Хакеры сновидений

.скрещиваение ног будто становится якорем осознанностИ .как только скрестил ноги ,сразу осознаешься -ой ,нельзя ведЬ .думаю ,что можно это привязать к осознанию во снЕ
.при остановке ,ощущение копошения чего-то позади тебЯ
.с едой возникают сложности :после еды хочется питЬ

. присоединяюсЬ .думаю эксперимент интересный и позволит мне лучше изучить реаЛ

.со скрещиванием ног все налаживаетсЯ .правда иногда появляются болевые ощущения в ногах, и хочется их скреститЬ .всего два срыва за суткИ
.с едой все в порядкЕ
.с остановками посреди дороги :я так поняла ,что это упражнение для прочувствования потокоВ .так как ощущаешь общее движениЕ

.со скрещиванием ног успехов малО .сегодня выпила воду после еды из-за плохой внимательностИ
.с остановками: ощущение ,что сзади тебя что-то движетсЯ .при этом как бы касается спинЫ

.останавливаться посреди дороги сложноватО .люди ,которые идут позади тебя могут сшибитЬ (толкнуть сильно) .самое интересеное ,что мало кто ожидает твоей остановки ,поэтому прут прямо на тебЯ .со скрещиванием ног и рук все намного сложнеЕ .удается плохО .с обратным потреблением пищИ ...странное ощущ...

.чувство свободы при ходьбЕ .повышениЕ внимательностИ
.итогИ .упражнение ходьбы очень хорошо подходит для развития вниманиЯ .становится заметно что-то ,чего я пока объяснить не могУ .увеличилась также степень концентрация внимания ,контроля над телоМ

.могу отметить повышение внимательности и "расширение взглядА" .можешь спокойно идти и смотреть одновременно вперед и вокруг себЯ .пью спокойно водУ .уже привыклА

.ко всему предыдущему появилось также чувство свободы и пофигизмА .повысилась внимательность и выносливостЬ

.ощущения от ходьбы такие жЕ .по кефиру тоска закончиласЬ

.очень интересные ощущения при ходьбЕ .кажется ,что все вокруг тебя движется по запланированным прямым линияМ .интересное также ощущение ,когда проходишь МЕЖДУ людьми в толпе ждущих автобус ,к примерУ
.скучаю по кефирУ