целевой блок максимальным потенциалом - ну, допустим, три туза, два короля и дама даст вам потенциал в +17 пунктов. А если вы понаставите с тузами шестерки - все сведется к нулю. Чем выше потенциал целевого блока, тем выше вероя...

Где ты его встретил ?

В перерывах между "важными" делами мы витаем в облаках, и замечаем что отвлеклись только по возвращению внимания, его фокусировке. Упомянул перегрузку внимания. При перегрузке на витания в облаках тебе этого внимания и не хватит. Попробуй сидя за монитором расслабиться, услышь одновременно все звуки...

Перестань считать себя новичком, нужна концентрация на сути. По практике перегрузка канала восприятия ведёт к остановке внутренней болтовни и тренерует восприятие, делая его шире.

Что пожирает твоё внимание и не даёт тебе сконцентрироваться на чём-то одном ? -мысли. Одна всплыла и потянула твоё внимание. Одна всплыла и в голове сформировался логический поток мыслеобразов, который может ветвится. В это время ты уже не осознаёшь что пытался концентрироваться совсем на другом.

При составлении картографии сновидений на чем эффективнее концентрироваться? Привет, попробуй на всём сразу. Ведение дневника выработает дисциплину и укрепит сновиденную память. Зарисовывая сюжет можешь под картинкой (или на обратной стороне, если взял много небольших листков) записать ключевые сло...