ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ К ГЛАВЕ 3
вопрос от Kuzia
Можно ли практиковать параллельно с этим комплексом что-то еще или лучше оставить остальное пока?
Еще, если знаешь - скажи. Я уже давно кручу шарики (о чем СИ писал), но чем дальше, тем эффект все более обратный скажем. Чем дальше, тем меньше снов вообще. Должен пройти какой-то период? Я уже чувствую их (шарики) как воду в руке, скоро можно будет в цирке выступать, а эффекта нет. Может неправильно чего делаю?
ответ от масяня
Про шары у меня такое мнение: всего должно быть в меру. Кузя, прямо сейчас, в этот миг, представь, что ты крутишь шары. Почувствуй, как включились ощущения в ладонях. Понял? Теперь проделай это же во сне. В любой момент осознанности верни себе это ощущения круговой циркуляции энергии в ладонях. Сфокусируй его на бугре большого пальца. И сновиденный мир станет потрясающе фиксированным. Настолько, что будет трудно выйти из него. Для этого снова включай циркуляцию и намеревай выход.
Надо помнить, что запас личной силы ограничен. Если мы тратим его на повседневные дела, то на практику сновиднения остается очень мало силы. Освоил шары, отбрось их. Все! Ты выполнил задание. Ты сделал Save этого ощущения. Теперь научись использовать режим Save as... Шары нужны для фиксации восприятия. Ощущение "бугра большого пальца" можно применять в реале для запоминания длинных текстов, для быстрого успокоения в минуты стресса, для набора энергии в руки при целительстве. И наверное можно придумать сотни других способов. Но если таблетка полезная, не жуй всю пачку. Всего в меру.
вопрос от Я
А что за замки ты имеешь ввиду?
Почему болит голова от 2-го упражнения?
3-е упражнение делать лежа на спине, т.е. внимание скользит по передней части туловища. А делать ли то же самое лежа на животе – внимание скользит по спине (позвоночнику)? И еще: когда внимание доходит до ног его приходиться «раздваивать» - так?
Здесь идет развитие чего? Энергетики нашей, чувствительности или еще чего. Просто интересно знать, что мы развиваем. А то будем стараться, развивать, развивать, а потом БАЦ! И грыжа вылезет : ) вот и доразвивались : (
Как часто нужно «делиться» отчетами?
ответ от масяня
Подразумевались элементы йоги: Например, кончик языка закрывает гортань (язык удлиняется особым образом с помощью вытягиваний и надрезов), подбородок прижимается к ямочке горла, три сфинктерных замка, энергетические замки с помощью определенных асан и мудр. Для нашей цели этот огромный знаний не обязателен. Если хочешь узнать об этих малоизвестных элементах, ищи или очень старые манускрипты типа "Хатха йога Прадипика" или "Гхеранда Самхита" или более современные, как например "Хатха йога" Теоса Бернарда (прикольная книга!).
Почему при активации цархи болит голова? На самом деле в процессе этого упражнения мы создаем новые нервные связи. Можно сказать, что мы апгрейдим мозг. Голова болит у всех, это факт. Если у человека парализовало руку или ногу, и он с помощью концентрации внимания начинает создавать новые нервные связи, у него начинают болеть конечности - врачи считают это симптомом восстановления. Я не знаю, почему создание новых нервных связей сопровождается болью.
Упражнение по сканированию можете разнообразить как угодно. Сканируйте себя сверху вниз, сбоку на бок, по спине, по переду, хоть как. Главное развить в себе способность этого действия. сделать его "обычным" для себя.
я об этом уже рассказывала - для чего нам нужно каждое упражнение. Посмотри верхние сабжики. Общей целью всего комплекса упражнений является наше ознакомление с ЭТ из первого внимания.
