Хакеры сновидений

Fadug, вон кому-то хорошо даются чакры -- соответственно, им будет интересно переместить ТС в их локации. А я отстойно чувствую чакры (эмоции, например -- вообще нет, только примерное расположение). Но при этом хорошо центр воли и ЭЦ на ладонях. И не могу призвать всех делать так-то и так-то -- у ка...

Darrika, ТС за правой лопаткой, всё правильно
Предлагаю нам перейти от формата заданий к формату исследования -- кажется, это будет эффективнее всего.

Darrika, оговоримся о правильном дыхании. Масяня пишет: Вдыхать можно, как угодно, но выдохи в лучи посылаем по-особому. Представьте гортань и направляйте выдох из легких на задний край гортани, чтобы дальше он пошел на язычок горла (лучше чуть-чуть вперед). При этом гортань должна немного сжиматься...

ОК, давайте начнём. Первое упражнение: Мы используем дыхание и на выдохах пробиваем путь от горла к плечу (там что-то начинает ощущаться при этом). Затем пробиваем путь к локтю, к запястью, к кончикам пальцев. Это первое задание. Параллельно: (подготовительные упражнения – “поглаживание кокона”) АВТ...

Пробовал вызывать ощущения сам. Получается, но не так ярко (и не всё -- например, анахату и видшуху очень трудно. видшуха -- нормально, манипура -- совсем хорошо). Предлагаю участникам не разбредаться, а потихоньку нарабатывать плексусную систему. Для себя ставлю задание: 3 дня "поглаживание кокона"...

Удаётся не выключаться на мишуре, вчера смотрел на неё до того момента, пока не стали "вылезать" образы. Слишком сильно "законтролил", в итоге потерял состояние -- образы вызвать получилось, но очень-очень блеклые. Продолжаю работать.

Готов

green_echo, у меня с засыпанием примерно так же. НО! Если, например, есть время прилечь и потом через время нужно вставать - то удаётся неплохо удерживать внимание, даже если спасть оооочень хочется. Кажется, нужно что-то перестроить в "настройке намерения".

Пробовал смотреть мишуру сидя-стоя. Так получается не засыпать)). Элли, подскажи пожалуйста -- каким количеством попыток в день стоит ограничиться?

А, вот, нашёл более-менее структурированную инфу: https://www.kkxc.eu/wp-content/uploads/ ... ведьмы.pdf