Хакеры сновидений

как только начинаю делать самые простые практики появляются очень часто сонные параличи...но
почти каждое утро просыпаюсь-сонный паралич,после чего нечто(сгусток воздуха,так назвал))) )проходит к спине и входит в меня
что за хрень не подскажете?)