Хакеры сновидений

Так, а само новое упражнение сегодня еще не начинаем? Готовимся?

Хотя... что готовится, надо делать

Не могу найти это уплотнение никак. Мне мешает большой жировик рядом с лопаткой (с внутренней сотороны рядом с серединой лопатки, увы не на месте ТС, было бы проще наверное). Он оттягивает физическое внимание-ощущение. Буду пробовать..

Делала мишуру, образы и хорошо почувствовала переход в сон. Как будто стала быстро проваливаться и , в последний момент выдернула себя обратно. Четко почувствовала рывок в солнечном сплетении, как будто оттуда себя выдернула. Точно! У меня тоже когда выдергиваюсь из мыслеснов обратно в мишуру в сол...

Обход картинки плохо получается ,практиковался в реале обходить картинки вокруг,ставишь картинку на стол и ходишь вокруг неё,главное обращать внимание на то что происходит внутри головы,тела,ощущаешь как всё происходит.Тогда в воображении начинает получаться,при воспроизведении того состояния котор...

Вчера полночи не могла уснуть из за сбитого ритма. Смотрела сначала на мишуру. Потом начались образы - действительно углубление картинки в 3d. Обойти их не получалось, как собственно и "войти" в 3d картинку. В какой то момент возникло ощущение "картонности" всей этой пелены/изображений перед глазами...

Выполняла упражнение. После мишуры лкгче всего возникает образ глаза (практически всегда). Еще начали формироваться простые объемные геометрические фигуры, но дальше из них ничего не развилось. Внимание постоянно соскальзывало на параллельно формирующиеся мыслеобразы снов. Ps: последние пару дней мо...

У меня сегодня на фоне мишуры появлялся узор из светящихся нитей от серебристого до розовато красных оттенков, напоминающий капиллярные узоры

Ранее незадолго до практа при выдыхании черноты появлялись сложные красивые узоры, как черные кованые на сером фоне

можно ещё ночь продолжить и с завтра приступить ко второму, но можно и сразу ко второму перейтить)
[/quote]

Согласна тоже на оба варианта.

Пятна фиксирую, но удержать сложнее, особенно темные

Удалось все таки кратковременно пару раз зафиксить темные пятна.
Наблюдая мишуру вчера быстро уснула.

Ну что, во время первого засыпания, я тупо пролежал минут 50, так и не увидев етих темных и белых метаморфоз ) просто все чёрное и все, внутренний диалог был остановлен (в этом у меня хорошие успехи). Когда я проснулся и снова лег через некоторое время, то результат был уже другим (отношу ето к раб...