Хакеры сновидений

Почти отчет)) Я долго думал над практиками и делал их и перед сном и на утро, на утро получалось на порядок лучше. Дальше стал думать почему - скорее всего в том что утром я еще сонный и работа с образами идет лучше. Еще дальше я подумал и решил попробовать днем, т.е. лег спать часов в 12 проснулся ...

Люди напишите плиз:

1. Сколько времени вы практикуетесь единовременно (т.е. легли и поехало - сколько 5,10, 20 минут?) и на сколько делаете перерывы между подходами?
2. У вас случаем зрение после практики не падает на некоторое время - у меня расфокусировка происходит минут на 20-30, а у вас?

По первому заданию: минут через 5 заболела голова и появилось фиолетовое пятно в правой части поля, гуляло минуты 2 потом исчезло. Через некоторое время в середине появилась маленькая светло зеленая точка и стала вращаться вокруг центра. второе задание: с трудом удалось менять скорость вращения этой...