Найден 1 результат
- Ср окт 12, 2011 11:42 pm
- Форум: Начинающим дримерам
- Тема: как высыпаться быстрее?!
- Ответы: 35
- Просмотры: 50912
Re: как высыпаться быстрее?!
Мне очень помогает Шавасана - один раз перед сном (достаточно дойти до 2 стадии...), и один раз утром после просыпания делать, не вставая с постели. Сплю по 4-6 часов в сутки - вполне достаточно!!! Осы не каждый день, но бывают. Чаще, все же ВТО, но, как я думаю, это особенности моего сознания... :...