Просто оставайся в интерактиве - в потоке общения. Как и сколько - дело твое. Кто выходит из потока, теряет связь с источником - с линией передачи знания. Я нахожусь в контакте с людьми, которые составляют цепь передачи знания. Пока ты в интерактиве со мной, ты тоже элемент цепи и можешь передавать знания другим. Если ты оторван от цепи, вроде бы и знания есть, и слушатели, а импульс отсутствует. Например, я перечитала кучу книг о йоге, но лишь встреча с Сидерским позволила мне приобщиться к знанию йоги. Я занималась кунг-фу с девяти лет, но только встреча с китайскими монахами включила линию передачи. Здесь можно объяснять это дело с точки зрения эгрегоров или инфополей. Но можно сказать просто: для реализации намерения, необходимы способы реализации, среда (посредники) и сила. Если все это есть, а нет входя-щего импульса или какого-то другого элемента, то система неактивирована. Вот почему Си любил повторять слова Окуджавы: "На фоне Пушкина и птичка вылетает". Когда имеешь настоящего учителя, наставника или контактера с традицией или блоком знаний, то передача знаний совершается. А на книжках и сабжах мы далеко не уедем. Обязательно нужен интерактив.
вопрос от Versus
Пропасть визуализировать не получается.
ответ от Verineya
Versus, попробуй сесть на самый край дивана\кресла, чтобы колени на пару сантиметров выступали за край, и ногами этот край чувствовался. Первые несколько секунд отпусти все образы, что в голове возятся, а потом резко представь ("увидь") что-нибудь далеко-о-о внизу и тело сразу же откликнется - лови эти ощущения.
вопрос от Таи
С некоторым опозданием взялся за выполнение упражнений.
Ощущение наполненности энергией. Не совсем понятно как должно ощущаться развитие «воли».
Отличное упражнение! Действительно, чувствуется сильная вибрация в лодыжках, ощущение «поплывшей» головы. Вот только голова не болит. Как ни старался. Но как ни странно, болит солнечное сплетение.
После выполнения чувствуется «однородность» тела. Все мышцы расслаблены, очень приятное ощущение. Ничего необычного не отметил.
вопрос от Kuzia
После второго упражнения тоже голова не болит. Зато ощущение эйфории в районе сердца.
Третье упражнение чего-то тяжеловато идет - концентрация все время сбивается на 3-ем разе.
вопрос от ROBOMASTER
Сегодня пробовал делать второе и третье упражнение во сне! Визуализация 100%.
Такой вопрос : будут ли упражнения работать если их таким образом практиковать? И ещё когда во сне выполнял сканирование попробовал погонять шар энергии из руки в руку то есть из ладони в ладонь не соприкасаясь ими друг с другом, во сне видел шар выходящий из одной руки в другую и обратно. Утром попробовал в реале! Ощущения одинаковы только шар не видел!
вопрос от Verineya
Масянь, после третьего упражнения у меня появляется ощущение, что на этом все обрываться не должно. Что это не "тренировка для", а "приведение к" - подготовка к следующему действию. Это, как на входящий звонок, трубку снял - надо чего-то сказать.
ответ от масяня
Веринея, ты права. Будет продолжение. Позже вместе с лучом сканирования мы введем опрос дыханием. Дело в том, что дыхание это такая штука, которая "входит" в тело и "выходит" (хи-хи-хи, эротика!), поэтому ее можно использовать для проталкивания внимания в нужные места. Именно на этом принципе работают техники с праной, сансой и прочими экстрасенсорными циклами. Везде дыхание используется как носитель. У нас оно станет носителем внимания. Но сейчас вам нужно попрактиковаться в сканировании волной внимания. Пусть ваши тела привыкнут к этому упражнению.
Робо! Ты открываешь новые аспекты использования этих энергетических техник. Я не применяла их во сне. И вообще, в отношении сновидения я тебе в подметки не гожусь. Моя сфера - информационные структуры, их крэк, настройки, трансфер и прочее. В этой теме я собираюсь ознакомить вас с плексусной схемой ЭТ, с техниками саентологов в области телепатии (а они в этом деле лучшие на планете) и затем перейти на работу с инфополями Земли. Как видишь, о сновидениях мы сможем говорить только на равных.
Для Кузи и Таи:
Выполнив первое упражнение, попробуйте "чи"-махи. Руки вяло по бокам. Затем начинаете их поднимать и одновременно сопротивляться поднятию рук. Сначала по плоскости проходящей через оба плеча, затем параллельно друг другу перед телом. Поднимайте на вдохе, опускайте на выдохе. Затем вытяните руки перед собой и сделайте такие же силовые махи в стороны и снова е месту перед грудью.
Очень тонизирующие упражнения. Они стимулируют анахату. Эти упражнения не входят в комплекс, о котором я говорила раньше. Но они являются прекрасным дополнением. Наслаждайтесь.
