Хакеры сновидений

Здраствуйте друзья. Подскажите пожалуйста как входить в ОС прямой техникой на засыпании.
Если я хоть чуть чуть придаю осознаности чему то то уже не могу уснуть.
Может кто подскажет. Буду очень благодарен.
Ато осы у меня перестали, даже от обычных снов просыпаюсь.