вопрос от Я
Масяня, а какие еще существуют системы ЭТ, и чем они отличаются от плексусной?
И еще: как часто делать этот комплекс - рас в день, или можно несколько раз?
ответ от масяня
Мне известны следующие: чакорная, меридиональная (не путать с анальной, хи-хи-хи), система Сведенборга (слои), система магии хаоса и, наконец, плексусная. Последняя создана на больших и мощных компьютерных программах (и под программы). Позже ты увидишь, как она проста и эффективна.
Я выполняю свой комплекс раз в день.
вопрос от Verineya
Эти три упражнения – все таки комплекс, или можно разбить на утро/день/вечер? У меня само встроилось - первое в зарядку, второе после работы, третье - отходя ко сну.
масяня, а что можно/лучше, как для Кузи и Таи, добавить к третьему уже сейчас? А то "алллле" в трубку сказать так и просится.
А то я вчера, после "гоняняния волны", ушла в ВТО сама, а потом туда еще и мужа выдернула ("папа, шо это было?!" (с)), подгибанием обеих ног и висом в воздухе проиллюстрировала, что, типа, спим, братан, и требовала, чтобы он проверил - глаза у меня открыты или закрыты
ответ от масяня
Verineya, Хи-хи-хи! На твое усмотрение. В смысле разбить или комплекс.
ГЛАВА 4
(лучи внимания и верхний плексус)
АВТОР: масяня
ОК, переходим к первому виду плексуса:
0
. .
. .
0 0
Верхний нолик - центр горла. Нижние нолики попеременно плечи, затем локти, затем запястья, затем ладони. Настраиваешь плексус - то есть, просто намереваешь его использование, и задаешь цель: плечи, локти, ладони. Затем выдох "внутрь" плексуса, и ты, минуя все "каналы", "меридианы" и прочие линии, подключаешь нужные тебе регионы в систему настройки.
Два нижних нолика могут быть верхними косточками таза, коленями, стопами.
Попробуйте это все.
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ К ГЛАВЕ 4
вопрос от Verineya
По одному выдоху в каждый по очереди или "продышать" по нескольку раз каждый?
ответ от масяня
Verineya, опробуй каждую позицию. "Выдохи внутрь" насыщают регионы энергией по гиперболе. Сначала быстро, затем медленно и затем почти никак.
вопрос от Verineya
Цитата: от одного виска к другому что-то перетекает
Я вспомнила, дело было в дрёмной рассылке, написала одна девушка, а следом еще две, что, дескать, то же самое пережили. У всех по одному сценарию и без всяких упражнений - "катался" внутри черепа "булыжник" (энергетический сгусток энергии который человек делает сам!). И закончилось это бедствие у всех одинаково - во сне, либо убийством в голову, либо кровавой хирургией на черепе.
вопрос от woody
У меня тоже "булыжник" в голове был - я его через макушку вытолкнул. ощущение было как будто голову проломил и по внутренней стенкам черепа все стекает. В результате осталось ощущение черной дыры в макушке и через нее свищет ветер. ощущение такое сейчас в голове пусто, только гудит иногда и потрескивает чего-то. Только я это не во сне делал.
ответ от масяня
Если вас пугают упражнения, не делайте их. В самом начале мы говорили о том, что визуализация, связанная с телесными ощущениями и дыханием может вызывать обострения психических отклонений. Если кому-то страшны булыжники и трепанации, то немедленно прекратите упражнения. Поймите, вы фиксируете разрушительный образ. Это ВАШ таракан, и он пытается насытиться и вырасти. Сделайте паузу. Помните, КК сказал ДХ, что вода стала зеленой, и ДХ запретил ему подходить к воде. Мы занимаемся ЭТ. Энергия - это сила, это средство передачи и перемещения, это информация. Энергии пофиг какой образ вы будете фиксировать - тот, который поможет вам стать сильнее, или тот, который убьет ваш разум. Будьте внимательны к негативным образам.
С плексусами все просто:
При меридиональной системе вам приходится направлять внимание по меридиану - например, от мочки уха к плечу, к внутренней стороне предплечья, к локтю, к запястью, к кончику указательного пальца.
При плексусной схеме вы используете образ двух лучей, выходящих из горла. Концы лучей направлены в места назначения - допустим, в ладони. Вы не "перемещаете" внимание, а создаете плексус, состоящий из горла и ладоней. Они становятся элементами системы, в которой сейчас действует внимание.
Дыхание это уловка. Дыхание всегда остается дыханием, но мы используем его либо как энергетический насос, либо как метроном. "Выдохи внутрь" или "выдохи" в определенные части тела используются для насыщения этих участков энергией. Это тоже трюк. Таким образом мы обманываем ум. И это действует.
Интересно отмечать скачки при изменении плексусов - когда концы лучей перескакивают по вашему желанию с ладоней на бедра, затем на плечи, затем на стопы. Попробуйте.
ГЛАВА 5
(поэтапное описание работы с плексусами)
АВТОР: Loth
Все элементарно просто:
Сначала ты гоняешь по телу волну внимания. Ляжь, закрой глаза, сфокусируй внимание на макушке головы и медленно начинай переводить внимание ниже - на лоб, переносицу, кончик носа, щеки, губы, подбородок, горло и т.д. То есть гонишь волну внимания снизу и до стоп. На такой прогон отведи от 2 до 5 минут. Затем обратно - чуть быстрее. С практикой ты будешь чувствовать эту волну. Ты заметишь, что она обладает инерцией и что она имеет замедления, словно натыкается на препятствия.
Затем ты учишься прочищать проблемные места. Фиксируешь на них внимание и медленными выдохами как бы гонишь энергию (силу, исцеление, болеутоление, цы, чи, сансу, прану) в эти области.
Ты делишь внимание на два симметричных луча. Основой этих лучей является горло - точнее, дыхание. Концами лучей выбери плечи. Делай медленный выдох и ощущай отклик на него в плечах. Почувствовал отклик, опусти концы лучей на локти, затем на ладони. Все симметрично - так проще. Затем концы лучей на косточки таза, бедра, колени и стопы и обратно. Все этапы практикуй дня по три-четыре. Как видишь образуется плексусная структура похожая на треугольник.
Ты направляешь концы лучей на области вне тела. Они тоже дают отклик. Обследуй свою ауру (20-100см от тела). Например, выше макушки от 7 до 10 см найди первый узел сахасрары и от 15 до 25 - второй. Поищи кастанедовские центры (например, центр третьего внимания выше правой стороны живота или место, по которому колотил ДХ позади правой лопатки.
Выполняя сканирование ауры как бы невзначай фокусируешь внимание на области пупка и замечаешь телесные ощущения в этой области. К ним нужно привыкнуть. Их нужно углубить. Нужно стать чутким к этим ощущениям. Ты заметишь потрясающее абстрактное сходство между этими ощущениями и ощущением в глазах, когда что-то долго созерцаешь. Если ты будешь долго смотреть на потолок, не мигая, то увидишь концентрические круги, которые сжимаются или разжимаются в такт пульсу. И вот в области живота происходит та же фигня! Сжатие в районе живота соответствует сжатию в левом глазу. Когда ты просечешь эту фишку и свяжешь два ощущения, начнутся классные вещи. Ты сможешь левым глазом "включать" центр воли.
Да! Чуть не забыл. Ощущения в животе очень поверхностные. Они как бы чуть над кожей. Это не то ощу-щение как при активации муладхары.
ГЛАВА 6
(плексусы — зачем они вообще нужны и как это все использовать дальше ?)
вопрос от JD
Масяня дала группе WarCl упражнения для плексусной системы ЭТ. Их там три штуки (первое - движения, развитие центра воли, второе - сродни медитации, внимание на макушке, третье - сканирование лучом внимания). Каков следующий шаг? Как использовать эти навыки дальше, чтобы связаться с Сетью?
ответ от NODE
Плексусная система ЭТ. За основу взята схема, описанная в книгах Касатанеды. В настоящий момент ХС исследуют центр "видения". Мы получаем интересные результаты. Но вам придется начинать с начала - а именно, с настройки второго кольца силы и очищения звена. Масяня уже ознакомила вас с начальным этапом настройки. Вы получили упражнения для активации плексусов и ознакомились с концепцией лучей.
Суть метода проста. Сначала мы используем доступное первое кольцо силы: центр речи+разум. Сканируем тело "волной внимания", создаем связь визуализаций с незнакомыми телесными ощущениями. Далее, вводим симметричные лучи опроса - фактически, разделяем внимание на две равнозначные части. Основой двух лучей служит горло (центр речи). Внимание пошагово перемещается на различные участки тела - плечи, локти, ладони, косточки таза, бедра, колени, стопы. Дыханием прокачиваем лучи. При некоторой практике мы развиваем первый (треугольный) плексус внимания. После трех четырех дней практики вы сможете свободно направлять внимание в любые два симметричных места на вашем теле.
Следующим шагом является трюк с разумом. Здесь вы должны подсунуть разуму копию треугольного плексуса, но при этом сфокусироваться на втором кольце силы, центром которого является воля. Для этого вы вновь проводите прежнее упражнение, фиксируя различные симметричные участки тела. Затем с абсолютной уверенностью в выполняемом действии переносите лучи внимания за границы тела (от 20 см до метра). Вы как бы сканируете ауру. Чувствительные люди заметят интересные зоны разряжения, комковатости или вязкости. Все это интересно, но не важно для нашего трикса. Выполняя сканирование ауры как бы нехотя обратите внимание на ощущение в зоне пупка. Вы обнаружите комплекс ощущений, в котором отследите волны от периферии к центру - эдакое стягивание. Еще обратите внимание на поверхностный уровень ощущений. Они полностью отличаются от ощущений "хары" (боевушники поймут) или манипуры (йоги знают). Welcome to will's position!
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ! Не включайте разум в фиксацию центра воли. Разум должен следить за фиксацией ауры. Развивайте (точнее настраивайте) новый плексус – горло = центр воли = луч на участок тела или участок ауры. Позже, попрактиковавшись, попробуйте соединить луч воли с одним из лучей первого плексуса.
ГЛАВА 7
(финальное упражнение плексусной системы)
вопрос от April
В состоянии сновидения плексусные лучи не просто становятся элементами системы, в которой сейчас действует внимание - они активно эту самую систему, т.е. пространство (картину) сновидения, формируют, позиционируют по отношению к базовой точке, из которой они выходят. Но такой базовой точкой становится (естественным образом) не центр Речи, и даже не центр Воли, а центр, который отсутствует на схеме КК, но активно подразумевается - центр восприятия и осознания - ТС.
Право/лево, верх/низ - все это задается лучами плексуса и изменяется в соответствии с изменением в их расположении по отношению к точке отсчета - ТС. Пространство сновидения из статического - как “карты“ сновидения, превращается в динамическое, этакую сворачивающуюся/ разворачивающуюся “голограмму“, источником которой является ТС (не Разум!).
Даже в реале при перенесении базовой точки плексуса в место расположения ТС придает восприятию глубину (объем) и особую динамичность. Сталкерский маневр, заключающийся в “повороте головы“, приобретает совершенно неожиданное содержание - позиционирование пространства восприятия, задаваемое лучами плексуса, по отношению к ТС.
Надеюсь, не слишком бредово звучит? Или слишком?
ответ от основательница системы
April, вы попали в точку. Это именно то направление.
В реале попробуйте следующее:
Сканируя лучами речевого плексуса пространство вокруг тела (попросту фиксируя дыханием - направляя прану, сансу, дыхание, внимание - на участки предполагаемого энергетического кокона), отметьте ощущения в районе пупка. При некоторой концентрации и практике вы почувствуете, что центр ощущений находится впереди тела - примерно в 10-12 см. При фиксации на нем, центр при некоторой практике “подтягивается“ ближе к телу. Чем он ближе к телу, тем четче ощущается. Тогда можно создавать второй плексус - из этого центра. Сначала лучи от центра речи на фиксированные места кокона и туда же лучи от центра воли. При их контакте возникает ощущение удара электрического тока. После некоторой тренировки можно полностью переходить на нижний плексус, а это ящик Пандоры...
P.S.
Огромное спасибо всем тем людям, кто делится с нами знаниями, а также всем тем, кто задает вопросы, раскрывающие знание! В этом дайджесте были использованы посты (с разных форумов) следующих авторов: масяня, Loth, NODE, основательница системы, Swift, merlinm, Cayetanа, April, Kuzia, Kaa, JD, Дила, Gernika, Я, Versus, Verineya, Таи, ROBOMASTER, JD, woody.